BÀI: XÂY DỰNG THÓI QUEN SINH HOẠT ĐIỀU ĐỘ Lớp I MỤC TIÊU BÀI HỌC Sau học xong, học sinh sẽ: HS trình bày ví dụ sinh hoạt điều độ ý nghĩa sinh hoạt điều độ HS chia sẻ hoạt động hàng ngày gia đình HS lập phiếu xây dựng lịch sinh hoạt điều độ II CHUẨN BỊ TRƯỚC BUỔI HỌC Chuẩn bị giáo viên: Bài dạy, giáo án, phần thưởng cho học sinh Phiếu trả lời, in đủ cho học sinh phiếu Phiếu xây dựng Lịch sinh hoạt hoạt điều độ, in đủ cho học sinh phiếu Chuẩn bị học sinh: Tâm hào hứng, sẵn sàng với tiết học Bút, màu vẽ III TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG Phần Nội dung hoạt động Khởi động Mục tiêu: Tạo bầu khơng khí sơi lớp học, lấy ví dụ sinh hoạt điều – kết nối độ Xem video tình - Giáo viên mời học sinh theo dõi video “Ngày thứ bảy Hùng” tìm điều em cảm thấy Hùng làm chưa Trả lời câu hỏi - Giáo viên nêu câu hỏi mời số học sinh trả lời: Hãy điều mà em cảm thấy bạn Hùng làm chưa đúng? Các em cảm thấy ngày thứ nhà Hùng nào? - Học sinh trả lời câu hỏi: Hùng ngủ tới 11 trưa dậy Sau bạn khơng học mà ngồi xem tivi tới 17 học (Đây thời gian không tốt để học mà nên chuẩn bị ăn cơm) Hùng ăn tối muộn (hơn 20 giờ) Bạn khơng tự dọn phịng ngủ theo lời mẹ dặn Hùng làm việc, nghỉ ngơi không giấc Giới thiệu học & mục tiêu - Giáo viên dẫn dắt vào học: Thức dậy giờ, ăn uống đầy đủ, hoạt động lành mạnh, cần thiết với Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, điều độ giúp thể khỏe mạnh Hơm nay, tìm hiểu sinh hoạt điều độ cịn hoạt động - Giáo viên giới thiệu mục tiêu học: + HS trình bày ví dụ sinh hoạt điều độ ý nghĩa sinh hoạt điều độ + HS chia sẻ hoạt động hàng ngày gia đình + HS lập phiếu xây dựng lịch sinh hoạt điều độ Thực hành kỹ Mục tiêu - Chia sẻ nề nếp sinh hoạt gia đình - Trình bày số ví dụ ý nghĩa sinh hoạt điều độ Trò chơi Chia sẻ giấc sinh hoạt em Giáo viên phổ biến Luật chơi: - Mỗi HS nhận PHIẾU TRẢ LỜI để tham gia chơi (Tải mẫu đây) - Học sinh thực YÊU CẦU trò chơi + Yêu cầu 1: Có CÂU HỎI Với câu hỏi ra, bạn có 40 GIÂY để ĐỌC VIẾT CÂU TRẢ LỜI vào PHIẾU TRẢ LỜI Câu Các em thường ngủ tiếng ngày? Câu Món ăn sáng em thường gì? Câu Bữa trưa em thường ăn gì?(rau xanh, thịt cá,…) Câu Một ngày em thường vận động thể dục thể thao thời gian? Câu Các em thường làm sau bữa tối? + Yêu cầu 2: EM HÃY TRAO ĐỔI PHIẾU TRẢ LỜI với bạn bên cạnh + Yêu cầu 3: Em xem đáp án CÂU HỎI để CHẤM ĐIỂM câu trả lời bạn ghi vào phiếu - Đáp án Câu 1: điểm: – 11 giờ; điểm: – giờ; điểm: – - Đáp án Câu 2: điểm: Đồ tinh bột + Sữa trái cây; điểm: Đồ tinh bột; điểm: Sữa trái - Đáp án Câu 3: điểm: tinh bột +rau + thịt (cá) + trái cây; điểm: tinh bột + thịt (hoặc rau) + trái cây; điểm: tinh bột + thịt tinh bột + rau - Đáp án Câu 4: điểm: khoảng giờ; điểm: Khoảng giờ; điểm: khoảng 30 phút - Đáp án Câu 5: điểm: Học + Dọn nhà + Xem tivi (hoặc chơi game, chơi cờ, đọc sách, chơi nhạc cụ, ); 2 điểm: Học + Dọn nhà (hoặc xem tivi, chơi game, chơi cờ, đọc sách, chơi nhạc cụ, ); điểm: Học Lưu ý: Nếu câu trả lời không giống đáp án khơng có điểm - Sau đó, giáo viên tìm học sinh có điểm cao để trao thưởng Trả lời câu hỏi Gv đặt câu hỏi gọi HS trả lời Kết luận Sinh hoạt điều độ gì? ✓ Thức giấc ngủ giờ, ngày ngủ khoảng – 11 tiếng ✓ Có chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ chất dinh dưỡng ✓ Thường xuyên vận động, thể dục thể thao tiếng ngày ✓ Cân thời gian học tập vui chơi, giải trí Ý nghĩa sinh hoạt điều độ: giúp khỏe mạnh thể chất tinh thần Vận dụng Mục tiêu: HS lập kế hoạch xây dựng nề nếp sinh hoạt điều độ cho thực tiễn thân Nhiệm vụ học sinh Mỗi HS nhận PHIẾU XÂY DỰNG “LỊCH SINH HOẠT ĐIỀU ĐỘ” Cả lớp THỰC HIỆN YÊU CẦU phút Một số HS TRÌNH BÀY KẾT QUẢ thực Thực yêu cầu - Giáo viên yêu cầu học sinh dựa vào nội dung hoạt động 2, tự xây dựng cho “Lịch sinh hoạt điều độ” với thời gian sinh hoạt hợp lý, khắc phục phần làm chưa tốt Thời gian: phút Trình bày kết - Giáo viên mời số bạn chia sẻ nội dung thay đổi để sinh hoạt điều độ Tổng kết - Giáo viên tổng kết lịch sinh hoạt điều độ cho học sinh qua sơ đồ Đánh giá Mục tiêu: Nắm bắt mức độ đạt mục tiêu học HS Học sinh tự đánh giá - Giáo viên cho học sinh tự đánh giá Với câu hỏi GV thống kê lại cách yêu cầu học sinh giơ tay xem đạt mặt cười, mặt mếu Em biết trình bày ví dụ sinh hoạt điều độ? Em biết trình bày ý nghĩa sinh hoạt điều độ? Em biết chia sẻ hoạt động hàng ngày gia đình? Em biết lập phiếu xây dựng lịch sinh hoạt điều độ? - Giáo viên tổng hợp đánh giá Với học sinh có nhiều 3/4 mặt mếu, giáo cần hỗ trợ giao thêm nhiệm vụ để thực hành Tổng kết Mục tiêu: Nhấn mạnh lại nội dung học Tổng kết nội dung học - Giáo viên mời học sinh nhắc lại nội dung việc sinh hoạt điều độ sau trình bày lại sơ đồ lịch sinh hoạt điều độ cho học sinh Sinh hoạt điều độ là: - Giáo viên yêu cầu học sinh nhà, thực theo “Lịch sinh hoạt điều độ” em xây dựng