Đang tải... (xem toàn văn)
PHÒNG GD ĐT HÒA BÌNH TỔ GDTC (THỂ DỤC) CHUYÊN ĐỀ MỘT SỐ KINH NGHIỆM VỀ TUYỂN CHỌN HỌC SINH NĂNG KHIẾU THI HỘI KHỎE PHÙ ĐỔNG (ĐẠI HỘI THỂ THAO HS PHỔ THÔNG) A LÝ DO CHỌN CHUYÊN ĐỀ Sức khỏe là vốn quý[.]
PHỊNG GD - ĐT HỊA BÌNH TỔ GDTC (THỂ DỤC) CHUYÊN ĐỀ MỘT SỐ KINH NGHIỆM VỀ TUYỂN CHỌN HỌC SINH NĂNG KHIẾU THI HỘI KHỎE PHÙ ĐỔNG (ĐẠI HỘI THỂ THAO HS PHỔ THÔNG) A LÝ DO CHỌN CHUYÊN ĐỀ Sức khỏe vốn quý người, năm 1946, “Lời kêu gọi toàn dân tập thể dục, Bác Hồ viết: “ Mỗi người dân yếu ớt, tức nước yếu ớt, người dân mạnh khỏe tức nước mạnh khỏe" “Muốn lao động sản xuất tốt, công tác học tập tốt cần có sức khỏe Muốn giữ sức khỏe nên thường xuyên tập thể dục thể thao ” Có thể nói, người vốn quý sức khỏe, để có sức khỏe tốt cần phải tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, cách Cùng với môn học khác, giáo dục thể chất phần quan trọng hệ thống giáo dục quốc dân, góp phần giáo dục người phát triển toàn diện nhằm đáp ứng yêu cầu chuẩn bị nguồn nhân lực chất lượng cao cho nghiệp công nghiệp hoá, đại hoá đất nước Giáo dục thể chất bồi dưỡng hệ trẻ trở thành người phát triển tồn diện có sức khoẻ dồi dào, thể chất cường tráng, có sống vui tươi; hình thành phát triển người tồn diện là: Đức - Trí - Thể - Mỹ - Lao động lực sáng tạo nhằm hướng tới tương lai tươi sáng người lao động linh hoạt, sáng tạo, sẵn sàng thích ứng với xã hội ngày đổi thay Trong năm qua, với phát triển mặt đời sống xã hội, bùng nổ mạnh mẽ việc phát triển thể thao phong trào, thể thao đỉnh cao lan rộng khắp cộng đồng, có nhà trường Các mơn thể thao như: bóng đá, đá cầu, cờ vua, điền kinh, bơi lội thường xuyên tổ chức giao lưu thi đấu quan, trường học địa phương Việc dạy học môn giáo dục thể chất công tác tuyển chọn, bồi dưỡng học sinh khiếu TDTT trường tiểu học nhiệm vụ quan trọng việc giáo dục thể chất cho học sinh nâng cao chất lượng toàn diện nhà trường Hàng năm trường tham gia nhiều giải thi đấu thể dục thể thao cấp cụm, huyện, tỉnh tồn quốc với nhiều mơn, nhiều nội dung: u cầu thi đấu ngày cao Chính vậy, để học sinh tham gia giải thi đấu đạt kết quả, thành tích cao nhiều giáo viên gặp khó khăn việc tìm phương pháp, biện pháp phù hợp để bồi dưỡng cho học sinh, kĩ có nhiều lại khơng phù hợp với đối tượng học sinh, chưa phù hợp với phát triển lực vận động em Qua trình dạy học, bồi dưỡng học sinh khiếu tơi tìm hiểu, ứng dụng rút kinh nghiệm mạnh dạn chia Chuyên đề: “Một số kinh nghiệm tuyển chọn HS khiếu thi Hội Khỏe Phù Đổng” (Đại hội thể thao học sinh phổ thông) Cùng đồng nghiệp tham khảo I MỤC ĐÍCH CỦA CHUN ĐỀ: Hiện trình độ khiếu TDTT học sinh nói chung học sinh TH nói riêng có nhiều tiến rõ rệt Tuy nhiên để đạt thành tích cao kỳ thi TDTT HKPĐ (Đại hội thể thao học sinh phổ thơng) cấp ngồi khiếu bẩm sinh em học sinh, phương pháp huấn luyện kinh nghiệm giáo viên quan trọng Cần phải có kế hoạch phương pháp tuyển chọn VĐV, huấn luyện phù hợp với đối tượng, điều kiện sở vật chất để nâng cao hiệu công tác huấn luyện đạt thành tích cao thi đấu cho em học sinh Đổi phương pháp tập luyện, bồi dưỡng nâng cao chất lượng, thành tích học sinh khiếu môn bật xa tham gia giải thể thao cấp Nâng cao sức khỏe, hoàn thiện khả vận động, tạo hứng thú, giúp em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo việc học tập góp phần nhà trường nâng cao chất lượng giáo dục tồn diện Phát huy vai trị tích cực, chủ động, sáng tạo học sinh việc tiếp thu kiến thức, tập luyện II THỰC TRẠNG TRONG GIẢNG DẠY VÀ TUYỂN CHỌN HS NĂNG KHIẾU: Thực trạng: 1.1 Đối với giáo viên: Giáo dục thể chất nằm mơi trường giáo dục tồn diện, nghĩa giáo dục thể chất giáo dục mơn văn hóa khác phải đồng Thực tế giáo viên dạy thể dục tiểu học nói chung thân tơi nói riêng thực nhiệt tình, đưa hết khả vào cơng tác bồi dưỡng, tập luyện học sinh Luôn dành thời gian để nghiên cứu, lựa chọn phương pháp hình thức tập luyện phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi phù hợp với sức khỏe, thể lực học sinh Bản thân dạy học trường nên hiểu rõ tính cách, điều kiện cụ thể học sinh trường, có điều kiện áp dụng biện pháp tập luyện phù hợp Lãnh đạo nhà trường quan tâm, tạo điều kiện mua sắm trang thiết bị đảm bảo cho công tác dạy học huấn luyện học sinh khiếu thể dục thể thao Song, bên cạnh số tiết học đơi lúc sử dụng phương pháp huấn luyện thể lực chưa thật khoa học, sớm vào chun mơn hố, nóng vội muốn có thành tích Từ nội dung huấn luyện chưa hợp lý dẫn đến khả hoàn thiện kỹ thuật chưa tốt Sự tác động lượng vận động buổi tập tới thể tương đối lớn dẫn đến khả chịu đựng thể em khơng thích ứng làm ảnh hưởng lớn đến kết kiểm tra thi đấu Các tiết thể dục chủ yếu giáo viên làm mẫu, học sinh làm theo; học sinh tập luyện cách thụ động; thời gian dành cho học sinh thực hành ít, chưa phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo học sinh, em chưa biết cách tự đánh giá kết học tập lẫn Mặt khác quy định biên chế theo tỷ lệ giáo viên lớp, trường có giáo viên dạy thể dục qui, cịn lại giáo viên kiêm nhiệm, nên có ĐH TDTT hay HKPĐ (Đại hội thể thao học sinh phổ thơng), có nhiều môn thi đấu cấp huyện cấp tỉnh nên gặp số khó khăn việc huấn luyện Bên cạnh sân bãi, nơi tập luyện cịn hạn chế: nơi học thể dục hẹp làm cho việc dạy học giáo viên việc tập luyện bồi dưỡng học sinh cịn gặp nhiều khó khăn Tuy thân giáo viên trẻ kinh nghiệm công tác chưa nhiều, thân không ngừng sức học hỏi kinh nghiệm từ tiền bối, anh em đồng nghiệm trước thân vận động viên nên nhiều đúc kết kinh nghiệm công tác tổ chức huấn luyện phong trào TDTT Đồng nghiệp tổ GDTC hịa đồng ln có tinh thần tượng trợ trao đổi lẫn công tác chuyên môn công tác tổ chức huấn luyện 1.2 Đối với học sinh: Trang bị cho em kiến thức, kĩ kĩ xảo tập luyện nội dung thi đấu thuận tiện Nhiều học sinh chăm ngoan, biết nghe lời giáo viên trình tập luyện Song sức khỏe, thể lực học sinh tiểu học cịn hạn chế, số em có khiếu sức khỏe không đủ để tham gia tập luyện thi đấu Bên cạnh đó, đa số học sinh thích học mơn văn hóa, có học sinh say mê với thể dục thể thao, đặc biệt học sinh nữ Khi tuyển chọn, bồi dưỡng học sinh không muốn tập theo bắt buộc giáo viên Công văn số 53/2008 BGDĐT quy định tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh tiểu học cụ thể sau: Bật xa chỗ Tuổi Chạy tùy sức Nữ Nam Nữ Nam Nữ (cm) Phân loại Nam Chạy30m XPC (giây) phút (m) Tốt ≥ 110 > 100 < 6,50 < 7,50 > 750 > 700 Đạt ≥ 100 ≥ 95 ≤ 7,50 ≤ 8,50 ≥ 650 ≥ 600 Tốt ≥ 134 ≥ 124 ≤ 6,30 < 7,30 > 770 > 760 Đạt ≥ 161 ≥ 108 ≤ 7,30 ≤ 8,30 ≥ 670 ≥ 640 Tốt ≥ 142 ≥ 133 ≤ 6,00 < 7,00 > 800 > 770 Đạt ≥ 127 ≥ 118 ≤ 7,00 ≤ 8,00 ≥ 700 ≥ 670 Tốt ≥ 153 ≥ 142 ≤ 5,70 < 6,70 > 850 > 800 Đạt ≥ 137 ≥ 127 ≤ 6,70 ≤ 7,70 ≥ 750 ≥ 690 10 Tốt ≥ 163 ≥ 152 ≤ 5,60 < 6,60 > 900 > 810 Đạt ≥ 148 ≥ 136 ≤ 6,60 ≤ 7,60 ≥ 790 ≥ 700 III MỘT SỐ BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Tích cực tham mưu với nhà trường sửa chữa, bổ sung sở vật chất, trang thiết bị bảo đảm cho công tác dạy học bồi dưỡng học sinh khiếu TDTT Trong năm qua, chất lượng học sinh khiếu thể dục thể thao trường tham gia thi đấu cấp có kế thừa phát triển; chất lượng thi đấu năm sau cao năm trước Bản thân không ngừng cố gắng tập luyện cho học sinh không quản thời gian để đạt thành tích đáng kể Mặc dù thành tích cịn khiêm tốn số nội dung thi đấu nỗ lực, cố gắng thân tập thể cán bộ, giáo viên, nhân viên, phụ huynh học sinh, đặc biệt em học sinh Qua trình thực tiêu đăng ký nhiệm vụ năm học, vận dụng thực biện pháp sau: Do đặc thù môn thể dục chủ yếu thực hành dụng cụ, để thực tốt nhiệm vụ dụng cụ để tập luyện yêu cầu cần thiết phải có Hiểu điều tơi tích cực làm, mượn, sử dụng đồ dùng dạy học đầy đủ Đồng thời tham mưu với lãnh đạo nhà trường công tác sửa chữa bổ sung sở vật chất, trang thiết bị bảo đảm cho công tác dạy học từ đầu năm học Bởi vậy, sân bãi, dụng cụ tập luyện bảo đảm đầy đủ, an toàn gây hứng thú học tập với học sinh Ngoài trang thiết bị nhà trường cần phải có như: bóng đá, cầu đá, lưới đá cầu, phịng bóng bàn, vợt bóng bàn, cờ vua trọng việc chuẩn bị sân bãi như: kẻ sân chơi, sân thi đấu: bóng đá, hố bật nhảy, đường chạy, Nâng cao chất lượng đại trà Đề công tác huấn luyện bồi dưỡng học sinh khiếu thuận lợi, công tác dạy học chủ động nâng cao chất lượng đại trà tất lớp Dành nhiều thời gian cho em tập luyện, hoạt động, vui chơi, phát huy tính chủ động, tích cực học sinh tập luyện; kết hợp với nội dung học tập với trị chơi mức hợp lí; áp dụng phương pháp trò chơi, thi đấu điều tiết lượng vận động vừa sức cho học sinh Tôi chủ động vận dụng linh hoạt phương pháp dạy cho phù hợp với đối tượng học sinh Tổ chức dạy học kết hợp luyện tập đảm bảo nội dung, yêu cầu học Khi học sinh luyện tập lựa chọn phương pháp, hình thức để tổ chức cho em tham gia tích cực, mạnh dạn, tạo hội để tất học sinh tham gia vào hoạt động tự giác luyện tập Mặt khác, coi trọng việc đảm bảo an toàn vệ sinh sân bãi dụng cụ để đề phòng chấn thương cho học sinh học tập rèn luyện Đồng thời tiết học, hướng dẫn học sinh có kỹ biết tự bảo vệ cho bảo vệ bạn Trong tiết học, thường ý đến rèn luyện sức khỏe, thể lực; tập trung cho học sinh luyện tập kiểm tra theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể phù hợp với lứa tuổi học sinh tiểu học Rèn luyện cho em có thói quen tự quản, tự giác, biết tự đánh giá đánh giá bạn Trong trình lên lớp, tơi thực nghiệm có lồng ghép nhiều nội dung vào tiết học, tăng khối lượng cường độ vận động cho học sinh Giờ học thể dục phải hoạt động tích cực thầy trị với mục đích nâng cao sức khoẻ cho học sinh, gây hứng thú tập luyện nhằm nâng cao chất lượng tiết dạy Tuyển chọn “hạt giống” khiếu TDTT Tuyển chọn học sinh khiếu thể dục thể thao bước trình bồi dưỡng nhân tài khiếu Muốn tuyển chọn học sinh có khiếu thể dục thể thao, tơi phải trăn trở, phải dày công hướng dẫn, bám sát đối tượng thông qua tiết học, qua kiểm tra, qua thi đấu Dựa sở đó, tơi tuyển chọn môn, nội dung tham gia thi đấu nhằm phát triển tố chất em Tham gia giải mơn thể thao cấp có nhiều nội dung, môn thi đấu mà giáo viên thể dục nên việc tuyển chọn phải tập trung vào tiết học nội dung khác cho phù hợp, đối tượng, sát kết như: môn thể thao tự chọn gồm môn cờ vua, bóng đá, bơi lội, bóng bàn, mơn điền kinh; có nội dung chạy cự ly ngắn 60m, bật xa Muốn tuyển chọn đối tượng, phát tổ chất học sinh phải đầu tư thời gian nghiên cứu, đưa tập kiểm tra phù hợp Trước hết chọn em hoạt động tích cực, nổ, nhanh nhẹn, hoạt bát, nắm động tác nhanh qua tiết dạy lớp, thông qua buổi tập môn cụ thể em có thành tích tốt thi trường, ngồi tơi cịn nội dung sau: 3.1 Nghiên cứu văn đạo Sở GD&ĐT, phòng GD&ĐT: Đây khâu quan trọng để xây dựng lên kế hoạch tuyển chọn VĐV người lập kế hoạch cần: - Nghiên cứu thật kỹ, chi tiết, cụ thể mục đích, yêu cầu, nội dung, thời gian địa điểm tổ chức HKPĐ (ĐHTT) cấp 3.2 Nghiên cứu điều lệ giải: Để xây dựng kế hoạch tuyển chọn VĐV thật hợp lý khoa học hiệu quả, người lập kế hoạch phải nghiên cứu kỹ điều lệ: - Đối tượng độ tuổi tham gia HKPĐ (ĐHTT) - Học lực, hạnh kiểm sức khỏe mà điều kiện học sinh cần có - Nội dung VĐV tham gia tối đa 3.3 Nghiên cứu kế hoạch đạo lãnh đạo nhà trường: Sau có Cơng văn điều lệ giải Sở GD& ĐT, Công văn hướng dẫn phòng GD&ĐT việc tổ chức HKPĐ (ĐHTT) cấp lập kế hoạch tham mưu với lãnh đạo nhà trường tổ chức thi đấu TDTT cấp trường để tuyển chọn nguồn VĐV tham gia thi đấu HKPĐ cấp (Đại hội thể thao học sinh phổ thông) Người lập kế hoạch phải nghiên cứu kỹ: - Nghiên cứu phương tiện dụng cụ sân bãi sẵn có nhà trường từ xây dựng lên kế hoạch dự trù kinh phí cho việc tuyển chọn VĐV - Nghiên cứu quan sát kế hoạch giảng dạy nhà trường, Giáo viên giảng dạy công việc khác nhà trường để đưa kế hoạch thời gian tổ chức tuyển chọn hợp lý Lập kế hoạch thành lập ban huấn luyện tuyển chọn VĐV 4.1 Thành lập tổ huấn luyện: - Tổ nghiên cứu văn đạo điều lệ giải việc tổ chức HKPĐ cấp (Đại hội thể thao học sinh phổ thông), nhằm nắm bắt đưa phương pháp hình thức tổ chức tuyển chọn đạt chất lượng Ban huấn luyện thống phân công cụ thể nội dung giáo viên đảm nhiệm huấn luyện nhằm phát huy hết khả người + Phát huy tinh thần trách nhiệm cao công tác huấn luyện + Năng lực sở trường giáo viên + Tạo cạnh tranh, ganh đua lành mạnh nội dung phân công huấn luyện thành tích chung nhà trường 4.2 Thành lập tổ tuyển chọn: - Do điều kiện quỹ thời gian nhà trường hạn chế việc tổ chức tuyển chọn VĐV cho thật hợp lý có hiệu Người lập tổ phải nắm bắt giáo viên có khiếu thể thao lực tổ chức, quản lý học sinh tốt; nhằm hỗ trợ cho giáo viên thể chất tuyển chọn VĐV tốt giáo viên GDTC phải nhóm trưởng 4.3 Lập kế hoạch tập luyện: - Lập kế hoạch thời gian địa điểm tập luyện thật chi tiết trình lãnh đạo nhà trường phê duyệt Dự trù kinh phí cho công tác tuyển chọnVĐV - Để đảm bảo tốt cho cơng tác tuyển chọn VĐV ngồi phương tiện dụng cụ sẵn có nhà trường, người lập kế hoạch phải có nội dung dự trù kinh phí sở vật chất trình lãnh đạo nhà trường xem xét để đáp ứng tốt công tác tuyển chọn huấn luyện VD: Thuê sân bãi tổ chức tuyển chọn mơn Bóng đá nam, VD: Th hồ bơi, Chi phí tập luyện, chi phí lại, ăn uống học sinh ngày phải thật cụ thể chi tiết Điều lệ giải - Xây dựng điều lệ giải cho công tác tổ chức TDTT cấp trường phải bám sát với điều lệ Sở GDKHCN ban hành + Thời gian địa điểm tổ chức tuyển chọn vòng trường phải cụ thể, rõ ràng + Bảng biểu danh sách đăng ký đơn vị lớp có chữ ký GVCN + Qui định VĐV tham gia - mơn thể thao khác nhau: VD: Một học sinh tham gia thi tuyển chọn Bóng đá thi tuyển thêm chạy 60m (nhằm phát huy hết khả sở trường em học sinh) Phương pháp hình thức tổ chức tuyển chọn VĐV 7.1 Phương pháp: sau: xem - Khi kế hoạch phê duyệt triển khai kế hoạch với phương pháp + Điều lệ phải in gửi lớp dán bảng tin để học sinh + Kế hoạch dán lên bảng thông tin để giáo viên tham gia tuyển chọn nắm bắt thời gian nhiệm vụ + Dự trù kinh phí lãnh đạo phê duyệt gửi kế toán văn phòng đảm nhiệm + Chuẩn bị tốt sở vật chất, sân bãi phương tiện tập luyện môn thi đấu 7.2 Hình thức tổ chức: - Tổ chức môn cho phù hợp không chồng chéo - Nhóm trưởng phụ trách nội dung tuyển chọn phải có trách nhiệm quản lý học sinh thực tuyển chọn - Trước tuyển chọn, người phụ trách phải choVĐV khởi động thật kỹ phòng tránh chấn thương - HLV quan sát, ghi chép kỹ chiến thuật, thành tích đạt cá nhân để so sánh với kỳ HKPĐ (ĐH TT) trước lập danh sách VĐV cho nội dung * Lưu ý: Trong tuyển chọn VĐV huấn luyện viên phụ trách nội dung huấn luyện phải nắm số lượng VĐV nội dung tham gia tối đa bao nhiêu, vào điều lệ giải quy định, sau chọn số lượng VĐV gấp rưỡi gấp đôi để đưa vào đội tuyển tập luyện từ lựa chọn em có thành tích tốt - Sau có danh sách cho nội dung tuyển chọn, nhóm huấn luyện phụ trách tuyển chọn báo cáo trình tuyển chọn Nộp danh sách cho người phụ trách để lên kế hoạch tập luyện cho giai đoạn kịp thời báo cáo với lãnh đạo tình hình tập luyện VĐV qua giai đoạn Kế hoạch huấn luyện tổ chức huấn luyện 8.1 Kế hoạch huấn luyện: - Trước tổ chức huấn luyện, người lập kế hoạch phải lập kế hoạch chung, tổng thể cho đợt huấn luyện chuẩn bị tham gia HKPĐ cấp, đồng thời tất giáo viên HLV phụ trách nội dung huấn luyện phải có kế hoạch chi tiết: + Ngay từ đầu năm học, giáo viên GDTC nên tuyển chọn học sinh có khiếu trước bước thơng qua học GDTC lớp, ghi sổ tay tập luyện qua buổi tập + Sau có cơng văn tổ chức HKPĐ (ĐHTT) Sở GDKHCN Công văn hướng dẫn phòng GD&ĐT việc tổ chức HKPĐ (ĐHTT) cấp Chun mơn TDTT nắm bắt tình hình, lên kế hoạch tổ chức tuyển chọn vòng trường kế hoạch tập luyện HKPĐ (ĐHTT) cấp - HLV phụ trách nên có kế hoạch huấn luyện cụ thể cho nội dung, giai đoạn: + Giai đoạn 1, từ tháng -10 tuyển chọn học sinh + Giai đoạn 2, từ tháng 10 - 11 huấn luyện thể lực số kỹ - chiến thuật + Giai đoạn 3, từ tháng 11 - 12 huấn luyện thể lực số kỹ - chiến thuật củng cố nâng cao thành tích huấn luyện số phương pháp tâm sinh lý trình tập luyện thi đấu cọ sát + Giai đoạn 4, giai đoạn quan trọng để chuẩn bị cho mùa giải, cần theo sát học sinh tập luyện, lên lịch tập luyện nghỉ ngơi phù hợp, tâm sinh lý học sinh phải thật tốt nâng lên rõ rệt để VĐV đạt điểm rơi phong độ cao thời điểm trước thi đấu 8.2 Công tác tổ chức huấn luyện: Sau có kế hoạch huấn luyện cho nội dung giáo viên huấn luyện nộp kế hoạch huấn luyện cho nhóm trưởng hay tổ trưởng phụ trách mơn GDTC nhà trường tổng hợp trình duyệt với lãnh đạo nhà trường * Công tác tổ chức: Tổ chức huấn luyện phải tuân thủ theo kế hoạch xây dựng cụ thể cho giai đoạn - Huấn luyện thể lực, chiến thuật thi đấu: + Huấn luyện từ dễ đến khó + Huấn luyện từ đơn giản đến phức tạp + Huấn luyện từ nhẹ đến nặng - Huấn luyện Tâm sinh lý: + Huấn luyện cho học sinh cách ăn uống, ngủ nghỉ sinh hoạt giai đoạn huấn luyện + Huấn luyện cho học sinh thi đấu giao hữu để cọ sát giúp cho học sinh có tâm lý thật vững vàng + Tổ chức buổi gặp mặt chia kinh nghiệm em học sinh đạt giải năm trước để truyền cảm hứng cho em Mời lãnh đạo phát biểu động viên tinh thân cho em *Lưu ý: Trong huấn luyện giáo viên phải tùy thuộc vào đối tượng trình độ học sinh mà lựa chọn cách huấn luyện phù hợp khơng địi hỏi nhiều học sinh kỹ thuật phức tạp, mặt khiếu học sinh nói riêng tỉnh nói chung cịn hạn chế Đặc biệt quan tâm đến thể lực kỹ thuật để giúp học sinh biết cách vận dụng linh hoạt tập luyện thi đấu - Tạo cho học sinh tin tưởng đoàn kết nhằm phát huy hết khả sức mạnh toàn đội - HLV phải rút kinh nghiệm điểm mạnh điểm yếu Để so sánh thành tích nội dung thi đấu kỳ HKPĐ (ĐHTT) trước Để điều chỉnh phát huy thành tích tốt cho HKPĐ diễn * Công tác huấn luyện: Xác định giáo viên huấn luyện nhân tố định trưởng thành em nên thân xin ý kiến đạo lãnh đạo nhà trường xây dựng kế hoạch tập luyện từ đầu năm học Trong huấn luyện tơi thường có nhiều hình ảnh minh họa, giảng giải ngắn ngọn, dễ hiểu làm nhiều động tác cụ thể, xác để em quan sát tiếp thu hiểu rõ Mặt khác, coi giáo viên gương cho em noi theo nên lúc tơi phải thể người có khiếu, thực động tác tập xác, đẹp lơi học sinh vào tham gia tập luyện Đặc biệt trường có tơi dạy thể dục mà phải huấn luyện nhiều môn thi đấu nên mạnh dạn tham mưu Ban giám hiệu nhà trường phân công giáo viên hỗ trợ cho nội dung tập luyện cụ thể Học sinh tiểu học thể lực cịn yếu nên tơi thường tổ chức cho em tập luyện thêm tập phát triển thể lực chung vào đầu buổi sáng (15 phút đầu buổi) nhằm nâng cao thể lực cho em Như biết, huấn luyện thể thao đại, dù giai đoạn trình huấn luyện công tác huấn luyện thể lực chung coi then chốt Bởi thể lực chung với thể lực chuyên môn coi tảng việc phát triển thành tích Cơng việc địi hỏi người huấn luyện nghiên cứu, đưa tập phù hợp đối tượng học sinh, môn thi, sức khoẻ giới tính đạt hiệu Trước thi đấu cần nghỉ ngơi tĩnh dưỡng, để tư tưởng tinh thần thoải mái phấn chấn Tơi thường nói với em rằng: Khi thi đấu em phải ý bình tĩnh, tự tin với tâm cao, thi đấu Lấy mục đích cá nhân tinh thần đồng đội mà đem lại thành tích cao cho trường, địa phương Chính em tâm thi đấu để đạt thành tích cao 8.3 Kiểm tra đánh giá kết thành tích huấn luyện: - Trong giai đoạn huấn luyện phải có kiểm tra đánh giá kết huấn luyện cách xác thành tích, thể lực, kỹ thuật, chiến thuật, tâm sinh lý thi đấu 8.4 Báo cáo công tác huấn luyện: - Kết thúc gia đoan huấn luyện thi, HLV phải báo cáo cho lãnh đạo kết trình huấn luyện Những ý kiến, kiến nghị nội dung cịn gặp khó khăn để lãnh đạo xem xét có hướng giải điều chỉnh cho giai đoạn B QUY TRÌNH TIẾT HUẤN LUYỆN Một yếu tố tạo thành công tiết huấn luyện cần phải nắm vững quy trình tiết huấn luyện nội dung yêu cầu bước quy trình Hoạt động mở đầu buổi huấn luyện: KHỞI ĐỘNG (10-20% thời gian buổi huấn luyện) Phần mở đầu buổi huấn luyện gọi phần “khởi động”; chiếm từ 10-20% thời gian buổi huấn luyện, tuỳ thuộc vào nội dung huấn luyện phần (Ví dụ: trọng tâm buổi huấn luyện thi đấu, phát triển liên hợp kỹ - chiến thuật… thời gian khởi động cần dài hơn) * Mục đích - yêu cầu phần mở đầu giáo án huấn luyện: Chuẩn bị tốt cho VĐV trước bước vào tập luyện có lượng vận động lớn Nội dung chuẩn bị tập trung vào hai lĩnh vực: - Chuẩn bị tâm lý, tinh thần nhằm gây hứng thú, tập trung ý vào nhiệm vụ VĐV Việc huấn luyện viên thông báo đầy đủ nội dung, yêu cầu buổi tập cho VĐV nhằm mục đích - Chuẩn bị sinh lý: Là chuẩn bị cho thể VĐV đón nhận lượng vận động lớn Trọng tâm hệ hô hấp, hệ tuần hoàn hệ vận động (các cơ, dây chằng, khớp) “làm nóng” tạo nên linh hoạt, nhạy cảm… thuận lợi - Yêu cầu huấn luyện phần mở đầu tạo trạng thái hưng phấn tốt không gây mệt mỏi cho cầu thủ * Nội dung huấn luyện phần mở đầu giáo án huấn luyện: Những nội dung tập sử dụng chủ yếu phần là: 10 - Các loại tập chạy, nhảy - Các trò chơi, thi đấu mang tính chất vui nhộn - Các tập kỹ - chiến thuật phù hợp (nếu phần tập phát triển thể lực, thi đấu) - Các môn thể thao bổ trợ sử dụng Phần buổi huấn luyện giảng dạy: (Hình thành kiến thức mới) Phần buổi huấn luyện gọi chung phần “trọng động”; chiếm khoảng 70% thời gian buổi huấn luyện a) Mục đích - u cầu: Phần giải tồn nội dung, yêu cầu buổi huấn luyện, phần quan trọng nhất, địi hỏi phải có chuẩn bị tốt, đặc biệt phương pháp, phương tiện tiến hành, điều kiện đảm bảo Đối với buổi huấn luyện cần ý: - Số nội dung cho phần huấn luyện khơng nên nhiều Việc ơn luyện, tập sửa chữa sai sót nội dung tập trước yêu cầu thường xuyên - Phương pháp trực quan chủ yếu (như : thị phạm, giới thiệu, phim hình…): tránh giải thích dài (nếu cần chia làm nhiều lần) trẻ em hiếu động, dừng lâu làm giảm khả tập trung - Cần đối đãi cá biệt (thí dụ: có em cần bảo cặn kẽ hơn, có em cần “bắt chước” - xem làm mẫu nhiều hơn…) - Tránh tập đơn điệu kéo dài trẻ em chóng bị mệt mỏi phải tập trung ý vào hoạt động biết đổi - Có thể tập chung tồn đội, chia thành nhóm tập riêng lẻ (tuỳ thuộc vào đối tượng cụ thể, yêu cầu nội dung tập) b) Nội dung: * Nội dung huấn luyện phần chính, buổi huấn luyện bao gồm dạng tập sau: - Huấn luyện hoàn toàn kỹ thuật (bao gồm học kỹ thuật mới, ôn tập sửa sai sót kỹ thuật học) - Huấn luyện hoàn toàn chiến thuật (học chiến thuật ôn tập chiến thuật học) - Huấn luyện hoàn toàn thể lực (với nội dung riêng lẻ sức nhanh, sức mạnh, sức bền Hoặc nội dung hỗn hợp phần trên) - Huấn luyện liên hợp nhiều nội dung (thí dụ: huấn luyện kỹ - chiến thuật, huấn luyện kỹ thuật - sức nhanh,…) giải) - Huấn luyện thi đấu (bao gồm thi đấu tập, thi đấu chiến thuật thi đấu 11 Đối với nội dung huấn luyện hỗn hợp cần ý theo yêu cầu để có hiệu cao (thí dụ: tập thể lực theo thứ tự tập khéo léo sức nhanh trước, tập sức mạnh sau, sức bền cuối cùng…) Đối với nội dung phát triển kỹ thuật: tập kỹ thuật sử dụng đa dạng, vào thời điểm buổi tập (với cách thức yêu cầu khác nhau); Ví dụ: tập phần khởi động, phần kết thúc, thời gian hồi tĩnh tập Phần kết thúc buổi huấn luyện: (HỒI TĨNH 5-10%) Phần kết thúc buổi huấn luyện gọi phần “hồi tĩnh”, chiếm khoảng - 10% thời gian buổi huấn luyện a) Mục đích yêu cầu: Tập luyện phần kết thúc buổi huấn luyện nhằm mục đích loại trừ ảnh hưởng xấu tới cầu thủ chuyển từ trạng thái vận động cao trở trạng thái bình thường Yêu cầu chủ yếu “hồi tĩnh” cho hệ tuần hồn hệ hơ hấp b) Nội dung huấn luyện phần kết thúc: Những nội dung tập sử dụng chủ yếu là: - Chạy chậm, kết hợp thực tập thở sâu - Các tập kỹ thuật (thí dụ: chuyền bóng đơi - ba người, tâng bóng…) - Các tập trị chơi (nếu phần tập phát triển thể lực) Ở phần kết thúc buổi tập, huấn luyện viên cần có nhận xét ngắn gọn buổi tập (nhắc nhở, dẫn, động viên…) C KẾT LUẬN Công tác lập kế hoạch, phương pháp tổ chức huấn luyện VĐV khâu quan trọng định đến thành tích chung nhà trường là: - Sự quan tâm đạo lãnh đạo nhà trường việc thực tổ chức huấn luyện VĐV tham gia thi đấu HKPĐ cấp (Đại hội thể thao học sinh phổ thơng), quan trọng - Nhóm (tổ trưởng, phụ trách môn GDTC nhà trường phải nghiên cứu văn đạo, điều lệ giải Để lên kế hoạch tuyển chọn hay tổ chức HKPĐ (ĐHTT) cấp trường thật hợp lý, phù hợp với quỹ thời gian nhà trường Lập dự trù kinh phí cho cơng tác tuyển chọn huấn luyện - Tổ chức tuyển chọn VĐV phải chặt chẽ hiệu tuyển chọn VĐV xuất sắc - HLV phụ trách nội dung huấn luyện phải có kế hoạch huấn luyện hay giáo án cụ thể cho giai đoạn huấn luyện - Trong huấn luyện thi đấu điều địi hỏi HLV phải nhiệt tình có trách nhiệm thành tích chung lãnh đạo nhà trường giao cho 12 - Qua đợt huấn luyện phải kiểm tra báo cáo, có ý kiến kiến nghị để nhà trường xem xét điều chỉnh cho phù hợp Từ áp dụng kinh nghiệm tuyển chọn học sinh khiểu nói tơi thấy kết tham gia HKPĐ (ĐHTT) cấp trường TH Hịa Bình A nhiều năm trở lại đây, đạt nhiều kết cao, vượt mong đợi lãnh đạo giao cho Tuy vậy, thân cảm thấy kinh nghiệm công tác chưa nhiều, không ngừng sức học hỏi tìm tịi tốt để áp dụng vào công tác giảng dạy huấn luyện học sinh nâng khiếu Và muốn thông qua chuyên đề để anh em, đồng nghiệp tổ GDTC huyện nhà, đóng góp thống ý kiến chia kinh nghiệm phương pháp hay để phát triển TDTT huyện nhà ngày mạnh Trên suy nghĩ việc làm việc tuyển chọn học sinh khiếu tham gia hội khỏe phù (đại hội thể thao học sinh phổ thông), hẳn cịn nhiều thiếu sót Rất mong góp ý Qúi lãnh đạo, bạn đồng nghiệp, để thân tơi có thêm nhiều kinh nghiệm áp dụng trình giảng dạy huấn luyện học sinh khiếu đạt hiệu cao hy vọng với kết đạt góp phần nhỏ bé nâng dần chất lượng dạy học thành tích TDTT học sinh qua phong chào./ Hịa Bình, ngày 05 tháng 11 năm 2022 NGƯỜI VIẾT Trần Thanh Nhãn 13 ... 700 Đạt ≥ 10 0 ≥ 95 ≤ 7,50 ≤ 8,50 ≥ 650 ≥ 600 Tốt ≥ 13 4 ≥ 12 4 ≤ 6,30 < 7,30 > 770 > 760 Đạt ≥ 16 1 ≥ 10 8 ≤ 7,30 ≤ 8,30 ≥ 670 ≥ 640 Tốt ≥ 14 2 ≥ 13 3 ≤ 6,00 < 7,00 > 800 > 770 Đạt ≥ 12 7 ≥ 11 8 ≤ 7,00... 670 Tốt ≥ 15 3 ≥ 14 2 ≤ 5,70 < 6,70 > 850 > 800 Đạt ≥ 13 7 ≥ 12 7 ≤ 6,70 ≤ 7,70 ≥ 750 ≥ 690 10 Tốt ≥ 16 3 ≥ 15 2 ≤ 5,60 < 6,60 > 900 > 810 Đạt ≥ 14 8 ≥ 13 6 ≤ 6,60 ≤ 7,60 ≥ 790 ≥ 700 III MỘT SỐ BIỆN PHÁP... nâng cao chất lượng tiết dạy Tuyển chọn “hạt giống” khiếu TDTT Tuyển chọn học sinh khiếu thể dục thể thao bước trình bồi dưỡng nhân tài khiếu Muốn tuyển chọn học sinh có khiếu thể dục thể thao, phải