Khoa học Phòng bệnh béo phì

Hãy kể tên số bệnh thiếu chất dinh dưỡng Còi xương, bướu cổ, suy dinh dưỡng,… Nguyên nhân dẫn đến trẻ bị bệnh còi xương, suy dinh dưỡng bướu cổ - Trẻ em không ăn đủ lượng đủ chất, đặc biệt thiếu chất đạm bị suy dinh dưỡng Nếu thiếu vi-ta-min D bị còi xương - Nếu thiếu i-ốt, thể phát triển chậm, thông minh, dễ bị bướu cổ Thứ hai ngày 15 tháng 10 năm 2022 Khoa học Phòng bệnh béo phì Dấu hiệu bệnh béo phì Quan sát tranh, hiểu biết em, nêu dấu hiệu bệnh béo phì Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực, bụng cằm • Cân nặng so với người tuổi chiều cao từ 5kg trở lên • Bị hụt gắng sức Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực cằm Cân nặng so với người tuổi chiều cao từ 5kg trở lên Bị hụt gắng sức 2 Nguyên nhân bệnh béo Ăn nhiều chất dinh dưỡng phì sử dụng thức ăn chứa nhiều chất béo, tinh bột, đạm 2 Nguyên nhân bệnh béo phì Hoạt động q nên mỡ thể bị tích tụ ngày nhiều 2 Nguyên nhân bệnh béo phì 3 Tác hại bệnh béo phì * Mất thoải mái sống (khó chịu trời nóng, mệt mỏi tồn thân, hay đau đầu, buồn tê chân) Tác hại * Có nguy mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao * Giảm suất lao động lanh lợi sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt động, nhanh mệt mỏi làm việc) Ở Việt Nam theo thống kê Bộ Y tế năm 2020 thành phố lớn, tình trạng thừa cân, béo phì lên tới 26,8%, nơng thơn 18,3%, miền núi 6,9% Trên tồn giới tính đến thời điểm tại, số người béo phì khoảng 2,1 tỉ chiếm khoảng 30% dân số giới 4 Cách đề phòng bệnh béo phì Quan sát hình ảnh sau cho biết làm để phòng tránh bệnh béo phì ? Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao Ăn uống hợp lí, điều độ, ăn nhiều rau xanh, chín Cách đề phịng bệnh béo phì Để phịng tránh bệnh béo phì, cần: - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh, chín - Thường xuyên vận động thể, luyện tập thể dục thể thao Nguyên nhân bệnh béo phì gì? Tác hại béo phì gì? Làm để phịng tránh béo phì? DẶN DỊ - Ghi nhớ kiến thức - Chuẩn bị: Phòng số bệnh lây qua đường tiêu hóa