Bộtgạo-cá
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
5 phút
Chế biến:
20 phút
Can-xi có nhiều trong các món ăn được chế biến từ gà, trứng, đậu
phụ, tôm. Các mẹ hãy chế biến những món ăn giàu can-xi này để bé
nhà mình ngon miệng và chóng lớn.
Nguyên liệu:
50g phi-lê cá lóc
20g cải bó xôi (rau chân vịt)
100g bộtgạo (hoặc bột dinh dưỡng)
1/2 thìa cà phê nước mắm
2 thìa cà phê dầu ăn dinh dưỡng
Các bước thực hiện:
1
Phi-lê cá lóc xắt hạt lựu.
Cải bó xôi rửa sạch, xắt nhuyễn.
2
Bột gạo nấu chín, đảo đều tay cho bột sánh mịn. Cho rau bó xôi và cá vào,
nấu sôi trở lại, nêm ít nước mắm cho vừa ăn, tắt bếp.
Múc bột ra chén, trộn đều với dầu ăn dinh dưỡng, cho bé dùng ấm.
. Bột gạo - cá
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
5 phút
Chế biến:
20 phút
Can-xi có nhiều trong các món ăn được chế biến từ gà, trứng, đậu
phụ, tôm. Các. giàu can-xi này để bé
nhà mình ngon miệng và chóng lớn.
Nguyên liệu:
50g phi-lê cá lóc
20g cải bó xôi (rau chân vịt)
100g bột gạo (hoặc bột dinh