THỰC TRẠNG CÔNG TÁC HUẤN LUYỆN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM SINH VIÊN ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ TRƯỜNG ĐẠI HỌC BÁCH KHOA HÀ NỘI

BÀI BÁO KHOA HỌC 44 THỰC TRẠNG CÔNG TÁC HUẤN LUYỆN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM SINH VIÊN ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ TRƯỜNG ĐẠI HỌC BÁCH KHOA HÀ NỘI ThS Nguyễn Trọng Tài Trường Đại học Bách khoa Hà Nội Tóm tắt: Thơng qua sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, tiến hành đánh giá thực trạng yếu tố ảnh hưởng tới công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ, thực trạng sử dụng tập, thực trạng trình độ sức mạnh tốc độ nam sinh viên đội tuyển bóng đá Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội Chúng đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội; Làm sở lựa chọn tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội Từ khóa: thực trạng; huấn luyện; sức mạnh tốc độ; nam sinh viên; trường Đại học Bách Khoa Hà Nội Abstract: By using scientific research methods, assessing the situation of factors affecting the power training, the status of using exercises, the actual state of the power of male students of Hanoi University of Science and Technology football team; We assess the status of power training for male students of the Hanoi University of Science and Technology football team; As a basis for selecting exercises to develop power for male students football team of Hanoi University of Science and Technology Keywords: reality, training, power, male students, Hanoi University of Science and Technology ĐẶT VẤN ĐỀ Bóng đá mơn phức tạp cao, mang tính chất đối kháng cao nên địi hỏi cầu thủ bóng đá phải có kỹ thuật, thể lực dồi Trong thể lực, tố chất sức mạnh tốc độ đóng vai trị quan trọng Đặc biệt, bóng đá đại ngày trận đấu riễn liệt với tốc độ nhanh, cầu thủ phải thường xuyên va chạm với tình tranh chấp bóng Cầu thủ có sức mạnh tốc độ tốt, thường dành phần thắng tình tranh chấp bóng Đánh giá thực trạng giảng dạy huấn luyện khoa GDTC vài năm gần cho thấy: thể lực sinh viên điểm yếu đội tuyển nói chung đội tuyển bóng đá nam sinh viên nói riêng Đặc biệt yếu tố sức mạnh, tốc độ, nguyên nhân dẫn đến đội tuyển bóng đá nam sinh viên trường đạt thành tích chưa cao Xuất phát từ thực tiễn tiến hành nghiên cứu: Thực trạng huấn luyện sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội Quá trình nghiên cứu sử dụng phương pháp: Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu; Phương pháp vấn; Phương pháp kiểm tra sư phạm; Phương pháp toán học thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Thực trạng chương trình huấn luyện mơn Bóng đá cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội Để đánh giá thực trạng chương trình huấn luyện cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội qua năm tập Kết trình bày Bảng TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO (Số 08 - 6/2019) 45 Bảng Thời gian tập luyện kỹ - chiến thuật, thể lực thi đấu (1 năm) Các hình thức tập luyện TT Số huấn luyện Tổng Tỷ lệ (%) Kỹ thuật 74 25,7 Chiến thuật 94 32,6 Thể lực 58 20,1 Thi đấu 62 21,5 288 100 Tổng Qua Bảng cho thấy số buổi tập luyện dành cho thể lực cịn so với số buổi tập dành cho học kỹ - chiến thuật (số buổi tập luyện thể lực chiếm 20,1%) Song số buổi tập dành riêng cho tập luyện thể lực nói chung Thực trạng phân phối thời gian huấn luyện sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội Trên sở phân tích chương trình huấn luyện vấn trực tiếp huấn luyện viên làm công tác huấn luyện bóng đá Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội Kết trình bày Bảng Qua Bảng cho thấy: Sức mạnh tốc độ tố chất thể lực quan trọng VĐV Bóng đá Chính thời gian huấn luyện sức mạnh tốc độ (12,0%) so với tố chất thể lực khác chương trình huấn luyện thấp Theo số nhà chun mơn thời gian tập luyện sức mạnh tốc độ chiếm tỷ lệ khoảng 18 - 20% hợp lý Bảng Thực trạng phân phối thời gian huấn luyện sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội TT Nội dung Số huấn luyện Tỷ lệ % Sức nhanh 11 19,0 Sức bền Sức mạnh 15,5 Sức mạnh tối đa 8,6 Sức mạnh tốc độ 12,0 Sức mạnh bền 10,3 Mềm dẻo 12,0 Khả phối hợp 13 22,4 58 100 Tổng Thực trạng sử dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội Chúng tiến hành phân tích giáo án huấn luyện đồng thời tiến hành vấn trực tiếp giảng viên, huấn luyện viên để tìm hiểu tập sử dụng huấn luyện cho đối tượng nghiên cứu Kết trình bày Bảng Qua Bảng cho thấy: Đa số tập sử dụng thường xuyên huấn luyện sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội thuộc nhóm tập khơng bóng (chiếm 67,6% lần sử dụng) Nhóm tập có bóng nhóm tập trị chơi thi đấu sử dụng (chiếm 16,7 15,7%); tập sử dụng huấn luyện sức mạnh tốc độ cho đối tượng nghiên cứu cịn q nghèo nàn, khơng phong phú số lượng loại tập BÀI BÁO KHOA HỌC 46 Bảng Thực trạng sử dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội TT Bài tập SL sử dụng Cường độ (%) Tỷ lệ %) Nhóm tập khơng bóng Chạy 30m XPC (s) 100 Chạy đổi hướng 95 Nằm sấp chống đẩy (lần) 90 Gập thân (lần) 90 Bài tập thoát cản 90 Bật bục đổi chân 10 95 Bật nhảy chỗ chân 75 Hai người bật nhảy 95 Ke bụng thang dóng 100 10 Bật với bóng 100 11 Gánh tạ bật nhảy 67,6 Nhóm tập có bóng 12 Bật nhảy đánh đầu 90 13 Di chuyển sút bóng liên tục 100 14 Phối hợp chống đẩy, đánh đầu 90 15 Hai người phối hợp chuyền bóng qua lại kết hợp sút cầu mơn 85 16 Bài tập dẫn bóng tốc độ 95 17 Chơi nhảy cừu 85 18 Phản xạ nhanh với bóng treo nhỏ 75 19 Thi đấu sân nhỏ (7 người) 80 20 Thi đấu sân lớn 85 16,7 Nhóm tập trị chơi thi đấu Thực trạng sức mạnh tốc độ nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội Đánh giá sức mạnh tốc độ nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội Kết trình bày Bảng 15,7 Qua Bảng cho thấy: Sức mạnh tốc độ nam sinh viên đội tuyển bóng đá Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội nhiều hạn chế Đa số thành tích VĐV mức trung bình yếu Tỷ lệ yếu cao, tỷ lệ VĐV mức giỏi chiếm tỷ lệ thấp Sức mạnh tốc độ hạn chế ảnh hưởng nhiều đến việc thực kỹ thuật, chiến thuật TẠP CHÍ KHOA HỌC VÀ ĐÀO TẠO THỂ THAO (Số 08 - 6/2019) 47 Bảng Thực trạng sức mạnh tốc độ nam sinh viên đội tuyển bóng đá Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội (n = 32) TT Phân loại Test Tốt Khá Trung bình Yếu Kém Ném biên (m) 15 4 Chạy 30m xuất phát cao (s) 14 Sút bóng liên tục chạy đà 5m (s) 16 Dẫn bóng 30m luồn cọc sút cầu mơn (s) 15 Sút bóng xa chân thuận (m) 17 KẾT LUẬN - Thực trạng công số buổi tập luyện dành cho thể lực cịn so với số buổi tập dành cho học kỹ - chiến thuật, thời gian huấn luyện sức mạnh tốc độ (12%) so với tố chất thể lực khác chương trình huấn luyện thấp; tập sử dụng phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng nghiên cứu chưa đa dạng số lượng chủng loại nên gây nhàm chán tập luyện - Thực trạng sức mạnh tốc độ nam sinh viên đội tuyển bóng đá Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội nhiều hạn chế Đa số thành tích em mức trung bình yếu TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] Dương Nghiệp Chí (1983), Đo lường thể thao, NXB TDTT, Hà Nội [2] Trần Đức Dũng cộng (2008), Giáo trình Bóng đá, NXB TDTT, Hà Nội [3] Ma Tuyết Điền (1999), Bóng đá - Kỹ chiến thuật phương pháp tập luyện, Dịch: Đặng Bình, NXB TDTT, Hà Nội [4] Nguyễn Ngọc Mỹ (1999), Giáo trình kỹ thuật đá bóng, NXB TDTT, Hà Nội Bài nộp ngày 12/12/2018, phản biện ngày 10/3/2019, duyệt in ngày 20/3/2019