Lựa chọn bài tập bổ trợ kĩ thuật và chiến thuật thi đấu môn Đẩy gậy cho sinh viên Trường Cao đẳng Thái Nguyên

II NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG LỰA CHỌN BẬỊ TẬP B0 TRỢ KĨ THUẬT VÀ CHIẾN THUẬT THI ĐẤU MÔN ĐẨY GẬY CHÓ SINH VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG THÁI NGUYÊN Nguyễn Đăng Khoa * ABSTRACT Stick pushing is a competitive sport, so it requires practitioners and athletes to always be in a defensive or offensive position in manv different forms Therefore, it is necessary to help reduce theirfear by practicing daily, regularly competing and rubbing against each other so that they gradually get used to the mood before the competition and the mood during the competition This is a very important factor to decide the outcome of the match Using conventional scientific research methods in sports, the study is conducted to select several exercises to supplSVent the techniques and tactics of the club pushing competition for students of Thai Nguyen College The research has selected 07 technical supplSVentary exercises and 06 tactical exercises to improve the learning results and tactics ofputting push Keywords: Tactics, competition, technical supplSVentary exercises, advanced Thai Nguyen College Received: 7/02/2022; Accepted: 08/02/2022; Published: 11/2/2022 Đặt vấn đề Đẩy gậy môn học thi đấu cần đến sức khỏe khéo léo người học Tuy cần nhiều sức mạnh, để thắng đối thủ, người chơi cần có kỳ, chiến thuật, khéo léo, dẻo dai tâm lý ổn định Hiện nay, khơng dừng lại trị chơi, đẩy gậy đưa vào thi đấu mang tính chuyên nghiệp thi đấu thê thao Là môn thể thao dân tộc phát triển rộng rãi thời gian gần đày Có nhiều sinh viên (SV) tham gia thi đấu môn đẩy gậy chưa hết khả nên thành tích trường thấp trí có nhiều sv cịn sợ khơng giám vào sân vào sân tàm trạng lo âu, binh tĩnh Từ đó, nghiên cứu tiến hành “Lựa chọn tập bò trợ kĩ thuật chiên thuật thi đấu mòn gậy cho su Trường cao đăng Thái Nguyên ” với mục đích nhàm khắc phục khó khăn nêu giúp sv có phương pháp tập luyện phù hợp làm sớ thuận lợi trình học tập phát triển khiếu thể thao Nội dung nghiên cứu 2.1 Phương pháp nghiên cứu Trong trình nghiên cứu tác giả sử dụng phương pháp sau: Tổng hợp phân tích tài liệu; phương pháp vấn; quan sát sư phạm; toán học thống kê 2.2 Kết nghiên cứu * Trường Cao đẳng Thái Nguyên 2.2.1 Cơ SỞ lira chọn tập bơ trợ kì thuật chiên thuật thi đấu môn gậy cho sv Trường cao đăng Thái Nguyên Các tập nghiên cứu lựa chọn dựa vào sớ sau: Căn vào nội dung chương trình mơn học; điều kiện sở vật chất trang thiết bị tập luyện có nhà trường; tập thê lực sử dụng cách thích hợp để phát triên thành tích cần thiết cho sv, kỹ thuật động tác phai phù hợp với yêu cầu cấu trúc tập, kha chịu đựng lượng tập phải nâng lên cách liên tục Thế lực cùa sv phải phát triển nhanh, toi ưu trình hồi phục nhanh Các tập lựa chọn phái hợp lý, có thê đảm bảo cho người học phát triển đầy đủ tố chất the lực cần thiêt Các tập phải có số ý kiến đồng ý từ 80% trở lên 2.2.2 Lựa chọn tập bô trợ kĩ thuật chiên thuật thi đấu môn gậy cho su Trường cao đăng Thải Nguyên Nghiên cứu vấn 30 chuyên gia giáo viên trực tiếp tham gia công tác GDTC Trường cao đẳng Thái Nguyên Ket thu bảng 2.1 cho thấy, ý kiến đánh giá chuyên gia giáo viên dạy môn GDTC tập bổ trợ kĩ thuật chiến thuật thi đấu giáo viên chuyên gia quan tâm đánh giá cao, ý kiến tán đồng từ 80% đến 100% * Một số tập bổ trợ kĩ thuật: Bài tập 1: Tâp tư thể trụ ban đầu Tập tư 104 TẠP CHÍ THIẾT BI GIÁO DỤC - sơ' 259 KỲ ■ 2/202? NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG II hai chân trụ ngang nhau, tay nắm chặt đ 1U gậy để lòng bàn tay, xương chậu, try thẳng nắm chặt thân gậy, lưng thẳng, trọng tím dồn vào hai chân, mắt quan sát để tìm điểm yếu c ìa đối phương * Bài tập 2: Tập kỹ thuật vịt để tăng lực bám lên xuống làm chậm Bài tập 7: Kỹ thuật cút kít Tập kỹ thuật xe cút kít nhằm tăng sức mạnh tay, sức chịu đau lòng bàn tay, hmg Nằm sấp chống hai tay lên nhờ bạn tập cầm lấy chân Hai tay thay chân di chuyển trước Di chuyển 12- 15 m nam - 10 m nữ; lặp lại nam làn, nữ lần; nghỉ ngơi - Kỳ thuật vịt thấp: Người tư ngồi, trọng lần - phút, buổi sau tăng số tiim dồn vào hai bàn chân, tay chống hông, lưng tăng độ dài thẳng, lăn bàn chân di chuyển phía trước, để trọng * Bài tập chiến thuật tàm thể thấp Bài tập chiến thuật 1: Tập thi đấu với nhiều đối Di chuyển 20 - 25m: Lặp lại lần với nam tượng Cách thức: Người hạng cân thi đấu với nữ, nghỉ ngơi lần phút, người hạng cân có thêm người trợ giúp; hạng tuổi sau tăng số lần, tăng độ dài tăng độ cân thấp nam thi đấu với hạng cân cao nữ; thó nam thi đấu với nữ hạng cân có người Bài tập 3: Tập kỹ thuật bật cóc trợ giúp Tập kỹ thuật bật cóc để tăng sức trụ, sức mạnh Bài tập chiến thuật 2: Tập trụ để người khác đẩy t àn chân sức công đối phương công Tập kỹ thuật: Từ tư vịt chuyển qua tư Cách thức: Hạng cân trụ hạng cân bật cóc, dùng lực bàn chân, lực đùi, để đưa thể công, kéo đẩy Lưu ý: Hạng cân lên cao trước, tiếp xúc đất mũi bàn chân, cố phép trụ, không đẩy; Hạng cân phải gắng bật cao, xa tốt đẩy gậy công liên tục tích cực Thời gian Bật từ 12 - 15m: Lặp lại lần với nam lần lần từ phút trở lên dối với nữ, nghỉ ngơi lần phút, buổi Bảng 2.1 Kêt vấn lựa chọn tập bố sau tăng số lần, tăng độ dài tăng độ khó trợ kĩ thuật chiến thuật thi đấu môn đẩy gậy lên cầu thang cho sv Trường cao đẳng Thái Nguyên Bài tập 4: Bài tập nằm ngửa ke chân Tập kỹ Kết trả Bổ trợ kĩ thuật chiến thuật thi ihuật bụng chân nhằm tăng sức chịu đau lòi TT đấu bụng n % - Bài tập: Nằm ngửa sân, hai tay để sau Bài tập bổ trợ kỹ thuật gáy nâng hai chân lên vng góc với bụng Tâp tư thể trụ ban đầu 25 + Thực 15 đến 20 lần nam 10 đến 83,3 15 lần nữ, lặp lại nam lần nữ Kỹ thuật vịt thấp 24 80 lần Các buổi sau tăng số lần thực lên Tập kỹ thuật bật cóc 26 86,6 Bài tập 5: Bài tập nằm ngửa a ke bụng Tập kỹ Bài tập nằm ngửa ke chân 24 80 thuật bụng nhằm tăng sức chịu đau bụng Bài tập: Nằm ngửa sân, hai tay để sau gáy, Bài tập nằm ngửa a ke bụng 30 100 hai chân khép lại nâng thân người lên vng góc Nằm sấp chống đẩy 24 80 với chân Thực 12 đến 15 nam đến Kỹ thuật cút kít 24 80 10 nữ, lặp lại nam lần nữ lần Các buổi sau tăng so lên tăng số lần Bài tập chiến thuật Bài tập 6: Nằm sấp chống đẩy: Nằm sấp chống hai Tập thi đấu với nhiều đối tượng 24 80 tay xuống đất, hai tay mở rộng vai, rộng Tập trụ đề người khác đẩy công 30 100 vai hai, chân khép lại thân người thẳng Co tay hạ thân người xuống, sâu tốt, sau 10 Tập cơng nhanh, phịng thủ nhanh 18 60 chống thẳng hai tay lên hết cỡ thân người phải 11 Tập lắc gậy, thúc gậy, xoay gậy 25 83,3 thẳng Thực 15 đến 20 nam 10 đến Tập ép gậy thủ, hạn chế công đối 12 12 nữ, lặp lại nam lần nữ 26 86,6 phương lần Các buổi sau tăng số lên tăng số 13 Tập nâng gậy công 26 86,6 lần lên Cũng giữ ngun số lần hít TẠP CHÍ THIẾT BỊ GIÁO DỤC - số 259 KỲ - 2/2022 105 II NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG Bài tập chiến thuật 3: Tập cơng nhanh, phịng thủ nhanh Cách thức: Người hạng cân thi đấu với người hạng cân có thêm người trợ giúp; hạng cân thấp nam thi đấu với hạng cân cao nữ Khi có lệnh trọng tài bên đón nhanh, bên cịn lại thủ nhanh lấy lại tư công lại Bài tập chiến thuật 4: Tập lắc gậy, thúc gậy, xoay gậy Cách thức: Hạng cân trụ đề cho hạng cân lắc gậy, thúc gậy, xoay gậy Lưu ý: Hạng cân phép trụ, không đây; Hạng cân phải lắc gậy, thúc gậy, xoay gậy liên tục tích cực Thời gian lần từ phút trở lên Bài tập chiến thuật 5: Tập ép gậy thủ, hạn chế công đối phương Cách thức: Hạng cân trụ thấp hạng cân công tư cao Mục đích thi đấu gặp đối thủ mạnh họ cơng dồn dập nhanh chóng hạ thấp trọng tâm để thủ tìm hội phản cơng thủ hịa cho hết thời gian, chờ hiệp khác để tình tiếp Bài tập chiến thuật 6: Tập nâng gậy công Cách thức: Hạng cân trụ tư cao hạng cân nâng gây tư thấp Mục đích thi đấu gặp đối thủ cố tình cố thủ để hòa nhằm tạo lợi kết thúc trận đấu cần có địn nâng gậy tạo áp lực buộc đối phương khó phịng thủ đế dành thằng lợi Kết luận Quá trình nghiên cứu chọn 07 bô trợ kỹ thuật 06 tập chiến thuật nhằm nâng cao kết học tập hiệu thi đấu mơn gậy, ngồi giúp sv phát triển đặn nhóm yếu, hình thành tư đắn, điều chinh linh hoạt vận động cùa thể trình tập luyện, giáo dục sv đức tính cấn thận, chăm biết vượt khó vươn lên, đặc biệt tính đồn kết Đồng thời làm sở định hướng cho sv việc lựa chọn nghề nghiệp phù họp với khiếu thân Tài liệu tham khảo Nguyễn Xuân Sinh, Lê Văn Lầm cộng (2006) Giáo trình phương pháp nghiên cứu khoa học Thê dục thê thao NXB Thê dục thê thao, Hà Nội Nguyễn Toán (2005), Đặc điểm môn học TD nước ta nay, Khoa học Thể thao số 5, Viện Khoa học TDTT, Hà Nội, tr - 11 Đồng Văn Triệu, Lê Anh Thơ (2000), Lv luận phương pháp GDTC trường học, NXB TDTT, Hà Nội Nguyễn Duy Tuyến, Hồ Đắc Sơn (2011), Đào tạo giáo viên TDTT - Những tồn từ thực tiễn, Tạp chí Khoa học thể thao số 4, Viện Khoa học TDTT, Hà Nội, tr 11 - 14 Viện Khoa học TDTT (2003), Thực trạng thê chất người Việt Nam từ đến 20 tuổi (thời điểm năm 2001), NXB TDTT, Hà Nội IIIIIIHIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII LỖI NGỮ PHÁP THƯƠNG GẶP SINH VIÊN ^^333 tập liên quan tới bổ ngữ kết như: điền vào chỗ trống, ghép hai câu đơn thành câu ghép có sử dụng bổ ngữ kết quả, phán đoán sai, kết họp tập dịch thuật Ngoài cần yêu cầu sv sử dụng bổ ngữ kết học vào giao tiếp thực tế Kết luận Vai trò ngữ pháp lóp học ngoại ngữ chủ đề tranh luận gay gắt lĩnh vực giáo dục ngơn ngữ thứ Trong lịch sử, có nhiều thay đổi quan điểm phổ biến trình bày ngữ pháp Theo truyền thống, ngừ pháp đóng vai trò nặng nề giáo dục ngoại ngừ, thường hoạt động lóp học Trong năm gần đây, có thúc đẩy thuyết trinh ngữ pháp ngầm tập trung chủ yếu vào việc sử dụng ngôn ngữ để giao tiếp Mục đích GV việc dạy ngữ pháp dạy cấu trúc ngôn ngữ cách có hệ thống làm cho sv nắm bắt tốt ngôn ngữ để tạo cấu trúc ngữ pháp học xác họ sử dụng chúng tình thực tế dạng nói viết Tài liệu tham khảo [1], Chao, Y R (1968), A Gramm ar of Spoken Chinese Berkeley: University of California Press [2], Leech, G N (1983), Principles ofPragmatics London; New York: Longman Inc [3 ] Trương Văn Giới, Lê Khắc Kiều Lục (2007), Sô tay ngữ pháp tiếng Hán đại, NXB Khoa học 106 • TẠP CHÍ THIẾT BỊ GIÁO DỤC - số 259 KỲ - 2/2022 V]* 12345 JtM+W (2013), [5], (2007), (iễiT ... vấn lựa chọn tập bố sau tăng số lần, tăng độ dài tăng độ khó trợ kĩ thuật chiến thuật thi đấu môn đẩy gậy lên cầu thang cho sv Trường cao đẳng Thái Nguyên Bài tập 4: Bài tập nằm ngửa ke chân Tập. .. ke chân Tập kỹ Kết trả Bổ trợ kĩ thuật chiến thuật thi ihuật bụng chân nhằm tăng sức chịu đau lòi TT đấu bụng n % - Bài tập: Nằm ngửa sân, hai tay để sau Bài tập bổ trợ kỹ thuật gáy nâng hai chân... người trợ giúp; hạng tuổi sau tăng số lần, tăng độ dài tăng độ cân thấp nam thi đấu với hạng cân cao nữ; thó nam thi đấu với nữ hạng cân có người Bài tập 3: Tập kỹ thuật bật cóc trợ giúp Tập kỹ thuật