Vận dụng Vận dụng 1 trang 30 Giáo dục thể chất bóng chuyền lớp 10 Trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền, bước lướt thường được sử dụng trong các trường hợp nào? Trả lời Trong tập luyện và thi đấu bón[.]
Vận dụng Vận dụng trang 30 Giáo dục thể chất bóng chuyền lớp 10: Trong tập luyện thi đấu bóng chuyền, bước lướt thường sử dụng trường hợp nào? Trả lời: Trong tập luyện thi đấu bóng chuyền, bước lướt thường sử dụng trường hợp di chuyển bắt bóng, tung bóng Hình Kĩ thuật Bước lướt Vận dụng trang 30 Giáo dục thể chất bóng chuyền lớp 10: Các tư chuẩn bị vận dụng thực bước di chuyển khác nhau? Trả lời: Tư chuẩn bị trung bình vận dụng thực bước di chuyển khác Hình Tư chuẩn bị trung bình Vận dụng trang 30 Giáo dục thể chất bóng chuyền lớp 10: Việc di chuyển nhanh đến vị trí cần thiết để đánh bóng nhằm mục đích gì? Trả lời: Việc di chuyển nhanh đến vị trí cần thiết để đánh bóng nhằm mục đích kịp thời đỡ bóng ghi điểm Vận dụng trang 30 Giáo dục thể chất bóng chuyền lớp 10: Vận dụng kĩ thuật di chuyển để vui chơi rèn luyện sức khoẻ Trả lời: - Các em tự vận dụng kĩ thuật di chuyển (kĩ thuật bước thường, kĩ thuật bước lướt, kĩ thuật bước chéo, kĩ thuật bước xoạc, …) để vui chơi rèn luyện sức khoẻ - Các kĩ thuật bản: + Kĩ thuật Bước thường + Kĩ thuật Bước lướt + Kĩ thuật Bước chéo + Kĩ thuật Bước xạo - Các em tham khảo trò chơi: Tranh bóng + Mục đích: Phát triển sức nhanh, tăng khả phản xạ linh hoạt nhóm chân + Chuẩn bị: Bóng, cịi, rổ + Cách tiến hành: Chia số người chơi thành hai đội nhau, xếp hàng dọc sau vạch cuối sân đối diện Khi có hiệu lệnh, người chơi di chuyển lên vạch 3m phía sân mình, lấy bóng rổ (số lượng bóng số lượng người chơi đội) chạy chạm tay bạn đồng thời bỏ bóng vào rổ đội Đội hồn thành nhanh chiến thắng Hình Sơ đồ trị chơi Tranh bóng ... tham khảo trò chơi: Tranh bóng + Mục đích: Phát triển sức nhanh, tăng khả phản xạ linh hoạt nhóm chân + Chuẩn bị: Bóng, cịi, rổ + Cách tiến hành: Chia số người chơi thành hai đội nhau, xếp hàng