(Skkn 2023) nghiên cứu lựa chọn hệ thống bài tập dẫn dắt nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu quả giao cầu thấp chân nghiêng mình cho học sinh nữ khối 10

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN ………… o0o………… SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT Tháng năm 2023 SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN TRƯỜNG THPT DIỄN CHÂU ………… o0o………… SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT Đồng tác giả: LƯƠNG NGỌC LONG- NGUYỄN THÁI PHIÊN Số Điện thoại: 0969 884 456 - 0987117919 Mail: luonglong19799@gmail.com- Thaiphiendc2@ gmail.com Đơn vị: Trường THPT Diễn Châu Tháng năm 2023 MỤC LỤC DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ 1 LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU: PHẠM VI NGHIÊN CỨU: GIẢ THIẾT KHOA HỌC: NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU: PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: ĐÓNG GÓP MỚI CỦA ĐỀ TÀI: PHẦN II: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ A GIẢI QUYẾT NHIỆM VỤ 1: I CƠ SỞ LÝ LUẬN CỦA ĐỀ TÀI: Đặc điểm tâm lí, sinh lí lứa tuổi học sinh THPT : Đặc điểm sinh lí: II CỞ SỞ THỰC TIỄN CỦA ĐỀ TÀI: III GIẢI PHÁP ĐỂ LỰA CHỌN BÀI TẬP: IV: KẾT QUẢ 12 B GIẢI QUYẾT NHIỆM VỤ 2: 14 I CƠ SỞ LÝ LUẬN CỦA ĐỀ TÀI: 14 II CƠ SỞ THỰC TIỄN CỦA ĐỀ TÀI: 15 III GIẢI PHÁP: 20 IV: KẾT QUẢ 20 PHẦN III: KẾT LUẬN KIẾN NGHỊ 26 TÀI LIỆU THAM KHẢO 28 PHỤ LỤC DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT TT Từ viết tắt Tên từ viết tắt THPT Trung học phổ thông GDTC Giáo dục thể chất TDTT Thể dục thể thao VĐV Vận động viên SKKN Sáng kiến kinh nghiệm HS Học sinh NGÔI TRƯỜNG NƠI CHÚNG TÔI GIẢNG DẠY DANH MỤC CÁC BẢNG Bảng 1: Bài tập dẫn dắt lựa chọn để nghiên cứu Bảng 2: Kế hoạch tập luyện tập dẫn dắt lựa chọn: 10 Bảng 3: Kết vấn tập nhằm nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng (n = 8) 11 Bảng 4: Bài tập dẫn dắt lựa chọn 11 Bảng 5: Kết kiểm tra trước thực nghiệm sau thực nghiệm (n = 20) 12 Bảng 6: Tên động tác sai lầm mà HS thường mắc phải tập luyện thi đấu 21 Bảng 7: Kết quan sát sư phạm (tính theo tỷ lệ % n = 40 ) 21 Bảng 8: Kết phương pháp vấn (tính theo tỷ lệ % n = 8) 22 Bảng 9: So sánh kết phương pháp vấn quan sát sư phạm 23 Bảng 10: Nguyên nhân chung dẫn đến sai lầm thường mắc 24 PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Hệ thống GDTC nhà trường phận quan trọng hệ thống giáo dục quốc dân Hoạt động TDTT có vị trí, vai trị đặc biệt quan trọng Đồng thời phận tách rời nghiệp giáo dục Đảng nhà nước ta Qua khẳng định mục đích GDTC nước ta giáo dục tồn diện cho hệ trẻ Đức - Trí - Thể - Mỹ, nhằm tạo hội cho người khả phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, việc chăm lo cho sức khỏe thể chất cho học sinh nhằm góp phần quan trọng tạo nhân lực phục vụ cho cơng nghiệp hóa, đại hóa phát triển thể thao Việt Nam mục tiêu chiến lược công tác GDTC trường học Cùng với phát triển mơn thể thao khác bóng đá, bóng chuyền, bóng bàn, cầu lơng, điền kinh bơi lội, bên cạch đá cầu mơn thể thao có phong trào phát triển mạnh có mặt rộng khắp nơi nước giới Tập luyện thi đấu đá cầu ngồi việc nâng cao sức khỏe, làm cho thể phát triển cân đối tồn diện cịn giáo dục cho người tập tính đồng đội, lòng dũng cảm đặc biệt nâng cao tinh thần đồn kết, tính trách nhiệm, tập thể gắn bó Qua tìm hiểu nghiên cứu lịch sử phát triển đá cầu đại cho thấy: Ở nước có thể thao tiên tiến, xu hướng Đá cầu có đặc điểm bật chun mơn hóa cao vị trí, công nhanh mạnh gây yếu tố bất ngờ, tăng cường công khu vực giới hạn 1,98m bật nhảy đạp cầu, móc cầu Xu hướng phát triển kỹ chiến thuật chuyên gia Đá cầu giới tìm tịi sáng tạo Việc nâng cao khả chiếm ưu không gian VĐV (Như chiều cao VĐV, nâng sức bật cho VĐV ) Huấn luyện toàn diện hai mặt cơng phịng thủ, phát triển thể lực tồn diện để đảm bảo cường độ khối lượng vận động lớn thi đấu trọng Tuy nhiên mơn Đá cầu nói riêng mơn thể thao khác nói chung kỹ thuật yếu tố quan trọng VĐV Vì từ đầu học kỹ thuật không tạo cho khái niệm động tác trình tập luyện trở thành thói quen khó sửa, hạn chế nhiều cơng việc hoàn thiện tiếp thu kỹ thuật đạt trình độ kỹ thuật mức độ cao Từ ảnh hưởng đến q trình tập luyện thi đấu, muốn người tập phải nắm vững nguyên lý kỹ thuật thực tốt kỹ thuật bản, khả phối hợp thực kỹ thuật từ giai đoạn hồn chỉnh, địi hỏi VĐV đá cầu phải có thời gian dài tập luyện sữa chữa Nếu sai lầm ban đầu thành "Cố tật" sau khó khắc phục Thế thực tiễn giảng dạy môn đá cầu trường phổ thông cho thấy trường đáp ứng đầy đủ điều kiện dụng cụ sân bãi cho em học tập môn đá cầu, với điều kiện sở vật chất chưa thật tốt cộng với diện tích khơng nhiều nên sân tập chưa tiêu chuẩn Điều dẫn đến thiếu sót kỹ thuật em đặc biệt em học sinh nữ khối 10 học chương trình Người dạy học phải biết thực tập, động tác kỹ thuật thật tốt giao cầu, đỡ cầu, tâng cầu, chuyền cầu Trong kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng kỹ thuật mở cho trận đấu cịn mang tính chất cơng rõ rệt, gây khó khăn cho đối phương việc triển khai chiến thuật giành điểm trực tiếp Và em học sinh nữ khối 10 ln gặp khó khăn kỹ thuật q trình học tập thi đấu Chính q trình giảng dạy phải nhanh chóng tìm tập để vận dụng vào tập luyện Việc lựa chọn tập vấn đề khó Lựa chọn vận dụng tập từ trình tập luyện cần thiết Xuất phát từ lý lựa chọn đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn hệ thống tập dẫn dắt nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Diễn Châu 2.” MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: Xuất phát từ mục đích lâu dài cơng tác GDTC nhà trường góp phần nâng cao sức khỏe, hồn thiện thể chất phát triển tố chất thể lực, phát huy khiếu thể thao học sinh Dựa khảo sát thực trạng phong trào TDTT nhà trường, đặc biệt chất lượng học tập tập luyện kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng học sinh nữ khối 10 toàn trường Đề tài nghiên cứu lựa chọn hệ thống tập dẫn dắt nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng Từ tìm ngun nhân chủ yếu dẫn tới sai lầm, sở lựa chọn hệ thống tập dẫn dắt để sửa chữa sai lầm thường mắc nhằm nâng cao chất lượng đào tạo cho nhà trường ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU: - Đối tượng nghiên cứu đề tài nghiên cứu lựa chọn hệ thống tập dẫn dắt nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng cho học sinh nữ khối 10 Qua giúp lựa chọn ứng dụng hệ thống tập nhằm sữa chữa sai lầm thường mắc kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng cho học sinh nữ Khối 10 Trường THPT Diễn Châu PHẠM VI NGHIÊN CỨU: - Quy mô nội dung: Chúng nghiên cứu tập dẫn dắt nhằm nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng đưa số tập hợp lý để khắc phục sai lầm học kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng - Thời gian thực hiện: Chúng tơi chia làm giai đoạn nghiên cứu Giai đoạn 1: Xác định hướng nghiên cứu đề tài, chuẩn bị tài liệu tham khảo Xác định mục đích, nhiệm vụ nghiên cứu Phân tích lý luận thực tiễn, giải nhiệm vụ Giai đoạn 2: Thu thập xử lý, phân tích số liệu thu được, giải nhiệm vụ Giai đoạn 3: Viết diễn giải sáng kiến kinh nghiệm trước tổ ban chuyên môn nhà trường GIẢ THIẾT KHOA HỌC: Việc nghiên cứu hệ thống tập dẫn dắt nhằm nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng cần thiết Nhiều năm gần vấn đề đặt thảo luận chuyên môn chưa nghiên cứu cách khoa học Nếu biết lựa chọn hệ thống tập dẫn dắt nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng khơng nâng cao kỹ thuật mà cịn nâng cao chất lượng cho học sinh qua tìm em có khiếu để bổ sung vào đội tuyển thể thao nhà trường giúp cho đội tuyển thể thao nhà trường thi đấu đạt kết cao NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU: Đề tài tập trung nghiên cứu nhiệm vụ sau Nhiệm vụ 1: Lựa chọn hệ thống tập dẫn dắt nhằm nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng mơn Đá cầu cho học sinh nữ Khối 10 Trường THPT Diễn Châu Nhiệm vụ 2: Xác định nguyên nhân sai lầm thường mắc thực kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mơn Đá cầu cho học sinh nữ Khối 10 Trường THPT Diễn Châu PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: a) Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu Đây phương pháp sử dụng rộng rãi cơng trình nghiên cứu mang tính lý luận, sư phạm Phương pháp này, cho phép hệ thống hóa kiến thức có liên quan đến lĩnh vực nghiên cứu, xác định mục đích nhiệm vụ nghiên cứu Ngồi phương pháp cịn sử dụng để phân tích kết nghiên cứu, xây dựng giả thiết khoa học, xác định nhiệm vụ kiểm chứng kết thực đề tài b) Phương pháp vấn Sử dụng phương pháp vấn gián tiếp phiếu cán quản lý, huấn luyện viên vận động viên đá cầu, giáo viên giảng dạy môn thể dục trường THPT Để lựa chọn test đặc trưng cho loại tập, nhằm tăng thêm giá trị khách quan kết vấn, qua để đánh giá trình độ cho đối tượng nghiên cứu Về hình thức vấn tiến hành hai phương pháp: Phỏng vấn trực tiếp (Có phiếu vấn) Phỏng vấn gián tiếp (Qua gmail qua điện thoại ) c) Phương pháp quan sát sư phạm Quan sát sư phạm phương pháp tự giác có mục đích tượng giáo dục đó, để thu lượm số liệu, tài liệu, kiện cụ thể đặc trưng cho q trình diễn biến tượng Vậy việc sử dụng phương pháp quan sát sư phạm hàng ngày để thu lượm số, dự kiến diễn thể người tập tác động tập d) Phương pháp thực nghiệm sư phạm Để thực phương pháp thực nghiệm sư phạm chúng tơi phân nhóm đối tượng nghiên cứu cách ngẫu nhiên thành nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm sau cho tập luyện theo hai giáo án khác - Nhóm thực nghiệm luyện tập theo hệ thống tập lựa chọn (do chúng tơi soạn thảo) - Nhóm đối chứng luyện tập theo hệ thống tập thông thường Đây phương pháp quan trọng mà kết nghiên cứu thể qua phương pháp - Điều kiện thực phương pháp + Điều kiện thời gian thực nghiệm + Đảm bảo tính đồng mặt lứa tuổi hình thức, chức trình độ kỹ thuật, thể lực e) Phương pháp toán học thống kê Để xử lý số liệu thu thập trình nghiên cứu giải nhiệm vụ đề tài, để đánh giá hiệu tập f) Phương pháp lấy ý kiến đồng nghiệp Đây phương pháp thu thập thơng tin cần thiết có tính sát thực với thực tiễn luyện tập, cách hỏi trực tiếp thầy có chun mơn vấn đề nghiên cứu Thơng qua hình thức giúp có thêm độ tin cậy lựa chọn hệ thống tập dẫn dắt nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng cho học sinh nữ khối 10 Trường THPT Diễn Châu ĐÓNG GÓP MỚI CỦA ĐỀ TÀI: - Về mặt khoa học: Tổng kết sở lý luận kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng dạy học tự chọn mơn đá cầu cho học sinh nữ Khối 10 Trường THPT Diễn Châu Hướng dẫn học sinh sử dụng kỹ giao cầu thấp chân nghiêng tập luyện thi đấu - Về mặt thực tiễn: Qua việc áp dụng hệ thống tập dẫn dắt nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu giúp học sinh thực thành thạo kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng bên cạnh giúp em nâng cao kỹ chiến thuật thi đấu - Ở sai lầm : Khoảng cách chân độ cao tung cầu có 16 người tập mắc phải chiếm tỷ lệ 40% - Ở sai lầm : Tốc độ duỗi cổ chân có 30 người tập mắc phải chiếm tỷ lệ 75% - Ở sai lầm : Khả phối hợp động tác nhịp điệu giao có 34 người tập mắc phải chiếm tỷ lệ 85% - Ở sai lầm : Khả dùng lực hợp lý giao cầu có 32 người tập mắc phải chiếm tỷ lệ 80% Như qua quan sát sư phạm thấy sai lầm 1, 2, 4, 6, 7, chiếm tỷ lệ % cao Để đạt kết xác chúng tơi tiến hành vấn GV có nhiều kinh nghiệm giảng dạy, huấn luyện để tìm sai lầm mà người tập thường mắc phải b Kết vấn: Chúng vấn người, đồng chí giáo viên tổ giáo viên trường bạn sau vấn xử lý số liệu thu kết bảng sau : Bảng 8: Kết phương pháp vấn (tính theo tỷ lệ % n = 8) Tên sai lầm Số người hỏi tỷ lệ % 8 8 7 Tỷ lệ % 87% 87% T T 100% 100% 25% 75% 50% 60% Qua trình vấn giáo viên tổ giáo viên trường bạn cho ta thấy kết sau - Sai lầm 1: Tư chuẩn bị giao cầu có đồng chí đồng ý chiếm tỷ lệ 100% - Sai lầm 2: Động tác tung cầu có đồng chí đồng ý chiếm tỷ lệ 100% - Sai lầm 3: Động tác di chuyển chân tiếp xúc cầu có đồng chí đồng ý chiếm tỷ lệ 25% - Sai lầm 4: Điểm chân tiếp xúc cầu có đồng chí đồng ý chiếm tỷ lệ 75% - Sai lầm 5: Khoảng cách chân độ cao tung cầu có đồng chí đồng ý chiếm tỷ lệ 60% - Sai lầm 6: Tốc độ duỗi cổ chân có đồng chí đồng ý chiếm tỷ lệ 100% - Sai lầm 7: Khả phối hợp động tác nhịp điệu giao cầu có đồng chí đồng ý chiếm tỷ lệ 85% 22 - Sai lầm 8: Khả dùng lực hợp lý giao cầu có đồng chí đồng ý chiếm tỷ lệ 85% Qua kết vấn chúng tơi tìm sai lầm sau chiếm tỷ lệ % cao Sai lầm 1: Tư chuẩn bị giao cầu Sai lầm 2: Động tác tung cầu Sai lầm 4: Điểm chân tiếp xúc cầu Sai lầm 6: Tốc độ duỗi cổ chân Sai lầm 7: Khả phối hợp động tác nhịp điệu giao Sai lầm 8: Khả dùng lực hợp lý giao cầu Để có kết luận xác tiến hành so sánh kết hai phương pháp: Phương pháp quan sát sư phạm phương pháp vấn cho kết sau Bảng 9: So sánh kết phương pháp vấn quan sát sư phạm TT Tên sai lầm Phương pháp 95% Quan sát sư phạm 90% Phỏng vấn 100% 100% 25% 75% 50% 60% 87% 87% 25% 75% 40% 75% 85% 80% Bằng phương pháp quan sát sư phạm vấn chúng tơi tìm sai lầm Kết so sánh cho thấy trùng lặp hai phương pháp: Các sai lầm 1, 2, 4, 6, 7, chiếm tỷ lệ cao cả, sai lầm 3, chiếm tỷ lệ Từ coi sai lầm sau sai lầm người tập thường hay mắc Sai lầm 1: Tư chuẩn bị giao cầu Sai lầm 2: Động tác tung cầu Sai lầm 4: Điểm chân tiếp xúc cầu Sai lầm 6: Tốc độ duỗi cổ chân Sai lầm 7: Khả dùng lực hợp lý giao cầu Sai lầm 8: Khả phối hợp động tác nhịp điệu giao Do sâu nghiên cứu sai lầm (Các sai lầm 1, 2, 4, 6, , ) Để khắc phục sai lầm đó, chúng tơi tìm hiểu ngun nhân dẫn đến sai lầm để có biện pháp thích hợp khắc phục sửa chữa 23 c Nguyên nhân sai lầm thường mắc Trước hết cần vào nhiệm vụ yêu cầu đặt giảng giai đoạn học kỹ thuật Muốn đánh giá xác kỹ thuật phải quan sát tỷ mỷ nhiều lần từ chuyển động đến toàn chi tiết động tác Cùng với việc sử dụng quan cảm thụ giáo viên tai, mắt để đánh giá phối hợp với tư cách đánh giá học sinh Giúp họ tự đánh giá động tác kỹ thuật Giáo viên phải dẫn tỷ mỷ đánh giá, hướng cảm giác chung động tác đến cảm giác bắp Ngồi có điều kiện đầy đủ nên dùng máy quay phim, chụp ảnh, qua để phân tích đánh giá động tác sai, xác hơn, đánh giá xác việc thực kỹ thuật Đồng thời biết phát sai lầm tìm biện pháp sửa chữa cho thích hợp, yêu cầu giảng dạy kỹ thuật, sửa chữa sai sót coi nghệ thuật người làm công tác giảng dạy huấn luyện, động tác kỹ thuật sai lầm học sinh thường khác Ngay động tác nội dung kỹ thuật có điểm sai chung song có chỗ sai riêng biệt Cho nên khơng địi hỏi người giáo viên phải nắm vững kỹ thuật động tác, mà cịn phải có kinh nghiệm xác định sai lầm thuộc loại nào, sai lầm chính, sai lầm phụ, xác định nguyên nhân sinh từ có biện pháp sửa chữa đạt kết cao Chính lẽ đó, chúng tơi rút nguyên nhân chung dẫn đến sai lầm thường mắc : Bảng 10: Nguyên nhân chung dẫn đến sai lầm thường mắc TT Nguyên nhân chung dẫn đến sai lầm Thể lực không đáp ứng yêu cầu tập luyện Tâm lý không ổn định tác động khách quan Chưa nắm vững khái niệm kỹ thuật động tác Chưa có khả định hình khơng gian Cảm giác bắp chưa hình thành Điều kiện sân bãi, dụng cụ chưa đảm bảo Từ sở lý luận thơng qua phương pháp quan sát sư phạm, phương pháp vấn với thực tế qua thời gian giảng dạy làm công tác huấn luyện đội tuyển trường mà tìm nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc người tham gia tập luyện đá cầu : - Sai lầm : Tư chuẩn bị giao cầu: Hai chân đứng gần nên không tạo chân đế vững vàng, trọng tâm thể chưa rơi nhiều vào chân trước nên thăng không tốt, thân người khơng xoay sang phía chân thuận nên trục vai chưa gần vng góc với biên ngang, mắt 24 khơng nhìn hướng giao cầu nên khơng quan sát đội hình đối phương, dẫn đến không phá chiến thuật đối phương - Sai lầm : Động tác tung cầu: Tung cầu lên khơng đảm bảo tính ổn định đường cầu, tung cầu người gập nhiều phía trước nên thăng khơng tốt, lúc cầu rời tay khơng chếch trước sang phía chân thuận theo phương hướng nên gây khó khăn cho động tác tiếp xúc cầu, khuỷu chân tiếp xúc cầu khơng duỗi nhóm trước khơng căng dẫn đến không phát huy hết tối đa lực giao cầu - Sai lầm : Điểm chân tiếp xúc cầu: Thời điểm tiếp xúc cầu sớm, mu bàn chân quét ngang cầu không trúng tâm nên cầu không quỹ đạo bị thiếu lực dẫn tới không qua lưới - Sai lầm : Tốc độ duỗi cổ chân Khi đá cầu không đồng thời xoay thân người chiều với chân thuận, tốc độ di chuyển chân chậm khơng qt sang ngang theo đường vịng cung từ sau trước, nên tốc độ duỗi cổ chân không tốt khơng gây yếu tố bất lợi cho đối phương để đối phương dễ dàng triển khai cơng gây bất lợi cho tồn đội - Sai lầm : Khả dùng lực hợp lý giao cầu: Mắt chưa quan sát cầu nên tốc độ duỗi cổ chân không tốt nên không phát huy lực cổ chân tiếp xúc cầu làm cầu không qua lưới - Sai lầm : Khả phối hợp động tác nhịp điệu giao: Thực động tác khơng có tính nhịp điệu, cảm giác không gian kém, không xác định vị trí điểm rơi cầu, Khi cầu rời chân, chân đá cầu không bước trước bước để chuẩn bị cho động tác 25 PHẦN III: KẾT LUẬN KIẾN NGHỊ a Kết luận: Trên sở nghiên cứu lý luận thực tiễn, thông qua số liệu thu trình nghiên cứu, qua phân tích xử lý, đánh giá kết q trình thực nghiệm rút kết luận sau: Đá cầu môn thi đấu đối kháng ghi điểm trực tiếp nên tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng có ý nghĩa vơ quan trọng cơng tác huấn luyện thi đấu Để tập nâng cao hiệu qua kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng đạt kết tốt phải vào trình độ đặc điểm tâm sinh lý đối tượng để có nội dung tập phong phú, phù hợp Đặc biệt nâng cao sức bền chuyên môn cho đối tượng Tóm lại Sau thời gian nghiên cứu rút số kết luận sau: Trong trình giảng dạy kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình, việc xác định lựa chọn hệ thống tập dẫn dắt nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng mơn đá cầu cho học sinh nữ Khối 10 Trường THPT Diễn Châu lựa chọn hai nhóm tập q trình nghiên cứu giảng dạy Nhóm tập lựa chọn Nhóm 1: Nhóm 2: Nhóm tập dẫn dắt để Nhóm tập sửa sai nâng cao hiệu giao cầu để nâng cao hiệu giao cầu - Tập giao cầu cố định - Tư chuẩn bị giao cầu - Giao cầu qua lưới từ sân - Động tác tung cầu - Giao cầu trúng đích - Điểm chân tiếp xúc cầu - Giao cầu cuối sân - Tốc độ duỗi cổ chân - Khả dùng lực hợp lý giao cầu - Khả phối hợp động tác nhịp điệu giao Các nhóm tập chúng tơi lựa chọn có hiệu thực tiễn học sinh nữ Khối 10 Trường THPT Diễn Châu b Kiến nghị: Đề nghị Sở Giáo Dục xây dựng chương trình tự chọn mơn đá cầu nói riêng mơn thể thao khác nói chung để có tính đồng tồn tỉnh phù hợp với trình độ tập luyện học sinh Đề nghị nhà trường tăng cường xây dựng sở vật chất, mua thêm dụng cụ tập luyện, bổ trợ chuyên môn tài liệu có liên quan đến chun mơn phục vụ 26 cho việc giảng dạy, học tập nghiên cứu cần thường xuyên đổi phương pháp dạy phương pháp học Cần tiếp tục nghiên cứu kỹ nhằm nâng cao hiệu tập áp dụng rộng rãi cho đối tượng khác Để nâng cao chất lượng đào tạo nhà trường nói chung, mơn đá cầu nói riêng cần phải làm thường xun tìm tập biện pháp khắc phục cần nghiên cứu tiếp Do điều kiện nghiên cứu hạn chế, SKKN nghiên cứu bước đầu phạm vi hẹp, cần đồng nghiệp tiếp tục nghiên cứu phản ánh đầy đủ Việc nghiên cứu lựa chọn hệ thống tập dẫn dắt nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu kỹ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mơn đá cầu cho học sinh nữ Khối 10 Trường THPT Diễn Châu 27 TÀI LIỆU THAM KHẢO Tác giả TT Lưu Quang Hiệp Phạm Thị Uyên Phạm Ngọc Viễn Lê Văn Xem Tên tài liệu Sinh lý học TDTT Nhà xuất thể dục thể thao, Hà Nội 1994 Tâm lý học TDTT NXB TDTT Lê Mạnh Hồng Phan Sinh Nguyễn Ngọc Việt Nhà xuất Giáo trình phương pháp giảng dạy môn đá cầu Trường Đại Học Vinh 2001 Đậu Bắc Sơn Tổ mơn đá cầu Giáo trình giảng dạy đá Nhà xuất thể dục trường TDTT TW cầu thể thao 1978 Lê Bưởi Phương pháp thể thao trẻ NXB TP HCM 101 Bài tập môn đá cầu Nhà xuất trẻ 2005 Nguyễn Đức Văn Toán học thống kê Nhà xuất thể dục thể thao, Hà Nội 1981 PTS.KHGD Kỹ thuật cầu Trường ĐHTDTTTW2 tập huấn luyện năm 1988 Nguyễn Thế Truyền Thanh Ly Nhã Thư Bùi Huy Châm Nguyễn Toán Phạm Danh Tốn Lý luận phương pháp giáo Nhà xuất thể dục dục thể chất thể thao, Hà Nội 1993 28 PHỤ LỤC GIỜ HỌC ĐÁ CẦU TẠI TRƯỜNG GIỜ HỌC ĐÁ CẦU TẠI TRƯỜNG GIỜ HỌC ĐÁ CẦU TẠI TRƯỜNG GIỜ HỌC ĐÁ CẦU TẠI TRƯỜNG Giáo án thực nghiệm minh họa: Ngày soạn: … /…/2023 CHỦ ĐỀ Kỹ thuật giao cầu đỡ cầu Bài: (Tiết PPCT: 21) I MỤC TIÊU BÀI HỌC Kiến thức: - Biết thực KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu, có cầu); thực giao cầu thấp chân diện mu bàn chân (có cầu), trị chơi “Cướp cờ tiếp sức” - Tự giác tìm hiểu, mở rộng kiến thức KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu, có cầu); giao cầu thấp chân diện mu bàn chân (có cầu), trị chơi “cướp cờ tiếp sức” Năng lực: - Năng lực đặc thù: + Vận động bản: Học sinh biết thực KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu, có cầu); giao cầu thấp chân diện mu bàn chân (có cầu), trò chơi “cướp cờ tiếp sức” + Năng lực tham gia hoạt động thể thao: Biết điều chỉnh, sửa sai số động tác thông qua nghe, quan sát, tập luyện than, tổ nhóm kiểm tra + Học sinh có ý thức để điều chỉnh dinh dưỡng cho phù hợp với lượng vận động, giới tính bữa ăn - Năng lực chung: + Năng lực tự chủ tự học: HS tự giác, tích cực tập luyện; chủ động thực nội dung ôn tập nhà; tự tham khảo kiến thức từ nguồn tư liệu + Năng lực giao tiếp, hợp tác: Tích cực, chủ động giao tiếp, phối hợp hiệu với giáo viên bạn tập hoạt động học Phẩm chất Chăm chỉ, trung thực thực nhiệm vụ giao; có trách nhiệm đồng đội tham gia tập luyện II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: Tranh ảnh 05 bộ, 01 còi, 01 đồng hồ bấm giây, 40 cầu Học liệu: Sách giáo viên, tài liệu tham khảo liên quan đến học… Học sinh: Trang phục tập luyện, sẵn sàng tiếp nhận nhiệm vụ III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC NỘI DUNG LVĐ HĐ mở đầu - 8p Mục tiêu - Tiếp nhận nhiệm vụ học tập - Làm nóng thể, tạo tâm sẵn sàng cho người học HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC HĐ CỦA HĐ CỦA GIÁO VIÊN HỌC SINH * Chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu học - GV hướng dẫn quan sát, Thực nhiệm vụ học - HS quan sát, lắng nghe nhận nhiệm vụ - HS tự giác, tích cực, khích lệ học sinh, cán thực hoạt lớp điều hành phần khởi động khởi động động a Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số, SK học sinh - Phổ biến ND tiết học b Khởi động: - KĐ chung: động tác TD khởi động, xoay khớp, ép dọc, ép ngang - KĐCM: BT căng, giản cơ, BT đá lăng chân… * Đánh giá kết thực GV sử dụng PP quan sát, công cụ bảng kiểm đánh giá mức: - Đáp ứng khả tiếp nhận hoạt động vận động GV đưa - Chưa đáp ứng khả tiếp nhận hoạt động vận động GV đưa HĐ hình thành -7p kiến thức: Mục tiêu Giới thiệu KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu, có cầu) hình thành kiến thức ban đầu cho HS HĐ luyện tập: Mục tiêu Thực đúng/đủ bước KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu, có cầu); giao cầu thấp 18 20p * Sản phẩm -Tiếpnhận nhiệm vụ học tập -Hoàn thành lượng vận động khởi động * Chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV giới thiệu, thị phạm KT KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu, có cầu) HS tập đồng loạt - GV khen ngợi, nhận xét, kết luận, lưu ý sai lầm thường mắc cách sửa chữa - GV hướng dẫn thực đồng loạt kết hợp sửa sai * Đánh giá kết thực GV đánh giá phương pháp quan sát, đặt câu hỏi theo mức độ sau: - Mức đạt: HS thực đúng/đủ bước KT - Mức chưa đạt: HS chưa thực đúng/đủ bước KT * Thực nhiệm vụ học - HS lắng nghe quan sát GV thị phạm - HS thực đồng loạt theo hiệu lệnh * Chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV nêu nội dung, yêu cầu, cách thức thực tập, sai lầm thường mắc cách sửa chữa * Thực nhiệm vụ học Phân 02 nhóm tập luyện Bước 1: KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu) Bước 2: KT giao cầu * Sản phẩm: HS ghi nhớ, quan sát KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu, có cầu) chân diện mu bàn chân (có cầu), trị chơi “cướp cờ tiếp sức” theo lượng vận động Luyện tập: - KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu) - KT giao cầu thấp chân nghiêng (có cầu) - Trò chơi “Cướp cờ tiếp sức” HĐ vận dụng: - 5p Mục tiêu: Biết vận dụng KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu, có cầu); giao cầu thấp chân diện mu bàn chân (có cầu), trị chơi “cướp cờ tiếp sức” vào tập luyện ngày, tạo hứng thú, phát triển thể lực HĐ kết thúc: - 5p Mục tiêu: HS hồi tĩnh, đánh giá nhận xét học hướng dẫn tập luyện - GV tổ chức theo hình thức phân nhóm tập luyện cặp đơi (có hỗ trợ cán lớp số HS có chuyên môn tốt); - GV quan sát, sửa sai, khen ngợi, khích lệ hs luyện tập - GV cố kiến thức theo nhóm * Đánh giá kết thực GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá: - Thực KT động tác - Có ý thức q trình tập luyện thấp chân nghiêng (có cầu) Bước 3: Trị chơi “cướp cờ tiếp sức” - HS tự chủ tập luyện, tương tác, giao tiếp hỗ trợ lẫn * Sản phẩm: HS thực kỹ thuật đảm bảo lượng vận động, có ý thức tự tập hợp tác giúp đỡ bạn tập luyện * Chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV hướng dẫn HS vận dụng KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu, có cầu); giao cầu thấp chân diện mu bàn chân (có cầu), trị chơi “cướp cờ tiếp sức” vào hoạt động học tập tập luyện ngày * Đánh giá kết thực GV đánh giá thông qua kết việc học tập HS, tuyên dương nghe phản hồi từ HS * Thực nhiệm vụ học - HS tự vận dụng sáng tạo kỹ thuật học vào hoạt động học tập tập luyện, tự đánh giá mức độ hoàn thành nhiệm vụ thân - HS quan sát, lắng nghe, thực theo yêu cầu đảm bảo LVĐ * Sản phẩm: HS tham gia, nắm tác dụng KT giao cầu thấp chân nghiêng (khơng cầu, có cầu); giao cầu thấp chân diện mu bàn chân (có cầu), trị chơi “Cướp cờ tiếp sức” * Chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV đánh giá nhận xét học - GV hướng dẫn HS sử dụng tài liệu học tập để tự * Thực nhiệm vụ học - HS quan sát, lắng nghe thực thả lỏng theo yêu - Hồi tĩnh - Nhận xét học - Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện nhà, xem trước - Xuống lớp tập luyện - Nhắc nhở HS nhà thực tập học - GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập - GV hướng dẫn quan sát, khích lệ hs, điều hành thả lỏng * Đánh giá kết thực - Đáp ứng khả ghi nhớ tập GV đưa - Đưa thể trở trạng thái bình thường cầu đảm bảo lượng vận động - HS tự đánh giá mức độ hoàn thành nhiệm vụ thân * Sản phẩm: HS trở lại trạng thái bình thường, rút học ý thức, thái độ luyện tập, ghi nhớ tập hướng dẫn GV PHIẾU KHẢO SÁT Ý KIẾN GIÁO VIÊN VỀ TÍNH CẤP THIẾT (Dành cho giáo viên trường THPT DC2) Để nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng cho học sinh nữ Khối 10 Trường THPT Diễn châu môn Đá cầu Chúng muốn xin ý kiến thầy cô số vấn đề sau.Chúng xin đảm bảo thông tin phục vụ cho khoa học Trước hết xin thầy cô cung cấp số thông tin sau: Họ tên:…………………………… ……………………………….……………… Đơn vị công tác:……………………………… ………………………………… Mong thầy ,cô phản hồi câu hỏi sau cách đánh dấu vào ô tương ứng với câu trả lời để đánh giá khách quan cấp thiết giải pháp mà đề xuất nhằm nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng mơn Đá cầu trường THPT Diễn châu Mong thầy ,cô trả lời câu hỏi cách trung thực, khách quan xác STT BÀI TẬP ĐỀ XUẤT NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ GIAO CẦU CÁC THÔNG SỐ THEO THANG ĐO 1 Tập giao cầu cố định có cấp thiết không? Giao cầu qua lưới từ sân có cấp thiết khơng? Giao cầu cuối sân có cấp thiết khơng? Giao cầu trúng đích có cấp thiết không? TỔNG ĐIỂM CÁC MỨC Hướng dẫn: Đánh dấu x vào cột tương ứng với mức điểm Cách tính điểm: +Khơng cấp thiết ( điểm) + Ít cấp thiết ( điểm) + Cấp thiết ( điểm) + Rất cấp thiết ( điểm) PHIẾU KHẢO SÁT Ý KIẾN HỌC SINH VỀ TÍNH CẤP THIẾT (Dành cho học sinh trường THPT DC2) Để nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng cho học sinh nữ Khối 10 Trường THPT Diễn châu môn Đá cầu Chúng muốn xin ý kiến em học sinh số vấn đề sau.Chúng xin đảm bảo thông tin phục vụ cho khoa học Trước hết xin em cung cấp số thông tin sau: Họ tên:…………………………… ……………………………….……………… Đơn vị công tác:……………………………… ………………………………… Mong em phản hồi câu hỏi sau cách đánh dấu vào ô tương ứng với câu trả lời để đánh giá khách quan cấp thiết giải pháp mà đề xuất nhằm nâng cao hiệu giao cầu thấp chân nghiêng mơn Đá cầu trường THPT Diễn châu Mong thầy ,cô trả lời câu hỏi cách trung thực, khách quan xác STT BÀI TẬP ĐỀ XUẤT NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ GIAO CẦU CÁC THÔNG SỐ THEO THANG ĐO 1 Tập giao cầu cố định có cấp thiết khơng? Giao cầu qua lưới từ sân có cấp thiết khơng? Giao cầu cuối sân có cấp thiết khơng? Giao cầu trúng đích có cấp thiết khơng? TỔNG ĐIỂM CÁC MỨC Hướng dẫn: Đánh dấu x vào cột tương ứng với mức điểm Cách tính điểm: +Khơng cấp thiết ( điểm) + Ít cấp thiết ( điểm) + Cấp thiết ( điểm) + Rất cấp thiết ( điểm)