CAM NANG SINH HOAT
BANG TRANH CHO BE
Trang 2
Ov
AN COM NGON, THAT KHOAI
KHAU PHAI KHONG NĂOP
BE BIET AN DUNG CACH THI
COM CON NGON HON NEU
BE DAM DANG, GIUP ME NAU NUONG, DON DEP BEP
NIC, ME BE SE VUI MUNG VA
Trang 3
CẨM NANG SINH HOẠT
Trang 4CAM NANG SINH HOẠT BẰNG TRANH CHO BĨ
@ Ki NANG KHI AN UONG
Lễ phĩp khi ðn : c 5s: 12) Ăn bằng đĩa :: ¿se că: ®
PP I, EES TS niceties vaio @
Trang 5
Ăn Trồi CÔY tt nh uện
Ăn điểm tam
-Dọn dẹp bó† đĩa
Don rdc trong bĩp
Trang 6AN COM NAO!
A! TOI BUA ROI! TRUGC KHI AN, BE NEN LAM GI?
TRƯỚC KHI ĂN
Trang 7CACH SAP DAT DO AN DAU CA DAT SANG TRAI
DAU NHON BUA DAT SANG TRAIL
BE HAY AN CUNG MOI NGUOI
NGON QUA CO CHUYEN NAY
Trang 8NGON TAY DEO DAI
DUNG DUA, THIA, DIA!
KHI AN UONG, BE CO BIET
DUNG BUA, DIA, THIA KHONG? NGON GIUA CACH CAM BUA DG LAY DUA SO CHO HAI : † BỀN BĂNG : a "XP NHAU : CAM VAO NGÓN ÂP ÚT
CHO NAY ĐỠ LAY DUA
NGON CAI AP LẤY „ CA BOI DUA CACH GAP CHUYEN DONG \\ Bĩ đừng cẳm đũo CHIẾC ĐŨA Ở
TREN nhu thĩ nay nhĩ!
CHIEC DUA Ở DƯỚI
KHONG CHUYEN DONG
Trang 9
VƯƠN NGỚN TRỎ RA NGÓN GIỮA VĂO CÂN THÌA DO LAY A Œ ~~
-KHI AN BANH GA-TO
VUON NGON TRO RA
Dung dia nhu dao
để cốt bónh
CAM DAO BANG TAY THUAN, Khi cho banh vdo miĩng
Trang 10CÂC LOẠI BÂT
CO NHIEU LOAI BAT DUNG THUC AN
BE HAY NHO LAY HINH DANG BAT
VA CACH DUNG NHE!
BÂT GÖ VĂ BÂT SỨ
BAT GO VĂ BAT SU: KHI AN DEU LAY TAY CAM BAT
NEN CAM VAO MIENG CACH DUNG BAT KHI AN CÂCH CẨM BÂT KHI
VABOGTRONBAT - CANH RAU CU UỐNG NƯỚC CANH NHƯ HÌNH 2 N
Đừng cho ngón †ay Không côm gộp cổ
vao long bat bó† vò đũa
Trang 11BÂT ĐĨA, BÂT Ô TÔ
DE NGUYEN BAT ĐĨA TO TREN BAN DE AN
HOP SON MAI Lưu ý không ghĩ sót miệng xuống đĩa BÂT NHỎ
DUNG TAY NANG BAT DE AN
Trang 12CÂCH ĂN CƠM
CHỈ ĂN CƠM VĂ THỨC ĂN CHO NO CAI BUNG LA BU U?
CAN AN THEO THU TU GI KHONG? AN THEO HINH TAM GIAC
AN THEO TUAN TU: CANH - COM - THUC AN CAC CON NHAI KĨ VĂO NHE!
AN TUNG CHUT VA THEO TUAN TU NHE!
! Đíy lò câch ăn của người Nhột, Ở Việt Nam cơnh †hường ăn chơn với cơm,
Trang 13HAY BIET QUY TUNG HAT GAO! CON AN HET SACH BAT ROI A!
TRONG BAT VAN CON MOT
Trang 1412
LỄ PHĨP KHI ĂN
ĐỂ KHƠNG KHÍ BỨA ĂN ĐẦM ẤM VUI VE, BE CAN CHO ¥ DIEU GI?
CÂCH NGỒI ĂN
NGổi CÂCH XA
MEP BAN MOT CHUT
NGOI THANG LUNG
Trang 15CÂCH ĂN UỐNG
Trang 16
ÂN BẰNG ĐĨA
BE CỐ BIẾT AN COM CARI,
MI SPAGHETTI BANG DIA
DUNG CACH KHONG? CƠM CĂ RI GẦN HẾT THÌ HƠI NGHIÍNG ĐĨA ĐỂ TIỆN XÚC CACHNGOI © AN DUNG TU THE
Không cúi gồm mờt xuống đĩa, không cím cỏ dĩa lín
` „K
Trang 17
Mi SPAGHETTI
HOI GAT MI TREN DIA DUNG DIA CU6N
RA PHÍA TRƯỚC ng oe KHI ĂN, NHAI KHẾ ĐỂ KHÔNG PHÂT RA TIENG KEU CHAM NHAN SUSHI VAO XI DAU NUI BO LO THOM PHUC CAM TAY AN NGON LANH THAN KEO BONG! NONG DAY, CAN
DIA DUNG NUI RAT NONG NEN ĐẶT VĂO ĐĨA LÓT MỚI CẨM
Trang 1816 AN BANG BAT O TO XÚC TỪ TRONG BẤT Ô TỔ RA BAT NHO THI DE AN HON MI RAMEN
KHI CON NONG VA DAY U,
BE HAY SE RA BAT NHỎ ĐỂ ĂN KHI AN SUP, CHi GAP TỪNG MIẾNG HAY DUNG THIA VUA MIENG
DAT DUA XUGNG BAN
Trang 19Mi SOBA LUC NONG, SAN RA BAT NHO AN MI SOBA CO THE PHAT RA TIENG —— sur suT SUT!
KHI TÔ BỚT NÓNG MỚI
DUNG TAY GIU BAT
COM THIT GA VOI TRUNG CHi LAY CHO BU AN
ĐỪNG ĐỂ THỪA HẠT CƠM NĂO Ở BÂT
AN MOT MIENG COM LAI DUNG TAY GIU LAY BAT MOT MIENG THUC AN
' §ushi khơng nắm thịnh từng miếng mò thịt, có sống cóc loại được để lín bề một bĩt cơm, người Gn ty gdp com va thit tao thanh miĩng sushi khi Gn
Trang 2018
UỐNG NƯỚC
THỜI TIẾT NỐNG BUC, UONG TRA LUA MACH LANH HAY SUA TUOI THI THAT TUYET! BE HAY HOC CACH UONG MA KHONG BI ROT NHE!
UONG BANG COC BE QUAN SAT KI NAY! HAY ROT KHOANG NỬA CỐC THÔI
KHI UGNG, BE HAY CAM CHAC COC BANG CA HAI TAY
KHI ĐẶT CỐC XUGNG, HAY DE RA PHIA TRUGC, DE KHONG BI
Trang 21VOI SINH TO HOP
BE HAY GO KEO DAI
ONG HUT RA ONG HUT
VOI SINH TO LON
KEO BAT NAP LON LÍN ĐỂ MỞ RA UỐNG BĨ THỔI CHO NGUỘI HÊY UỐNG!
CAM BAU NHON CUA ONG VAO LO
CHOC HAN ONG HUT XUGNG
ĐÂY HỘP NHƯ VẬY MỚI UỐNG
HET SINH TỐ ĐƯỢC CẨM LON
TƯƠNG TỰ NHƯ
CAM COC
LAY THIA MUC ROI
THOI CHO BOT NONG
Trang 2220
AN TRAI CAY
CAC LOAI TRAI CAY NHU QUYT,
Trang 23NHỮNG LOẠI TRÂI CĐY BỎ HẠT RỒI ĂN
‹DƯA HẦU „ BƯỞỜI CHUỦMA | THIA AN NHE! Z KHONG NEN AN
HAT DUA HAU THINH THOANG
mm l VAN CO HAT DAY!
NHUNG LOAI TRAI CAY AN CA HAT
‹ DĐU TAY -QUA KIWI
Naum Hat
TRAI CAY
Hat GIAU VITAMIN
CHI CAN BO NUM, HAT KIWI AN BUGC ac D
DAU CO THE AN NHƯ THƯỜNG ĐƯỢC CẢ HẠT
NHUNG LOAI TRAI CAY CAN BO RỒI AN TAO -LE «DUA LUOI Cung cốp dưỡng chết nuôi cơ thể ._ khỏe mạnh BĨ HÊY NHỜ
VỎ TÂO CỮNG ĂN ĐƯỢC NGƯỜI LỚN Bổ
Trang 24ĂN ĐIỂM TĐM @
SAP BA GIO! BE HOI DOI ROI
VỚI TRE EM, BUA AN PHU QUAN TRONG GAN NHU BUA CHINH
ĐI CHƠI Ở NGOĂI TRỜI VE, BE CAN RUA SẠCH
BUI BAN, DAT CAT
KE CA CHOI TRONG NHA,
TRƯỚC GIO AN BUA PHU, BE
CUNG NEN VE SINH TAY MẸ ƠI, TRONG - ⁄ NEUKHAT ` THÌ ĐÊ CÓ N ` Tra Ida mach
BE HAY TRO CHUYEN VOI ME ROI XN „ CUNG NHAM NHAP BO DIEM TAM _ _Z
22
Trang 25CUNG THUONG THUC MON DIEM TAM HOM NAY NAO!
61, NGON qual (-BÂNH — -BANH PANCAKE | GA-TO (BÂNH NUONG KEP) BANH DAY eA HSA AAS \ Dung dia dĩ an ae —_ i “.CARAMEN a es ae ⁄ Cay ndp 6 day KHOAI LANG i eee NUONG Sau dĩ dung thia NX - NI xúc Gn ey >—
KHƠNG NÍN ĂN NO CĂNG BỤNG ĐỪNG ĂN QUÂ NHIỀU KHOAI
TAY CHIEN VA S6-CO-LA,
KEO DAY BUNG
BE HAY TU DAT CHO
MINH HAN BINH AN
Trang 26
ÂN TIỆM
HOM NAY, CA NHA BE DI AN NHA
HANG, THICH QUA DI THOI!
TOI NHA HANG DANH CHO GIA DINH
CA NHA YEN LẶNG NGỒI CHỜ TỚI LƯỢT
PHÂI CHỜ MỘT LẤT ĐƠN CHỌN MÓN NĂO!
HAHAHA, SAP BE HAY HOI NGƯỜI LỚN XEM
ĐẾN LƯỢT RỔi MON NAO PHU HOP VOI MINH,
a | _ 6 AN NAO KHONG CAY NHE!
DAY LA MON KHOAI KHẨU CUA CON DAY! DO AN G TIEM NAY NGON KHOI CHE!
CA NHA CO BUA AN NGON MIENG,
Trang 27Ở NHĂ HĂNG CHUYÍN THỊT NƯỚNG VĂ CÂC MÓN NHẬT
AN XONG ROI BE
CUNG KHONG NEN
DUNG DAY, CHẠY NHAY LANG XANG BE LUU Y KHONG LAY NHIEU THUC AN ROI BO THUA
Trang 28
ÂN NGOĂI TRỜI
NGAY NANG DEP VA MAT ME,
AN NGOAI TROI RAT THU VI DAY!
NHƯNG NHỠ KHI ĂN XONG,
BE PHAI GOM RAC VE NHA NHE
BI DONG NUGC Ki Ầ LAY NAP BINH COM NAM HAY BANH ]
MI KEP LA TIEN NHAT! LAM COC Hộp cơm trua Khăn ướt để lau tay ,TỰI MÌNH MANG CÂ BÓNG VĂ DĐY Đi Túi đựng râc BĨ THỬ NẮM CƠM KIỂU NHẬT NĂO! Ị |
Dốp nước vò Chocomvao Nắm chặt Cuốn rong biển ị
Trang 29MÓN NƯỚNG NGOĂI TRỜI NUGNG GI AN CHO NGON NHI?
BE CUNG VOI BO ME CAT, \ j
THAI, VA NUONG NHE ` Câc bĩ nhớ đem hết cả ⁄ n râc về nữo nhĩ! ⁄
AN HANG RONG NN at
Oe Hs “`
VĂO DỊP LẾ Hội Ở NHẬT, CAC QUAN
HANG RONG BAY BAN DAY DUONG
BĨ NHỚ VỨT RÂC VĂO
NƠI QUY ĐỊNH NHĨI
Trang 30
GẶP TRƯỜNG HỢP NAY PHAI LAM Gi?
TOAN LA MON KHOAI KHAU NHUNG
CO Lc BE LAI CHANG MUON BUNG BUA
KHI BE KHONG MUON AN J ,£ N ae W R , E: h / \ BE KHONG AN HET PHAN | “Í piănHím,chnín ` | goi du an hanna
Nĩu thdy trong ngudi kndc thuĩng, , nhucdm thdy mĩt mdi, bĩ hay cho,
N- người lớn biết ngoy nhĩ! it sa i Hõy nhờ phục vụ mœng
cho chiếc khóc nếu ở , \
trong nha hang | | Ở nhờ, bĩ chỉ xin | †hím vừa đủ dùng Í\ thơi nhĩ! ị ( LĂ ⁄ | 7 =5 < Sm ,
` Còn nếu đơng ở nhỉ thì bĩ hêyl†ự ¿ mình đi lấy chiếc mới nhĩ!
Ye,
Trang 31KHI ROT HAY VUONG VAI BE HAY DÙNG GIẺ HOẶC
NHƯ NƯỚC BI ROT RA KHAN GIAY LAU
NGOAI CHANG HAN BĨ CÓ BIẾT TỰ LAU CHUI SACH BONG KHONG?
«LO TAY LAM ĐỔ CANH NÓNG
CAN THAN KEO BONG BE NHE! NHAT CAI CHO VAO BAT NHỜ NGƯỜI LỚN DÙNG GIẺ LAU NƯỚC ĐI ĐỐ! VỚI MÓN BĨ KHƠNG THÍCH CỨ TỪ CHỐI THĂNG THĂN CON XIN Lối!
CON KHÔNG THỂ ĂN
DUOC MON NAY A
NẾU Ở NHĂ, BĨ CỮNG
NEN TAP AN THU TUNG CHÚT MỘT NHĨ
Trang 32
30
CẢM ƠN BỮA ĂN NGON
NGON QUÂI NO CĂNG CA BUNG!
CAM ON ME, TAY NGHE NAU AN CUA
ME THAT TUYET! NAO, ME CON
MINH CUNG DON DEP NHE
CAM ON ME NAU BUA AN NGON CAM ON ME NAU BUA AN NGON a! NAU BUA AN NGON CHO CA NHA!
DON DEP NAO! :
BAT ĐĨA ĐỰNG Đổ THỪA
GOM ĐỔ THỪA THĨ XẾP TRÍN CÙNG
TRÍN ĐĨA LẠI
XẾP CHỔNG CÂC BÂT ĐĨA
CÙNG LOẠI VỚI NHAU
Trang 34
32
CACH DUNG TU LANH
TỦ LẠNH CHỮA NHIỂU ĐỔ ĂN NGON
CHONG TA NEN BIET SU DUNG TU LANH _Ấn
Trang 35ĐỒNG MỞ TỦ LẠNH
BE PHAI ĐỊNH SẲN SAU KHI LAY
TRONG BAU XEMCẨN XƠNG PHÂI DONG LAY GI TRONG TU LANH, NGAY TU LAI
RỔI MỚI MỞ TỦ NHĨI ent > AEE MIF
BE DUNG CAT NHIEU
Trang 36NĂO CUNG NHAU LAN VĂO BẾP GIÚP MẸ!
MẸ ĐANG CHUẨN BỊ NẤU CƠM TRONG BẾP
BẾ HÊY GIÚP MẸ MỘT TAYI
e - 2 ng oa ; ,
TRƯỚC TIỀN PHÂI CHUẨN BỊ ĐÊ! DA CHỈNH TẾ
“BE HAY RUA TAY SẠCH sẼ! VOI TAP DE VÌ TAY SẼ CHẾ BIẾN THỰC PHẨM ¬ ' NEN PHAI THAT SACH BE CUNG CAN DEO TAP DE NUA *NHO BUOC TOC GON GANG! BUỘC TÓC GQN ĐỂ TỐC KHOI CHAM HAY ROI
VAO THUC AN
Trang 37
CHÚNG MÌNH CÙNG ĐẶT BỤC DE DUNG NAO! eae
BE PHAI CHUAN BI BUC DUNG DE TAY VUA TAM VOI TOI
Trang 38PHỤ MẸ NẤU NƯỚNG
COM TOL NAY CO MỐN GÌ NHỈ?
Trang 39«ĐẦU VÂN
CẤU NHỎ TƯỚC MỘT BEN KIA CUNG
MOT DAU BEN XO RA LAM NHU VAY
PHẾT
-PHẼT BƠ
5 -BƠ THỰC VẬT
PHET BANG DAO DUNG THIA XUC
PHET BO MUT VA PHET
BAY THUC AN VAO DIA
XEP BAP CAI THAI TRANG TRI BANG BAY THIT CHIEN XU
NHỎ VĂO ĐĨA CA CHUA LÍN ĐĨA
Trang 40
LĂM PHỤ BẾP CHO MẸ!
BE THU GIOP ME NHUNG VIỆC KHO HON XEM NHE!
THAI RAU MỘT TAY CẦM DAO „
TAY CON LAI GIU LAY
RAU THAI TU TU
BE CUNG LAM VOI ME NHE! CAN THAN BUT TAY
Trang 41DAP TRUNG
TRUNG RAN RA - Gr TRON ROT LONG
O72
TRON TRUNG TRON DAU TUONG E: LEN MEN (NATTOU)
TAM BOT
GAP BO CAN CHIEN LAN SAO CHO BOT LAN TREN BOT CHIEN XU PHU KIN
Trang 4240
DỌN DẸP BÂT ĐĨA
Ôi BỨA ĂN NGON QUÂI!
BĐY GIỜ BẾ GIÚP MẸ DỌN RỬA
BAT BIA DA DUNG NHE!
Trang 43
LAU BÂT ĐĨA “BAT 1 lÏ/|Ì| CHO CAO THI ` NHỜ NGƯỜI LỚN GIÚP NHĨ! j BĨ HÊY CẤT TỪNG CHIẾC MỘT! CHÙI RỬA BẾP
CA NHA CUNG CHUI RUA
CHO SACH NAO!
Trang 4442
DỌN RÂC TRONG BẾP
DON DEP SẠCH SẾ THỨC ĂN THỪA VA RAC LA VIEC RAT QUAN TRONG
THUC AN THUA THI SAO? eTHUC AN THỪA -DO VUT ĐI (Qe <= <A - Đổ CÓ NƯỚC THÌ
CAN CAT BI CHAT HET NUGC
PHAN LOAI RAC Roar ee
Rĩc †thực
Go x phẩm
Trang 45
GOM RÂC
CHAI NHỰA VA VO
LON THI GIAM CHO BEP, NHO Lal!
BĨ NHỚ BUỘC CHẶT MIỆNG TÚI
VỨT VĂO ĐỨNG GIỜ QUY ĐỊNH
VUT RAC DA PHAN LOAI THEO GIO QUY ĐỊNH
CHON RAC THUC PHAM XUGNG DAT, NO SE BIEN THANH PHAN BON,
GIUP DAT MAU MG HON
Trang 4644
ĐÔI LỜI NHẮN NHỦ
Trẻ em từ lđu nay hay mốc chứng không có thói quen tự lập †rong
sinh hoat”, hay `†hiếu lĩ năng sống” Nói ngắn gọn lò trẻ em không
được uốn nắn nghiím túc, thiếu cóc kĩ năng sống Kĩ năng sống thì
ngoy cỏ nhiều người lớn đõ quo thời thơ ốu mò cũng chưa rỉn luyện
được
Có rết nhiều điều khiĩn ta phởi suy ngỗm Một số sinh viín đợi học
thdy thdy cô giâo mò không chòo, để nguyín đo khoóc bước vòo
phòng Gióo viín mở cửo định bước vòo thì sinh viín chen vòo †rước
Sinh viín đi học muộn vỗn nghiễm nhiín đi vờo cửa trước Theo thiển
y cla tĩi, nhiĩu ban sinh viín của chúng †o đõ không được dạy bỏo
kĩ năng sống cơ bỏn
Tôi nghĩ rằng, việc dọy thói quen sinh hoợt, kiến thức xõ hội vò những
kĩ năng sống cho trẻ mỗu gióo lờ nhiệm vụ quœn trọng của gio dinh, mằ chủ yếu lò bố mẹ vò người thôn
Đối tượng mò cuốn sóch hướng đến lò trẻ em từ 3 tuổi tới những năm đu tiểu học Song theo chúng tôi, trẻ em côn sự quơn tđm đặc biệt khi ở gia đình hay nhỉ trẻ, trường mỗu gióo Dưới sự hỗ trợ củo gia
đình vò trường lớp, bĩ hoờn todn cĩ thể thực hiện tết những gì yíu cđu †rong cuốn sóch nòy
Chúng tôi chia những lĩ năng sống (Socidl skills) không thể thiếu bốn mỏng: 1- Kĩ năng trong sinh hot thường ngòy, 2- Kĩ năng khi ăn uống,
3- Ki nang di ra ngodi, 4- Ki nang giao tiếp Mỗi mỏng đề cộp tới 20
tinh hudng, vĩi hinh minh hoa dĩ hiĩu, dĩ cdc bĩ ghi nhĩ ma khĩng
Trang 47Quyển thứ hơi lờ `Kĩ năng khi ăn uống/, giới thiệu những phĩp lịch
sự tối thiểu khi ăn uống vò công việc nhờ bếp mò trẻ nhỏ có thể phụ
giúp bố mẹ
Có những người, bạn rốt thích khi ngổi ăn cùng, tđm |i
vô cùng thoỏi mới Ngược lợi, có những người, bạn không muốn ngôi cùng bờn Gn đến lồn thứ hơi Cử chỉ của một người ở bòn ðn phẻn
nh mức độ trưởng thònh của người đó Một con người từ nhỏ có
được dọy bỏo ki nang co ban, cach thức ăn uống vò phĩp lịch sự hoy không, có phụ giúp bố me trong nhỉ bếp hoy không, quyết định hònh động vò suy nghĩ về ăn uống †rong suốt cuộc đời còn lợi
Ăn uống chiếm vi tri quan trong trong cuộc sống hồng ngỉòy Hơn nữ, ðn uống còn lờ một trong những niềm vui lớn củo †rẻ em
Bố mẹ hõy truyền đợt cho con cới kĩ năng đời thường quo những
việc như: lín thực đơn, muo đồ, nếu nướng, sốp xếp bỉn ăn, ăn uống,
don dep sau khi Gn
Chung ta nĩn tranh thu tting co hdĩi dĩ chi bdo dĩn cho dtia con đœng còn nhỏ Chung ta cdn sat canh chi ddn cho con khĩng chi
bỏng lời nói, mò cùng góp †oy lăm chúng với con |
Nhóm tóc giỏ chúng tôi vô cùng vui mừng nếu cuốn sóch nòy trở thònh sóch tham khỏo hỗ trợ lĩ năng sống cho con ban
Thạc sĩ, Gido su Masaaki Yatagai Gido su Akira Murakoshi