Giáo án Thể dục 1 bài 21 VnDoc com Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí BÀI 21 BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục và học động tác[.]
VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí BÀI 21 BÀI THỂ DỤC - TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU: - Ôn động tác: vươn thở, tay, chân thể dục học động tác vặn Yêu cầu thực động tác mức - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ Yêu cầu thực mức II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1/ Địa diểm: sân trường, vệ sinh nơi tập luyện 2/ Phương tiện: - GV: còi, trang phục gọn gàng - HS: trang phục gọn gàng III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG 1/ MỞ ĐẦU: ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 5-7 phút - Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu - Lớp tập hợp hàng dọc học - GV điều khiển lớp khởi động - Khởi động cán + Xoay cổ tay kết hợp cổ chân + Xoay khớp vai, cánh tay + Xoay gối, hông 2/ CƠ BẢN: a) Bài thể dục phát triển chung - Ôn động tác: vươn thở, tay, chân 22-23 phút - GV điều khiển lớp tập 2-3 lần Kết hợp sửa sai x x x x x x x x x x VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí x x x x x x x x x - Học động tác vặn mình: x GV + Nhịp Chân trái bước sang ngang, - GV nêu tên, làm mẫu giải thích đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay kĩ thuật động tác điều khiển lớp sấp tập 2-3 lần Kết hợp sửa sai Sau + Nhịp 2: Vặn sang trái, tay phải kết hợp động tác cũ vổ vào tay trái, mắt nhìn theo tay x x x x x + Nhịp nhịp x x x x + Nhòp 4: Về TTCB x x x x x + Nhịp 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, x x x x đổi sang phải x x GV - Phân cơng nhóm tập luyện điều khiển tổ trưởng GV quan sát sửa sai - GV - HS quan sát nhóm thi đua biểu diễn nhận xét b) Điểm số hàng dọc theo tổ: - GV nêu tên, làm mẫu giải thích kĩ thuật động tác điều khiển lớp tập 2-3 lần Kết hợp sửa sai GV 3/ KẾT THÚC: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Thả lỏng tay chân - Nhận xét tiết học 3-5 phút - Thả lỏng tay chân VnDoc.com - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Cùng học sinh hệ thống lại học - Lớp tập hợp hàng dọc - Xuống lớp - Học sinh hệ thống lại ... mắt nhìn theo tay x x x x x + Nhịp nhịp x x x x + Nhòp 4: Về TTCB x x x x x + Nhịp 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, x x x x đổi sang phải x x GV - Phân cơng nhóm tập luyện điều khiển tổ trưởng GV quan sát