Vận dụng 1 trang 53 Giáo dục thể chất Bóng rổ lớp 10 Kĩ thuật di chuyển ném rổ bằng một tay trên vai thường được sử dụng ở khu vực nào trên sân? Vì sao? Trả lời Kỹ thuật tại chỗ ném rổ bằng tay trên v[.]
Vận dụng trang 53 Giáo dục thể chất Bóng rổ lớp 10: Kĩ thuật di chuyển ném rổ tay vai thường sử dụng khu vực sân? Vì sao? Trả lời: Kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai kỹ thuật tương đối phổ biến để ném rổ cự ly xa, trung bình Kỹ thuật ném bóng rổ tay vai hay sử dụng thi đấu ném phạt Vận dụng trang 53 Giáo dục thể chất Bóng rổ lớp 10: Nêu thực số tình phạm luật chạy bước Trả lời: Tình 1: Sau cầu thủ cầm bóng, bàn chân nhấc lên khỏi mặt sân chân cịn lại chân trụ Cầu thủ phạm lỗi chạy bước bắt đầu dẫn bóng với chân trụ nhấc lên khỏi mặt sân trước bóng chạm sân Tình 2: Khi cầm bóng, chân trụ nhấc lên khỏi mặt sân xê dịch khỏi vị trí ban đầu lúc Động tác lên rổ vượt hai bước chân phạm lỗi chạy bước - Các em tự thực tình phạm luật chạy bước Vận dụng trang 53 Giáo dục thể chất Bóng rổ lớp 10: Vận dụng kĩ thuật di chuyển ném rổ tay vai vào tập luyện vui chơi để rèn luyện sức khoẻ ngày Trả lời: Các em tự vận dụng kĩ thuật di chuyển ném rổ tay vai vào tập luyện vui chơi để rèn luyện sức khoẻ ngày Hình Phối hợp kĩ thuật di chuyển hai bước ném rổ tay vai - Một số luyện tập: dẫn bóng chỗ bắt bước ném rổ, dẫn bóng chỗ bắt hai bước ném rổ, di chuyển nhận bóng bắt hai bước ném rổ, … - Trò chơi bổ trợ: Ai ném rổ nhanh + Mục đích: Bổ trợ kĩ di chuyển ném rổ tay vai sức mạnh bộc phát + Dụng cụ: Hai bóng rổ + Cách thực hiện: Chia số người chơi thành hai đội với số lượng đứng sân tập, dọc theo đường biên với hướng ngược Mỗi đội chơi nhận bóng rổ phải thực ném bóng vào rổ trước đội khoảng thời gian định Khi nghe hiệu lệnh "Bắt đầu", người chơi đứng đầu hàng đội dẫn bóng di chuyển hướng rổ đội thực động tác hai bước ném rổ để ném bóng Nếu bóng khơng vào rổ người chơi phải tiếp tục thực bóng vào rổ, sau bắt lại bóng chuyền cho người đội để tiếp tục trò chơi Khi thời gian kết thúc, đội có số lượt ném rổ nhiều giành chiến thắng (H.2) Hình Sơ đồ trị chơi “Ai ném rổ nhanh hơn”