Giải thưởng Sinh viên nghiên cứu khoa học Euréka lần 20 năm 2018 Kỷ yếu khoa học MỐI LIÊN HỆ GIỮA ỨNG PHÓ VỚI STRESS HỌC TẬP, MỨC ĐỘ STRESS VÀ KẾT QUẢ HỌC TẬP CỦA SINH VIÊN Nguyễn Ngọc Quang*, Nguyễn Linh Chi Trường Đại học Khoa học Xã hội Nhân văn – Đại học Quốc gia Hà Nội *Tác giả liên lạc: ngocquang0329@gmail.com TÓM TẮT Nghiên cứu tiến hành dựa mơ hình lý thuyết tương tác Stress nhằm tìm hiểu hệ chiến lược ứng phó sinh viên đối mặt với stress học tập thông qua hai biến số mức độ stress kết học tập sinh viên Mẫu nghiên cứu thuận tiện gồm 157 sinh viên trường Đại học Khoa học Xã hội Nhân văn – Đại học Quốc gia Hà Nội với độ tuổi trung bình 20.52, độ lệch chuẩn 1.29, nữ chiếm 77.70% Kết nghiên cứu chiến lược ứng phó điều hịa cảm xúc, chấp nhận, thay đổi nhận thức, suy nghĩ tích cực có tương quan nghịch có ý nghĩa thống kê với mức độ stress, hai chiến lược ứng phó né tránh mong ước có mối tương quan thuận với mức độ stress sinh viên Đối với kết học tập, chiến lược ứng phó giải vấn đề có liên hệ tích cực điểm số sinh viên, chiến lược ứng phó né tránh mong ước làm giảm kết học tập Từ khóa: Stress học tập, ứng phó, lý thuyết tương tác Stress THE RELATIONSHIP BETWEEN COPING WITH ACADEMIC STRESS, PERCEIVED STRESS AND GPA AMONG UNIVERSITY STUDENTSU Nguyen Ngoc Quang*, Nguyen Linh Chi University of Social Sciences and Humanities – VNU Ha Noi *Corresponding Author: ngocquang0329@gmail.com ABSTRACT Drawing on Lazarus and Folkman’s transactional model of stress (1984), the present study explores the consequences of the coping strategies with academic stress through students’s stress level and GPA Participants were 157 students of University of Social Science and Humanities – VNU Ha Noi City (mean age = 20.52; standard deviation = 1.29; 77.70% female) Results showed that emotional regulation, acceptance, cognitive restructuring, and positive thinking have a statistically significant negative correlation with stress level, whereas avoidance and wishful thinking have a positive correlation with stress level A positive correlation between problem solving and student’s GPA was observed, while avoidance and wishful thinking were proven to reduce GPA Keywords: Academic stress, coping, the transactional model of stress TỔNG QUAN Theo báo cáo chuyên đề sức khỏe tâm thần thiếu niên Việt Nam, áp lực học tập nguyên nhân dẫn tới tình trạng stress thiếu niên độ tuổi từ 14 đến 25 (Nguyễn Hương Thanh, 2010) Nhiều nghiên cứu cho thấy vấn đề liên quan đến tài chính, rắc rối mối quan hệ liên cá nhân, điều kiện môi trường sống không thuận lợi, khó khăn 296 Giải thưởng Sinh viên nghiên cứu khoa học Euréka lần 20 năm 2018 học tập nguồn gây stress chủ yếu cho sinh viên (Nguyễn Hữu Thụ, 2009; O’Reilly c.s., 2014; Vũ Dũng, 2015) Cách mà sinh viên ứng phó với vấn đề gây stress nói chung, stress học tập nói riêng đóng vai trị quan trọng đem lại hệ tiêu cực sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần hiệu học tập sinh viên Kết nhiều nghiên cứu cho thấy chiến lược ứng phó chủ động, lên kế hoạch, giải vấn đề, tìm kiếm chỗ dựa xã hội mặt phương tiện cảm xúc, suy nghĩ tích cực, thay đổi nhận thức thường liên hệ với biểu tích cực, chiến lược tự đổ lỗi, tự lập, né tránh hay chối bỏ lại có liên quan tới biểu tiêu cực sinh lý, tâm lý, hành vi Cụ thể, số nghiên cứu sinh viên có chiến lược ứng phó chủ động tích cực có mức độ stress thấp (Coiro, Bettis & Compas, 2017), lo âu (Renk & Eskola, 2007), khả thích ứng với môi trường cao (Leong, Bonz, & Zachar, 1997), sức khỏe thể chất tốt (Park & Adler, 2003) Ngược lại, cách ứng phó thiếu thích ứng với stress học tập sinh viên có mối liên hệ với kết học tập giảm sút (Struthers, Perry, & Menec, 2000), trầm cảm (Aktekin c.s., 2001), lo âu (Renk & Eskola, 2007), rối loạn ăn uống (Wichianson c.s., 2009), hay sử dụng đồ uống có cồn (Pritchard, Wilson, & Yamnitz, 2007) Tuy nhiên, hiệu chiến lược ứng phó khơng phải cố định tình thời điểm Nghiên cứu Carver Scheier (1994) cho thấy sinh viên nỗ lực giải vấn đề sau nhận kết học tập không mong muốn mức độ lo âu cao Trái ngược với nhiều Kỷ yếu khoa học nghiên cứu, kết nghiên cứu Sasaki Yamasaki (2007), Siu Chang (2011) ứng phó cách tìm kiếm chỗ dựa xã hội có mối tương quan thuận có ý nghĩa thống kê với mức độ stress Ngoài khác biệt đặc điểm tình thẩm định nhận thức cá nhân, yếu tố có khả ảnh hưởng đến mối liên hệ chiến lược ứng phó với hệ tâm lý, sinh lý hành vi phối hợp chiến lược ứng phó Frydenberg c.s (2004) ứng phó tập trung vào vấn đề khơng phải lúc có khả dự báo kết học tập chưa loại bỏ ảnh hưởng ứng phó tập trung vào cảm xúc Sự thiếu quán kết địi hỏi cần có thêm nghiên cứu để khẳng định mối quan hệ chiến lược ứng phó với biến số coi hệ q trình cá nhân tương tác với mơi trường nhằm làm giảm mức độ stress Tuy nhiên, số lượng nghiên cứu chủ đề Việt Nam hạn chế, nghiên cứu trước gặp phải số hạn chế tảng lý thuyết công cụ đo lường Nghiên cứu tiến hành dựa Lý thuyết Tương tác Stress Lazarus & Folkman (1984) nhằm tìm hiểu hệ chiến lược ứng phó sinh viên đối mặt với stress học tập Theo lý thuyết này, cá nhân thẩm định nhận thức sơ cấp kiện hay tình nguy hiểm (tổn hại/mất mát, đe dọa, hay thách thức) thẩm định nhận thức thứ cấp thân đủ nguồn lực để đối phó với tình cá nhân xuất phản ứng stress mặt sinh lý, tâm lý hành vi Trong trạng thái đó, ứng phó nỗ lực liên tục thay đổi mặt nhận thức hành vi cá 297 Giải thưởng Sinh viên nghiên cứu khoa học Euréka lần 20 năm 2018 nhân để đáp ứng địi hỏi từ mơi trường xung quanh Những thay đổi tác động vào kiện hay tình gây stress, vào q trình thẩm định nhận thức, từ làm giảm phản ứng stress Mặc dù vậy, số trường hợp, viêc ứng phó cá nhân làm cho vấn đề trở nên trầm trọng làm tăng mức độ phản ứng stress MẪU NGHIÊN CỨU VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Mẫu nghiên cứu Mẫu nghiên cứu mẫu thuận tiện bao gồm 157 khách thể sinh viên trường Đại học Khoa học Xã hội Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội Trong đó, nữ chiếm 77.7% độ tuổi trung bình khách thể 20.52 với độ lệch chuẩn 1.29 Sinh viên năm thứ chiếm 31.85%, sinh viên năm thứ hai chiếm 23.57%, sinh viên năm thứ ba chiếm 26.11% Khách thể tham gia nghiên cứu cách trả lời bảng hỏi nghiên cứu thông qua thư điện tử bảng hỏi phát trực tiếp, cách tự nguyện không trả phí Phương pháp nghiên cứu Nghiên cứu sử dụng bảng hỏi bao gồm số câu hỏi nhân khẩu, câu hỏi kết học tập (là điểm trung bình chung học kỳ vừa qua), 30 câu hỏi ứng phó thuộc Bộ Câu Hỏi Về Các Phản Ứng Với Stress (Responses to Stress Questionaire; ConnorSmith c.s., 2000) Thang Về Mức Độ Stress Tri Giác Được (Perceived Stress Scale; Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983) 30 câu hỏi trích từ Bộ Câu Hỏi Về Các Phản Ứng Với Stress (Responses to Stress Questionaire; Connor-Smith c.s., 2000) sử dụng nhằm đo lường mức độ thường xuyên sử dụng 30 cách ứng phó Các Kỷ yếu khoa học câu hỏi chia thành 10 tiểu thang, tiểu thang câu hỏi, tương ứng với 10 chiến lược ứng phó bao gồm giải vấn đề, điều hòa cảm xúc, bộc lộ cảm xúc, chấp nhận, xao nhãng, thay đổi nhận thức, suy nghĩ tích cực, chối bỏ, né tránh, mong ước Độ quán bên toàn thang đo theo số Cronbach’s Alpha 79 Thang đo mức độ Stress tri giác (Perceived Stress Scale; S.Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983) bao gồm 10 câu hỏi sử dụng nhằm đo lường mức độ stress sinh viên hai tuần sau học kỳ thứ qua việc đánh giá mức độ thường xun có cảm nhận “Khơng thể kiểm sóa t thứ quan trọng đời mình”, “Khơng thể giải hết việc mà phải làm” hay “Cảm thấy khó khăn chồng chất đến mức mà thân vượt qua được” Độ quán bên thang đo theo số Cronbach’s Alpha 86 Phân tích thống kê số liệu Dữ liệu định lượng thu từ điều tra bảng hỏi phân tích thơng qua phép thống kê (mô tả tần số, tần suất, điểm trung bình, độ lệch chuẩn; độ quán bên trong; One-way ANOVA, Independent Samples TTest, tương quan) phần mêm IBM SPSS 23 KẾT QUẢ VÀ THẢO LUẬN Bảng trình bày tương quan chiến lược ứng phó mức độ stress kết học tập Phân tích tương quan cho thấy mức độ stress có tương quan nghịch có ý nghĩa thống kê mức độ yếu chiến lược ứng phó điều hòa cảm xúc (r = -.16, p < 05), chấp nhận (r = -.17, p < 05), thay đổi nhận thức (r = -.17, p < 05), suy nghĩ tích cực (r = -.20, p < 05) Kết phù hợp với nghiên cứu cho 298 Giải thưởng Sinh viên nghiên cứu khoa học Euréka lần 20 năm 2018 Kỷ yếu khoa học thấy ứng phó tập trung vào cảm xúc khơng có liên hệ có ý nghĩa thống kê cách tích cực chiến lược mức độ stress Kết có thích ứng (Brougham c.s., 2009; thể bị ảnh hưởng phần mức độ Crego c.s., 2016; Dunkley c.s., stress đo lường mức độ stress 2000; Kirkland, 1998) Tuy nhiên, chung thay stress học tập Mặt khác với nhiều nghiên cứu trước khác, lúc sinh viên (Coiro c.s., 2017; Leong c.s., giải vấn đề cách 1997; Shields, 2001), giải vấn đề hiệu để từ làm giảm stress Bảng Tương quan chiến lược ứng phó mức độ stress kết học tập Stress GQVD -.11 DHCX -.16* BLCX -.13 GPA 18* 15 15 CN 17* 16 SN 05 TDNT -.17* SNTC -.20* CB 04 NT 18* MU 55*** 05 12 -.18* 12 14 17* Ghi N = 157 GQVD = Giải vấn đề; DHCX = Điều hòa cảm xúc; BLCX = Bộc lộ cảm xúc; CN = Chấp nhận; SN = Sao nhãng; TDNT = Thay đổi nhận thức; SNTC = Suy nghĩ tích cực; CB = Chối bỏ; NT = Né tránh; MU = Mong ước; Stress = Mức độ stress; GPA = Kết học tập *p < 05, **p < 01, ***p < 001 Trong đó, mong ước (r=.55, p < 001) có tương quan thuận có ý nghĩa thống kê mức độ mạnh né tránh (r=.18, p < 05) có tương quan thuận có ý nghĩa thống kê mức độ yếu với mức độ stress Kết phần phù hợp với nghiên cứu trước (Coiro c.s., 2017; Crego c.s., 2016; Dunkley c.s., 2000) Tuy nhiên, mối liên hệ chối bỏ mức độ stress nghiên cứu chưa rõ ràng Lý phần trăm sinh viên sử dụng chiến lược không đủ lớn kết tương quan có ý nghĩa thống kê Đối với kết học tập, chiến lược ứng phó giải vấn đề (r = 18, p < 05) có liên hệ tích cực, khơng lớn, điểm số sinh viên Kết phù hợp với nhiều nghiên cứu trước (Cohen c.s., 2008; Shields, 2001; Struthers c.s., 2000) Tuy nhiên, mức độ liên hệ tùy thuộc vào cách mà sinh viên sử dụng chiến lược ứng phó khác (Frydenberg c.s., 2004) Chẳng hạn sinh viên sử dụng chiến lược né tránh lâu dẫn tới tình hay vấn đề trở nên nghiêm trọng giải được, làm ảnh hưởng đến kết học tập sinh viên Nhiều nghiên cứu chiến lược ứng phó tập trung vào vấn đề kết học tập khơng có mối liên hệ với (DeBerard c.s., 2004; Ryland c.s., 1994) Giả thuyết mối tương quan nghịch chiến lược ứng phó tách khỏi kết học tập xác nhận phần Cụ thể, tương tự với số nghiên cứu trước (Kim & Duda, 2003), chiến lược ứng phó né tránh (r = -.17, p < 05) mong ước (r = -.18, p < 001) làm giảm kết học tập sinh viên Tuy nhiên, liên hệ có ý nghĩa thống kê chối bỏ với kết học tập chưa xác nhận thông qua kết nghiên cứu Các nghiên cứu tương lai cần tìm hiểu tiến trình ứng phó với stress học tập sinh để làm rõ lý chiến lược chối bỏ lại khơng có tương quan với kết học tập 299 Giải thưởng Sinh viên nghiên cứu khoa học Euréka lần 20 năm 2018 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Dựa lý thuyết tương tác Stress Lazarus Folkman (1984), nghiên cứu tìm hiểu hệ chiến lược ứng phó sinh viên đối mặt với stress học tập thông qua hai biến số mức độ stress kết học tập Các chiến lược ứng phó điều hịa cảm xúc, chấp nhận, thay đổi nhận thức suy nghĩ tích cực có liên hệ với mức độ stress thấp Trong đó, ứng phó né tránh mong ước có liên hệ với mức độ stress cao kết học tập thấp sinh viên Sinh viên thường ứng phó giải vấn đề có kết học tập cao Những kết đặt yêu cầu không cho nhà quản lý giáo dục, nhà tâm lý học đường mà cịn cho khoa, trường, Đồn Thanh niên, Hội Sinh viên giảng viên phải tiến hành nghiên cứu tìm hiểu ứng phó với stress học tập sinh viên, để từ xây dựng chương trình can thiệp nhằm giúp sinh viên ứng phó hiệu trước tình hay vấn đề gây stress học tập Cụ thể, chiến lược ứng phó gắn kết kiểm sóa t sơ cấp thứ cấp tỏ chiến lược ứng phó thích ứng, cần tăng cường sinh viên Ngược lại, chiến lược ứng phó Kỷ yếu khoa học tách khỏi cần hạn chế, để tránh làm gia tăng mức độ stress làm giảm hiệu học tập sinh viên Mặc dù cung cấp thông tin ban đầu hệ chiến lược ứng phó với stress học tập, nghiên cứu số hạn chế Trước hết, thang đo sử dụng nghiên cứu chưa thích ứng Một số tiểu thang thang đo chiến lược ứng phó có độ tin cậy thấp Hạn chế làm giảm độ tin cậy kết nghiên cứu Thứ hai, hạn chế số lượng khách thể mức độ đồng khách thể phân làm giảm khả phân tích suy rộng tổng thể Thứ ba, có thiết kế cắt ngang, nghiên cứu chưa tìm hiểu q trình ứng phó cụ thể sinh viên đối mặt với nguồn gây stress học tập Các nghiên cứu tương lai cần áp dụng mơ hình lý thuyết stress nghiên cứu, sử dụng thang đo đảm bảo độ tin cậy, tiến hành mẫu lớn, đa dạng đặc điểm kinh tế xã hội Ngoài ra, cần phải có thêm nhiều nghiên cứu theo chiều dọc để xem xét biến đổi chiến lược ứng phó sinh viên hệ theo giai đoạn trình tương tác với nguồn gây stress học tập TÀI LIỆU THAM KHẢO BARKER, E T., HOWARD, A L., VILLEMAIRE-KRAJDEN, R., & GALAMBOS, N L (2018) The rise and fall of depressive symptoms and academic stress in two samples of university students Journal of youth and adolescence, 1–15 CREGO, A., CARRILLO-DIAZ, M., ARMFIELD, J M., & ROMERO, M (2016) Stress and academic performance in dental students: the role of coping strategies and examinationrelated self-efficacy Journal of Dental Education, 80(2), 165–172 NGUYỄN HƯƠNG THANH (2010) Báo cáo chuyên đề sức khỏe tâm thần vị thành niên niên Việt Nam Hà Nội: Tổng cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình 300