(SKKN 2022) một số giải pháp giúp nâng cao thành tích môn đá cầu cho học sinh lớp 4,5 trường tiểu học nguyễn văn trỗi

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HĨA PHỊNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THÀNH PHỐ THANH HÓA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ GIẢI PHÁP GIÚP NÂNG CAO THÀNH TÍCH MƠN ĐÁ CẦU CHO HỌC SINH KHỐI 4,5 - TRƯỜNG TIỂU HỌC NGUYỄN VĂN TRỖI Người thực hiện: Lê Văn Hùng Chức vụ: Giáo viên Đơn vị công tác: Trường TH Nguyễn Văn Trỗi SKKN thuộc lĩnh vực (môn): Thể dục THANH HÓA, NĂM 2022 MỤC LỤC NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lý luận sáng kiến kinh nghiệm 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 2.3 Các giải pháp thực nhằm cao chất lượng môn Đá cầu 2.3.1 Giải pháp 1: Giáo dục học sinh ý thức tầm quan trọng mơn thể dục nói chung mơn đá cầu nói riêng 2.3.2 Giải pháp 2: Tạo hứng thú cho học sinh u thích mơn thể thao tự chọn đá cầu 2.3.3 Giải pháp 3: Hướng dẫn kỹ thuật đá cầu 2.3.4 Giải pháp 4: Hướng dẫn học sinh kỹ thuật nâng cao để học sinh phát triển khiếu cá nhân 2.3.5 Giải pháp 5: Sử dụng hệ thống tập giúp học sinh khắc phục sai lầm 2.3.6 Giải pháp 6: Tăng cường bồi dưỡng kiến thức cho thân 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm Kết luận, kiến nghị 3.1 Kết luận 3.2 Kiến nghị Trang 1 1 1 4 4 13 13 15 15 15 MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài: Đất nước ta thời kỳ đổi phát triển mạnh mẽ mặt Kinh tế, trị, xã hội… Trong giáo dục xem mặt thiếu công phát triển Đất nước, Đảng nhà nước đặt yêu cầu cấp bách với ngành giáo dục Môn Thể dục phận giáo dục góp phần làm thay đổi mặt giáo dục tồn diện, có ảnh hưởng lớn tới mặt giáo dục khác, Thể dục phương pháp tích cực tác động nhiều tới sức khỏe học sinh nhằm cung cấp cho học sinh kiến thức, kỹ vận động bản, làm sở cho học sinh rèn luyện thân thể, bồi dưỡng đạo đức tác phong người Ở lứa tuổi học sinh tiểu học tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động thiếu em Đặc điểm nhận thức em lứa tuổi có tính chủ định trình nhận thức phát triển như: Tri giác, ý, trí nhớ, tư duy, tưởng tượng Vì vậy, tập luyện môn thể dục không nên dập khuân máy móc tâp em biết tạo nhàm chán, khơng hứng thú mà phải kích thích tác động tới ham mê, khả thực tập tạo nên khơng khí tập luyện sơi nâng cao thành tích mơn học Vậy tảng giáo dục thể chất đặt ra, với tập phương pháp sử dụng hợp lý có tác dụng quan trọng tới đối tượng tập luyện em tập luyện nâng cao thành tích, sức khỏe để phục vụ cho việc học tập tốt Với yêu cầu định lựa chọn đề tài: “Một số giải pháp giúp nâng cao thành tích mơn đá cầu cho học sinh lớp 4,5 trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi” 1.2 Mục đích nghiên cứu Nhằm tìm số biện pháp hữu hiệu giúp cho em học sinh tập luyện mơn đá cầu có hiệu Tạo sở tảng vững cho đội tuyển đá cầu nhà trường Giúp học sinh thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thông qua môn đá cầu 1.3 Đối tượng nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu học sinh khối lớp 4, trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi mà dạy môn thể dục 1.4 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp phân tích, tổng hợp tài liệu - Phương pháp điều tra - Phương pháp khảo nghiệm, thử nghiệm - Phương pháp tổng kết kinh nghiệm giáo dục NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lí luận sáng kiến kinh nghiệm Đối với môn Thể dục phương pháp giảng dạy động tác hệ thống cách thức làm việc thầy trị, nhờ mà học sinh nắm tri thức, rèn luyện khả năng, hình thành kỹ kỹ xảo vận động, phát triển lực thể chất, sỏ hình thành giới quan khoa học, nhân sinh quan vật phẩm chất đạo đức người Trong Thể dục phương pháp giảng dạy ln tạo cho lên lớp có khơng khí hăng say học tập giúp em học mà chơi chơi mà học đạt kết cao, nhằm phát huy tính động – sáng tao – tích cực học sinh Muốn đạt kết địi hỏi người Giáo viên phải có tích cực sáng tạo hoạt động dạy học, ln có phương pháp giảng dạy biện pháp tổ chức tập luyện thích hợp từ tập để nhằm mục tiêu nâng cao chất lương, thành tích mơn đá cầu nội dung tập thể chất nói chung Các tập rèn luyện kỹ đá cầu cho học sinh tiểu học nhằm tích cực hóa hoạt động học tập học sinh tổ chức hướng dẫn Giáo viên, tức giáo viên tổ chức hoạt động để giúp học sinh tích cực tham gia hoạt động học tập nhằm phát huy tính tích cực – chủ động – tự giác học sinh, qua để bước nâng cao chất lượng thành tích môn đá cầu 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 2.2.1 Thuận lợi: Trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi trường đạt chuẩn Quốc gia mức độ 3, trường có truyền thống Dạy tốt – Học tốt, đạt nhiều thành tích cao hoạt động chuyên môn hội thi văn nghệ thể dục thể thao Nhà trường có đội ngũ giáo viên vững vàng chun mơn nghiệp vụ, có kinh nghiệm dạy học Nhà trường trang bị sở vật chất đầy đủ cho tất phịng học, phịng chức (Bảng led, máy tính, tivi, điều hòa, camera, hệ thống mạng LAN, wifi dụng cụ cho hoạt động thể dục thể thao: Bóng đá, cầu, bóng rổ …… Giáo viên ln tìm tịi cách giảng dạy gây hứng thú cao cho học sinh Đồng thời, tìm hiểu chương trình GDPT 2018 để có phương pháp giảng dạy hiệu phát huy lực, phẩm chất học sinh Đa số học sinh trường chăm ngoan u thích mơn học Thể dục, đặc biệt môn thể thao tự chọn Đá cầu Các em làm quen với cầu từ sớm Ngay từ năm lớp 1, lớp học sinh học tâng cầu, chuyền cầu tay, sau chuyển sang học tâng cầu, chuyền cầu chân lớp 4, lớp 5; Các em học sinh phụ huynh quan tâm không việc học tập mơn học mà mơn học em trang bị thể thao tốt, có đồ dùng học tập; Giáo viên có quan tâm tới kĩ thuật động tác học sinh, có giải pháp hợp lí, có kiến thức, kinh nghiệm nhằm phát huy thành tích đạt được, động viên học sinh tập luyện phù hợp với thân đạt thành tích cao nhất; 2.2.2 Khó khăn: Mặc dù điều kiện thuận lợi tồn khó khăn sau: Trường tiểu học nơi tơi cơng tác có số lượng học sinh đơng có giáo viên thể dục nên việc giảng dạy trao đổi chuyên môn giáo viên cịn gặp nhiều khó khăn; Do diện tích sân bãi tập hẹ nên chưa đáp ứng nhu cầu môn; Một số phụ huynh chưa quan tâm đến môn thể dục đặc biệt môn đá cầu em phải làm xa tâm lý cho môn thể dục môn phụ không quan trọng; Một số học sinh chưa tích cực say mê tập luyện, số học sinh chưa biết đến môn đá cầu; Một số học sinh ham thích mơn Đá cầu nên em tổ chức chơi theo ý thích tự phát thành nhóm đông đảo chơi không hướng dẫn từ lúc nhỏ nên thành kỹ đá chưa yêu cầu kỹ thuật 2.2.3 Khảo sát thực trạng Trong q trình giảng dạy mơn Thể dục Tiểu học, đặc biệt học sinh khối 4,5 nhận thấy hầu hết học sinh hào hứng tập luyện môn học tự chọn (đá cầu) nhiên bước vào tập luyện tập chuyên mơn học sinh cịn lúng túng thực động tác như: Tâng cầu đùi, chuyền cầu mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm người Do địi hỏi học sinh phải tập luyện thường xuyên liên tục thời gian dài tiến Nhưng thực tế giảng dạy cho thấy nhiều học sinh khối lớp 4, đá cầu khơng đảm bảo kỹ thuật Cụ thể em tung cầu lệnh hướng, tung xa gần, cao thấp, số học sinh đá khơng trúng cầu phán đốn sai điểm cầu rơi, có em cịn chạm cầu khơng mu bàn chân … mà thực kỹ em hình thành lớp Cho nên từ phân công giảng dạy thể dục, tiến hành khảo sát khả đá cầu học sinh khối, có kết sau: SL học sinh khối 4,5 Nội dung Số học sinh đạt kỹ thuật SL Tỉ lệ (%) Tâng cầu đùi 320 44 Chuyền cầu mu bàn chân 246 33,8 728 Chuyền cầu theo nhóm người học sinh 385 52,9 Tâng cầu mu bàn chân 404 55,5 Phát cầu mu bàn chân 428 58,8 Quan sát học sinh tập luyện đá cầu động tác, thấy học sinh thường mắc lỗi: Tâng cầu đùi: Tâng cầu xa thấp Di chuyển không hướng cầu rơi di chuyển chậm; Chuyền cầu mu bàn chân chuyền cầu theo nhóm: Phán đốn cầu rơi khơng xác nên không đỡ cầu Dùng tay đỡ cầu Chuyền cầu khơng xác; Tâng cầu mu bàn chân: Tung cầu lệch hướng, tâng cầu cao thấp; Phát cầu mu bàn chân: Tung cầu khơng xác Phán đốn điểm rơi khơng nên đá khơng trúng cầu Chạm cầu không mu bàn chân; Từ thực tế cho thấy kỹ đá cầu học sinh cịn hạn chế Vì biết mơn thể thao Đá cầu môn tự chọn nên từ đầu năm học giáo viên có kế hoạch huấn luyện cho học sinh luyện tập đá cầu Để việc tập luyện cho học sinh có hiệu tơi tiến hành tìm hiểu nguyên nhân việc học sinh đá cầu chưa đạt hiệu mong muốn Có nhiều nguyên nhân khác nguyên nhân chủ yếu là: Một số học sinh cho môn thể dục thi nên không cần học; Các em chưa tập luyện thường xuyên; Các em chưa nắm kỹ thuật động tác; 2.3 Một số giải pháp thực nhằm nâng cao chất lượng mơn Đá cầu Qua tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến học sinh bị hạn chế lực đá cầu nêu trên, thân trăn trở giáo viên trẻ nên q trình cơng tác, giảng dạy mơn, tơi áp dụng số việc làm cụ thể sau để góp phần nâng cao chất lượng mơn thể thao tự chọn Đá cầu: 2.3.1.Giải pháp 1: Giáo dục học sinh ý thức tầm quan trọng môn thể dục nói chung môn đá cầu nói riêng Mỗi môn học có tầm quan trọng khác nhau, mơn học khác bổ sung cho em kiến thức khoa học tự nhiên xã hội cịn mơn thể dục nói chung mơn đá cầu nói riêng giúp em rèn luyện sức khỏe, phát triển trí tuệ Bác Hồ nói: “Khỏe để bảo vệ xây dựng Tổ quốc”, em muốn làm việc địi hỏi em phải có sức khỏe tốt, em nên xem mơn Thể dục môn đá cầu môn học quan trọng 2.3.2.Giải pháp 2: Tạo hứng thú cho học sinh u thích mơn thể thao tự chọn đá cầu Để nhiều học sinh u thích mơn thể thao tự chọn ngồi việc nói cho học sinh nghe lợi ích môn đá cầu, giáo viên nên cho em theo dõi qua hình số trận thi đấu đá cầu số thi Giáo viên nên chọn học sinh có khiếu đá cầu biểu diễn Khi xem xong, giáo viên nên vấn học sinh để biết cảm xúc, ham muốn chơi em Giáo viên tặng cho em số cầu tự làm để khơi gợi em yêu thích Để làm việc này, giáo viên cần phải có nhận thức đắn nghề nghiệp chọn: Dạy Thể dục Tiểu học giáo viên cần xác định nhiệm vụ môn học tự chọn Đá cầu để từ có trách nhiệm việc giảng dạy 2.3.3.Giải pháp 3: Hướng dẫn kỹ thuật đá cầu * Hướng dẫn học sinh cách cầm cầu: Tay cầm cầu với chân đá cao ngang thắt lưng cách người khoảng 0,3m, để cầu ngón tay 4, bàn tay ngửa khum lại để đỡ cầu, tay không cầm cầu co tự nhiên *Hướng dẫn học sinh cách tâng cầu: - Tư chuẩn bị: Hai chân đứng rộng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất nửa bàn chân, hai đầu gối khuỵu, hai tay tự nhiên, trọng tâm thể dồn vào chân trước Thực hiện: - Kỹ thuật tâng cầu đùi: Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi Di chuyển nơi cầu rơi co gối chân đá lăng nhẹ lướt lên - Kỹ thuật tâng cầu mu bàn chân: Tung cầu lên cao khoảng 0,5m, cầu rơi xuống, dùng mu bàn chân tâng cầu lên cao khoảng 0,5m, rơi xuống đến mức hợp lí lại tâng cầu lên Trường hợp cầu rơi xa vị trí đứng cần vươn chân di chuyển đến để tâng cầu * Hướng dẫn học sinh kỹ thuật phát cầu mu bàn chân: Tư huẩn bị: Hai chân đứng rộng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng bàn chân (xa tâng cầu), chạm đất nửa bàn chân, hai đầu gối khuỵu, trọng tâm thể dồn vào chân trước Tung cầu lên cao khoảng 0,5m, cầu rơi xuống dùng mu bàn chân đá cầu cho cầu bay lên cao – xa đến phía bạn qua lưới sang sân đối phương * Hướng dẫn học sinh kỹ thuật chuyền cầu mu bàn chân (chuyền cầu theo nhóm): Khi bạn chuyền cầu sang cách người 0,5m bên phải, chân thuận đá lăng từ lên tiếp xúc với cầu, kết thúc chân thuận tiếp đất chuẩn bị kỹ thuật khác (bên trái ngược lại) 2.3.4 Giải pháp 4: Hướng dẫn học sinh kỹ thuật nâng cao để học sinh phát triển khiếu cá nhân * Kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình: - Tư chuẩn bị: Gần giống với tư phát cầu thấp chân diện Nhưng bàn chân trước hợp với đường biên ngang góc 400 – 450 mũi bàn chân cách đường giới hạn phát cầu khoảng 30cm - 40cm Thân xoay sang phải (nếu chân phát cầu chân phải) cho trục vai gần vng góc với đường biên ngang - Thực kĩ thuật động tác: Tay phải cầm cầu, tung cầu nhẹ lên cao ngang tầm vai chếch phía trước, sang phải phía chân đá cho điểm rơi cầu cách mu bàn chân đá 60cm - 80 cm Lúc cầu rơi xuống, thân xoay sang phải, chân đá quét ngang theo đường vòng cung từ sau trước để mu bàn chân tiếp xúc với cầu cách mặt sân khoảng 20cm- 30cm Kết thúc động tác: Sau tiếp xúc với cầu, người chơi nhanh chóng di chuyển vào trung tâm sân để đón - đỡ đường cầu đối phương đá sang * Kỹ thuật đỡ cầu ngực: Quan sát thấy cầu bay tới cách ngực khoảng 0,3 – 0,5cm, cần nhanh chóng chuyển trọng tâm chân sau, thân người ngả phía sau, xoay sang bên, hay tay thả lỏng tự nhiên Khi cầu cách ngực 10cm đạp mạnh chân sau, hất nhẹ ngực đưa thân chuyển động trước để phần trước ngực tiếp xúc với cầu cho cầu bật phía chân đá cách người khoảng 0,3 – 0,5m, thông thường chân đá chân phải tiếp xúc với cầu phần ngực trái ngược lại, kết thúc chuyển trọng tâm trước, nhanh chóng xử lý thăng * Kỹ thuật đỡ cầu đùi: Đỡ cầu đùi chân thuận để đá cầu mu chân thuận Khi cầu bay tới, người chơi chuyển trọng tâm thể vào chân trước, chân đá (chân sau) lăng nhẹ phía trước, lên Kết hợp với gập gối, cho đùi vng góc với thân tiếp xúc với cầu Lúc chạm cầu đùi đánh nhẹ lên hướng phía để cầu nẩy lên ngang tầm mắt chếch sang bên chân đá nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho động tác Đỡ cầu đùi chân không thuận để đá cầu mu bàn chân thuận * Kỹ thuật đỡ cầu mu bàn chân (Búng cầu): Đây kĩ thuật sử dụng phòng thủ để đỡ cầu rơi xa thấp (sát mặt sân) cách người chơi 1m2m đối phương bỏ nhỏ Khi xác định điểm rơi cầu cách xa người, người chơi phải nhanh chóng chuyển trọng tâm thể sang chân trước, chân sau (chân đá) lướt nhanh trước hướng phía cầu rơi Lúc người ngả sau, chân đá gần duỗi thẳng hết mu bàn chân duỗi để chuẩn bị tiếp xúc với cầu Khi cầu rơi cách sân khoảng 20cm, đồng thời với việc gập nhanh bàn chân giật gót chân sát đất để mu bàn chân tiếp xúc với cầu Nhờ lực gập cầu bay dựng lên thẳng đứng cao khoảng 2m - 3m, chân đá thu nhanh để thực lần đá (đá cầu sang sân đối phương) * Kỹ thuật móc cầu mu bàn chân: Chân đá đặt phía sau, trọng tâm để thể dồn vào chân, tay thả lỏng, mắt quan sát đồng đội nhận cầu đồng đội, người móc cầu tâng lần sau chuyển trọng tâm thể sang mũi bàn chân trước, kết hợp kiễng chân trụ, ngả người phía sau, lăng chân thuận trước lên cao phía có cầu, cổ chân thả lỏng, tiếp xúc cầu bàn chân gập nhanh, móc cầu sang đối phương, hai chân tiếp đất học sinh nhanh chóng xoay người lại 2.3.5.Giải pháp 5: Sử dụng hệ thống tập giúp học sinh khắc phục sai lầm Sau củng cố kĩ đá cầu, cung cấp kĩ thuật đá cầu trên, học sinh mắc sai lầm kĩ thuật, tùy lỗi học sinh mắc phải, giáo viên áp dụng biện pháp khắc phục với tập sau: * Bài tập cho Học sinh lớp Tâng cầu đùi: - Chuẩn bị: Đứng chân thuận phía sau co gối, nửa bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước Tay bên với chân thuận cầm cầu, lịng bàn tay ngửa đỡ cầu ngón 3-4, tay cầm cầu cách thân người khoảng 20-25cm, tay buông tự nhiên, mắt nhìn thẳng - Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0.3-0.5m, cách người khoảng 0.2-0.3m mắt nhìn theo cầu để phán đoán hướng cầu rơi co gối nâng đùi để tang cầu lên cao sau di chuyển theo hướng cầu rơi để tang cầu lên cao Tâng cầu lên tang liên tục thước đo kỹ thuật khéo léo Học sinh Chuyền cầu theo nhóm người - Chuẩn bị: Hai người đứng đối diện cách từ 2.5-3m, tay thuận cầm cầu - Động tác: Người cầm cầu tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0.2-0.3m Khi cầu rơi xuống dùng má mu chuyền cầu cho người đối diện Người đứng đối diện nhanh chóng di chuyển hướng cầu bay đến dùng lòng đùi tang cầu lên chuyền cầu trở lại Trường hợp khó tang cầu chỗ 2-3 lần để lấy thăng chuyền cầu lại cho bạn, cầu rơi tiếp tục nhặt cầu lên thực Chuyền cầu theo nhóm người - Chuẩn bị: Ba người đứng thành hình tam giác, người cách người khoảng 1-3m mặt quay vào trong, ba người dùng tay thuận cầm cầu - Động tác: Người cầm cầu dùng tay thuận tung cầu lên cao sau dùng má mu chân thuận chuyền cầu đi, người đón chuyền cầu tới nhanh chóng xoay người hướng cầu đến dùng đùi má đõ cầu, tâng vài lần tiếp tục chuyền tới bạn thứ Động tác tiếp tục vậy, số lần chuyền cầu nhiều tốt, để rơi cầu nhanh chóng nhặt cầu lên thực tiếp * Bài tập cho Học sinh lớp Tư chuẩn bị di chuyển - Tư chuẩn bị: Đứng hai chân rộng vai đứng chân trước chân sau hai gối hơichùng thân ngả trước, trọng tâm thể dồn hai chân hai tay buông tự nhiên, mắt theo dõi cầu - Di chuyển: + Bước trượt ngang: Để đón đường cầu bay cao tới từ hai bên thân tới cần sử dụng bước trượt ngang, cầu bay từ phía bên phải tới bước chân phải trước, bước hai chân trượt là sát mặt sân, ngực hướng trước mắt nhìn theo cầu + Bước trượt chếch: Để đón cầu đối phương bay bổng phía trước chếch theo góc người đỡ chuyền cầu phải bước trượt chếch hướng Cầu bay hướng chân bên hướng bước trước sau đến chân cịn lại hai chân bước trượt chếch là sát mặt đất chếch hướng cầu đến + Bước chạy: Là bước sử dụng nhiều đá cầu gồm chạy trước, chạy sang ngang, chạy lùi, chếch trước Khi chạy bàn chân tiếp đát chủ yếu nửa bàn chân trước, mắt nhìn theo cầu Tâng cầu mu bàn chân - Chuẩn bị:, Chân không thuận đặt trước, chân đá đặt sau tay cầm cầu bên với chân đá, cầu để ngang với thắt lưng cách người 0.2-0.3m, đế cầu đặt ngón thứ bàn tay ngửa khom lại để đỡ cầu, tay co tự nhiên trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, mắt nhìn theo cầu - Động tác: Tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0.3-0.8m co chân sau nâng đùi lên cao cho mu bàn chân hướng phía cầu rơi Khi cầu rơi xuống đến khoảng hợp lý dùng mu bàn chân tang cầu lên cao thẳng hướng, trường hợp cầu bay xa thân người cần di chuyển bước đệm để đỡ cầu Chuyền cầu mu bàn chân - Chuẩn bị: Tư chuẩn bị gần giống với tâng cầu mu bàn chân nhiên chuyền cầu cần khoảng cách người từ 2-3m đứng đối diện với - Động tác: Tung nhẹ cầu lên cao nâng đùi duỗi thẳng mu bàn chân đá cầu hướng đối diện sau quan sát để đỡ chuyền cầu lại Phát cầu thấp diện mu bàn chân - Chuẩn bị: Đứng chân trụ trước (chân khác bên với tay cầm cầu) chân cách biên ngang từ 0.3-0.4m bàn chân chạm đất, chân đá đặt phía sau đứng nửa mũi bàn chân Tay cầm cầu co ngang thắt lưng cách người từ 0.2-0.3m cầu đạt ngón 4, tay co tự nhiên, trọng tâm thể dồn vào chân trước - Động tác: Tung cầu lên cao phía trước, trọng tâm dồn lên chân trụ Co chân sau dùng mu bàn chân đá mạnh cầu sang sân đối phương Khi đá cầu không nâng trọng tâm lên cao, bàn chân đá không nâng cao đầu gối Phát cầu cao chân diện mu bàn chân - Chuẩn bị: Như chuẩn bị phát cầu thấp diện mu bàn chân - Động tác: Bước chân trụ trước bàn chân sau co chân đá, đá cầu diện mu bàn chân sang sân đối phương đá trọng tâm nâng lên cao kiễng gót chân trụ, chân đá nâng lên cao chạm cầu vị trí cao đầu gối Lớp BÀI SOẠN MINH HỌA Bài 62: Môn thể thao tự chọn – Trò chơi “chuyển đồ vật” I YÊU CẦU CẦN ĐẠT: - Học sinh thực động tác nâng cao thành tích - Học sinh biết cách tâng cầu phát cầu mu bàn chân - Chơi trò chơi: “chuyển đồ vật”: Biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình - Phát triển kĩ hoạt động tập thể II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Trên sân tập trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi Phương tiện: - Chuẩn bị sân tập đảm bảo sẽ, an tồn thống mát cho học sinh tập luyện - Chuẩn bị dụng cụ đồ dùng dạy học: cịi, 40 cầu, bóng nấm để chơi trò chơi III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU: 10 Nội dung Mở đầu a.Nhận lớp - Gv kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung yêu cầu học Định lượng 8-10P 5-6P Phương pháp tổ chức Đội hình nhận lớp xxxxxxx xxxxxxx  GV Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số b Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trường - Khởi động khớp 3-5P 60m 2x8n 2x8n Trị chơi: đứng ngồi theo lệnh 2.Hình thành kiến thức - Ôn lại tâng phát cầu mu bàn chân - Yêu cầu: Thực tương đối động tác nâng cao thành tích Luyện tập a Đá cầu - Tập đồng loạt - Đá cá nhân - Tập đơi * Ơn kỹ thuật tâng cầu đùi - Gv tập hợp lớp thành đội hình 34 hàng ngang, hàng cách 2.5m, hàng em cách em 1.5-2m * Học kỹ thuật tâng cầu mu bàn chân b Trò chơi: Chuyển đồ vật - Chuẩn bị: Chia số HS lớp thành 2-4 đội có số người 23-25P 8-10P Gv phổ biến nội dung học nắm tình hình sức khỏe Hs Đội hình khởi động X x x x x xx X x xx x xx  GV Gv khởi động cho Hs tập theo Đội hình ơn tập xxxxxxx 2,5m xxxxxxx  GV 8-10P 5P Đội hình tập luyện xxxxxxx 2,5m xxxxxxx  GV - GV hướng dẫn - GV quan sát sửa sai 11 nhau, đội bóng mẩu gỗ Kẻ vạch xuất phát, cách vạch xuất phát phía trước 6-8m vẽ đường trịn vịng kính 0,3 – 0,5, cách vịng trịn phía trước khoảng 2-3m kẻ hình vng có cạnh 0,4m Khoảng cách đứng đội 23m Bóng để vào vịng trịn, mẩu gỗ để hình vng - Cách chơi: Khi có lệnh chơi GV, em đứng hàng chạy nhanh lên chuyển bóng lên vng nhặt mẩu gỗ từ vng vịng trịn, sau chạy vỗ vào tay bạn số 2, xong tập hợp cuối hàng Bạn số nhanh chóng rời khỏi vạch xuất phát, chạy nhanh lên chuyền mẫu gỗ từ vòng tròn lên vng nhặt bóng từ vng vịng trịn, sau chạy vạch xuất phát vỗ vào tay bạn số 3, đứng cuối hàng Bạn số thực tương tự hết Nếu làm bóng hay mẫu gỗ lăn ngồi vịng trịn hay vng, bị phạm quy phải nhặt để vào vị trí tiếp tục chơi Nếu xuất phát trước phạm quy Hàng trước, số lần phạm quy hàng thắng - Hồi tĩnh: đội hình thả lỏng Đội hình chơi trị chơi Đội hình thả lỏng X x x x x xx X x xx x xx  GV 12 Vận dụng - GV nêu câu hỏi cho HS - Nhận xét, đánh giá kết buổi học - Gv nhắc hs ôn lại chơi nhà 5P - HS lắng nghe, trả lời câu hỏi Đội hình xuống lớp xxxxxxx xxxxxxx  GV 2.3.6 Giải pháp 6: Tăng cường bồi dưỡng kiến thức cho thân - Giáo viên cần phải thường xuyên tăng cường học tập, bồi dưỡng nghiệp vụ chuyên môn qua sách vở, qua truyền hình, mạng internet, học tập đồng nghiệp Thường xuyên rèn luyện thể dục để thị phạm tốt kỹ thuật, động tác đá cầu - Ngoài kĩ thuật trên, để nâng cao chất lượng đá cầu cho học sinh giáo viên cần quan tâm đến học sinh có khiếu đá cầu Cung cấp cho học sinh kĩ đá cầu nêu giải pháp 4; - Thường xuyên tổ chức cho học sinh đá cầu hoạt động ngoại khóa Tổ chức cho học sinh đá cầu chơi Tổ chức Hội khỏe cấp trường hàng năm Tổ chức cho học sinh đá cầu hội thi giao lưu địa phương dịp lễ 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm Qua thời gian áp dụng giải pháp trên, thấy việc học học sinh có chuyển biến rõ rệt, em ngày có ý thức việc học, em hiểu biết lợi ích học mơn thể dục nói chung mơn đá cầu nói riêng, em tiếp thu cách nhẹ nhàng, đầy đủ xác hơn; Nhiều học sinh biết tâng cầu đùi, mu bàn chân, chuyền cầu hai người, phát cầu mu bàn chân, luật thi đấu … kết góp phần nâng cao chất lượng môn Thể dục học sinh khối lớp 4, Cụ thể, theo dõi kết học tập học sinh thu kết sau: SL học sinh khối 4,5 728 học sinh Nội dung Số học sinh đạt kỹ thuật SL Tỉ lệ (%) Tâng cầu đùi 480 65,9 Chuyền cầu mu bàn chân 410 56,3 Chuyền cầu theo nhóm người 515 70,7 13 Tâng cầu mu bàn chân 565 77,6 Phát cầu mu bàn chân 521 70,3 Bên cạnh chất lượng đại trà cho học sinh khối 4, thành lập đội tuyển mũi nhọn để thi đấu Hội khỏe Phù Đổng lần thứ X UBND thành phố Thanh Hóa tổ chức đạt giải mơn Đá cầu: THÀNH TÍCH ĐẠT ĐƯỢC 14 KẾT LUẬN 3.1 Kết luận Cùng với vui chơi, giải trí TDTT nhu cầu mang tính tự nhiên trẻ em Có thể nói TDTT nhu cầu thiết yếu ăn uống, ngủ,…học tập đời sống thường ngày em, dù có hướng dẫn hay khơng em hoạt động vui chơi Như giáo viên giảng dạy TD chúng tơi ln có phương pháp hành động cụ thể tạo cho em ham thích biết cách chơi nào, tập luyện để đạt thành tích cao TDTT đảm bảo sức khỏe nhằm đạt mục đích cao giáo dục thể chất Trong trình tham gia tập luyện học tập em biểu lộ tình cảm rõ ràng vui thực tốt, buồn khơng hồn thành đặc biệt tinh thần đồng đội, đoàn kết đặc tính thi đua cao TDTT Trong triển khai nội dung thấy học sinh hào hứng việc học tập khóa chủ động tập luyện ngồi Tơi thực bất ngờ trước nhu cầu tập luyện TDTT em, lên lớp lại em hỏi tập thấy ró tiến em thành tích, kỹ thuật mơn TDTT đặc biệt môn Đá cầu 3.2 Kiến nghị * Đối với giáo viên: - Phải chuẩn bị thật kỹ soạn trước lên lớp - Phải tự tin trước học sinh chọn em cán có lực, giao nhiệm vụ cụ thể cho em tự quản huy nhóm - Thường xuyên tự học, tự bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ lực nghề nghiệp để làm mẫu, thị phạm tốt dạy Tích cực tham khảo ý kiến đóng góp đồng nghiệp * Đối với cấp trên: Mong muốn quan tâm cấp ngành có thẩm quyền Sở phịng GD&ĐT thường xuyên có hội thi học sinh giỏi TDTT để em học sinh có điều kiện tham gia phát huy khả TDTT thân Trang bị cho sở trường học trang thết bị, đồ dùng dạy học môn 15 cầu đá, vợt cầu lông, đệm TD … để giáo viên chúng tơi có điều kiện giảng dạy tốt em có đồ dùng, dụng cụ tập luyện tốt TP Thanh Hóa, ngày tháng năm 2022 Xác nhận BGH nhà trường Tôi xin cam đoan sáng kiến kinh nghiệm viết, khơng chép nội dung người khác Người viết đề tài Lê Văn Hùng 16 ... sức khỏe để phục vụ cho việc học tập tốt Với yêu cầu định lựa chọn đề tài: ? ?Một số giải pháp giúp nâng cao thành tích môn đá cầu cho học sinh lớp 4,5 trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi? ?? 1.2 Mục đích... thuật, động tác đá cầu - Ngoài kĩ thuật trên, để nâng cao chất lượng đá cầu cho học sinh giáo viên cần quan tâm đến học sinh có khiếu đá cầu Cung cấp cho học sinh kĩ đá cầu nêu giải pháp 4; - Thường... chất học sinh Đa số học sinh trường chăm ngoan u thích mơn học Thể dục, đặc biệt môn thể thao tự chọn Đá cầu Các em làm quen với cầu từ sớm Ngay từ năm lớp 1, lớp học sinh học tâng cầu, chuyền cầu