TiÕt 1+2 TUẦN 28 , TIẾT 55 THỂ THAO TỰ CHỌN(BÓNG CHUYỀN) CHẠY BỀN Ngày soạn 10/3/2013 Ngày dạy 11/3/2013 Bóng chuyền + Kỹ thuật đệm bóng,tập chuyền bóng theo nhóm Chạy bền Như tiết 53+54 Tâng cầu bền[.]
TUẦN 28 , TIẾT 55 THỂ THAO TỰ CHỌN(BÓNG CHUYỀN)-CHẠY BỀN Ngày soạn: 10/3/2013 Ngày dạy: 11/3/2013 - Bóng chuyền + Kỹ thuật đệm bóng,tập chuyền bóng theo nhóm - Chạy bền : Như tiết 53+54 - Tâng cầu bền I/ MỤC TIÊU: - Kiến thức: Biết cách thực kỹ thuật đệm bóng chuyền bóng theo nhóm - Kỹ năng: Thực kỹ thuật đệm bóng Chuyền bóng theo nhóm II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi phẳng - Còi, , 10 bóng chuyền Mỗi em cầu III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC SL TG I PHẦN MỞ ĐẦU 10p a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sân tập, dụng cụ - Phổ biến nội dung yêu cầu học b, Khởi động: 2x8 + Xoay khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối - ép dây chằng ngang - dọc - Gập sâu + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mơng 15m c, Kiểm tra cũ: Em thực tâng cầu mu bàn chân ••••••••• ••••••••• Đội hình nhận lớp.( 1) - Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số - GV nói ngắn gọn nội dung, yêu cầu học Đội hình khởi động (2) • • • • • • • • • • • • • • • • • - GV hô cho học sinh thực - Yêu cầu HS thực hết biên độ động tác nhịp điệu: nhanh - chậm - GV lấy tinh thần xung phong lớp GV gọi - em lên thực sau GV Giáo án TD nhận xét cho điểm cụ thể II/ PHẦN CƠ BẢN 70p 2l Bóng chuyền: + Ơn :Phát bóng thấp tay , + Học chuyền bóng theo nhóm (3-5em) 2.Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên _ GV làm mẫu, nhắc lại mấu chốt kỹ thuật hướng dẫn cho hs tập luyện theo đội hình nước chảy Quan sát sửa sai kỹ thuật - GV lµm mẫu kết hợp mời hs lên thực gióp viƯc, sau ®ã híng dÉn cho hs tËp lun theo phơng pháp đồng loạt Quan sát sửa sai kỹ thuËt Tâng cầu bền: - Gv gäi HS lên thực Sau cho Hs nhận xét, GV nhận xét sau củng cố lại học III/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng, hồi tĩnh - Nhận xét đánh giá kết tiết học - Hướng dẫn cho HS tập luyện nhà chuẩn bị cho buổi học sau Giáo án TD Đội hình xuống lớp: 1+ 10p - HS hít thở sâu thực số động tác thả lỏng chân, tay thân - GV nhận xét đánh giá KQ tiết học, biểu dương học sinh học tốt, nhắc nhở HS chưa tích cực