LỚP 5 tuần 31 35 thể dục

TUẦN 31 Ngày soạn 16042CHỌN I YÊU CẦU CẦN ĐẠT 1.022 Lớp 5A4 Thứ 2 ngày 18 tháng 04 năm 2022 Lớp 5A1,5A2 Thứ 3 ngày 19 tháng 04 năm 2022 Lớp 5A3 Thứ 6 ngày 22 tháng 04 năm 2022 Bài 61 MÔN THỂ THAO TỰ Môn thể dục lớp 5 dạy theo cv mới có cột soạn học sinh khuyết tật

TUẦN 31 Ngày soạn:16/04/2022 Lớp 5A4: Thứ ngày 18 tháng 04 năm 2022 Lớp 5A1,5A2: Thứ ngày 19 tháng 04 năm 2022 Lớp 5A3: Thứ ngày 22 tháng 04 năm 2022 Bài 61: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN I YÊU CẦU CẦN ĐẠT Yêu cầu cần đạt chung 1.1 Kiến thức - HS thực phát cầu mu bàn chân tương đối xác - HS biết cách chơi trò chơi hiểu thực luật chơi - HS tập luyện tích cực, chủ động an toàn 1.2 Kỹ - HS thực tương đối động tác học - Tham gia tốt trò chơi đảm bảo an toàn phẩm chất - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa tầm quan trọng tập để áp dụng vào tập luyện thực tiễn sống - Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trị chơi qua cho học sinh ý nghĩa, mục đích tập - Giáo dục tinh thấn đồng đội, kỹ vận động, tập chơi TC 1.4 Năng lực -Biết thực theo hướng dẫn chế độ dinh dưỡng tập luyện nhằm tăng khả vận động - HS tập động tác tương đối đúng, tham gia trò chơi chủ động, tích cực, an tồn u cầu cần đạt học sinh hoà nhập Sau học , học sinh: 2.1 Kiến thức - Biết quan sát, theo dõi GV bạn tập, tập số động tác đơn giản 2.2 Kĩ năng- Rèn kĩ tập luyện cho học sinh (mạnh dạn, khéo léo, nhanh nhẹn ) 2.3 Giáo dục- Giáo dục học sinh yêu thích mơn học 2.4 Năng lực - HS nắm nội dung chương trình mơn học để có ý thức tập luyện tốt II- ĐỒ DÙNG DẠY HỌC - Giáo viên chuẩn bị: còi, sân tập,cầu đá - Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày thể thao III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC Phương pháp tổ chức yêu cầu Nội dung Định lượng A Hoạt động mở đầu 1-2’ 1.Nhận lớp - Hoạt động cán lớp Khởi động - Xoay khớp cổ 3-5’ tay, cổ chân, vai, 2x8N hông, đầu gối -Tập thể dục PTC động tác *HĐ luyện tập +Tập đồng loạt Hoạt động GV Hoạt động HS - Kiểm tra sức khỏe HS trang phục tập luyện Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số - Cán điều khiển lớp khởi động -Đh khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hoạt động giáo viên B Hoạt động hình thành kiến thức a Mơn TT tự chọn -Đá cầu +Ôn tâng cầu mu bàn chân HSKT - GV di chuyển quan sát HS thực * Lưu ý: Khi khởi động GV nên kết hợp với âm nhạc nhằm tạo hưng phấn, tích cực cho HS học -GV nêu nhắc lại kĩ 20-22’ thuật 12-14’ 2’ 1-2lần 2’ +kiểm tra tâng cầu mu bàn chân 9-10’ -Gv nêu nội dung -HS ý lắng cách đánh giá nghe +HHT: Thực -HS quan sát làm theo -ĐH tập luyện -ĐH tập luyện -GV cho HS ôn lại kĩ * * * * * * * thuật * * * * * * * * * * * * * * * -Gv quan sát sửa sai GV -HS tập luyện theo điều hành GV -Cách đánh giá : -HS quan sát -HS quan sát -HS quan sát tập - ĐH kiểm tra * * * * * * * * * * * * * * * +HT: Thực * * * * * * * động tác, tâng GV lần liên tục động tác, tâng lần liên tục +CHT: Thực chưa động tác 6-8’ *Trị chơi vận động: Trị chơi:“nhảy tiếp 1-2 lần sức ” C.Hoạt động kết thúc 4-6’ Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn 1-2’ thân Nhận xét -Củng cố học -nhận xét học 2-4’ + Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * * * - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn hs cách -Đội hình trị chơi chơi, luật chơi - GV tổ cho HS chơi thử sau chơi thức -GV nhận xét tuyên dương sử phạt -HS ý quan sát GV hướng dẫn vận người phạm luật dụng vào trò chơi -HS quan sát chơi - GV điều hành lớp -HS thực thả -HS thả lỏng tồn thân lỏng quan Đội hình hồi tĩnh sát - GV nhận xét kết * * * * * * * quả, ý thức, thái độ * * * * * * * học tập HS * * * * * * * - GV hướng dẫn HS GV tập luyện nhà - HS ý lắng nghe tập theo - GV hô lệnh hiệu lệnh “ Cả lớp giải tán -HS ý lắng nghe - HS hô lệnh “ Khỏe” Xuống lớp IV ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… Ngày soạn:20/04/2022 Lớp 5A1,5A2,5A3,5A4 Thứ ngày 22 tháng 04 năm 2022 Bài 62: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT” I YÊU CẦU CẦN ĐẠT Yêu cầu cần đạt chung 1.1 Kiến thức - HS thực tâng cầu mu bàn chân phát cầu mu bàn chân tương đối xác - HS biết cách chơi trò chơi hiểu thực luật chơi - HS tập luyện tích cực, chủ động an toàn 1.2 Kỹ - HS thực tương đối động tác học - Tham gia tốt trị chơi đảm bảo an tồn phẩm chất - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa tầm quan trọng tập để áp dụng vào tập luyện thực tiễn sống - Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trị chơi qua cho học sinh ý nghĩa, mục đích tập - Giáo dục tinh thấn đồng đội, kỹ vận động, tập chơi TC 1.4 Năng lực -Biết thực theo hướng dẫn chế độ dinh dưỡng tập luyện nhằm tăng khả vận động - HS tập động tác tương đối đúng, tham gia trị chơi chủ động, tích cực, an toàn Yêu cầu cần đạt học sinh hoà nhập Sau học , học sinh: 2.1 Kiến thức - Biết quan sát, theo dõi GV bạn tập, tập số động tác đơn giản 2.2 Kĩ năng- Rèn kĩ tập luyện cho học sinh (mạnh dạn, khéo léo, nhanh nhẹn ) 2.3 Giáo dục- Giáo dục học sinh yêu thích môn học 2.4 Năng lực - HS nắm nội dung chương trình mơn học để có ý thức tập luyện tốt II- ĐỒ DÙNG DẠY HỌC - Giáo viên chuẩn bị: - Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày thể thao III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC Phương pháp tổ chức yêu cầu Nội dung Định lượng A Hoạt động mở đầu 1-2’ 1.Nhận lớp - Hoạt động cán lớp Khởi động - Xoay khớp cổ 3-5’ tay, cổ chân, vai, 2x8N hông, đầu gối -Tập thể dục PTC động tác *HĐ luyện tập +Tập đồng loạt Hoạt động GV Hoạt động HS - Kiểm tra sức khỏe HS trang phục tập luyện Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số - Cán điều khiển lớp khởi động -ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - HS tích cực,tham gia khởi động Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hoạt động giáo viên B Hoạt động hình thành kiến thức a Mơn TT tự chọn -Đá cầu +Ơn tâng cầu mu bàn chân +Ôn phát cầu mu bàn chân HSKT - GV di chuyển quan sát HS thực * Lưu ý: Khi khởi động GV nên kết hợp với âm nhạc nhằm tạo hưng phấn, tích cực cho HS học -GV nêu tên động tác -ĐH tập luyện 20-22’ 12-14’ sau làm mẫu phân tích kỹ thuật 2’ 1-2lần -chia tổ tập luyện theo khu vực báo cáo kết tập luyện - GV quan sát sửa sai cho HS 2’ -GV hô hàng -ĐH tập luyện * * * * * * * thực phát cầu * * * * * * * * mu bàn chân * * * * * * * -GV quan sát sửa sai GV -HS quan sát -HS quan sát làm theo -HS quan sát -Tập 2-3’ +Tập theo tổ/ nhóm 4-5’ + Tập thi đua - trình 1-2 lần diễn tổ (Thi tâng cầu mu bàn chân ) *Trò chơi vận động: Trò chơi:“chuyển đồ vật ” 6-8’ 1-2 lần C Hoạt động kết 4-6’ thúc 1-2’ Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân Nhận xét -Củng cố học 2-4’ -nhận xét học + Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp -Gv phân công tổ -HS tập luyện theo tập luyện theo kv điều hành -GV quan sát sửa sai TT -GV cho tổ lên thi đua - trình diễn - GV nhận xét đánh giá, tuyên dương - Các tổ thực thi đua-trình điễn -HS quan sát bạn đưa nx - GV nêu tên trị chơi, -Đội hình trị chơi hướng dẫn hs cách chơi, luật chơi - GV tổ cho HS chơi thử sau chơi thức -GV nhận xét tuyên dương sử phạt -HS ý quan sát GV hướng dẫn vận người phạm luật dụng vào trò chơi - GV điều hành lớp thả lỏng toàn thân - GV nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học tập HS -Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -HS thực thả - GV hướng dẫn HS lỏng - HS ý lắng tập luyện nhà nghe - GV hô lệnh “ Cả lớp giải tán - HS hô lệnh “ Khỏe” IV ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY -HS quan sát tập -HS quan sát chơi -HS quan sát ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… TUẦN 32 Ngày soạn:23/04/2022 Ngày thực T2.25/04/2022 5A4 T3.26/04/2022 5A1 T4.27/04/2022 5A3 T5.28/04/2022 5A2 Bài 63: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I YÊU CẦU CẦN ĐẠT Yêu cầu cần đạt chung 1.1 Kiến thức - HS thực phát cầu mu bàn chân tương đối xác - HS biết cách chơi trị chơi hiểu thực luật chơi - HS tập luyện tích cực, chủ động an tồn 1.2 Kỹ - HS thực tương đối động tác học - Tham gia tốt trò chơi đảm bảo an toàn phẩm chất - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa tầm quan trọng tập để áp dụng vào tập luyện thực tiễn sống - Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trò chơi qua cho học sinh ý nghĩa, mục đích tập - Giáo dục tinh thấn đồng đội, kỹ vận động, tập chơi TC 1.4 Năng lực -Biết thực theo hướng dẫn chế độ dinh dưỡng tập luyện nhằm tăng khả vận động - HS tập động tác tương đối đúng, tham gia trị chơi chủ động, tích cực, an tồn u cầu cần đạt học sinh hoà nhập Sau học , học sinh: 2.1 Kiến thức - Biết quan sát, theo dõi GV bạn tập, tập số động tác đơn giản 2.2 Kĩ năng- Rèn kĩ tập luyện cho học sinh (mạnh dạn, khéo léo, nhanh nhẹn ) 2.3 Giáo dục- Giáo dục học sinh u thích mơn học 2.4 Năng lực - HS nắm nội dung chương trình mơn học để có ý thức tập luyện tốt II- ĐỒ DÙNG DẠY HỌC - Giáo viên chuẩn bị: cịi, sân tập,cầu đá,bóng - Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày thể thao III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC Phương pháp tổ chức yêu cầu Nội dung Định HSKT lượng Hoạt động GV Hoạt động HS A Hoạt động mở đầu 1-2’ 1.Nhận lớp - Hoạt động cán lớp Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hoạt động giáo viên Khởi động - Xoay khớp cổ 3-5’ tay, cổ chân, vai, 2x8N hông, đầu gối -Tập thể dục PTC động tác B Hoạt động hình thành kiến thức a Mơn TT tự chọn -Đá cầu +Ôn phát cầu mu bàn chân +Ơn chuyền cầu mu bàn theo nhóm 23 người *HĐ luyện tập - GV di chuyển quan sát HS thực * Lưu ý: Khi khởi động GV nên kết hợp với âm nhạc nhằm tạo hưng phấn, tích cực cho HS học -GV nêu tên kĩ thuật 20-22’ sau làm mẫu 12-14’ phân tích kỹ thuật 2-3’ 1-2lần -Cán lớp hô Hs tập luyện - GV quan sát sửa sai cho HS 2-3’ +Tập đồng loạt +Tập theo tổ nhóm - Kiểm tra sức khỏe HS trang phục tập luyện 2-3’ 4-5’ +Thi đua trình diễn lần theo tổ Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số - Cán điều khiển lớp khởi động -Đh khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -HS quan sát làm theo -ĐH tập luyện -GV hô hàng -ĐH tập luyện thực phát cầu * * * * * * * mu bàn chân * * * * * * * * -GV quan sát sửa sai * * * * * * * GV -HS tập luyện theo điều hành GV -Gv phân công tập -HS ý lắng theo khu vực TT điều nghe hành tổ tập -Gv di chuyển quan - Các tổ thực sát sửa sai GV cho tổ lên thi đua-trình điễn -HS quan sát bạn thi đua - trình diễn -HS quan sát -HS quan sát -HS quan sát tập -quan sát tập - GV nhận xét đánh đưa nx giá, tuyên dương *Trò chơi vận động: 6-8’ Trị chơi:“lăn bóng 1-2 tay” lần (Gv phổ biến cách chơi luật chơi) C.Hoạt động kết 4-6’ thúc 1-2’ Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân Nhận xét -Củng cố học 2-4’ -nhận xét học + Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn hs cách chơi, luật chơi - GV tổ cho HS chơi thử sau chơi thức -GV nhận xét tun dương sử phạt người phạm luật -Đội hình trị chơi -HS quan sát chơi -HS ý quan sát GV hướng dẫn vận dụng vào trò chơi - GV điều hành lớp -HS thực thả thả lỏng tồn thân lỏng Đội hình hồi tĩnh -HS quan sát * * * * * * * - GV nhận xét kết * * * * * quả, ý thức, thái độ * * * * * học tập HS GV - GV hướng dẫn HS - HS ý tập luyện nhà nghe tập hiệu lệnh - GV hô lệnh -HS ý “ Cả lớp giải tán nghe * * * * lắng theo lắng - HS hô lệnh “ Khỏe” IV ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… 10 A Hoạt động mở đầu 1-2’ 1.Nhận lớp - Hoạt động cán lớp - Kiểm tra sức khỏe HS trang phục tập luyện Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hoạt động giáo viên Khởi động - Xoay khớp cổ 3-5’ tay, cổ chân, vai, 2x8N hông, đầu gối -Tập thể dục PTC động tác - GV di chuyển quan sát HS thực * Lưu ý: Khi khởi động GV nên kết hợp với âm nhạc nhằm tạo hưng phấn, tích cực cho HS học B Hoạt động hình thành kiến thức 20-22’ -Trị chơi:“nhảy 6-8’ - GV nêu tên trò chơi, tiếp sức ” 1-2lần hướng dẫn hs cách chơi, luật chơi - GV tổ cho HS chơi thử sau chơi thức -GV nhận xét tun dương sử phạt người phạm luật 6-8’ -Trò chơi “dẫn bóng” -HS quan sát -Đội hình trị chơi -HS quan sát chơi -HS quan sát làm theo -HS ý quan sát GV hướng dẫn vận dụng vào trò chơi 1-2lần - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn hs cách chơi, luật chơi - GV tổ cho HS chơi thử sau chơi thức -GV nhận xét tuyên dương sử phạt người phạm luật Hoạt động vận 4-5’ dụng Lồng ghép: Một số gợi ý cho chế độ ăn uống trước, sau Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số - Cán điều khiển lớp khởi động -Đh khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -HS -Đội hình tập luyện quan sát chơi - HS tích cực tham gia trị chơi vận động theo dẫn GV - GV hướng dẫn cho HS nhận biết -quan vai trò số - HS lớp ý sát, chất dinh dưỡng đối lắng nghe câu trả lời lắng 22 tập luyện * Trước tập luyện: Nếu dùng bữa phụ trước luyện tập, điều giúp tránh tượng thiếu lượng dẫn đến vấn đề như: yếu cơ, rách cơ, Và khiến thể mệt mỏi, thiếu linh hoạt, không thực tập Việc bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý quan trọng Tốt nên ăn trước luyện tập từ 60-90 phút Hoặc trường hợp quên hay bận rộn bữa ăn nhẹ trước 30 phút tập đủ cung cấp lượng làm bạn tỉnh táo C.Hoạt động kết 4-6’ thúc Hồi tĩnh: 1-2’ - Thả lỏng toàn thân Nhận xét -Củng cố học 2-4’ -nhận xét học + Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp với thể bạn sau nghe - GV đưa số đưa ý kiến cá câu hỏi sau gọi 2- nhân em trả lời - GV điều hành lớp -HS thực thả thả lỏng tồn thân lỏng -HS Đội hình hồi tĩnh quan - GV nhận xét kết * * * * * * * sát quả, ý thức, thái độ * * * * * * * học tập HS * * * * * * * - GV hướng dẫn HS GV tập luyện nhà - HS ý lắng nghe tập theo - GV hô lệnh hiệu lệnh “ Cả lớp giải tán -HS ý lắng nghe - HS hô lệnh “ Khỏe” IV ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……… 23 Ngày soạn: 07/05/2022 Ngày thực hiện: T5.12/05/2022 5A4 T6.13/05/2022 5A1,5A2,5A3 Bài 68: TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” VÀ “AI KÉO KHỎE” I YÊU CẦU CẦN ĐẠT Yêu cầu cần đạt chung 1.1 Kiến thức - HS biết cách chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” “ai kéo khỏe” thực luật chơi - HS tập luyện tích cực, chủ động an tồn 1.2 Kỹ - HS thực tương đối động tác học - Tham gia tốt trò chơi đảm bảo an toàn phẩm chất - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa tầm quan trọng tập để áp dụng vào tập luyện thực tiễn sống - Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trị chơi qua cho học sinh ý nghĩa, mục đích tập - Giáo dục tinh thấn đồng đội, kỹ vận động, tập chơi TC 1.4 Năng lực -Biết thực theo hướng dẫn chế độ dinh dưỡng tập luyện nhằm tăng khả vận động - HS tập động tác tương đối đúng, tham gia trò chơi chủ động, tích cực, an tồn u cầu cần đạt học sinh hoà nhập Sau học , học sinh: 2.1 Kiến thức - Biết quan sát, theo dõi GV bạn tập, tập số động tác đơn giản 2.2 Kĩ năng- Rèn kĩ tập luyện cho học sinh (mạnh dạn, khéo léo, nhanh nhẹn ) 2.3 Giáo dục- Giáo dục học sinh u thích mơn học 2.4 Năng lực - HS nắm nội dung chương trình mơn học để có ý thức tập luyện tốt II- ĐỒ DÙNG DẠY HỌC - Giáo viên chuẩn bị: còi, sân tập,cầu đá - Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày thể thao III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC Phương pháp tổ chức yêu cầu Nội dung Định HSKT 24 lượng A Hoạt động mở đầu 1-2’ 1.Nhận lớp - Hoạt động cán lớp - Hoạt động giáo viên Khởi động - Xoay khớp cổ 3-5’ tay, cổ chân, vai, 2x8N hông, đầu gối -Tập thể dục PTC động tác Hoạt động GV Hoạt động HS - Kiểm tra sức khỏe HS trang phục tập luyện Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số - Cán điều khiển lớp khởi động -Đh khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -HS quan sát -Đội hình trị chơi  -  - -HS ý quan sát GV hướng dẫn vận dụng vào trò chơi -HS quan sát chơi Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - GV di chuyển quan sát HS thực * Lưu ý: Khi khởi động GV nên kết hợp với âm nhạc nhằm tạo hưng phấn, tích cực cho HS học B Hoạt động hình thành kiến thức -Trị chơi:“lị cị tiếp 20-22’ - GV nêu tên trò chơi, sức ” 12-14 hướng dẫn hs cách chơi, luật chơi - GV tổ cho HS chơi thử sau chơi thức -GV nhận xét tuyên dương sử phạt người phạm luật -Trò chơi “ai kéo 9-10’ khỏe” - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn hs cách chơi, luật chơi - GV tổ cho HS chơi thử sau chơi thức -GV nhận xét tuyên dương sử phạt người phạm luật Hoạt động vận dụng -GV hướng dẫn cho HS nhận biết - HS lớp ý Lồng ghép: Một số gợi ý 25 -HS quan sát làm theo -Đội hình tập luyện -HS quan sát chơi - HS tích cực tham gia trị chơi vận động theo dẫn GV cho chế độ ăn uống trước, sau tập luyện * Trong tập luyện: Nước yếu tố tách rời luyện tập thể dục thể thao Việc cung cấp đầy đủ nước cho thể quan trọng, thiếu nước làm cho máu trở nên đặc hơn, cản trở lưu thông huyết mạch Tầm khoảng 15-20 phút nên bổ sung thêm 350ml nước tinh khiết + Sử dụng nước tinh khiết tốt nhất, thời lượng luyện tập thể cảm giác sức sử dụng nước bổ sung muối khoáng Natri, Kali chút đường để cung cấp lượng Không nên uống loại nước pha sẵn nước tăng lực, nước có gaz, nước ép trái chế biến sẵn, cịn rượu, bia chất cấm kỵ tập luyện + Nên uống nước cách ngụm nhỏ chậm rãi 4-6’ C.Hoạt động kết thúc 1-2’ Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân Nhận xét 2-4’ -Củng cố học -nhận xét học + Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp vai trò số chất dinh dưỡng thể - GV đưa số câu hỏi sau gọi 23 em trả lời lắng nghe câu trả lời bạn sau đưa ý kiến cá -quan nhân sát, lắng nghe - GV điều hành lớp thả lỏng toàn thân -HS thực thả - GV nhận xét kết lỏng quả, ý thức, thái độ Đội hình hồi tĩnh học tập HS * * * * * * * - GV hướng dẫn HS * * * * * * * tập luyện nhà * * * * * * * GV - GV hô lệnh - HS ý lắng “ Cả lớp giải tán nghe tập theo hiệu lệnh -HS ý lắng nghe - HS hô lệnh “ Khỏe” 26 -HS quan sát IV ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……… TUẦN 35 Ngày soạn:14/05/2022 Ngày thực hiện: T2.16/05/2022 5A4 T3.17/05/2022 5A1 T4.18/05/2022 5A3 T5.19/05/2022 5A2 Bài 69: TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC VÀ “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I YÊU CẦU CẦN ĐẠT Yêu cầu cần đạt chung 1.1 Kiến thức - HS chơi trị chơi “lị cị tiếp sức” “lăn bóng tay” thực luật chơi - HS tập luyện tích cực, chủ động an tồn 1.2 Kỹ - HS thực tương đối động tác học - Tham gia tốt trò chơi đảm bảo an toàn phẩm chất - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa tầm quan trọng tập để áp dụng vào tập luyện thực tiễn sống - Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trị chơi qua cho học sinh ý nghĩa, mục đích tập - Giáo dục tinh thấn đồng đội, kỹ vận động, tập chơi TC 1.4 Năng lực -Biết thực theo hướng dẫn chế độ dinh dưỡng tập luyện nhằm tăng khả vận động - HS tập động tác tương đối đúng, tham gia trò chơi chủ động, tích cực, an tồn u cầu cần đạt học sinh hoà nhập Sau học , học sinh: 2.1 Kiến thức - Biết quan sát, theo dõi GV bạn tập, tập số động tác đơn giản 2.2 Kĩ năng- Rèn kĩ tập luyện cho học sinh (mạnh dạn, khéo léo, nhanh nhẹn ) 2.3 Giáo dục- Giáo dục học sinh u thích mơn học 2.4 Năng lực 27 - HS nắm nội dung chương trình mơn học để có ý thức tập luyện tốt II- ĐỒ DÙNG DẠY HỌC - Giáo viên chuẩn bị: còi, sân tập,cầu đá - Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày thể thao III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC Phương pháp tổ chức yêu cầu Nội dung Định lượng HSKT Hoạt động GV 28 Hoạt động HS A Hoạt động mở đầu 1-2’ 1.Nhận lớp - Hoạt động cán lớp - Hoạt động giáo viên Khởi động - Xoay khớp cổ 3-5’ tay, cổ chân, vai, 2x8N hông, đầu gối -Tập thể dục PTC động tác - Kiểm tra sức khỏe -Đội hình nhận lớp HS trang phục * * * * * * * tập luyện * * * * * * * * * * * * * * GV Giáo viên nhận lớp, - Cán tập trung phổ biến nội dung, lớp, điểm số, báo yêu cầu học cáo sĩ số - Cán điều khiển - GV di chuyển lớp khởi động quan sát HS thực -ĐH khởi động * Lưu ý: Khi khởi * * * * * * động GV nên kết hợp * * * * * * * với âm nhạc nhằm tạo * * * * * * hưng phấn, tích GV cực cho HS học B Hoạt động hình thành kiến thức 20-22’ -Trò chơi:“Lò cò tiếp 6-8’ - GV nêu tên trò chơi, sức ” 1-2lần hướng dẫn hs cách chơi, luật chơi - GV tổ cho HS chơi thử sau chơi thức -GV nhận xét tuyên dương sử phạt người phạm luật -Trò chơi “lăn bóng 6-8’ - GV nêu tên trị chơi, tay” 1-2lần hướng dẫn hs cách chơi, luật chơi - GV tổ cho HS chơi thử sau chơi thức -GV nhận xét tuyên dương sử phạt người phạm luật * Bài tập phát triển 4-5’ thể lực -Đội hình trị chơi xxxx  xxxx  -HS ý quan sát GV hướng dẫn vận dụng vào trò chơi -HS quan sát -HS quan sát làm theo -HS quan sát chơi -Đội hình tập luyện -HS xxxx  quan sát chơi xxxx  - HS tích cực tham gia trị chơi vận động theo dẫn GV -quan - Gv cho Hs chạy 60m xuất phát -ĐH phát triên thể sát, làm cao lực theo II  29 II  II  C.Hoạt động kết thúc 4-6’ Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn 1-2’ thân Nhận xét -Củng cố học -nhận xét học 2-4’ + Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà Xuống lớp * Kiến thức chung: - Rửa tay sau tập luyện Gv - Hs làm theo hướng dẫn Gv - GV điều hành lớp thả lỏng toàn thân -HS thực thả lỏng - GV nhận xét kết Đội hình hồi tĩnh quả, ý thức, thái độ * * * * * * * học tập HS * * * * * * * - GV hướng dẫn HS * * * * * * * tập luyện nhà GV - GV hô lệnh “ Cả lớp giải tán - HS ý lắng nghe tập theo hiệu lệnh -HS ý lắng nghe - HS hô lệnh - Gv cho Hs xếp “ Khỏe” hàng khu vực có vịi nước rửa - Hs quan sát Gv tay hướng dẫn - Gv cho Hs lần rửa tay lượt rửa tay - Hs thực hành rửa tay theo hướng dẫn -HS quan sát lắng nghe - Hs hình thành kĩ năng, biết giữ vệ sinh cá nhân sau luyện tập chăm sóc bảo vệ sức khỏe nâng cao phòng chống dịch bệnh covid rửa tay bước chuẩn y tế IV ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… 30 ……………………………………………………………………………………… ……… Ngày soạn: 14/05/2022 Ngày thực hiện: T5.19/05/2022 5A4 T6.20/05/2022 5A1,5A2,5A3 Bài 70: TỔNG KẾT MÔN HỌC I YÊU CẦU CẦN ĐẠT Yêu cầu cần đạt chung 1.1 Kiến thức - HS hệ thống lại toàn kiến thức học - HS tập luyện tích cực, chủ động an toàn 1.2 Kỹ - HS thực tương đối động tác học - Tham gia tốt trị chơi đảm bảo an tồn phẩm chất - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa tầm quan trọng tập để áp dụng vào tập luyện thực tiễn sống - Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trị chơi qua cho học sinh ý nghĩa, mục đích tập - Giáo dục tinh thấn đồng đội, kỹ vận động, tập chơi TC 1.4 Năng lực -Biết thực theo hướng dẫn chế độ dinh dưỡng tập luyện nhằm tăng khả vận động - HS tập động tác tương đối đúng, tham gia trị chơi chủ động, tích cực, an toàn Yêu cầu cần đạt học sinh hoà nhập Sau học , học sinh: 2.1 Kiến thức - Biết quan sát, theo dõi GV bạn tập, tập số động tác đơn giản 2.2 Kĩ năng- Rèn kĩ tập luyện cho học sinh (mạnh dạn, khéo léo, nhanh nhẹn ) 2.3 Giáo dục- Giáo dục học sinh u thích mơn học 2.4 Năng lực - HS nắm nội dung chương trình mơn học để có ý thức tập luyện tốt II- ĐỒ DÙNG DẠY HỌC - Giáo viên chuẩn bị: còi, sân tập, trang phục giày thể thao - Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày thể thao III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC 31 Phương pháp tổ chức yêu cầu Nội dung Định lượng A Hoạt động mở đầu 1-2’ 1.Nhận lớp - Hoạt động cán lớp - Hoạt động giáo viên Khởi động - Xoay khớp cổ 3-5’ tay, cổ chân, vai, 2x8N hông, đầu gối -Tập thể dục PTC động tác B Hoạt động hình thành kiến thức 20-22’ -Tổng kết chương 12-14 trình mơn thể dục lớp *Hoạt động luyện tập -Thực hành lại số nội dung học + ĐHĐN +Bài TDPTC +TT KNVĐCB +Môn thể thao tự HSKT Hoạt động GV Hoạt động HS - Kiểm tra sức khỏe HS trang phục tập luyện Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số - Cán điều khiển lớp khởi động -Đh khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - GV di chuyển quan sát HS thực * Lưu ý: Khi khởi động GV nên kết hợp với âm nhạc nhằm tạo hưng phấn, tích cực cho HS học -HS quan sát -HS quan sát làm theo -lắng -Hệ thống lại toàn - ĐH hệ thống lại kiến thức, kỹ kiến thức nghe học   - ĐHĐN, Bài tập  TD, TT&KNVĐCB, Trị chơi vận  động, Mơn thể - Gv Hs thao tự chọn hệ thống lại kiến thức - Xen kẽ, Gv gọi vài em lên làm mẫu động tác Gv đánh giá kết học tập Hs Tuyên 32 -HS tập luyện theo điều hành TT theo khu vực Gv phân cơng -quan sát, tập chọn -Trị chơi:“lị cò tiếp 6-8’ sức ” lần C.Hoạt động kết thúc 4-6’ Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn 1-2’ thân Nhận xét -Củng cố học -nhận xét học + Ưu điểm; Hạn chế 2-4’ cần khắc phục dương vài tổ cá nhân Nhắc nhở chung số tồn tại, hướng khắc phục dịp nghỉ hè - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn hs cách chơi, luật chơi - GV tổ cho HS chơi thử sau chơi thức -GV nhận xét tuyên dương sử phạt người phạm luật -Đội hình trị chơi  -  - -HS ý quan sát GV hướng dẫn vận dụng vào trò chơi -HS quan sát chơi -tập theo -HS thực thả - GV điều hành lớp lỏng thả lỏng tồn thân Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * - GV nhận xét kết * * * * * * * quả, ý thức, thái độ - Hướng dẫn tập * * * * * * * luyện nhà học tập HS GV - GV hướng dẫn HS - HS ý lắng Xuống lớp tập luyện nhà nghe tập theo hiệu lệnh -HS ý lắng - GV hô lệnh nghe “ Cả lớp giải tán - HS hô lệnh “ Khỏe” IV ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……… 33 34 35 36 ... ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……… TUẦN 35 Ngày soạn:14/ 05/ 2022 Ngày thực hiện: T2.16/ 05/ 2022 5A4 T3.17/ 05/ 2022 5A1 T4.18/ 05/ 2022 5A3 T5.19/ 05/ 2022 5A2 Bài 69: TRỊ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC VÀ... ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… 13 TUẦN 33 Ngày soạn:01/ 05/ 2022 Ngày thực T4.04/ 05/ 2022 5A3 T5. 05/ 05/ 2022 5A2,5A4 T6.06/ 05/ 2022 5A1 Bài 64: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI “DẪN BÓNG” I YÊU... ……………………… ……………………………………………………………………… 19 TUẦN 34 Ngày soạn:07/ 05/ 2022 Ngày thực hiện: T2.09/ 05/ 2022 5A4 T3.10/ 05/ 2022 5A1 T4.11/ 05/ 2022 5A3 T5.12/ 05/ 2022 5A2 Bài 67: TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”