cẩm nang bệnh học cho người cao tuổi

1 Vì sức khoẻ là giá trò cuộc sống 2 Chöông I BEÄNH TIEÅU ÑÖÔØNG 3 CHƯƠNG 1 - BỆNH TIỂU ĐƯỜNG 04 I. Tổng quan về bệnh tiểu đường 04 II. Điều trị bệnh tiểu đường 14 III. Một số lời khuyên 23 CHƯƠNG II - BỆNH CAO HUYẾT ÁP 33 I. Tổng quan về bệnh cao huyết áp 33 II. Điều trị bệnh cao huyết áp 38 III. Một số lời khuyên 47 CHƯƠNG III - BỆNH GÚT 61 I.Tổng quan về bệnh gt 61 II. Điều trị bệnh gt 68 III. Một số lời khuyên 72 CHƯƠNG IV - CÁC BỆNH LÝ VỀ MẮT 81 I. Cấu tạo mắt 81 II. Các bệnh lý về mắt thường gặp 83 III. Bài tập cho đôi mắt sáng, khoẻ mạnh 94 CHƯƠNG V - TIỂU KHÔNG KIỂM SOÁT 103 I. Tổng quan về bệnh 103 II. Điều trị 106 MUÏC LUÏC 4 Chương I BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CẨM NANG BỆNH HỌC Cho người cao tuổi Nhà xuất bản Văn hóa - Văn nghệ 5 Vì sức khoẻ là giá trò cuộc sống LỜI MỞ ĐẦU Theo thống kê mi nhất ca Bộ Y tế, t lệ bệnh nhân đái tháo đường cng như các bệnh tim mạch, cao huyết áp ca nưc ta đang gia tăng nhanh chng, đng nhất nh thế gii. Đa số các bệnh nhân đều chưa đưc trang bị nhng kiến thc cơ bn về bệnh nên d đ dng thuốc mà bệnh vn khơng gim, càng ngày càng nặng hơn và gặp phi nhng biến chng nguy hiểm, nh hưng nghiêm trng ti chất lưng cuộc sống, làm hao tổn kinh tế và nh hưng đến nhng người thân khác trong gia đnh. Hưng ng lời kêu gi ca thế gii về phng chống các bệnh hiểm ngho, các dưc s đại hc ca AQUA GROUP đ biên soạn các cuốn sách “Cm nang bệnh hc cho người cao tuổi” vi mong muốn cung cấp nhng kiến thc c ch cho người cao tuổi như một cơng c để phng nga, điều trị các bệnh thường gặp. Tập 1 ca cuốn sách viết về các bệnh: Tiểu đưng – Cao huyt p – Gt – Bnh l v mt – Chng tiểu khơng kiểm sot. Cuốn sách như một mn q tặng km theo lời chc sc khoẻ gi ti các độc gi. Trân trng AQUAGROUP 6 Chöông I BEÄNH TIEÅU ÑÖÔØNG CHƯƠNG 1: BỆNH TIỂU ĐƯỜNG I. TỔNG QUAN VỀ BỆNH 1. Bnh tiểu đưng là gì? Bệnh tiểu đường, cn gi là đái tháo đường (ĐTĐ) là một bệnh mn tnh gây ra bi sự thiếu ht tương đối hoặc tuyệt đối insulin, dn đến tăng đường huyết và gây ra các rối loạn chuyển ha gluxit, lipid, protid Insulin là hormone đưc tiết ra t tuyến ty c tác dng làm gim và điều ha đường huyết  ngưỡng cho phép. 2. Làm th nào để bit mình c b tiểu đưng hay không? v Nhng dấu hiu thưng gặp của ngưi bnh tiểu đưng - Rất khát nưc và uống nưc rất nhiều (háo nưc). - Đi tiểu nhiều hơn bnh thường. - Rất đi, rất thm ăn, ăn nhiều hơn bnh thường. - Gim cân nhiều trong một thời gian ngắn. - Kh tập trung làm việc hay hc tập, cơ thể mệt mỏi, dễ cáu gắt. - Mờ mắt v Chẩn đon nào cho kt luận ngưi đ b tiểu đưng? - Đường huyết lc đi ≥ 7 mmol/l (126 mg/dl), đo hai lần gần nhau. - Đường huyết bất kỳ ≥ 11,1 mmol/l (200mg/dl), km theo các triệu chng lâm sàng. 7 Vì sức khoẻ là giá trò cuộc sống - Đường huyết 2h sau khi uống 75g glucose ≥ 11,1 mmol/l. Những triệu chứng thường gặp ở người bị tiểu đường 3. Tại sao lại b bnh tiểu đưng? v Insulin và vai trò điu hồ đưng huyt Insulin là một hormone do tuyến ty tiết ra khi đường huyết tăng cao (sau ba ăn, ăn nhiều đ ngt), hormone này c vai tr trong việc vận chuyển glucose vào trong tế bào để tạo năng lưng cho cơ thể hoạt động, đng thời chuyển glucose dư tha thành glycogen và dự tr  gan. Một hormone khác cng do tuyến ty tiết ra là gluca- gon c tác dng làm tăng đường huyết (trong trường hp đường huyết hạ q thấp) do tăng chuyển ha t glycogen thành glucose và tăng tạo đường  gan. Hai hormone này gip điều ha đường huyết ổn định trong gii hạn cho phép (3,8 mmol/l – 5,6mmol/l). 8 Chöông I BEÄNH TIEÅU ÑÖÔØNG Vai trò của các hormon điều hoà đường huyết v Nhng nguyên nhân gây ra bnh tiểu đưng. - Cơ thể b thiu ht insulin: Do tuyến ty bị viêm hoặc bị suy yếu s không bài tiết insulin như bnh thường, gây thiếu ht insulin. Khi này, đường huyết tăng cao và cơ thể cần tiêm insulin t bên ngoài để điều ha đường huyết. Đây đưc gi là tiểu đường type 1 (tiểu đường ph thuộc insulin). - Insulin b gim hoạt tnh: Tuyến ty vn bài tiết insulin, nhưng v một lý do nào đ mà insulin không hoạt động đưc như bnh thường, do đ không làm gim đường huyết, dn ti bệnh tiểu đường type 2 (tiểu đường không ph thuộc insulin). v Phân bit tiểu đưng type 1 và type 2 9 Vì sức khoẻ là giá trò cuộc sống 4. Nhng ngưi nào c nguy cơ mc bnh tiểu đưng? Khơng phi c ăn nhiều đường là bị tiểu đường. Nhng người c nguy cơ mắc bệnh là: - Tiền s gia đnh c người mắc tiểu đường (bố, mẹ, anh, chị) - Ph n sinh con trên 4kg hoặc đ bị đái tháo đường thai nghén - Tuổi cao (> 50 tuổi), km các bệnh lý béo ph, tim mạch, cao huyết áp - Béo ph, lười vận động - Chế độ ăn nhiều chất béo bo ha, carbonhydrate tinh chế. - Stress - Rối loạn dung nạp glucose 5. Bin chng của bnh tiểu đưng là gì? 5.1 Ngưi b tiểu đưng hay b nhng bin chng cấp tnh gì? v Đưng huyt tăng cao qu mc So snh Ngun nhân Tuổi khi phát Thể trạng Insulin máu Di truyền Triệu chng Tiểu đưng type 1 Thiếu ht insulin tuyệt đối < 40 Gầy Thấp hoặc khơng đo đưc Thường khơng c Khi phát đột ngột Tiểu đưng type 2 Insulin kém nhạy cm > 40 Béo hoặc bnh thường Bnh thường hoặc cao Thường c Khi phát và tiến triển âm thầm, nên phát hiện muộn 10 Chöông I BEÄNH TIEÅU ÑÖÔØNG v Đưng huyt hạ thấp qu mc v Nhim trng: Nhiễm trng da, lao phổi, viêm ống tai ngoài, viêm răng li, viêm tu xương, viêm ti mật sinh hơi, nhiễm nấm, viêm hoại t mô… 5.2. Cc bin chng mn tnh của bnh tiểu đưng là gì? Các biến chứng thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường Bệnh tiểu đường làm cho các tế bào trong cơ thể bị thiếu ht glucose và dần dần bị suy dinh dưỡng, gim chc năng hoạt động, do vậy người bị bệnh ĐTĐ dễ mắc các bệnh khác như: v Bin chng trên mt: Đc thy tinh thể, bệnh lý vng mạc do đái tháo đường (ph đại các mạch máu nhỏ, c ph gai thị, tạo nhiều mạch máu mi, chy máu dịch knh, bong vng mạc gây mờ mắt, đau nhc mắt, c thể dn đến m la). v Bnh thận do đi tho đưng: đây là biến chng [...]... khơng nói được, sổ này giúp người khác biết ngay việc gì xảy ra và sẽ đem lại cho bạn sự cấp cứu nhanh chóng mà bạn cần 5.3 Có phải bệnh nhân ĐTĐ dễ bị cảm cúm, đau ốm? Bệnh ĐTĐ làm suy giảm hệ thống miễn dịch, do đó người bệnh hay bị cảm cúm, đau ốm, các vết thương rất khó lành 5.4 Người bệnh ĐTĐ hay bị biến chứng về mắt Người bệnh ĐTĐ dễ bị tổn thương các mạch máu ở võng mạc, do đó có thể gây mờ mắt... bệnh nhân cần được kiểm sốt tốt đường huyết, có chế độ ăn giàu canxi và tập luyện phù hợp 5.7 Alzheimer là một biến chứng của bệnh tiểu đường? Bệnh tiểu đường có thể gây tổn hại đến các tế bào thần kinh, do vậy tỷ lệ người mắc bệnh Alzheimer (chứng bệnh sa sút trí tuệ) cao hơn nhiều so với người bình thường Cần chú ý theo dõi để ngăn ngừa khi thấy có các dấu hiệu hay qn, trầm cảm, dễ cáu gắt… 5.8 Bệnh. .. dụng xấu cho người bị suy tim Do vậy, những thuốc này khơng được sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường mà bị suy tim Trên đây là những tác dụng phụ thường gặp nhất Hầu hết các tác dụng phụ đã được biết và ghi trong đơn sử dụng Đa số các tác dụng phụ sẽ hết khi ngưng sử dụng Bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân loại thuốc sao cho điều chỉnh tốt nhất đường máu và ít tác dụng phụ III MỢT SỚ LỜI KHUN CHO NGƯỜI... được bệnh tiểu đường? Cho đến nay, những trường hợp bệnh nặng thì mới chỉ kiếm sốt đường huyết và ngăn ngừa biến chứng, nhưng khơng thể điều trị khỏi hẳn Tuy vậy, người bệnh vẫn có thể sống bình thường nếu điều trị đúng Với một số người mới mắc bệnh, ở mức độ nhẹ, nếu dùng thuốc đúng cách, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý thì đường huyết có thể trở lại bình thường, nên duy trì khám bệnh. .. thể làm giảm đường huyết v Ngun tắc cơ bản về chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường: hạn chế gluxit (chất bột đường) để tránh tăng đường huyết sau khi ăn và hạn chế vừa phải chất béo nhất là các axit béo bão hòa để tránh rối loạn chuyển hóa Chế độ ăn của người bệnh phải xây dựng sao cho cung cấp cho 16 Vì sức khoẻ là giá trò cuộc sống cơ thể người bệnh một lượng đường tương đối ổn định và quan trọng nhất... trái cây tươi ít đường như nho ta, táo, bưởi, cam, qt, thanh long, bơ, mận… là món ăn cung cấp nhiều vitamin tốt cho người bệnh đái tháo đường Mặc dù các loại trái cây có thể cung cấp cho bệnh nhân một lượng đường nhưng đó là lượng đường hấp thu chậm nên sẽ giúp cho đường trong máu khơng q cao hoặc q thấp đồng thời cung cấp chất xơ có ích và chất khống chứa crơm kiểm sốt lượng đường trong máu - Các... QUÀ TẶNG CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG Giúp tăng cường chức năng tuyến tuỵ Hạ đường huyết, ổn định đường huyết Hỗ trợ cho người bị đái tháo đường Sản phẩm này khơng phải là thuốc, khơng có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh GPQC: 683/2012/TNQC-ATTP 33 Chương I BỆNH TIỂU ĐƯỜNG THƠNG TIN SẢN PHẨM AQUADIA Đường huyết ổn định, lo gì biến chứng Với mong ḿn góp phần phòng chớng bệnh tiểu đường, viên nang thảo... bữa chính và phụ v Nhu cầu năng lượng Bệnh nhân tiểu đường cũng có nhu cầu năng lượng giống như người bình thường Nhu cầu tăng hay giảm và thay đổi khác nhau tùy thuộc tình trạng của mỗi người Tuy nhiên cũng có những điểm chung như: - Tùy theo tuổi, giới - Tùy theo loại cơng việc (nặng hay nhẹ) - Tùy theo thể trạng (gầy hay béo) Mức nhu cầu năng lượng chung cho người tiểu đường là 25Kcal/kg/ngày v Tỷ... giảm bớt nguy cơ xảy ra những biến chứng nghiêm trọng của đái tháo đường như bệnh võng mạc, bệnh thần kinh và bệnh thận Câu kỷ tử được dùng trị tiêu khát (đái tháo đường) trong y học cổ truyền Ngày dùng 6-12g, dạng thuốc sắc hoặc ngâm rượu 30 Vì sức khoẻ là giá trò cuộc sống BỆNH TIỂU ĐƯỜNG: NGUY CƠ & GIẢI PHÁP Tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa carbon hydrat do thiếu insulin hoặc dư các hormone... nâng cao chất lượng cuộc sống - Giúp kiểm sốt tốt đường huyết: luyện tập kết hợp với chế độ ăn sẽ giúp cơ thể duy trì chỉ số đường huyết gần với chỉ số sinh lý nhất, nâng cao hiệu quả điều trị của các phương pháp dùng thuốc v Những chú ý khi vận động thể lực: bệnh nhân bị đái tháo đường có độ tuổi khác nhau, cân nặng khác nhau, mức độ bệnh cũng như các biến chứng đi kèm khác nhau do đó: 19 Chương I BỆNH . các bệnh hiểm ngho, các dưc s đại hc ca AQUA GROUP đ biên soạn các cuốn sách “Cm nang bệnh hc cho người cao tuổi vi mong muốn cung cấp nhng kiến thc c ch cho người cao tuổi. BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CẨM NANG BỆNH HỌC Cho người cao tuổi Nhà xuất bản Văn hóa - Văn nghệ 5 Vì sức khoẻ là giá trò cuộc sống LỜI MỞ ĐẦU Theo thống kê mi nhất ca Bộ Y tế, t lệ bệnh nhân đái tháo. ÑÖÔØNG 3 CHƯƠNG 1 - BỆNH TIỂU ĐƯỜNG 04 I. Tổng quan về bệnh tiểu đường 04 II. Điều trị bệnh tiểu đường 14 III. Một số lời khuyên 23 CHƯƠNG II - BỆNH CAO HUYẾT ÁP 33 I. Tổng quan về bệnh cao huyết áp