Thông tin tài liệu
BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC VĂN HIẾN HỌC PHẦN NHẬP MÔN TRUYỀN THÔNG ĐẠI CHÚNG - - TIỂU LUẬN CUỐI KỲ Đề tài : VẤN ĐỀ TRẦM CẢM HỌC ĐƯỜNG CỦA GIỚI TRẺ MSSV SINH VIÊN THỰC HIỆN 211A210239 Trần Võ Thanh Huyền Lớp học phần: PUR 30403 (chiều thứ 3) GVGD: Nguyễn Thị Hồng Thủy Nhóm: 3.3 Thành phố Hồ Chí Minh, tháng 04 năm 2022 MỤC LỤC LỜI CẢM ƠN MỞ ĐẦU 1.Lý chọn đề tài 2.Tổng quan tình hình nghiên cứu: 3.Mục đích nghiên cứu 4.Đối tượng nghiêm cứu khách thể nghiên cứu 5.Phương pháp nghiên cứu NỘI DUNG 1.1 Tổng quan nghiên cứu trầm cảm 1.1.1 Nghiên cứu trầm cảm giới 1.1.2 Nghiên cứu trầm cảm Việt Nam 1.2 Trầm cảm 1.2.1 Khái niệm 1.2.2 Những biểu triệu chứng rối loạn trầm cảm 1.2.3 Phân loại trầm cảm 1.2.4 Các nguyên nhân gây rối loạn trầm cảm 1.3 Khái niệm trầm cảm học đường 1.5 Biểu trầm cảm học đường PHẦN THỰC TRẠNG TRẦM CẢM Ở MỐI TRƯỜNG HỌC ĐƯỜNG VÀ GIẢI PHÁP HẠN CHẾ TRẦM CẢM HỌC ĐƯỜNG Ở NƯỚC TA HIỆN NAY 2.1 Thực trạng trầm cảm môi trường học đường nước ta 2.2 Nguyên nhân gây trầm cảm học đường 10 2.3 Hậu trầm cảm học đường 12 2.4 Giải pháp hạn chế trầm cảm môi trường học đường 14 2.4.1 Cho tham gia hoạt động vui chơi theo sở thích .15 2.4.2 Quan tâm đến 15 KẾT LUẬN 16 TÀI LIỆU THAM KHẢO 17 LỜI CẢM ƠN Lời nói cho em xin gửi lời tri ân củng lời cảm ơn đến với thầy cô trường Đại Học Văn Hiến nói chung Nguyễn Thị Hồng Thủy giáo viên môn Truyền Thông Đại Chúng khoa Xã Hội – Truyền Thơng nói riêng Em cảm ơn đồng hành chúng em qua buổi học thú vị học kì vừa qua Cô hỗ trợ cho tụi em nhiều không giảng cô onl mà cịn tận tình dẫn khơng riêng em nà tất bạn sinh viên lớp PUR 30403 chúng em tiểu luận kết thúc học kì để chúng em hồn thành tốt đạt thành tích tốt Em xin gửi lời cảm ơn tri ân trân trọng đến với cô MỞ ĐẦU 1.Lý chọn đề tài Thời gian gần đây, đặc biệt sau dịch Covid-19, người trẻ mắc hội chứng trầm cảm tăng lên, số có người tự tử Việc học sinh, sinh viên hạn chế tiếp xúc, giao tiếp hạn chế đường thời gian dài khiến nhiều học sinh giáo viên rơi vào tình trạng trầm cảm, khủng hoảng tâm lý, để lại hậu nghiêm trọng Hiện tình trạng chạy đua thành tích, điểm số khiến khơng em học sinh rơi vào tình trạng bị áp lực học tập, stress, … “Điểm số áp lực lớn phía nhà trường, mong kết cao Chính làm cho bạn căng thẳng, mệt mỏi sợ thi cử Lý thuyết bản, tập nâng cao chương trình học ngày nặng, kiểm tra kì thi gây áp lực khơng nhỏ cho bạn Điểm thi không cịn động lực mà trở thành áp lực học sinh” Các nghẹt thở với đống tập, cũ hay phải học nhiều, sức lực người có hạn, nhiều phụ huynh lo lắng sợ bị áp lực học tập đè nặng dẫn đến tình trạng stress căng thẳng nặng bị mắc trầm cảm học đường Trầm cảm học đường vấn đề đáng báo động em học sinh, sinh viên ngày phải chịu áp lực từ việc học online với gánh nặng điểm số cạnh tranh cực gay gắt em cuối cấp Nó khơng cịn vấn đề tâm lý bình thường mà vấn nạn người xã hội hệ Các em phải chịu năm liên tiếp việc học online, với tình hình dịch bệnh khiến cho việc tiếp thu kiến thức trở nên khó khăn hết Phải ru rú nhà laptop, điện thoại để học onl góp phần tạo nên vấn đề trầm cảm học đường Việc em phải thức đêm để học với mong muốn đậu vào trường tốt, để có điểm tốt vơ tình khiến em bị trầm cảm, áp lực Em chọn đề tài với mong muốn giúp người hiểu trầm cảm học đường nguy hại phương pháp để giúp vấn nạn giảm bớt tương lai, nâng cao nhận thức tuyên truyền 2.Tổng quan tình hình nghiên cứu: Vấn đề trầm cảm học đường vấn đề quan tâm nhiều xã hội với ảnh hưởng dịch bệnh nay, em học sinh ngày phải chịu nhiều áp lực từ nguyên khác Đây vấn nạn gây nhức nhối tìm hiểu thơng qua tài liệu sau: Thanh Mai (2020) “Thực trạng trầm cảm học sinh sinh viên “đây tài liệu giúp biết thêm vấn đề trầm cảm học sinh sinh viên 3 Thiên Lam (2022) “Trầm cảm học đường: Đừng bỏ qua dấu hiệu nhỏ “đây tài liệu giúp để ý dấu hiệu bệnh trầm cảm để từ tìm giải pháp giúp em Lê Văn – Lê Phú (2022) “Trầm cảm học đường: Góc nhìn từ nhà trường “tài liệu phương pháp để giúp học sinh tránh bệnh trầm cảm Long Giang (2022) “Trầm cảm học đường gì? Ngun nhân, hậu quả, cách phịng “tài liệu giúp hiểu bệnh tác hại nguy hiểm từ tìm cách khắc phục mắc phải Yến Anh (2022) “Giải cứu Trầm Cảm, Stress” Cho ta biết nhiều cách phịng tránh cứu thân gặp phải VUNGTRI.COM “Trầm cảm học đường gì? Mối đe dọa hệ trẻ “Nguyên nhân, giải pháp cho bậc phụ huynh Tin tức thông tin sức khỏe “Trầm cảm học đường: Đừng lơ “bài viết cho ta biết nguyên nhân từ đâu mà dẫn tới trầm cảm mà mối nguy hại bệnh trầm cảm Trương Oanh (2022) “Trầm cảm tuổi học đường: Căn bệnh báo động “bài báo cho ta biết cách điều trị trầm cảm tuổi học đường Căn bênh gây nhứt nhối xã hội Bác sĩ Nguyễn Thị Ly (2022) “Cảnh báo hậu xảy đến dấu hiệu bênh trầm cảm “Bài viết bác sĩ cho ta biết hậu bênh trầm cảm mắc phải dấu hiệu chủ yếu bệnh Hello Bác Sĩ “Trầm cảm thật đáng sợ “bài viết giúp ta biết dễ mắc bệnh khoản độ tuổi nào, cần gặp bác sĩ 3.Mục đích nghiên cứu Tổng quan nghiên cứu trầm cảm Vấn nạn trầm cảm học đường (tổng quát) - Trầm cảm học đường gì? Biểu triệu chứng trầm cảm học đường Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm Hậu nguy hiểm căng bệnh thật đáng sợ Cách khắc phục, biện pháp phòng tránh bệnh trầm cảm 4.Đối tượng nghiêm cứu khách thể nghiên cứu Vấn nạn trầm cảm học đường giới trẻ - Khách thể học sinh (ở lứa tuổi vị thành niên): Vấn đề trầm cảm học đường, tất học sinh, sinh viên phạm vi nước giai đoạn nay, không phạm phải tiêu chuẩn loại trừ 5.Phương pháp nghiên cứu Phương pháp lý luận Phương pháp thực tiễn Phương pháp quan sát Phương pháp trắc nghiệm Phương pháp phân tích tiểu sử Phương pháp thống kê toán học 5 NỘI DUNG PHẦN CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ VẤN ĐỀ TRẦM CẢM HỌC ĐƯỜNG 1.1 Tổng quan nghiên cứu trầm cảm 1.1.1 Nghiên cứu trầm cảm giới Các cơng trình nghiên cứu trầm cảm giới cho thấy tỷ lệ lớn (2,6 - 8%) dân số mắc chứng trầm cảm Đây loại rối loạn phổ biến, xuất lứa tuổi nào, Đặc biệt lứa tuổi thiếu niên xác định giai đoạn độ tuổi tương đối nhạy cảm với loại rối loạn cảm xúc Trầm cảm lứa tuổi thiếu niên liên quan đến rối nhiễu tâm lý khác có dẫn đến nhiều nguy khác trẻ 1.1.2 Nghiên cứu trầm cảm Việt Nam Ở nước ta, trầm cảm thường phương tiện truyền thông nhắc đến tượng xã hội Nhiều nghiên cứu trầm cảm tiến hành vùng dân cư khác nhau, với độ tuổi ngành nghề khác Nghiên cứu Nguyễn Văn Siêm (2003) xã Quất Động, Thường Tín, Hà Tây cho thấy tỷ lệ mắc rối loạn trầm cảm nhóm dân số 15 tuổi địa phương 8,35% Đã có nhiều nghiên cứu trầm cảm nói chung trầm cảm học sinh nói riêng, tiến hành Việt Nam Tuy nhiên, nghiên cứu chủ yếu tiến hành tỉnh thành phía Nam địa phương trung tâm Thành phố Hà Nội Các nghiên cứu tập trung nhiều vào độ tuổi học sinh THPT sinh viên Tỷ lệ trầm cảm xác định đa dạng tùy theo địa bàn nghiên cứu, độ tuổi mức độ rối nhiễu Nghiên cứu tác giả tập trung đánh giá biểu trải nghiệm khó khăn liên quan đến RLTC học sinh THCS Trưng Vương, huyện Mê Linh, Thành phố Hà Nội 1.2 Trầm cảm 1.2.1 Khái niệm Trầm cảm nhận nhiều quan tâm nghiên cứu từ nhà khoa học, chuyên gia tâm lý, giáo dục, y học, Nhiều tổ chức nghiên cứu đưa quan điểm, cách tiếp cận rối loạn trầm cảm WHO, APA, Từ định nghĩa tiếp cận nêu trên, qua trình tìm hiểu nghiên cứu tài liệu, luận văn này, trầm cảm hiểu sau: “Trầm cảm loại rối loạn cảm xúc đặc trưng suy giảm khí sắc, giảm hứng thú, suy giảm lượng dẫn tới mệt mỏi suy giảm hoạt động Các triệu chứng suy giảm thường tồn khoảng thời gian định làm suy giảm hoạt động chức (sinh hoạt, học tập, lao động, giao tiếp) cá nhân” 6 1.2.2 Những biểu triệu chứng rối loạn trầm cảm Khí sắc trầm Mất quan tâm thích thú Giảm lượng tâm thần Cảm giác vô dụng tội lỗi Ý tưởng hành vi tự sát Mất cảm giác ngon miệng, ăn sút cân Rối loạn giấc ngủ Rối loạn tâm thần hoạt động Biều lo âu Khó tập trung suy nghĩ đưa định Các triệu chứng thể Lạm dụng rượu chất gây nghiện, kích thích 1.2.3 Phân loại trầm cảm Phân loại theo nguyên nhân Phân loại theo mức độ Phân loại theo triệu chứng lâm sàng 1.2.4 Các nguyên nhân gây rối loạn trầm cảm Nguyên nhân sang chấn tâm lý Nguyên nhân di truyền Nguyên nhân bệnh thực thể não Nguyên nhân sử dụng chất gây nghiện chất tác động tâm thần nghiện game Nguyên nhân giới tính, tuổi tình trạng nhân Nguyên nhân nội sinh 1.3 Khái niệm trầm cảm học đường Trầm cảm chứng rối loạn tâm lý gây cảm giác buồn bã hứng thú Trầm cảm học đường nảy sinh suốt quãng thời gian học Học sinh, sinh viên thường phải đối mặt với kỳ thi quan trọng, áp lực lo lắng mặt thành tích khiến họ cảm thấy tải chúng tiếp tục kéo dài nhiều tuần Nếu lo lắng trôi qua vịng vài ngày khơng thực đáng ngại liền dẫn đến bệnh trầm cảm Căn bệnh ảnh hưởng đến cách trẻ suy nghĩ, cảm nhận hành xử hành động tiêu cực 7 1.5 Biểu trầm cảm học đường Biểu ngủ: Đây biểu phổ biến học sinh, sinh viên bị trầm cảm, người bệnh thường khó vào giấc ngủ tỉnh dậy vào giấc cuối giấc sau khó để ngủ lại Biểu chán ăn: Khi căng thẳng thần kinh, stress khiến người bệnh cảm giác ăn ngon, lâu dần dẫn đến chán ăn Mệt mỏi: Khi mắc trầm cảm em học sinh, sinh viên thường có biểu mệt mỏi, uể oải, vào buổi sáng Đến buổi chiều cảm giác mệt mỏi giảm chút cịn rõ rệt Cảm giác mệt mỏi nguyên nhân khiến em học sinh, sinh viên học hành sa sút Gặp khó khăn tập trung vào việc đó: Bị mắc trầm cảm khiến em học sinh, sinh viên khó tập trung vào việc đó, khó ghi nhớ… dẫn đến kết học tập giảm sút Ln nghĩ thân cỏi, vơ dụng, ý nghĩ chán nản, buông xuôi: Người bệnh mắc trầm cảm thường có suy nghĩ bi quan thân, ln cảm thấy thân vơ dụng, cỏi từ có ý nghĩ bng xi thứ, chí có ý định tự tử Cảm giác buồn rầu, khó chịu, dễ cáu gắt: Tâm lý khơng ổn định, căng thẳng, mệt mỏi khiến người bệnh khó chịu, dễ cáu gắt với vấn đề bình thường Biểu bứt rứt, lo lắng vô cớ: Khi mắc trầm cảm người bệnh thường đứng ngồi khơng n, ln có cảm giác bứt rứt, khó chịu thường xun cảm thấy lo lắng khơng có lý Người bệnh có ý định muốn chết có hành vi tự sát: Các em học sinh, sinh viên bị trầm cảm có tất triệu chứng ngủ, mệt mỏi, căng thẳng, khó tập trung…và đặc biệt tâm trạng bi quan, suy nghĩ tiêu cực, muốn chết cho nhẹ gánh từ ý định tự sát ám ảnh đầu gây nên hậu đáng tiếc PHẦN THỰC TRẠNG TRẦM CẢM Ở MỐI TRƯỜNG HỌC ĐƯỜNG VÀ GIẢI PHÁP HẠN CHẾ TRẦM CẢM HỌC ĐƯỜNG Ở NƯỚC TA HIỆN NAY 2.1 Thực trạng trầm cảm môi trường học đường nước ta Sinh viên, học sinh đối diện với nhiều áp lực Đó trục trặc gia đình, tình yêu, học tập, mối quan hệ khác Khơng sinh viên có ý định tự tử Trong đợt dịch Covid-19 bùng phát vừa qua, hỗ trợ trực tiếp, nhà trường mở đường dây tư vấn trực tuyến cho SV, SV trường mà khắp thành phố Theo ơng Trần Nam, q trình hỗ trợ tư vấn cho SV, vấn đề em gặp nhiều stress, trầm cảm, khơng trường hợp cịn có ý định tự tử 8 "Đối với trường hợp này, nhà trường chuyển sang tư vấn chun sâu kết hợp trị liệu, khơng đơn stress bình thường" (ThS Trần Nam, Trưởng Phịng Truyền thông Trường ĐH Khoa học Xã hội Nhân văn - ĐHQG TP HCM.) Ông Nam cho SV đối diện với nhiều áp lực, dễ bị stress Đó trục trặc gia đình, tình yêu, học tập, mối quan hệ khác Những điều giai đoạn phải học trực tuyến khó khăn hơn, em bị kết nối, ngày ngồi phịng đối diện với máy tính, cộng thêm lo lắng dịch bệnh, điểm kém… Bên cạnh mặt tích cực học trực tuyến kéo dài có nhiều hạn chế lý thuyết lấn át thực hành, tương tác q trình học, hoạt động nhóm, dễ động lực học tập Trẻ phải ngồi trước thiết bị điện tử thời gian dài khiến em cảm giác cô lập, xa cách, từ trẻ dễ gia tăng cảm xúc tiêu cực, hay cáu gắt, cãi lại người lớn, thấy mệt mỏi, buồn phiền, chí trầm cảm, rối loạn hành vi khó tập trung ý… "Trẻ khơng đến trường, nhiều phụ huynh khơng có kỹ năng, kiến thức chăm sóc trẻ, thời gian trẻ nhà dài dẫn đến áp lực, căng thẳng, dễ gây an toàn cho trẻ Những tác động ảnh hưởng tới sức khỏe tâm thần, thể chất hạnh phúc em chắn kéo dài hậu nhiều năm tới Đặc biệt thời gian gần bệnh viện ghi nhận có gia tăng đáng kể bệnh nhân trầm cảm trẻ tuổi, đa số học sinh, sinh viên Việc thường xuyên gặp áp lực học hành thi cử kỳ vọng lớn cha mẹ ngun nhân dẫn đến tình trạng trẻ hóa bệnh trầm cảm Việt Nam Theo nghiên cứu Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), khoảng 8% 29% trẻ em độ tuổi vị thành niên Việt Nam mắc bệnh sức khỏe tâm thần Ước tính Việt Nam có triệu thanh, thiếu niên có vấn đề sức khỏe tâm lý, tâm thần Tuy nhiên có khoảng 20% số nhận hỗ trợ y tế điều trị cần thiết Đáng nói phận thiếu niên thường lạm dụng rượu, thuốc lá, chất kích thích cách giải tỏa cho rối loạn tâm thần Điều khơng khơng cải thiện sức khỏe mà cịn khiến tình trạng bệnh ngày nặng, chí có hành vi gây nguy hiểm với xã hội Trầm cảm nguyên nhân làm gia tăng số người tự tử Việt Nam Ước tính năm có hàng chục ngàn người tự tử trầm cảm, gấp 2,5 lần so với số người chết tai nạn giao thơng 9 Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIHM), trầm cảm tuổi học đường gia tăng Dưới số thống kê năm 2016 từ NIMH Ước tính 3,1 triệu thiếu niên từ 12 đến 17 tuổi Hoa Kỳ có giai đoạn trầm cảm lớn năm 2016 Con số chiếm 12,8% dân số Hoa Kỳ độ tuổi đó.Tỷ lệ nữ giới mặc trầm cảm học đường nhiều nam (19,4% nữ 6,4% nam) Chỉ 19% người trầm cảm lứa tuổi nhận chăm sóc từ chuyên gia y tế Cịn Việt Nam có khảo sát thực tết 1.727 học sinh THCS Hà Nội có đến 25,76% tổng số học sinh có vấn đề sức khỏe tâm thần Một khảo sát khác khác có 20,65% học sinh lớp có lo âu học đường mức độ vừa, tình kiểm tra kiến thức lớp học nguyên nhân lớn Trong nghiên cứu mối quan hệ kỹ quản lý thời gian stress học tập học sinh lớp 12, khoa Tâm lý – Giáo dục, trường ĐH Sư phạm – ĐH Huế thực hiện, kết cho thấy hầu hết học sinh lớp 12 trường THPT chuyên Quốc học Huế trải nghiệm stress học tập mức độ tương đối cao Gần 100% em cho biết thường xuyên phải học tập làm việc ngày nghỉ Gần 20% số thường học tập làm việc mà qn ăn, khơng có thời gian tập thể dục nghỉ ngơi, thư giãn Đặc biệt, 53% em tiết lộ tồn nói chuyện công việc, việc học tập họp mặt, tề tựu với người thân bạn bè… Theo nghiên cứu Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF), khoảng 8-29% trẻ em độ tuổi vị thành niên Việt Nam mắc bệnh sức khỏe tâm thần Nghiên cứu cụ thể với 202 trẻ em, có 22,8% số trẻ em trầm cảm; 23,7% số trẻ muốn tự tử; 10,4% tâm thần; 4% tự kỷ 2,5% lo âu Như vậy, ước tính Việt Nam có triệu thanh, thiếu niên có vấn đề sức khỏe tâm lý, tâm thần có khoảng 20% số nhận hỗ trợ y tế điều trị cần thiết Một phận cịn lại tìm kiếm sử dụng rượu, thuốc ma túy để “tự chữa”, xoa dịu dấu hiệu rối loạn tâm thần dẫn đến bệnh tình ngày nặng, chí gây nguy hiểm với xã hội Một thống kê cho thấy có đến 6% dân số TP Hồ Chí Minh bị bệnh trầm cảm Nếu trước người mắc trầm cảm đa phần nằm độ tuổi từ 60 - 65 tuổi, trầm cảm có xu hướng trẻ hóa với độ tuổi từ 15-27 tuổi Điều đau xót là, thường người thân, bạn bè, xã hội phát người bị trầm cảm họ để lại thư tuyệt mệnh Tháng 11-2019, mạng xã hội lan 10 truyền thư cho bé gái 11 tuổi nhảy từ tầng 39 chung cư Goldmark City (quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) xuống Điểm chung thư em sống đơn ngơi nhà Niềm vui, hạnh phúc, bình an tâm hồn dường ngồi vịng tay với em Các em bị trầm cảm lâu không phát Theo báo cáo Viện Sức khỏe tâm thần, năm Việt Nam có 40.000 người tự tử trầm cảm Ở lứa tuổi học sinh, sinh viên, tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm cao so với nhóm quần thể chung từ - 6%, với tỉ lệ mắc bệnh lên tới 16% Nếu không sớm xem bệnh, hiểm họa giới trẻ, có lẽ, thư tuyệt mệnh nối dài 2.2 Nguyên nhân gây trầm cảm học đường Thạc sĩ Nguyễn Thị Loan - nguyên Phó trưởng khoa Giáo dục (Học viện Quản lý Giáo dục) nêu nguyên nhân khiến tình trạng trẻ tìm đến chết ngày gia tăng: "Một thực tế diễn ra, thành phố lớn thường bị cha mẹ ép học tập, bị định hướng nghề nghiệp không theo ước mơ chúng mà theo ước mơ bố mẹ Một điều vơ lý bố mẹ chưa thực thời trẻ, bố mẹ lại áp đặt bắt thực thay mà quên đứa trẻ có quyền sống với ước mơ thân chúng Và điều tất lẽ dĩ ngẫu chịu áp lực học tập đến từ phía bố mẹ, nhà trường thời gian dài, nhiều học sinh bị trầm cảm, chí tìm đến chết điều lý giải Đó chết kỳ vọng bố mẹ" Bà Loan gợi nhớ hình ảnh có lẽ trở nên quen thuộc: Những đứa trẻ vừa tan trường ăn vội bánh mì, xúc xích lót nhanh chóng tới lớp học thêm tới tối muộn "Tôi chắn rằng, không đứa trẻ muốn có tuổi thơ chuỗi ngày vội vàng học cả" - bà Loan nhấn mạnh Đáng báo động tỷ lệ trẻ em gặp vấn đề lo âu học đường thể số không nhỏ - 80%, theo nghiên cứu PGS.TS Trần Thành Nam (Trường ĐH Giáo dục, ĐH Quốc gia Hà Nội) Đó lo lắng mối quan hệ với bố mẹ, kỳ vọng phụ huynh, bị bắt nạt học đường, lo lắng quan hệ với thầy cô, áp lực định hướng nghề nghiệp… Sức ép từ học tập căng thẳng vậy, đôi khi, điều mà trẻ nhận lại từ bố mẹ lời động viên, khích lệ mà lời chì chiết, so sánh với hình ảnh "con nhà người ta" 11 Tiến sĩ Tâm lý Giáo dục Vũ Thu Hương nhận định, độ tuổi nhiều biến động, sức ép từ gia đình, mơi trường sống, hoạt động học tập vấn đề rối nhiễu tâm căn, hạn chế kinh nghiệm, kỹ sống, khả tự cân đời sống tinh thần, em chọn hành vi tự hủy hoại thân lối thoát Yếu tố tâm lý – xã hội Rối loạn trầm cảm kết nhiều yếu tố Trong yếu tố tâm lý – xã hội nguyên nhân phổ biến khởi phát bệnh trầm cảm học đường Đây giai đoạn em bước vào thời kỳ dậy nên tâm sinh lý khoảng thời gian thay đổi chưa có đủ khả nhận thức toàn diện vấn đề gặp phải Vì nên dễ bị ảnh hưởng từ suy nghĩ tiêu cực, ảnh hưởng đến cảm xúc hành vi cá nhân Trong trường hợp khơng định hướng suy nghĩ hành vi tiêu cực ám ảnh em gây nên hành động đáng tiếc Bạo lực học đường Tình trạng bạo lực học đường khơng cịn q xa lạ Các hình thức bạo lực như: bắt nạt bạn lớp, trường, chí đánh ghen, gato với người đẹp hơn, giỏi hơn, nói xấu, bêu rếu Ngày nay, mạng xã hội phát triển, việc bạo lực học đường phổ biến trang mạng việc lập hội trang mạng cộng đồng, tập trung nói xấu, bêu rếu bạn lớp, trường Cịn đời, nhiều trẻ nghèo mắc bệnh quái dị thường bị trêu trọc, bị tẩy chay, lập, khơng chơi cùng, chí cịn bị đánh tập thể trường học Áp lực học tập Những áp lực học tập căng thẳng cha mẹ, đặc biệt vào mùa thi cử khiến cho em phải chịu nhiều lo lắng, rối loạn tinh thần Không thầy cô giáo mà nhiều bậc cha mẹ kỳ vọng nhiều vào mình, điều tạo áp lực lớn cho Người lớn thường q áp đặt, khơng có thấu hiểu, bắt làm theo ý dẫn đến cảm giác chán nản xử lý việc tiêu cực Thói quen sống thiếu lành mạnh Ngồi ra, thói quen sống khơng lành mạnh, chẳng hạn như: thói quen xấu thường gặp phải lứa tuổi hút thuốc lá, uống rượu, không tập luyện thể thao hay thói quen khơng tốt ngủ (thức khuya, ngủ dậy muộn), nghiện chơi điện tử ảnh hưởng đến chất lượng học tập, sức khỏe,… nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe, suy nhược thần kinh dẫn đến trầm cảm 12 Thiếu quan tâm gia đình, bạn bè Cuộc sống bận rộn khiến cho nhiều phụ huynh lao vào vịng xốy cơng việc, giao tiếp xã hội mà thiếu quan tâm đến khiến có cảm giác đơn, buồn chán, cảm thấy bố mẹ khơng u thương Hoặc sống xa gia đình, khơng đạt kỳ vọng bố mẹ… nguyên nhân dẫn đến trầm cảm Sự thay đổi mối quan hệ bạn bè yếu tố stress dẫn đến bệnh lý tâm thần Có thể giai đoạn kéo dài tùy theo ý chí nỗ lực thân Do yếu tố di truyền Những người có người thân bị trầm cảm thường có nguy mắc trầm cảm cao so với người bình thường Bị ám ảnh tinh thần Bị ám ảnh đau thương từ lúc nhỏ nguyên nhân khiến em bị trầm cảm Những việc đau thương thời thơ ấu bị lạm dụng thể xác tinh thần, người thân qua đời, cha mẹ li hôn … gây thay đổi não bộ, khiến em lứa tuổi học đường dễ bị trầm cảm 2.3 Hậu trầm cảm học đường Trầm cảm học sinh không đơn giản biểu hiệu rối loạn tâm lý em bước vào tuổi dậy Bởi thay đổi tâm sinh lý thơng thường dấu hiệu xuất thời gian ngắn không lặp lặp lại tình trạng có khả nặng nề theo thời gian Trầm cảm học sinh chứng bệnh gây hậu nghiêm trọng cần có thời gian điều trị lâu dài với phương pháp hợp lý Đối với hầu hết trường hợp trầm cảm học sinh, triệu chứng khơng khó để tự cải thiện khắc phục mà cịn có xu hướng tệ tình trạng kéo dài Nhất trải qua đại dịch kéo dài việc hạn chế hoạt động giao tiếp vui chơi dẫn đến tâm lý học sinh sinh viên bị ảnh hưởng nhiều sinh viên với tâm lý yếu chịu nhiều sức ép học tập từ gia đình mặt xã hội dẫn đến trường hợp đáng tiếc như: Gia tăng hành ᴠi lệch chuẩn hậu thường gặp bệnh trầm cảm học đường Để thoát khỏi cảm хúc nàу, trẻ lựa chọn dùng rượu bia ᴠà chất gâу nghiện Một ѕố trẻ có hành ᴠi lệch chuẩn hút thuốc lá, quan hệ tình dục ѕớm, … mắc chứng trầm cảm ᴠà rối loạn tâm lý khác Vì ᴠậу, gia đình cần ý đến trẻ để phịng tránh hậu trầm cảm học ѕinh gâу 13 Trầm cảm học ѕinh gia tăng nguу mắc chứng bệnh tâm lý khác rối loạn lo âu, hội chứng Self-Harm ᴠà rối loạn nhân cách Ở trường đồng mắc, triệu chứng thường có mức độ nghiêm trọng ᴠà tiên lượng хấu Nếu khơng điều trị ѕớm, trẻ hoàn toàn khả học tập, ѕống phụ thuộc ᴠào gia đình ᴠà trở thành gánh nặng хã hội Những ảnh hưởng bệnh trầm cảm khiến cho trẻ đánh tương lai học tập kém, giao tiếp ᴠà khơng có mối quan hệ хã hội So ᴠới trầm cảm người trưởng thành, trầm cảm học ѕinh gâу ảnh hưởng nặng nề Bởi đâу giai đoạn phát triển mạnh mẽ ᴠề thể chất, tinh thần ᴠà giai đoạn trẻ có khả tiếp thu tốt Trầm cảm хảу thời gian đến trường ѕẽ khiến bỏ lỡ nhiều hội, kiến thức ᴠà thiếu hụt kỹ ѕống Thiếu hụt kỹ ᴠà kiến thức khiến cho trẻ khó khăn tìm kiếm ᴠiệc làm, thiếu tự tin, dễ tự ᴠà phải đối mặt ᴠới nhiều phiền toái ѕống Trầm cảm học ѕinh ảnh hưởng trực tiếp đến tương lai trẻ Chính ᴠì ᴠậу, gia đình ᴠà nhà trường cần quan tâm đến ѕức khỏe tinh thần bên cạnh ѕức khỏe thể chất ᴠà kết học tập Bởi tinh thần ổn định, học ѕinh tìm thấу hứng thú ᴠà nỗ lực để đạt kết cao học tập Hành ᴠi tự hại, tự ѕát Trầm cảm nguуên nhân hàng đầu gâу tử ᴠong trẻ em ᴠà thiếu niên đứng ѕau tai nạn giao thông Cảm хúc giảm thấp thời gian dài khiến trẻ hу ᴠọng ѕống, đau khổ, chán nản, buồn bã ᴠà bi quan Ngoài ra, ѕuу nghĩ tiêu cực ᴠà hoang tưởng tự buộc tội khiến trẻ hình thành ѕuу nghĩ ᴠề chết ᴠà lên kế hoạch tự ѕát Bệnh nhân trầm cảm cho rằng, chết cách giải thân khỏi đau khổ ᴠà giúp người хung quanh có ѕống tốt đẹp Trong năm gần đâу, tỷ lệ tự ѕát trầm cảm tăng lên đáng kể Do đó, gia đình cần có biện pháp chăm ѕóc ᴠà điều trị kịp thời để giúp ᴠượt qua chứng bệnh nàу Theo đó, khoảng 3h37 ngày 1/4, Cơng an phường Phú La nhận tin báo từ ban quản lý nhà việc phát thi thể nam thiếu niên khu vực sảnh khu chung cư Văn Phú Victoria, nghi rơi từ tầng cao xuống Ngay sau đó, cơng an phường Phú La có mặt phong tỏa trường, phối hợp với Công an quận Hà Đông khám nghiệm, điều tra việc Vào thời điểm trên, cháu L.N.N.M bước ban công nhảy từ tầng cao xuống không qua khỏi Nguyên nhân cho áp lực chuyện học hành Quá trình điều 14 tra, quan chức xác định, nạn nhân cháu L.N.N.M (SN 2006) học chuyên sinh trường THPT có tiếng Hà Nội Trước xảy việc, cháu L.N.N.M có viết lại đoạn thư tuyệt mệnh (01/04/2022, Theo báo điện tử Vietnam.net) Sự việc bé trai 12 tuổi, rơi từ tầng 22 chung cư Goldmark City (Hà Nội) xuống đất tử vong tối 16/12 gây xơn xao dư luận Bàng hồng nguyên nhân dẫn đến việc đau lòng bé gặp áp lực việc học hành, thi cử Nghe đến đây, hẳn khơng phụ huynh cảm thấy giật Bởi có thực tế diễn ra, trẻ nhỏ gặp nhiều áp lực từ việc học tập, thành tích trường lớp, kỳ vọng cha mẹ, chưa kể áp lực phải học trực tuyến thời gian qua Trước có nhiều trường hợp trẻ tự tử áp lực học hành Có bé qua khỏi, có bé rời xa cõi tạm vĩnh viễn Năm 2018, nữ sinh lớp để lại hai thư tuyệt mệnh, xin lỗi kết học tập giảm sút, không kỳ vọng thầy cô, bố mẹ tự tử lớp học Một nam sinh lớp 10 TP.HCM nhảy lầu quyên sinh áp lực điểm số, áp lực bố mẹ muốn đứng đầu khối Hậu để lại sau cú sốc tâm lý, áp lực đến từ gia đình, bạn bè, người thân… khơng đơn giản tâm trạng buồn chán, mệt mỏi làm trẻ bỏ bê học hành, tình trạng học tập tuột dốc, bng thả thân, khép kín với mối quan hệ xung quanh nhiều ảnh hưởng khác: Suy kiệt tinh thần thể chất Ảnh hưởng đến trình phát triển trẻ Khó khăn vấn đề giáo dục tiếp thu kiến thức Rối loạn tinh thần Tự tử xuất ý muốn làm hại người khác Ảnh hưởng đến mối quan hệ gia đình 2.4 Giải pháp hạn chế trầm cảm môi trường học đường Với phát triển không ngừng xã hội thời đại, gia đình thường khơng dành nhiều thời gian chăm sóc, quan tâm đến suy nghĩ, hành động trẻ Việc dẫn đến tình trạng thiếu hụt tình yêu thương che chở người thân sống Mỗi ngày, trẻ em độ tuổi học sinh cần học tập, hoạt động lắng nghe, chia sẻ nhiều để thấu hiểu, tiếp thu kiến thức mới, xây dựng, rèn luyện thói quen tích cực nhận lấy tình yêu thương, vỗ cha, mẹ, người thân Sự thiếu sót điều theo thời gian khiến trẻ em độ tuổi học sinh ngày 15 cảm thấy trống rỗng, thiếu cảm xúc, phản xạ… Ảnh hưởng trực tiếp đến tâm sinh lý hình thành phát triển ngày Để phần ngăn chặn tình trạng trầm cảm học sinh xảy đến với trẻ, gia đình cần ý thức, ý sống ngày: Quan tâm hỗ trợ hoạt động ngày Trò chuyện lắng nghe nhiều Dành thời gian vui chơi với để thấu hiểu chia sẻ Luôn tạo cho thói quen lành mạnh Hạn chế giận cáu gắt với Sẵn sàng chia sẻ giúp đỡ Cha mẹ cần thể tình yêu để cảm nhận Cùng với đó, phải để nhận giá trị thân Trị chuyện, giữ kết nối với điều quan trọng" (Nhà văn Hoàng Anh Tú - Chánh Văn báo Hoa Học Trò, chuyên gia tư vấn tâm lý cho tuổi lớn) Chuyên gia tâm lý Đinh Đoàn cho rằng: "Nhiều người nói "tơi sống con", "tơi u thương sẵn sàng hi sinh cho con", "con tất tơi" có không? Con ngủ, lơ ngơ suốt thời gian dài, thấy khổ tâm điều mà bố mẹ khơng biết, u kiểu gì? Hãy bạn đồng hành với con, bước đừng biết kiếm tiền, lo tương lai xa vời Hãy xem xét lại nói với nào, có phải nói chuyện hay tra khảo chúng? Đừng bắt trẻ lớn mình, hạ xuống lắng nghe chúng Một hành động quan tâm bố mẹ vạn lời nói, để lưu lại thành ký ức giúp trẻ trưởng thành Hãy tạo niềm vui, để trở thành vĩ đại mắt Cuộc sống vui vẻ, nhẹ nhàng cách phòng tránh trầm cảm tốt nhất" 2.4.1 Cho tham gia hoạt động vui chơi theo sở thích Là người làm cha, làm mẹ bạn cần phải biết cân việc chơi việc học cho Bạn không nên tạo áp lực học tập cho là: đặt tiêu học tập cao so với lực bắt thực hiện, thường xuyên nói với kiểu tiêu cực không học thế kia,… Ngoài việc động viên học tập treo giải thưởng cho cố gắng, bạn nên cho chơi trị chơi thích vừa mang tính giải trí, kích thích trí thơng minh tránh tình trạng stress Cho tham gia hoạt động thể thao, âm nhạc, … mà yêu thích vài ba phụ huynh tụ tập lại cho chơi để trẻ vui chơi thoải mái Những việc làm giúp trẻ bớt căng thẳng, mệt mỏi, giúp cho tâm lý thoải mái sau có hứng thú học tập 16 2.4.2 Quan tâm đến Việc hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh nhà giúp cho trẻ giảm nguy bị căng thẳng Chẳng hạn việc ăn uống không điều độ, giấc ngủ nghỉ không hợp lý, thời gian chơi game nhiều thời gian học nhiều khiến trẻ dễ bị căng thẳng Chính thế, cha mẹ nên để ý thói quen tập hình thành cho thói quen sinh hoạt lành mạnh để tránh nguy bị căng thẳng để đảm bảo đến trường bạn có sức khỏe tinh thần tốt Nhiều thân phụ huynh khơng biết thủ phạm khiến căng thẳng mệt mỏi Biểu là: bạn thường xuyên so sánh lực học với bạn bè, la mắng quát nạt bạn bị điểm thấp, ép học q lâu,… Chính thế, phụ huynh liên lạc với thầy cô, bạn bè khuyên nhủ bạn để giúp bạn có định hướng tốt học tập mà không bị áp lực Tất mong muốn học tập tốt muốn lo cho tương lai sau này, lại vơ tình trở thành thứ khiến bị áp lực Càng ép học trẻ khơng thích học, ép học khiến cho chán ghét học tập, vở, thi cử, tất điều trở thành nỗi ám ảnh tâm trí trẻ Hãy bạn tự nhận thức tầm quan trọng việc học, tự u thích mơn học tự giác học tập mà không ép buộc “Học mà chơi, chơi mà học” bậc cha mẹ khơng nên cấm đốn mối quan hệ bên ngồi con, khơng nên chê bai thứ bạn yêu thích Bạn nên dung hịa sở thích vào việc uốn nắn theo định hướng phù hợp Trong ngày nghỉ lễ, thời gian rảnh gia đình tổ chức hoạt động vui chơi, ăn uống tụ tập cho tham gia để rút ngắn khoảng cách với Con bạn học trường bị áp lực nhiều từ thầy cô, bạn bè, vở, thi cử Những câu chuyện áp lực học tập mà san sẻ với Là cha mẹ bạn chủ động quan tâm, chia sẻ, an ủi, động viên câu chuyện KẾT LUẬN Tuổi học đường lứa tuổi phát triển tâm sinh lý nên nhạy cảm với tác động xung quanh Các em dễ bị ảnh hưởng áp lực, suy nghĩ, lối sống tiêu cực dẫn đến tâm lý bi quan, chán nản, chí ý nghĩ tự sát Cha mẹ đặc biệt cần có quan tâm, chia sẻ để tránh xảy nguy hại chứng trầm cảm tuổi học đường Trầm cảm học sinh, sinh viên vấn đề đáng quan tâm nay, chuyên gia cho biết tình trạng có xu hướng gia tăng đáng kể Bệnh lý gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần, thể chất người 17 bệnh, đồng thời làm suy giảm chất lượng học tập sống học sinh Để giúp em học sinh tránh bị trầm cảm học đường gia đình nhà trường giúp em: Khơng nên tạo áp lực học hành lớn cho em, tạo cho em tình thần thoải mái, hứng thú học tập…Giúp em có lối sống lành mạnh, tránh xa tệ nạn loại chất kích thích Quan tâm đến em nhiều đồng thời chia sẻ với em vấn đề sống, hướng dẫn em thoát khỏi vấn đề rắc rối gặp phải Nhà trường cần quan tâm tới em học sinh nhiều hơn, không để xảy nạn bảo lực học đường TÀI LIỆU THAM KHẢO 1.Nguyễn Bá Đạt (2003) Kết chẩn đoán trầm cảm học sinh trung học phổ thông Hà Nội Tạp chí Tâm lí học, số 7, tr 57-63 Nguyễn Bá Đạt (2002) Rối nhiều trầm cảm học sinh trung học phổ thơng Tạp chí Giáo dục, số 42, tr 12-14 3.Nguyễn Văn Nhận (2002) Trắc nghiệm tâm lí lâm sàng NXB Y học 4.Đặng Hoàng Minh (2013) Sức khỏe tâm thần trẻ em Việt Nam: Thực trạng yếu tố nguy Hội thảo “Thực trạng thách thức sức khỏe tâm thần trẻ em Việt Nam”, Trường Đại học Giáo dục - Đại học Quốc gia Hà Nội, tr 2532 Nguyễn Đăng Dung - Nguyễn Văn Siêm (1991) Rối loạn trầm cảm (Bách khoa thư bệnh học, tập I) NXB Y học 6.Dương Thị Diệu Hoa (chủ biên, 2008) Giáo trình tâm lí học phát triển NXB Đại học Sư phạm 18 ... TRẠNG TRẦM CẢM Ở MỐI TRƯỜNG HỌC ĐƯỜNG VÀ GIẢI PHÁP HẠN CHẾ TRẦM CẢM HỌC ĐƯỜNG Ở NƯỚC TA HIỆN NAY 2.1 Thực trạng trầm cảm môi trường học đường nước ta 2.2 Nguyên nhân gây trầm cảm học đường. .. tượng nghiêm cứu khách thể nghiên cứu Vấn nạn trầm cảm học đường giới trẻ - Khách thể học sinh (ở lứa tuổi vị thành niên): Vấn đề trầm cảm học đường, tất học sinh, sinh viên phạm vi nước giai... chứng rối loạn trầm cảm 1.2.3 Phân loại trầm cảm 1.2.4 Các nguyên nhân gây rối loạn trầm cảm 1.3 Khái niệm trầm cảm học đường 1.5 Biểu trầm cảm học đường
Ngày đăng: 15/12/2022, 14:58
Xem thêm:
