HỌC VIỆN THỂ DỤC THỂ THAO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THƯỢNG HẢI TDTT TP HỒ CHÍ MINH PHẠM HIỀN CHƯƠNG LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG Đ[.]
HỌC VIỆN THỂ DỤC THỂ THAO THƯỢNG HẢI TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TDTT TP HỒ CHÍ MINH PHẠM HIỀN CHƯƠNG LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUN MƠN CHO VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN BĨNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP Chuyên ngành : Giáo dục Thể chất Mã ngành : 60-81-01 LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC Người hướng dẫn khoa học: PGS-TS TRỊNH TRUNG HIẾU Thành phố Hồ Chí Minh - năm 2013 Luan van Lời cam đoan Tôi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng tơi Các số liệu, kết luận văn trung thực chưa công bố cơng trình khác Tác giả Phạm Hiền Chương Luan van MỤC LỤC Phần mở đầu Chương 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu 1.1 CƠ SỞ LÝ LUẬN, QUY LUẬT, XU THẾ PHÁT TRIỂN VỀ MƠN BĨNG CHUYỀN 1.1.1 Đặc điểm mơn bóng chuyền 1.1.2 Quy luật phát triển mơn bóng chuyền 1.1.3 Xu bóng chuyền đại 1.1.4 Các nhân tố cấu thành tài vận động viên bóng chuyền 1.2 CÁC QUAN ĐIỂM SỬ DỤNG PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN TRONG HUẤN LUYỆN, GIẢNG DẠY BÓNG CHUYỀN 1.3 CÁC KHÁI NIỆM VỀ TỐ CHẤT THỂ LỰC 1.4.HUẤN LUYỆN THỂ LỰC CHUNG VÀ THỂ LỰC CHUYÊN MÔN TRONG MƠN BĨNG CHUYỀN 10 1.4.1 Huấn luyện thể lực chung 10 1.4.1.1 Phát triển sức mạnh 11 1.4.1.2 Phát triển sức nhanh 11 1.4.1.3 Phát triển sức bền 12 1.4.1.4 Phát triển khéo léo 12 1.4.2 Huấn luyện thể lực chuyên môn 13 1.4.2.1 Phát triển sức mạnh chuyên môn 13 1.4.2.2 Phát triển sức bật 14 1.4.2.3 Phát triển sức nhanh chuyên môn 15 1.4.2.4 Phát triển sức bền chuyên môn 16 1.4.2.5 Phát triển tố chất khéo léo chuyên môn 17 1.4.2.6 Phát triển tố chất mềm dẽo chuyên môn 17 Luan van 1.4.3 Những điểm cần ý huấn luyện thể lực chuyên môn cho vận động viên bóng chuyền 18 1.5 HUẤN LUYỆN GIẢNG DẠY THỂ LỰC CHUN MƠN BĨNG CHUYỀN CHO SINH VIÊN 18 1.5.1 Một số vấn đề chung .18 1.5.2 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 18 đến 22 19 1.5.2.1 Đặc điểm tâm lý .19 1.5.2.2 Đặc điểm sinh lý 21 1.6 MỘT SỐ CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU VỀ PHƯƠNG TIỆN HUẤN LUYỆN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN BÓNG CHUYỀN 24 Chương 2: Phương pháp tổ chức nghiên cứu 26 2.1 Phương pháp nghiên cứu 26 2.1.1 Phương pháp tham khảo tài liệu 26 2.1.2 Phương pháp vấn 26 2.1.3 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 26 2.1.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm 27 2.1.5 Phương pháp toán thống kê 31 2.2 Tổ chức nghiên cứu: 33 2.2.1 Thời gian nghiên cứu 33 2.2.2 Đối tượng nghiên cứu 33 2.2.3 Khách thể nghiên cứu 33 2.2.4 Địa điểm nghiên cứu 33 Chương 3: Kết nghiên cứu 34 3.1 ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG THỂ LỰC CHUN MƠN ĐỘI TUYỂN BĨNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP 34 3.1.1 Xác định test đánh giá thể lực chuyên mơn đội tuyển bóng chuyền nam trường đại học Đồng Tháp 34 Luan van 3.1.1.1 Tổng hợp test đánh giá thể lực chuyên môn mơn bóng chuyền tác giả nước 34 3.1.1.2 Kết vấn huấn luyện viên, chuyên gia, nhằm xác định test 42 3.1.1.3 Kiểm nghiệm độ tin cậy test 46 3.1.2 Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn đội tuyển bóng chuyền nam trường đại học Đồng Tháp 47 3.2 LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP 51 3.2.1 Tổng hợp tập phát triển thể lực chun mơn cho đội tuyển bóng chuyền nam trường đại học Đồng Tháp 51 3.2.2 Lựa chọn tập phát triển thể lực chuyên mơn cho đội tuyển bóng chuyền nam trường đại học Đồng tháp 53 3.3 ỨNG DỤNG HỆ THỐNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUN MƠN CHO ĐỘI TUYỂN BĨNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP 55 3.4 ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỄ LỰC CHUN MƠN CHO ĐỘI TUYỂN BĨNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP 58 3.4.1 Quá trình tổ chức thực nghiệm tập phát triển thể lực chuyên môn cho đội tuyển bóng chuyền nam trường đại học Đồng Tháp 58 3.4.2 Đánh giá hiệu tập phát triển thể lực chun mơn cho đội tuyển bóng chuyền nam trường đại học Đồng Tháp 59 Chương 4: Bàn luận kết nghiên cứu 63 4.1 BÀN LUẬN VỀ THỰC TRẠNG THỂ LỰC CHUN MƠN CỦA ĐỘI TUYỂN BĨNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP 63 Luan van 4.1.1 Bàn luận test đánh giá thể lực chun mơn cho đội tuyển bóng chuyền nam trường đại học Đồng Tháp 63 4.1.2 Bàn luận thực trạng thể lực chuyên môn đội tuyển bóng chuyền nam trường đại học Đồng Tháp 64 4.2 BÀN LUẬN CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO ĐỘI TUYÊN BÓNG CHUYỂN NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP 65 Kết luận kiến nghị 67 Tài liệu tham khảo 69 Luan van Lời cảm ơn Tôi xin chân thành cảm ơn Ban giám hiệu trường Đại học Sư phạmThể dục Thể thao TP.HCM tổ chức lớp Cao học tạo điều kiện thuận lợi cho bạn lớp hồn thành tốt khóa học Xin chân thành cảm ơn quý Thầy Cô giảng dạy lớp Cao học Thượng Hải khóa dành nhiều thời gian tâm huyết truyền thụ cho kiến thức quý báu nhiều lĩnh vực đặc biệt Giáo dục thể chất, làm tiền đề cho cơng trình nghiên cứu khoa học, ứng dụng vào thực tiễn giảng dạy Giáo dục thể chất Xin chân thành cảm ơn Ban giám hiệu Khoa Giáo dục thể chất, Trung tâm thể dục thể thao trường Đại học Đồng Tháp tạo điều kiện cho tơi thực cơng trình nghiên cứu Đặc biệt, xin chân thành cảm ơn PGS.TS Trịnh Trung Hiếu, người Thầy tận tâm hướng dẫn cho tơi suốt q trình nghiên cứu, giúp tơi hồn thành tốt luận văn Xin chân thành nói lời cảm ơn đến quý Thầy Cô, đồng nghiệp ngồi trường, bạn bè gia đình nhiệt tình giúp đỡ, hỗ trợ, động viên tơi suốt trình học tập nghiên cứu Đồng Tháp, ngày tháng năm 2013 Phạm Hiền Chương Luan van DANH MỤC CÁC KÝ HIỆU, CÁC CHỮ VIẾT TẮT FIVB : Liên đồn bóng chuyền giới HL : Huấn luyện HLV : Huấn luyện viên VĐV : Vận động viên % : Phần trăm cm : Centimet s : Giây BT : Bài tập CT : Chương trình TDTT : Thể dục thể thao ĐT : Đồng Tháp CT : Cần Thơ TTN : Trước thực nghiệm STT : Sau thực nghiệm Luan van DANH MỤC BẢNG TRÌNH BÀY TRONG LUẬN VĂN THỨ TỰ Bảng 3.1 Bảng 3.2 Bảng 3.3 Bảng 3.4 Bảng 3.5 Bảng 3.6 Bảng 3.7 Bảng 3.8 Bảng 3.9 TÊN BẢNG Kết phóng vấn test kiểm tra thể lực chuyên môn cho đội tuyển bóng chuyền nam Trường Đại học Đồng tháp lần Kết phóng vấn test kiểm tra thể lực chun mơn cho đội tuyển bóng chuyền nam Trường Đại học Đồng tháp lần Kết phóng vấn test kiểm tra thể lực chuyên môn cho đội tuyển bóng chuyền nam Trường Đại học Đồng tháp Hệ số tin cậy test đánh giá thể lực chuyên môn cho đội tuyển bóng chuyền nam Trường Đại học Đồng tháp Tổng hợp thành tích test đánh giá thể lực chun mơn cho đội tuyển bóng chuyền nam Trường Đại học Đồng tháp So sánh giá trị trung bình thành tích test đánh giá thể lực chun mơn đội tuyển bóng chuyền nam trường Đại học Đồng Tháp với đội tuyển nam trường Đại học Cần Thơ Kết phóng vấn tập phát triển thể lực chun mơn cho đội tuyển bóng chuyền nam Trường Đại học Đồng tháp Tổng hợp thành tích test đánh giá thể lực chun mơn đội tuyển bóng chuyền nam Trường Đại học Đồng tháp sau 06 tháng thực nghiệm Nhịp tăng trưởng test đánh giá thể lực chuyên mơn cho đội tuyển bóng chuyền nam Trường Đại học Đồng tháp sau 06 tháng thực nghiệm Luan van TRANG 43 44 45 46 47 48 54 60 61 DANH MỤC HÌNH, BIỂU ĐỒ TRÌNH BÀY TRONG LUẬN VĂN TÊN SỐ TT 2.1 HÌNH HÌNH, BIỂU ĐỒ TRANG Chạy 30m xuất phát cao (giây) 28 Chạy phút tuỳ sức (giây) 28 Test chạy thông 92m (giây) 30 Đối tượng vấn lần 42 Đối tượng vấn lần 43 Tổng hợp hai lần vấn 44 3.4 So sánh giá trị trung bình thành tích test đánh giá thể lực chun mơn đội tuyển bóng chuyền nam trường Đại học Đồng tháp đội tuyển bóng chuyền nam trường Đại học Cần Thơ 50 3.5 Sự tăng trưởng thành tích test đánh giá thể lực chun mơn đội tuyển bóng chuyền nam Trường Đại học Đồng tháp sau 06 tháng thực nghiệm 61 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 BIỂU ĐỒ Luan van ... lựa chọn tập phát triển thể lực chun mơn cho đội tuyển bóng chuyền nam Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu tập phát triển thể lực chuyên môn lựa chọn cho đội tuyển bóng chuyền nam trường Đại học Đồng Tháp. .. chuyền nam trường đại học Đồng Tháp 51 3.2.2 Lựa chọn tập phát triển thể lực chuyên môn cho đội tuyển bóng chuyền nam trường đại học Đồng tháp 53 3.3 ỨNG DỤNG HỆ THỐNG CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN... 3.2 LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUN MƠN CHO ĐỘI TUYỂN BĨNG CHUYỀN NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC ĐỒNG THÁP 51 3.2.1 Tổng hợp tập phát triển thể lực chuyên môn cho đội tuyển bóng chuyền