Giáo án Thể dục 1 bài 19 VnDoc com Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí BÀI 19 BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU Làm quen với 2 dộng tác vươn thở, tay của bài thể dục Yêu cầu thực[.]
VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí BÀI 19 BÀI THỂ DỤC - TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU: - Làm quen với dộng tác: vươn thở, tay thể dục Yêu cầu thực động tác - Trị chơi “Nhảy tiếp sức” u cầu biết tham gia trò chơi tương đối chủ động II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1/ Địa diểm: sân trường, vệ sinh nơi tập luyện 2/ Phương tiện: - GV: còi, trang phục gọn gang, kẻ sẵn sân chơi - HS: trang phục gọn gàng III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG 1/ MỞ ĐẦU: ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 5-7 phút - Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu - Lớp tập hợp hàng dọc học - GV điều khiển lớp khởi động - Khởi động cán + Xoay cổ tay kết hợp cổ chân + Xoay khớp vai, cánh tay + Xoay gối, hông 2/ CƠ BẢN: a) Bài thể dục phát triển chung: 22-23 - Động tác vươn thở: phút + Nhịp 1: Đưa hai tay lên cao chếch chữ - GV nêu tên, làm mẫu giải thích kĩ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thuật động tác Sau điều khiển lớp VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí thời chân trái bước sang ngang, mắt nhìn theo tay hít vào mũi tập 2-3 lần Kết hợp sửa sai x x x + Nhịp 2: Đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau hai tay bắt chéo x x x x x x x x x x x x trước bụng thở miệng x x x x x + Nhịp nhịp GV + Nhịp TTCB - Phân cơng nhóm tập luyện + Nhip 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, điều khiển tổ trưởng GV quan đổi chân phải sát sửa sai - Động tác tay tay - GV -HS quan sát nhóm thi + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, đua biểu diễn nhận xét đồng thời vỗ hai tay vào trước ngực, mắt nhìn theo tay + Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang, bàn tay ngửa + Nhịp nhịp + Nhịp TTCB + Nhip 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, đổi chân phải b) Trị chơi: “Nhảy tiếp sức” - ách chơi: “Khi có hiệu lệnh (tiếng cịi, vỗ tay, tiếng đếm …) người thứ đội bật nhảy hai chân - GV nhắc lại cách chơi cho HS vào ô số 1, sau bật nhảy hai chân vào tham gia vào trị chơi số 3, nhảy chụm hai chân vào ô + thử số đích + thức VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí quay lại chạy chạm tay bạn số bạn số thực bạn thứ hết - Thả lỏng tay chân 3/ KẾT THÚC: - Thả lỏng tay chân - Nhận xét tiết học - ùng học sinh hệ thống lại học - Xuống lớp 3-5 phút - Lớp tập hợp hàng dọc - Học sinh hệ thống lại ... ngược lại với nhịp 1, sau hai tay bắt chéo x x x x x x x x x x x x trước bụng thở miệng x x x x x + Nhịp nhịp GV + Nhịp TTCB - Phân cơng nhóm tập luyện + Nhip 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, điều khiển... nhịp 1, 2, 3, đổi chân phải b) Trò chơi: “Nhảy tiếp sức” - ách chơi: “Khi có hiệu lệnh (tiếng cịi, vỗ tay, tiếng đếm …) người thứ đội bật nhảy hai chân - GV nhắc lại cách chơi cho HS vào số 1, ... tổ trưởng GV quan đổi chân phải sát sửa sai - Động tác tay tay - GV -HS quan sát nhóm thi + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, đua biểu diễn nhận xét đồng thời vỗ hai tay vào trước ngực, mắt nhìn