Đang tải... (xem toàn văn)
Bài 54 VỆ SINH HỆ THẦN KINH I MỤC TIÊU I Kiến thức Khi học xong bài này, HS Hiểu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ đối với sức khoẻ Phân tích ý nghĩa của lao động và nghỉ ngơi hợp lí, tránh ảnh hưởng x[.]
Bài 54 VỆ SINH HỆ THẦN KINH I MỤC TIÊU I Kiến thức: Khi học xong này, HS: - Hiểu rõ ý nghĩa sinh học giấc ngủ sức khoẻ - Phân tích ý nghĩa lao động nghỉ ngơi hợp lí, tránh ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh - Nêu tác hại ma tuý chất gây nghiện sức khoẻ hệ thần kinh - Xây dựng cho thân kế hoạch học tập nghỉ ngơi hợp lí, đảm bảo sức khoẻ *Trọng tâm: Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe Năng lực Phát triển lực chung lực chuyên biệt Năng lực chung Năng lực chuyên biệt - Nng lc phát vấn đề - Năng lực kiến thức sinh học - Năng lực giao tiếp - Năng lực thực nghiệm - Năng lực hợp tác - Năng lực nghiên cu khoa hc - Nng lc t hc - Năng lùc sư dơng CNTT vµ TT Về phẩm chất Giúp học sinh rèn luyện thân phát triển phẩm chất tốt đẹp: yêu nước, nhân ái, chăm chỉ, trung thực, trách nhiệm II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, SGK, Tranh vẽ SGK, tiêu mẫu vật, tranh ảnh Học sinh - Vở ghi, SGK, Nêu giải vấn đề kết hợp hình vẽ làm việc với SGK III HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC 1.Ổn định tổ chức 2.Kiểm tra cũ - Kiểm tra câu 1, (SGK – Tr 171) 3.Bài Họat động giáo viên Họat động học sinh Nội dung HOẠT ĐỘNG 1: Mở đầu(5’) a Mục tiêu: HS biết nội dung học cần đạt được, tạo tâm cho học sinh vào tìm hiểu b Nội dung: Giáo viên giới thiệu thông tin liên quan đến học c Sản phẩm: Học sinh lắng nghe định hướng nội dung học tập d Tổ chức thực hiện: Giáo viên tổ chức, học sinh thực hiện, lắng nghe phát triển lực quan sát, lực giao tiếp ( Trong sống hàng ngày, nhiều công việc làm ta mệt mỏi Sự mệt mỏi bắt nguồn từ hệ thần kinh sau tới quan khác Vậy để có hệ thần kinh khoẻ mạnh, hoạt động thể hợp lí cần làm gì? Đó nội dung học hơm nay.) HOẠT ĐỘNG 2: Hình thành kiến thức a)Mục tiêu: Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe b) Nội dung: HS kiến thức biết, làm việc với sách giáo khoa, hoạt động cá nhân, nhóm hồn thành u cầu học tập c) Sản phẩm: Trình bày kiến thức theo yêu cầu GV d) Tổ chức thực hiện: Hoạt động cá nhân, hoạt động nhóm 1: I Ý nghĩa giấc ngủ sức khoẻ: - Chó nhịn ăn 20 - Ngủ trình ức ngày ni béo trở lại, ngủ 10 - - HS dựa vào hiểu chế não đảm biết thân, trả lời bảo phục hồi khả 12 ngày chết + Vì nói ngủ nhu + Ngủ đòi hỏi tự nhiên làm việc hệ thể, cần ăn thần kinh cầu sinh lí thể ? + Giấc ngủ có ý nghĩa + Ngủ để phục hồi hoạt sức động thể khoẻ ? - Gv thông báo chất giấc ngủ - Biện pháp để có giấc - Nhu cầu ngủ người lớn: - HS trả lời ngủ tốt: – 8h/ngày, trẻ sơ sinh: + Ngủ + Tránh yếu tố ảnh + Tạo thể sảng 20h/ngày + Muốn có giấc, ngủ tốt hưởng tới giấc ngủ: Chất cần điều kiện ? kích thích, phịng, áo Nêu yếu tố ảnh quần, giường ngủ… hưởng trực tiếp gián tiếp đến giấc ngủ ? 2: + Tại không nên làm - HS nêu được: để tránh việc sức? thức gây căng thẳng, mệt mỏi khuya ? cho hệ thần kinh - Gv gọi HS đọc to lại - HS ghi nhớ thông tin thông tin SGK trang 172 mục SGK + Cần có biện pháp để bảo vệ hệ thần kinh tránh tác động xấu ? 3: + Hoàn thiện bảng 54 SGK - Gv kẻ bảng 54 gọi HS lên điền - Gv nên khuyến khích HS nêu ví dụ cụ thể thái độ em - Gv hoàn thiện kiến thức - HS quan sát tranh vận dụng hiểu biết thông qua sách báo… trao đổi nhóm thống ý kiến - Đại diện nhóm lên hồn thành nhóm khác bổ sung khối + Chỗ ngủ thuận tiện + Không dùng chất kích thích chè, cà phê … + Tránh kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ : tiếng ồn, ánh sáng … II Lao động nghỉ ngơi hợp lí: - Lao động nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn bảo vệ hệ thần kinh - Biện pháp: + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày đầy đủ + Sống thản tránh suy nghĩ lo âu + Có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệ thần kinh: - Rượu: Hoạt động vỏ não rối loạn, trí nhớ - Nước chè, cà phê: Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ - Thuốc lá: Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư, khả làm việc trí óc giảm, trí nhớ - Ma tuý: Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, nhân cách HOẠT ĐỘNG 3: Hoạt động luyện tập (10') a Mục tiêu: Củng cố, luyện tập kiến thức vừa học b Nội dung: Dạy học lớp, hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân c Sản phẩm: Bài làm học sinh, kĩ giải nhiệm vụ học tập d Tổ chức thực hiện: Tổ chức theo phương pháp: đặt giải vấn đề, học sinh hợp tác, vận dụng kiến thức hoàn thành nhiệm vụ GV giao nhiệm vụ cho học sinh làm tập trắc nghiệm: Câu Mỗi ngày, người trưởng thành nên ngủ trung bình tiếng ? A tiếng B tiếng C tiếng D 11 tiếng Câu Đồ uống gây hại cho hệ thần kinh ? A Nước khoáng B Nước lọc C Rượu D Sinh tố chanh leo Câu Ban đêm, để dễ vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống ? A Cà phê B Trà atisơ C Nước rau má D Nước khống Câu Để bảo vệ hệ thần kinh, cần lưu ý điều sau ? A Tất phương án lại B Giữ cho tâm hồn thản, tránh suy nghĩ lo âu C Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí D Đảm bảo giấc ngủ ngày để phục hồi chức hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳng Câu Để có giấc ngủ tốt, áp dụng biện pháp sau ? A Tắm nước ấm trước ngủ B Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao C Lắng nghe nhạc du dương D Tất phương án lại Câu Loại đồ uống có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh chống ngủ ? A Trà tâm sen B Trà móc câu C Trà sâm D Tất phương án lại Câu Điều sau gây cản trở đến giấc ngủ bạn ? A Tâm trạng bất ồn B Tiếng ồn C Ánh sáng mạnh D Tất phương án cịn lại Câu Vì nói ngủ nhu cầu sinh lí thể ? A Vì kết q trình ức chế tự nhiên sau thời gian làm việc hệ thần kinh B Vì ngủ, khả làm việc hệ thần kinh phục hồi lại hồn tồn C Vì thời gian vào giấc ngủ cài đặt sẵn cấu trúc hệ gen lồi người D Tất phương án cịn lại Câu Trong đối tượng đây, đối tượng có thời gian ngủ ngày nhiều ? A Người cao tuổi B Thanh niên C Trẻ sơ sinh D Trẻ vị thành niên Câu 10 Chất có hại cho hệ thần kinh ? A Tất phương án cịn lại B Hêrơin C Cafêin D Côcain Đáp án B C A A D A D A C 10 HOẠT ĐỘNG 4: Hoạt động vận dụng (8’) a Mục tiêu: Vận dụng kiến thức vừa học vấn đề học tập thực tiễn b Nội dung: Dạy học lớp, hoạt động nhóm, hoạt động cá nhân c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức vào giải nhiệm vụ đặt d Tổ chức thực hiện:GV sử dụng phương pháp vấn đáp tìm tịi, tổ chức cho học sinh tìm tịi, mở rộng kiến thức liên quan Chuyển giao nhiệm vụ Thực nhiệm vụ Ngủ nhu cầu học tập học tập sinh lí thể GV chia lớp thành nhiều HS xem lại kiến thức - Bản chất giấc nhóm học, thảo luận để trả lời ngủ trình ức chế ( nhóm gồm HS câu hỏi tự nhiên Khi ngủ bàn) giao quan giảm hoạt nhiệm vụ: thảo luận trả lời câu hỏi sau ghi chép động, có tác dụng lại câu trả lời vào phục hồi hoạt động tập hệ thần kinh - Bản chất giấc ngủ hệ quan khác gì ? - Để đảm bảo giấc ngủ - Để đảm bảo giấc ngủ tốt Báo cáo kết hoạt tốt cần: cần: + Ngủ Đánh giá kết thực động thảo luận nhiệm vụ học tập: + Chỗ ngủ thuận lợi - GV gọi đại diện - HS trả lời + Khơng dùng chất nhóm trình bày nội dung kích thích: cà phê, chè thảo luận đặc, thuốc - GV định ngẫu nhiên - HS nộp tập + Không ăn no, HS khác bổ sung - GV kiểm tra sản phẩm - HS tự ghi nhớ nội dung hạn chế kích thích ảnh hưởng tới vỏ não gây thu tập trả lời hồn thiện - GV phân tích báo cáo kết hưng phấn HS theo hướng dẫn dắt đến câu trả lời hoàn thiện - GV cho HS quan sát tranh hậu nghiện ma tuý, nghiện rượu, thuốc - Yêu cầu HS thảo luận nhóm hồn thành tập bảng 54 SGK - GV yêu cầu HS lên bảng chữa tập Hướng dẫn nhà: - Học trả lời câu hỏi SGK - Xây dựng cho thời gian biểu hợp lí vào tập thực nghiêm túc theo thời gian biểu