Đang tải... (xem toàn văn)
A Phần 1 ĐẶT VẤN ĐỀ I LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI Giáo dục quốc phòng An ninh là một môn học nằm trong hệ thống giáo dục quốc dân nhằm đào tạo con người mới XHCN Đây là một trong những nhiệm vụ quan trọng góp p[.]
Phần 1: ĐẶT VẤN ĐỀ I LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI Giáo dục quốc phòng - An ninh môn học nằm hệ thống giáo dục quốc dân nhằm đào tạo người XHCN Đây nhiệm vụ quan trọng góp phần thực mục tiêu giáo dục toàn diện, tạo cho hệ trẻ có điều kiện tu dưỡng phẩm chất, rèn luyện lực để sẵn sàng thực nhiệm vụ chiến lược đất nước: Xây dựng bảo vệ Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa; góp phần nâng cao ý thức Quốc phòng - An ninh, củng cố quốc phịng tồn dân an ninh nh©n d©n, x©y dùng nỊn QPTD, ANND vững mạnh Trải qua gần 60 năm (1961 đến nay) hình thành phát triển mơn học GDQP-AN khẳng định vị với nỗ lực không riêng ngành Giáo dục mà nhận quan tâm sâu sắc Đảng, Nhà nước cấp, ngành qua giai đoạn Thực Chỉ thị 12-CT/TW ngày 03/5/2007 Bộ Chính trị Tăng cường lãnh đạo Đảng cơng tác GDQP-AN tình hình mới; Chỉ thị số 417/CT-TTg ngày 31/3/2010 Thủ tướng Chính phủ vế việc tăng cường đạo, thực công tác GDQP-AN năm 2010 năm tiếp theo; Nghị định 116/2007-NĐ-CP GDQP-AN nhiều văn quy phạm pháp luật khác làm sở pháp lý để thực nhiệm vụ GDQP-AN trường THPT Từng bước tác động sâu sắc đến quan quản lý tổ chức thực nhiệm vụ GDQP-AN, làm thay đổi tư cấp, ngành tồn xã hội mơn học, góp phần khẳng định vị môn học hệ thống giáo dục quốc dân Xác định rõ vị trí, vai trị nhiệm vụ đó, năm qua Cấp Uỷ, Ban Giám hiệu nhà trường quan tâm đạo tổ chức triển khai thực tốt cơng tác Giáo dục quốc phịng - An ninh cho học sinh Đặc biệt đạo, xây dựng kế hoạch hướng dẫn giáo viên chọn hình thức tổ chức Dạy - Học tích cực; Các giáo viên thường xuyên tập huấn đổi phương pháp dạy học, từ mạnh dạn thay đổi cách soạn giáo án, phương pháp hình thức tổ chức dạy học phù hợp với trình độ nhận thức lứa tuổi nội dung kiến thức môn học Việc đổi phương pháp Dạy - Học vấn đề tồn xã hội nói chung đặc biệt ngành giáo dục nói riêng quan tâm, nhằm tạo chuyển biến lớn trình Dạy - Học, điều địi hỏi người Giáo viên phải tích cực tìm tịi, học hỏi khơng ngừng sáng tạo để đạt mục tiêu giáo dục đề Chương trình THPT mơn GDQP - AN với thời lượng gồm 105 tiết ba khối lớp 10, 11, 12 truyền tải cho học sinh kiến thức phổ thông truyền thống vẻ vang dân tộc, cđa Qn §ội - Cơng an Nhân dân Việt Nam số nội dung biển đảo, ma tuý, kỹ thực hành động tác quân Rèn luyện tác phong nếp sống tập thể thống nhất, tập trung, có tổ chức, kỷ lut quân đội skkn Nh s ch o kịp thời, thường xuyên từ phía nhà trường, nổ lực đội ngũ thầy cô môn; Môn học bước vào nề nếp có chất lượng, nhận thức học sinh kiến thức môn học nâng lên đáng kể; Tuy nhiên kết đạt chưa tương xứng với yêu cầu nhiệm vụ mơn học, tiết học thực hành cịn mang nặng tính hình thức, khơ khan, gị bó thực kỹ động tác cịn nhiều thiếu sót, hạn chế so với mục đích yêu cầu Trong q trình giảng dạy, tơi nhận thấy phần thực hành,trong nội dung “đứng ném lựu đạn trúng đích”của học sinh khối 11 Đây kỹ thuật đòi hỏi thể lực,sự phối hợp kỹ thuật cảm giác không gian người thực nên gây khó khăn cho học sinh,làm cho học sinh dễ chán nản,khơng có hứng thú dẫn đến kết không cao Trước thực trạng q trình giảng dạy tơi mạnh dạn nghiên cứu vân dụng số biện pháp,bài tập nhằm nâng cao chất lượng,thành tích cho nội dung thực hành” đứng ném lựu đạn trúng đích” Kết sau vận dụng cho thấy chất lượng dạy học nâng lên toàn diện, Học sinh hăng say tham gia, học đảm bảo quân số đầy đủ hơn, tinh thần thái độ học tập nghiêm túc tự giác cao, trang phục mang mặc quy định chỉnh tề, em cảm thấy thích thú hăng say kiên trì, chịu khó luyện tập Đặc biệt qua thống kê so sánh kết học tập nội dung “đứng ném lựu đạn trúng đích ” chương trình GDQP - AN 11, tỷ lệ loại khá, giỏi nâng lên cách biệt, loại trung bình, yếu giảm xuống cách rõ rệt Giờ dạy giáo viên trở nên phong phú, sinh động nhẹ nhàng Thiết nghĩ mơn học nhiều học sinh u thích có hứng thú học, thân trăn trở muốn cách giúp cho tất em tham gia học tâp sôi nhiệt tình, tạo cho em biết hồ tập thể, tâm sẵn sàng, mạnh dạn tự tin, ham học điều kiện thuận lợi giúp cho em học tốt môn học khác Xuất phát từ thực trạng nêu trên, từ yêu cầu, nhiệm vụ đặt môn học hiệu việc áp dụng số biện pháp, tập cụ thể vào q trình giảng dạy, học tập tập luyện Tơi đề xuất sáng kiến kinh nghiệm với đề tài: “ Một số tập bổ trợ nhằm hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích cho học sinh khối 11” Nhằm giúp người dạy người học chủ động xây dựng kế hoạch giảng dạy học tập cho thân, có biện pháp tối ưu để nâng cao chất lượng dạy, học luyện tập nội dung “ đứng ném lựu đạn trúng đích” chương trình giáo dục Quốc Phòng - An Ninh lớp 11 trường THPT II MỤC ĐÍCH VÀ NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU Mục đích nghiên cứu Trong năm qua, thay đổi cách dạy học môn GDQP - AN giáo viên cịn chậm, gặp nhiều khó khăn đội ngũ giáo viên đa số non trẻ, thiếu kinh nghiệm Giáo viên biết trọng đầu tư việc biên soạn giáo án, thục luyện giáo án… theo nội dung chuẩn kiến thức, kỹ skkn học, tiết học Chưa có biện pháp để phát huy tính tự giác, tích cực, chủ động, chịu khó để khắc phục khó khăn tập để gây hứng thú cho học sinh tiết học thực hành nói chung tiết học nội dung đứng ném lựu đạn nói riêng Học sinh chưa nắm bắt kịp thời xác yếu lĩnh kỹ thuật động tác,sự phối hợp,phát lực cảm giác không gian nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích Chưa nhận thức đầy đủ ý nghĩa, vai trò tầm quan trọng môn học nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc giai đoạn cách mạng tồn Đảng, tồn dân tồn qn Vì mục đích sáng kiến kinh nghiệm ghi nhận, đúc kết kinh nghiệm việc nghiên cứu đưa biện pháp,bài tập vào trình giảng dạy thân đồng nghiêp, áp dụng vào trình học tập, lĩnh hội tri thức, kỹ quân tập luyện học sinh Tìm giải pháp tối ưu , có hiệu nhằm nâng cao chất lượng,thành tích nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích mơn học GDQP - AN trường THPT Nhiệm vụ nghiên cứu Để giải mục đích đặt đề tài, tiến hành nghiên cứu nhiệm vụ sau: Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn số biện pháp tập nhằm hoàn thiện nâng cao thành tích nội dung “Đứng ném lựu đạn trúng đích” chương trình GDQP – AN lớp11 trường THPT Nhiệm vụ 2: Ứng dụng đánh giá hiệu việc sử dụng biện pháp số tập lựa chọn vào thực nghiệm giảng dạy nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích trường THPT III PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Để giải nhiệm vụ trên, trình nghiên cứu sử dụng phương pháp sau: * Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu * Phương pháp quan sát sư phạm * Phương pháp vấn toạ đàm * Phương pháp thực nghiệm sư phạm * Phương pháp toán học thống kê IV TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU Phạm vi đối tượng nghiên cứu skkn * Phạm vi áp dụng đề tài : Dùng giảng dạy tổ chức tập luyện nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích cho học sinh khối lớp 11 Trường THPT giảng dạy hai trường THPT lân cận * Đối tượng nghiên cứu: Học sinh khối 11, trường THPT Kế hoạch nghiên cứu Thứ tự Thời gian Nội dung công việc Sản phẩm Từ 01/09 - 01/10/2020 Chọn đề tài, viết đề Bản đề cương chi cương sáng kiến kinh tiết nghiệm Từ 01/10 - 01/11/2020 Đọc, nghiên cứu tài liệu Tổng hợp tài liệu lý thuyết liên quan, viết lý thuyết sở lý luận đề tài Khảo sát thực trạng, tổng Xử lý số tham hợp số liệu thực tế khảo Từ 01/11 - 01/01/2021 Trao đổi, xin ý kiến Tổng hợp ý kiến đồng nghiệp, đề xuất đóng góp đồng biện pháp sáng kiến với nghiệp tổ, nhóm chun mơn Áp dụng giảng dạy thử Đánh giá hiệu nghiệm nội dung “đứng áp dụng dạy thử ném lựu đạn trúng đích” nghiệm khối 11 Từ 01/01 - 10/02/2021 Viết báo cáo SKKN Bản nháp báo cáo Xin ý kiến góp ý Tổng hợp ý kiến đồng nghiệp đồng nghiệp Từ 10/02 - 10/03/2021 Hoàn thiện SKKN Bản báo cáo Báo cáo trước hội đồng thức khoa học nhà trường Địa điểm nghiên cứu -Trường THPT nơi giảng dạy trường THPT lân cận skkn Phần 2: NỘI DUNG I GIẢI QUYẾT NHIỆM VỤ 1: Nghiên cứu sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn số biện pháp tập nhằm hồn thiện nâng cao thành tích nội dung “Đứng ném lựu đạn trúng đích” chương trình GDQP - AN lớp 11 trường THPT Cơ sở lý luận Giáo dục phổ thơng nói chung mơn học GDQP - AN nói riêng góp phần “giáo dục học sinh phát triển toàn diện đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mĩ kĩ bản, phát triển lực khả năng, tính động sáng tạo, hình thành nhân cách người Việt Nam xã hội chủ nghĩa, xây dựng tư cách trách nhiệm công dân; chuẩn bị cho học sinh tiếp tục học lên vào sống lao động, tham gia xây dựng bảo vệ Tổ quốc”; Chương trình giáo dục phổ thơng ban hành kèm theo định số 16/2006/QĐ-BGDĐT ngày 5/5/2006 Bộ trưởng Bộ Giáo dục Đào tạo nêu : “Phải phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo học sinh; phù hợp với đặc trưng môn học, đặc điểm đối tượng học sinh, điều kiện lớp học; bồi dưỡng cho học sinh phương pháp tự học, khả hợp tác; rèn luyện kĩ vận dụng kiến thức vào thực tiễn; tác động đến tình cảm, đem lại niềm vui, hứng thú trách nhiệm học tập cho học sinh” Đứng ném lựu đạn trúng đích nội dung thực hành nằm chương trình GDQP -AN 11 nhằm trang bị cho học sinh kỹ quốc phòng an ninh,hiểu biết lựu đạn cách sử dụng lựu đạn vũ khí đánh gần trang bị cho cá nhân để tiêu diệt sinh lực địch, làm sở, tiền đề để học sinh tham gia tốt hoạt động quân nhà trường địa phương Tuy nhiên việc giảng dạy học tập nội dung thường gây khó khăn cho học sinh đứng ném lựu đạn trúng đích địi hỏi thể lực,sự phối hợp ,cảm giác không gian học sinh Các yếu tố gây khó khăn cho học sinh q trình tập luyện như:thể lực, phối hợp chân,tay với sức rướn thể,ra sức cuối cùng,xác định góc độ bay lựu đạn,và hướng ném lựu đạn Chính vậy, việc áp dụng số biện pháp,bài tập nhằm hồn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích việc làm cần thiết, thiết thực giảng dạy môn GDQP-AN trường THPT Cơ sở thực tiển 2.1 Thực trạng vấn đề nghiên cứu Qúa trình giảng dạy kỹ thuật đứng ném lựu đạn trúng đíchtrong chương trình lớp 11,cũng trình huấn luyện học sinh tham gia hội thao quốc phòng an skkn ninh,tôi nhận thấy điều rằng: học sinh thực kỹ thuật đứng ném lựu đạn trúng đích,cự ly 30m nam,20m nữ có vịng trịn tính điểm, học sinh nam ném tốt nữ đa số đạt mức điểm trung bình Nguyên nhân lực cánh tay yếu,sự phối hợp lực không tốt,không tạo góc độ bay hợp lý cho lựu đạn sức cuối cùng,cảm giác không gian không ổn định lần ném,lúc xa lúc gần,lệch trái lệch phải.tâm lý không ổn định Từ thực trạng vậy,tơi ln suy nghĩ,tìm tịi để có biện pháp,bài tập vận dụng vào trình giảng dạy,huấn luyện nhằm nâng cao thành tích ném lựu đạn trúng đích cho học sinh,góp phần vào cơng giáo dục quốc phong an ninh,xây dựng bảo vệ tổ quốc việt nam 2.2 Thuận lợi khó khăn a Thuận lợi Nhận quan tâm đạo sát Ban giám hiệu nhà trường, tổ chức đoàn thể trường tạo điều kiện giúp đỡ môn Giáo dục quốc phòng - An ninh Đầu tư mua sắm sở vật chất, sân bãi phục vụ giảng dạy; Ln khuyến khích, động viên giáo viên đổi phương pháp dạy học Tạo điều kiện cho giáo viên năm tham gia lớp tập huấn tiếp thu chuyên đề môn học huyện, tỉnh Đội ngũ giáo viên trẻ động, nhiệt tình, hăng say khơng ngừng tìm tịi sáng tạo đổi phương pháp dạy học; Giáo viên đào tạo quy theo học văn hai để chuẩn hóa đội ngũ chương trình mơn học Giáo dục Quốc Phịng…nên việc triển khai tổ chức thực chương trình, kế hoạch giảng dạy cách thuận lợi Học sinh ngoan,chăm chỉ,luôn thực nghiêm túc nội dung thực hành,hoàn thành tập mà giáo viên đề Giờ dạy mơn giáo dục quốc phịng thực mang lại cho chúng tơi cảm hứng, lý thú muốn tìm tòi, cống hiến nhiều nữa, học hỏi nhiều na để không ngừng hoàn thiện b Khú khăn : Được Sở giáo dục đào tạo Nghệ an cho dự lớp tập huấn, bước đầu để làm quen, chúng tơi phải tự tìm tịi, học hỏi qua tài liệu, qua phương tiện thông tin đại chúng qua bạn bè Qóa tr×nh cơng tác cịn ít, mơn GDQP trường lại chưa có giáo viên nhiều kinh nghiệm để học hỏi phải mị mẫm nên kết chậm đạt Việc tìm kiếm Tư liệu, đầu sách tham khảo phục vụ cho việc dạy học nghiên cứu khoa học khó khăn, phải tìm tịi báo, mạng, phương tiện thơng tin đại chúng … skkn Nội dung “Đứng ném lựu đạn trúng đích” địi hỏi thể lực,sức mạnh,sự phối hợp cảm giác khơng gian gây khó khăn,chán nản cho học sinh tực động tác Đối tượng giảng dạy nội dung đứng ném lựu đạn học sinh khối 11.có chuyển biến mạnh tâm sinh lý Giáo viên gặp nhiều khó khăn việc lựa chọn biện pháp giảng dạy cách có hiệu Chủ yếu sử dụng biện pháp truyền thống, không phân đoạn cử động động tác, không sử dụng tập bổ trợ, học sinh khó khăn trình lĩnh hội kỹ thực hành động tác, cảm thấy động tác khó khăn, phức tạp, ngại tập luyện thành tích tập luyện chưa tốt,có nhiều hạn chế định II GIẢI PHÁP VÀ TỔ CHỨC THỰC HIỆN Xuất phát từ thực trạng giảng dạy tập luyện nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích nhà trường phản ánh chất lượng dạy học thông qua kết học tập năm học trước, đưa số giải pháp tập nhằm nâng cao chất lương dạy học nội dung đứng ném lựu đạn sau Đối với học sinh Nhận thức đầy đủ mục đích, nội dung, ý nghĩa yêu cầu nội dung thực hành đứng ném lựu đạn trúng đích, xây dựng cho thân kế hoạch học tập, luyện tập khoa học phù hợp với nội dung Có ý thức cao học tập kể giáo viên trì tập luyện thời gian cá nhân tự tập luyện Khơng nên có tư tưởng học tập đối phó, tham gia học tập, tập luyện cho có mặt, đủ quân số, tránh hạ điểm thi đua lớp Tự nghiên cứu kỹ nội dung, kỹ thuật động tác để tập luyện cách nghiêm túc, xác Khi thấy động tác chưa phải tự nghiên cứu đưa biện pháp khắc phục tối ưu Tự nghiên cứu tập luyện nhà tập tập có ảnh hưởng đến kết sức cuối cùng, xác định góc độ bay hướng ném Giấy bút để ghi chép cách tổ chức tập luyện, sửa sai động tác giáo viên đưa vận dụng có hiệu Đối với giáo viên Nghiên cứu kỹ, xác đầy đủ nội dung,các yếu lĩnh kỹ thuật,các tập bổ trợ phù hợp ảnh hưởng đến thành tích Xây dựng kế hoạch giảng dạy cụ thể, chi tiết tổ chức luyện tập cách khoa học, chuẩn bị đầy đủ sở vật chất phục vụ cho giảng dạy tập luyện, trì nghiêm chế độ học tập cho học sinh Xây dựng kế hoạch luyện tập nhằm điều hành, trì học tập học sinh có kết cao mơn học đạt kết cao môn học khác skkn Giáo dục cho học sinh nhận thức cách đầy đủ nội dung, ý nghĩa, mục đích yêu cầu nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích Làm cho học sinh có chuyển biến mạnh mẽ từ nhận thức đến hành động, có kết học tập tốt Kết học tập sản phẩm trình giáo dục ý thức, trách nhiệm tổ chức tập luyện trường THPT Giáo dục cho học sinh có ý thức, trách nhiệm q trình tập luyện, thấy vị trí, tầm quan trọng mơn học GDQP - AN nói chung nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích nói riêng nhằm thực tốt trách nhiệm, nghĩa vụ thân nghiệp xây dựng, cố quốc phịng tồn dân, an ninh nhân dân, nghiệp bảo vệ tổ quốc Việt Nam XHCN Xây dựng kế hoạch giảng dạy, tập luyện phù hợp với khả giáo viên, phù hợp với đặc điểm học sinh, phù hợp với phong tục tập quán vùng miền, văn hóa địa phương, điều kiện thực tế phục vụ cho giảng dạy học tập nhà trường giữ tính tổ chức, kỹ luật nghiêm minh, khí hùng hồn, phong thái nhanh nhẹn, tâm sẵn sàng nhận nhiệm vụ quân đội Một số phương pháp tập vận dụng giảng dạy, tập luyện nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích 3.1 Xây dựng khái niệm: Kỹ thuật ném lựu đạn trúng đích kết hợp sức ném tồn thân,góc độ bay,hướng ném,cảm giác không gian lựu đạn mục tiêu xác định - Giáo viên làm mẫu động tác: + Làm nhanh kỹ thuật động tác + Làm chậm có phân tích kỹ thuật động tác - Cho học sinh xem tranh ảnh phân tích kỹ thuật động tác - Giới thiệu sân bãi,dụng cụ tập luyện,thi đấu giới thiệu luật để học sinh bước đầu định hình kỹ thuật động tác 3.2 Nguyên tắc huấn luyện: a- Nguyên tắc phát huy tính tự giác,tích cực học sinh: nguyên tắc quan trọng tập luyện công tác huấn luyện Tiền đề việc thực nguyên tắc kết hợp khéo léo vai trò người thầy với tính tự giác, tự giác học sinh Nếu phát huy tính tự giác,tích cực học sinh làm cho học sinh nhận thức ý nghĩa,mục đích,nhiệm vụ hoạt động mà em thực Vai trò chủ đạo người thầy biểu việc tổ chức trình tập luyện hoạt động học sinh,làm cho học sinh phải cần cù,đào sâu suy nghĩ,tìm tịi say mê tập luyện Tính tự giác ,tích cực học sinh trước tiên phải thể việc hoàn thành nhiệm vụ,các tập,tập luyện,thi đấu cách có tư duy,hào hứng skkn b- Nguyên tắc trực quan: Nhằm mục đích gây cảm thụ rõ ràng,cụ thể tượng,các yếu lĩnh động tác hình thành khái niệm cần thiết cho việc thực động tác thông qua mắt thấy,tai nghe cảm giác bắp Để thực nguyên tắc cần phải tạo thái độ đắn cấu động tác nhờ cảm thụ trực tiếp giác quan tập thực tế Thứ hai vận dụng nhiều loại biện pháp trực quan tranh ảnh,video để hình thành khái niệm chung động tác yếu lĩnh quan trọng góc độ bay,hướng ném,mức độ dùng sức động tác Kế hoạch tập luyện,đánh giá cần thể qua bảng biểu biểu đồ c- Nguyên tắc liên tục hệ thống: Muốn đạt thành tích cao học sinh phải tập liên tục đạt khối lượng vận động mà giáo viên quy định,đảm bảo phát triển khả huấn luyện cách liên tục,khối lượng vận đọng lớn đạt thành tích nhanh Bên cạnh cần phải theo dõi,điều chỉnh hợp lý,thích hợp,tương quan khâu,tạo thành khối lượng vận động thứ tự hợp lý tập d- Nguyên tắc trình tự tiến dần: Luyện tập sửa tập phải thực quy trình,từ luyện tập bản,tập chậm,tập nhanh đến luyện tập tổng hợp.khối lượng vận động tỷ lệ tập chun mơn q trình tập luyện phải phù hợp với khả chịu đựng phát triển thể người tập Như cần phải có phối hợp hai yêu cầu cho thích hợp với đối tượng tập luyện: + Yêu cầu tăng dần tỷ lệ tập chun mơn có ý nghĩa định việc đạt thành tích cao Song muốn chun mơn hóa tốt phải dựa sở vững huấn luyện toàn diện + Yêu cầu tăng dần lượng vận động phụ thuộc vào trình độ,thể lực học sinh e- Nguyên tắc lặp lại phân chia: Dựa sở sinh lý lặp lại cần thiết hoạt động để hình thành mối liên hệ tạm thời phản xạ có điều kiện,để phù hợp với biến đổi hoàn thiện chức quan thần kinh,cơ bắp,các quan nội tạng ảnh hưởng tập luyện để củng cố định hình động lực động tác kiến thức Tồn q trình tập luyện học sinh cần giải thơng qua việc hồn thành lặp lại tập,hoạt động với lượng vận động tập luyện,đánh giá Tâm lý học sinh chịu đựng thần kinh trung ương yếu tố cần đặc biệt ý sử dụng tập lặp lại 3.3 Một số tập phát triển thể lực Bất kỳ môn thể thao phải trọng đến yếu tố thể lực,vì sở,là tiền đề định đến yếu tố khác,sau số tập phát triển thể lực chun mơn để nâng cao thành tích đứng ném lựu đạn trúng đích: Nằm sấp chống đẩy Tại chỗ bật nhảy hai chân Tại chỗ bật nhảy chân thuận Đẩy tạ tay skkn - Mặt hướng ném đẩy tạ vào điểm với góc độ 45 3.3 Xác định kỹ thuật động tác: - Nắm vững kỹ thuật đông tác mặt khơng thể thiếu cưa q trình tập luyện nói chung tập luyện kỹ thuật đứng ném lựu đạn nói riêng Đó hệ thống chun mơn động tác,tiến hành đồng thời theo phương pháp tổ chức hợp lý.hoạt động tương hỗ lực bên bên ngoài,giữa kỹ thuật thể lực với mục đích tác dụng đầy đủ có hiệu nhằm đạt thành tích cao - Nắm vững kỹ thuật đứng ném lựu đạn trúng đích,trước hết cần phải biết dùng lực xác,dẫn đến di động hợp lý thể hay phận thể.trong trình nghiên cứu kỹ thuật động tác phải ý đến nguyên lý kỹ thuật chung chung,cơ đặc điểm kỹ thuật động tác học sinh.Mặt khác phải dựa vào nguyên lý tác dụng lực đặc điểm thân học sinh để tìm phương pháp thực động tác hợp lý,hiệu Tập luyện kỹ thuật đứng ném lựu đạn trúng đích cần giải ba nhiệm vụ sau: a Kỹ thuật sức cuối Kỹ thuật sức cuối giai đoạn cuối động tác trước lựu đạn rời tay,tạo tư vững vàng lực tốt cho lựu đạn rời tay hương,đúng góc độ Để học sinh nắm vững thực kỹ thuật sức cuối xác tơi cho học sinh tập tập sau: - Đứng tư trung gian đạp chân đẩy hơng - Ra sức cuối khơng có lựu đạn - Ra sức cuối có lựu đạn b Xác định góc độ bay: - Kỹ thuật đứng ném lựu đạn trúng đích,giai đoạn sức cuối quan trọng nhất,đây giai đoạn kết hợp tốc độ ban đầu thể,tạo tư vững lựu đạn rời tay với góc độ bay hợp lý - Góc độ bay tạo véc tơ tổng hợp tốc độ ban đầu giai đoạn sức cuối cùng( tay ném lựu đạn) với hình chiếu mặt đất tạo quỹ đạo bay lựu đạn Chuyển động vật bị ném xiên xem kết hợp hai chuyển động: thẳng đứng lên chậm dần với gia tốc có độ lớn theo phương nằm ngang Hai chuyển động xảy độc lập với tổng hợp hai chuyển động ta có chuyển động vật ném lên xiên góc ngang y H L x skkn 10 2020 – 2021 314 56 17,8 244 77,7 13 4,1 0,3 Từ số liệu bảng 1,2 thấy: → Tỷ lệ loại giỏi: - Tỷ lệ học sinh đạt điểm giỏi tăng lên đáng kể So với năm học 2018 - 2019 tăng 11,1% So với năm học 2019 - 2020 tăng 10,6% → Tỷ lệ loại TB: - Tỷ lệ học sinh đạt điểm trung bình giảm - So với năm học 2018 - 2019 giảm 15,4 % - So với năm học 2019 - 2020 giảm 10,7 % → Tỷ lệ loại Yếu: - Tỷ lệ học sinh đạt điểm loại yếu giảm - So với năm học 2018 - 2019 giảm 1,8% - So với năm học 2019 - 2020 giảm 1,1 % Sau áp dụng SKKN vào giảng dạy tập luyện, thông qua hội thao, kiểm tra đánh giá kết học tập học sinh nhận thấy rằng: Học sinh hiểu sâu sắc ý nghĩa, mục đích yêu cầu nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích, tích cực, tự giác sáng tạo tập luyện Thực kỹ thuật,phối hợp lực tốt,xác định góc độ bay hợp lý hướng ném ổn định KẾT QUẢ THỰC NGHIỆM TẠI CÁC TRƯỜNG THPT TRÊN ĐỊA BÀN HUYỆN YÊN THÀNH Chương trình thực nghiệm áp dụng giảng dạy hai trường THPT địa huyện yên thành,một trường thực nghiệm lớp gồm 11A1, 11A2 11a3 với tổng 118 học sinh Sau thực nghiệm, thành tích nội dung “Đứng ném lựu đạn trúng đích” lớp nêu đạt kết cao nhiều so với lớp khác không áp dụng thực nghiệm thể qua bảng thống kê sau: BẢNG THỐNG KÊ KẾT QUẢ HỌC TẬP CỦA HỌC SINH NĂM HỌC LỚP TS HS KẾT QUẢ NỘI DUNG ĐỨNG NÉM LỰU ĐẠN G % KH 21 17,8% 86 % TB % YẾU % 8,5% 0,8% 11A1 11A2 118 72,9% 10 14 skkn 2020 11A3 – 11A4 2021 11A5 116 5,2% 72 62,1% 28 24,1% 10 8,6% 11A6 Tại trường khác,chương trình thực nghiệm áp dụng giảng dạy lớp gồm 11A1, 11A6 với tổng số 78 học sinh Sau thực nghiệm, kết nội dung “đứng ném lựu đạn trúng đích” lớp nêu đạt kết cao nhiều so với lớp 11A3 11A5 thể qua bảng thống kê biểu đồ sau BẢNG THỐNG KÊ KẾT QUẢ HỌC TẬP CỦA HỌC SINH NĂM HỌC LỚP TS HS KẾT QUẢ NỘI DUNG ĐỨNG NÉM LỰU ĐẠN G % 78 13 16,6% 54 69,2% 10 12,8% 1,2% 75 5,3% 57,3% 20 26,7% 10,7% KH % TB % YẾU % 11A1 11A6 2020 – 2021 11A3 11A5 43 MỘT SỐ HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG TẬP LUYỆN NỘI DUNG ĐỨNG NÉM LỰU ĐẠN CỦA HỌC SINH 15 skkn Ảnh 1: Đội hình giới thiệu kỹ thuật Ảnh 2: Tại chỗ thực kỹ thuật khơng có lựu đạn 16 skkn Ảnh 3: Tại chỗ thực kỹ thuật khơng có lựu đạn 17 skkn Ảnh 4: Tại chỗ thực kỹ thuật khơng có lựu đạn Ảnh 5: Bài tập thể lực: nằm sấp chống đẩy 18 skkn Ảnh 6: Bài tập thể lực: chỗ bật nhảy Ảnh 7: Bài tập xác định góc độ bay lựu đạn(ném vào vật chuẩn) 19 skkn Ảnh 8: Bài tập xác định góc độ bay lựu đạn(ném vào vật chuẩn) Ảnh 9: Hoàn thiện kỹ thuật 20 skkn ... học tập tập luyện Tôi đề xuất sáng kiến kinh nghiệm với đề tài: “ Một số tập bổ trợ nhằm hồn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích cho học sinh khối 11? ?? Nhằm. .. lựu đạn trúng đích Bảng 1: KHẢO SÁT CHẤT THÀNH TÍCH NỘI DUNG ĐỨNG NÉM LỰU ĐẠN TRÚNG ĐÍCH KHI CHƯA ÁP DỤNG SKKN (Chỉ so sánh kết nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích học sinh khối 11 hai năm học. .. cùng,xác định góc độ bay lựu đạn ,và hướng ném lựu đạn Chính vậy, việc áp dụng số biện pháp ,bài tập nhằm hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích nội dung đứng ném lựu đạn trúng đích việc làm cần thiết,