Bài 45 Bật xa – Trò chơi “Con sâu đo” I Yêu cầu cần đạt 1 Về phẩm chất Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động cụ thể Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT 2 Về năng Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về 2 1 Năng lực chung Tự chủ và tự học Tự xem khẩu lệnh, động tác Tích cực tham gia các trò chơi vận đ.
Bài 45: Bật xa – Trò chơi “Con sâu đo” I Yêu cầu cần đạt Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể - Đồn kết, nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động cụ thể - Tích cực tham gia trị chơi vận động, có trách nhiệm chơi trị chơi hình thành thói quen tập luyện TDTT Về năng: Bài học góp phần hình thành, phát triển lực 2.1 Năng lực chung: - Tự chủ tự học: Tự xem lệnh, động tác - Tích cực tham gia trị chơi vận động, có trách nhiệm chơi trị chơi hình thành thói quen tập luyện TDTT 2.1 Năng lực chung: II - ĐỐI TƯỢNG, THỜI GIAN, SÂN BÃI, DỤNG CỤ: - Đối tượng: HS lớp … trường Tiểu học …… - Thời gian: Tuần học… , năm học …… (35 phút/1 tiết) - Sân bãi: Sân trường dọn dẹp , đảm bảo an toàn cho luyện tập - Dụng cụ, trang phục: + Trang phục gọn gàng (áo quần), sẽ, giầy + GV chuẩn bi còi, đệm, thảm phục vụ bật xa (nếu có), kẻ sẵn vạch chuẩn bị, xuất phát cho trò chơi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: Định lượng TT Nội dung I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, thăm hỏi sức khỏe học sinh - Phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Khởi động chung: + Tập thể dục tay khơng động tác: 1.Tay ngực 2.Lườn 3.Vặn 4.Gập thân 7’ Phương pháp giảng dạy hình thức tổ chức - Đội hình tập chung: 2Lx8N - Đội hình khởi động: 5.Chân + Xoay kỹ khớp (cổ chân, tay, vai, hông, gối, …) - Khởi động chuyên môn: + Đứng lên – ngồi xuống theo hiệu lệnh còi GV + Bật nhún nhẹ chỗ mũi bàn chân II PHẦN CƠ BẢN: Hoạt động 1: Ôn tập di chuyển hướng trái – phải: - GV gọi -2 HS lên kiểm tra lại cách thực kỹ thuật di chuyển hướng trái – phải: phút phút - Cán hô cho lớp thực 23’ - Đội hình lớp kiểm tra cũ 1-2 phút + HS gọi thực kỹ thuật di chuyển hướng trái – phải cho lớp quan sát + GV cho bạn HS lớp nhận xét kỹ thuật mà bạn vừa thực + GV nhận xét, khen ngợi động tác lưu ý, rút kinh nghiệm động tác chưa chuẩn cho lớp + GV quan sát học sinh thực để đưa đánh giá, nhận xét, rút kinh nghiệm cho HS lớp Hoạt động 2: Học kỹ thuật bật xa - GV nêu tên tập, hướng dẫn, giải thích, kết hợp làm mẫu cách tạo đà (tại chỗ) cách bật xa cho HS lớp quan sát phút - Đội hình tập chung để GV hướng dẫn kỹ thuật tạo đà bật cao chỗ bật xa: Hướng di chuyển làm mẫu + GV tổ chức cho HS học cách tạo đà bật cao chỗ theo tín hiệu còi gv + GV cho hàng bật xa nhẹ lên phía trước nhịp bật theo hiệu lệnh còi _ GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai cho HS _ HS hàng quan sát hàng thực để rút kinh nghiệm cho thân 5-7L 5-7L 7-10L - Đội hình tạo đà, bật cao chỗ: - Đội hình hàng bật lên phía trước 3-5 nhịp theo hiệu lệnh cịi GV: 5-7 phút Hướng di chuyển bật lên + GV chia lớp thành nhóm nhóm trưởng điều hành, hơ cho HS nhóm luyện tập bật nhẹ lên phía trước theo hiệu lệnh hơ nhóm trưởng (Nhóm trưởng hô thực bạn) - Đội hình luyện tập theo nhóm 5-7 phút + GV tổ chức cho tốp bạn bật xa vào hố cát _ GV cho lớp xếp thành hàng dọc, đứng chờ trước vạch chuẩn bị _ GV cho hàng lên thực bật xa vào hố cát theo hiệu lệnh cịi sau quay đứng nối tiếp vào cuối hàng Hoạt động 3: Tổ chức trò chơi “con sâu đo” - GV nêu tên trò chơi hướng dẫn HS cách chơi - Cho HS lên làm mẫu hướng dẫn GV, cho HS chơi thử để lớp quan sát, biết cách thực chơi trò chơi “con sâu đo” - GV tổ chức cho HS đứng thành hàng dọc có số người thực chơi - GV tổng kết trò chơi, khen ngợi đội thực tốt khích lệ, động viên đội chưa tốt Củng cố: - GV gọi HS lên thực lại kỹ thuật bật xa chỗ vào hố cát + GV cho lớp nhận xét + GV nhận xét rút kinh nghiệm cho lớp + GV quan sát nhóm sửa sai cho HS nhóm - Đội hình luyện tập với hố cát: 1-2 phút - Đội hình chơi trị chơi - GV điều hành, quan sát HS chơi chỉnh sửa động tác cho HS + Nhắc nhở HS em phạm quy trình chơi - Đội hình củng cố: - Lớp tập chung quan sát - GV nhận xét, rút kinh nghiệm, khẳng định động tác III PHẦN KẾT THÚC: Hồi tĩnh: - Thả lỏng tích cực, hít thở sâu 5’ Nhận xét chung học: - Nhận xét lực tập luyện học sinh Bài tập nhà: - Ôn lại kỹ thuật tạo đà bật cao chỗ bật xa nhẹ nhà vào đệm, thảm ... trái – phải: phút phút - Cán hô cho lớp thực 23’ - Đội hình lớp kiểm tra cũ 1-2 phút + HS gọi thực kỹ thuật di chuyển hướng trái – phải cho lớp quan sát + GV cho bạn HS lớp nhận xét kỹ thuật mà... động tác lưu ý, rút kinh nghiệm động tác chưa chuẩn cho lớp + GV quan sát học sinh thực để đưa đánh giá, nhận xét, rút kinh nghiệm cho HS lớp Hoạt động 2: Học kỹ thuật bật xa - GV nêu tên tập,... Củng cố: - GV gọi HS lên thực lại kỹ thuật bật xa chỗ vào hố cát + GV cho lớp nhận xét + GV nhận xét rút kinh nghiệm cho lớp + GV quan sát nhóm sửa sai cho HS nhóm - Đội hình luyện tập với hố cát: