(SKKN 2022) Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ để hạn chế những sai lầm thường mắc khi học kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt cho học sinh lớp 10 trường THPT Tĩnh Gia 1

I MỞ ĐẦU Lí chọn đề tài Sức khỏe vốn quý người Muốn có thể khỏe mạnh phát triển tốt thể lực trí lực cần có rèn luyện cách thường xuyên đảm bảo tính khoa học Bác Hồ nói “Mỗi cá nhân hoa đẹp dân tộc rừng hoa đẹp” Muốn có bơng hoa đẹp đó, rừng hoa đẹp thân cá nhân trước tiên cần phải tự chăm sóc Cũng vậy, muốn sức khỏe tinh thần sáng cần phải rèn luyện thể chất tinh thần Con đường dẫn đến phát triển toàn diện thể chất tinh thần người phương tiện thiếu tập luyện thể dục thể thao Hiện phát triển mạnh mẽ khoa học công nghệ, ảnh hưởng sâu sắc tới đời sống xã hội tác động toàn diện đến kinh tế Vì vậy, Đảng Nhà nước ln ln quan tâm đến vấn đề phát triển thể chất nhân dân yếu tố tiên đến phát triển đất nước Trong phát triển thể chất niên, thiếu niên nhà trường đặc biệt quan tâm, Nghị trung ương lần thứ IX rằng: “Công tác giáo dục hệ trẻ phần thiếu trình giáo dục, đào tạo người phát triển tồn diện” Thể dục thể thao hoạt động, phương tiện hữu hiệu để giáo dục thể chất cho người đặc biệt hệ trẻ - tương lai dân tộc, vấn đề quan tâm đặt lên hàng đầu Thực lời dạy Bác, Đảng nhà nước ta quan tâm đến vấn đề phát triển thể chất cho thiếu niên, học sinh sinh viên nước bước cải thiện thể chất toàn dân Vì vậy, giáo dục thể chất nhà trường phận quan trọng thiếu giáp dục nói chung, góp phần đào tạo người phát triển toàn diện, phục vụ đắc lực cho nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ Quốc Trong hệ thống giáo dục đào tạo (GD&ĐT) nước ta, giáo dục thể chất phận giáo dục toàn diện cho hệ trẻ nhằm đào tạo người phát triển toàn diện tri thức sức khỏe Thông qua tập luyện Thể dục thể thao người phát triển nhân cách, phẩm chất đạo đức, ý chí, tinh thần, lịng dũng cảm… Ngồi ra, hoạt động Thể dục thể thao cịn giúp cho người vui chơi giải trí, giảm stress nảy sinh sống ngày, giảm nguy bệnh tật cho thể, giúp phục hồi thể sau chấn thương, đồng thời giải tượng đói vận động thể Trong trường THPT, Thể dục mơn học quan trọng Trong đó, mơn Bóng chuyền nhiều giáo viên học sinh lựa chọn để tập luyện thi đấu Bóng chuyền mơn thể thao mang tính tập thể, tinh thần đồn kết, lịng dũng cảm, có tính chất giải trí cao phương tiện để hồi phục sức khỏe sau ngày làm việc mệt nhọc Khơng thế, Bóng chuyền cịn mang tính giáo dục cao, thơng qua tập luyện để giáo dục đạo đức cách sống tập thể cho người tập Trong kỹ thuật Bóng chuyền kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt kỹ thuật Đối với em học sinh để thực tốt kỹ thuật đạt kết cao đòi hỏi em phải nắm khái niệm, yếu lĩnh kỹ thuật động tác, tư đúng, định hướng cảm giác đường bóng Muốn vậy, em phải hình thành kỹ động tác từ ban đầu Quan sát trình tập luyện, kiểm tra thi đấu học sinh nhiều năm học, nhận thấy học sinh vận dụng kỹ thuật bóng chuyền phát bóng, chuyền bóng cao tay, chuyền bóng thấp tay, di chuyển cịn nhiều hạn chế Trong đó, kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt kỹ thuật mà nhiều học sinh chưa thực tốt Nhiều tình bóng khơng thể tổ chức cơng lỗi chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt để lấy bóng bước Đa số em thực lấy bóng bước khơng tốt dẫn đến khơng có kết cao kiểm tra, thi đấu Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt có vai trị ý nghĩa lớn thi đấu luyện tập Nhờ vào đặc điểm kỹ thuật động tác để tạo đường bóng xác phòng thủ tạo điều kiện để tổ chức công Tuy nhiên, để sử dụng kỹ thuật cách có hiệu triệt để thi đấu tập luyện, người học phải trải qua trình tập luyện điều chỉnh sai lầm, lệch lạc kỹ thuật Chính vậy, việc tìm hiểu ngun nhân dẫn đến sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt cần thiết Giúp học sinh học tập tiến u thích mơn Bóng chuyền nhằm góp phần làm tốt cơng tác giáo dục sức khoẻ cho học sinh Với lý trên, chọn đề tài “Nghiên cứu lựa chọn số tập bổ trợ để hạn chế sai lầm thường mắc học kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt cho học sinh lớp 10 trường THPT Tĩnh Gia 1” 1.2 Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số tập để bổ trợ cho kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt nhằm khắc phục kỹ thuật sai lầm mà em thường mắc phải q trình tập luyện Góp phần phát triển giáo dục thể lực toàn diện cho hoc sinh 1.3 Đối tượng nghiên cứu: Đối tượng nghiên cứu em học sinh khối 10 THPT Tĩnh Gia 1.4 Phương pháp nghiên cứu Đề tài sử dụng phương pháp nghiên cứu: 1.4.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Trong tiến hành nghiên cứu đọc tham khảo nguồn tài liệu có liên quan giáo dục thể chất lứa tuổi hoc sinh THPT (16-18 tuổi), tài liệu tâm lý, sinh lý, y học thông tin khoa học công bố giúp cho việc thu thập liệu, phân tích có sở khoa học làm sở để tiến hành nghiên cứu đề tài 1.4.2 Phương pháp quan sát sư phạm Phương pháp giúp quan sát thực trạng giảng dạy môn giáo dục thể chất rèn luyện nâng cao sức khỏe học sinh trường THPT Tĩnh Gia để đánh giá thực trạng đưa tập phù hợp 1.4.3 Phương pháp vấn sư phạm Phương pháp giúp chúng tơi có thơng tin cần thiết việc xác định tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích cho học sinh 1.4.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm Phương pháp giúp qua kiểm tra đánh giá lực vận động đối tượng nghiên cứu theo yêu cầu đề tài 1.4.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm Chúng tiến hành tổ chức thực nghiệm sư phạm đối tượng nghiên cứu chia thành nhóm: nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng, nhóm tiến hành song song Phương pháp giúp đánh giá đắn hiệu quả, tác dụng tập Khẳng định đắn khoa học phương pháp tập lựa chọn trình nghiên cứu 1.4.6 Phương pháp tốn học thống kê Để tiến hành xử lý kết thu q trình thực nghiệm sư phạm chúng tơi sử dụng số cơng thức tốn học sau: Cơng thức tính số trung bình € Cơng thức tính phương sai Cơng thức tính độ lệch chuẩn Cơng thức so sánh số trung bình II NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Thực trạng việc dạy học môn bóng chuyền Trường THPT Tĩnh Gia 1.1 Thuận lợi Luôn quan tâm, đạo Ban giám hiệu Nhà trường, ủng hộ phong trào Thể dục thể thao tổ chức đoàn thể nhà trường Đa số học sinh trường chăm ngoan, nghiêm túc học tập, có ý thức rèn luyện thân thể Các giáo viên tổ có trình độ chun mơn vững vàng 1.2 Khó khăn Cơ sở vật chất, trang thiết bị cho mơn học cịn thiếu Ảnh hưởng tình hình dịch bệnh căng thẳng Nhiều lớp học thể dục buổi nên sân tập đông học sinh, hạn chế tập luyện, thời tiết có lúc khơng thuận lợi Các em xa trường, phân bố rộng, bị chi phối trò chơi điện tử, mạng xã hội Việc ngoại khóa bóng chuyền địa phương cịn ít, học sinh chưa hứng thú với việc luyện tập bóng chuyền, nên khả tiếp thu đa số em chậm Việc tiếp xúc với bóng chuyền chủ yếu trường Mơ tả, phân tích giải pháp áp dụng sáng kiến 2.1 Mơ tả q trình thực 2.1.1 Kết quan sát sư phạm kiểm tra đánh giá Qua theo dõi kết kiểm tra nội dung chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt nhiều năm học trước khối 10, nhận thấy đa số cho kết không cao, nhiều em thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt chưa tốt Ví dụ kết kiểm tra lớp 10A14 10A15 năm học 2020-2021 sau: (bảng 1) Lớp S Sĩ Điểm % Điểm Điểm Điểm % % Điểm % Điểm % số 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2 10A14 5 14,3 20 15 42,9 14,3 8,5 10A15 6 16,7 11 30,5 14 38.9 8,3 5,6 Trên sở kết kiểm tra kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt năm học 2020 - 2021 71 học sinh lớp 10A14, 10A15, thống kê số lượng học sinh thường mắc phải sai lầm sau: (bảng 2) Stt Số lượng HS 71 71 71 71 71 71 Những sai lầm thường mắc Số HS mắc phải 25 11 24 13 10 36 Tỷ lệ (%) Phán đốn đường bóng khơng xác 35,2 Di chuyển chưa tốt 15,5 Khơng có tư chuẩn bị 33,8 Góc độ tay khơng thích hợp 18,3 Khơng kết hợp lực tồn thân 14,1 Động tác đánh bóng co khuỷu tay 50,7 Hình tay chuyền bóng thấp tay hai 71 13 18,3 tay trước mặt lệch Điểm tiếp xúc bóng với tay sai 71 26 36,6 Thực kỹ thuật động tác bị gị bó 71 20 28,2 Bằng kết quan sát sư phạm thông qua kiểm tra đánh giá, nhận thấy sai lầm 1, 3, 6, sai lầm mà học sinh thường mắc phải chiếm tỷ lệ tương đối cao, sai lầm lại tỷ lệ mắc phải thấp 2.1.2 Kết xác định phương pháp vấn Để có sở đánh giá khách quan chắn sai lầm thường mắc, vấn huấn luyện viên bóng chuyền giáo viên giảng dạy môn phiếu (số phiếu phát 10 số phiếu thu 10): (bảng 3) Stt Tổng số phiếu 10 Đồng ý Tỷ lệ (%) Những sai lầm thường mắc Phán đoán đường bóng khơng xác Di chuyển chưa tốt Khơng có tư chuẩn bị Góc độ tay khơng thích hợp Khơng kết hợp lực tồn thân Động tác đánh bóng co khuỷu tay Hình tay chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt lệch Điểm tiếp xúc bóng với tay sai 90 30 60 40 50 80 40 70 Thực kỹ thuật động tác bị gị bó 90 Với kết phương pháp vấn thấy sai lầm 1, 3, 6, chiếm tỷ lệ cao Ý kiến huấn luyện viên giáo viên thể dục tương đồng với nhận định Qua kết so sánh hai phương pháp nhận thấy sai lầm 1, 3, 6, học sinh thường mắc phải chiếm tỷ lệ cao Do vậy, tơi sâu vào tìm hiểu sai lầm thường mắc có tỷ lệ cao 2.1.3 Xác định nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt học sinh Dựa vào sở lý luận chuyên môn kinh nghiệm thực tiễn trình quan sát trao đổi ý kiến với giáo viên môn, tìm hiểu nguyên nhân sai lầm là: (bảng 4) Stt Sai lầm Ngun nhân - Khơng xác định tính đường Sai lầm 1: Phán đốn bóng đường bóng khơng - Chưa có khả định hình khơng xác gian - Chủ quan đốt cháy giai đoạn dẫn đến thực Sai lầm 3: Khơng có động tác khơng xác tư chuẩn bị - Tâm lý không ổn định tác động khách quan - Chưa hình thành cảm giác bắp, tính nhịp Sai lầm 6: Động tác điệu động tác không có, nắm bắt kỹ thuật đánh bóng co khuỷu khơng vững tay - Theo thói quen ln bị động thực kỹ thuật - Chưa định hình, định hướng điểm rơi Sai lầm 8: Điểm tiếp bóng, giai đoạn tiếp xúc sớm muộn xúc tay với bóng - Chưa nắm bắt khái niệm kỹ thuật động lệch tác Sai lầm 9: Thực - Không ý đến kỹ thuật động tác kỹ thuật động tác bị gị thực khơng phù hợp với ngun lý kỹ bó thuật - Khả phối hợp vận động chưa tốt - Do thể hình sức khỏe khơng đáp ứng yêu cầu tập luyện - Do trạng thái căng thẳng 2.1.4 Áp dụng số tập bổ trợ kỹ thuật để điều chỉnh sai lầm thường mắc học kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Dựa vào sở lý luận chung chun mơn phương pháp tập luyện bóng chuyền, sau tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến sai lầm Tôi áp dụng tập bổ trợ kỹ thuật để điều chỉnh sai lầm trên, thông qua ý kiến giáo viên môn Những tập mà đưa là: Các tư chuẩn bị Nhảy dây nhanh Chạy tốc độ 30m Tập góc độ tay thích hợp Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt vào tường Chạy rẻ quạt Tập kỹ thuật khơng có bóng Tập mơ hình tay đón chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt hợp lý 10 Tập thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt phát bóng qua lưới 11 Tập phán đốn bóng di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt 12 Chạy biến tốc cự ly 200m 13 Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt nhiều lần 14 Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt phịng thủ cá nhân nhóm 15 Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt đập bóng 16 Tập kết hợp dùng sức toàn thân 17 Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt gõ bóng nhẹ, mạnh Để xác định sở thực tiễn, khách quan tập đưa tiến hành vấn lấy ý kiến số đồng nghiệp trực tiếp giảng dạy môn thể dục trường THPT việc áp dụng tập vào trình giảng dạy nhằm điều chỉnh sai lầm thường mắc kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt cho học sinh khối 10 Trường THPT Tĩnh Gia Số phiếu phát 25 thu 25 phiếu, kết vấn thể bảng Bảng 5: Kết vấn lựa chọn tập nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt cho học sinh khối 10 Trường THPT Tĩnh Gia Mức độ đánh giá TT Tên tập 10 11 12 13 14 Các tư chuẩn bị Nhảy dây nhanh Chạy tốc độ 30m Tập góc độ tay thích hợp Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt vào tường Chạy rẻ quạt Tập kỹ thuật khơng có bóng Tập mơ hình tay chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt hợp lý Tập thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt phát bóng qua lưới Tập phán đốn di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Chạy biến tốc cự ly 200m Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt nhiều lần Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Rất quan trọng Số % người 25 100 28 10 40 10 40 Quan trọng Số người 10 % 32 40 24 Không quan trọng Số % người 0 10 40 20 36 20 15 60 20 23 92 4 25 100 24 10 40 36 24 96 0 22 88 25 100 0 0 10 40 13 52 25 100 0 0 22 88 12 0 phòng thủ cá nhân nhóm Tập chuyền bóng thấp tay 15 hai tay trước mặt 16 16 17 68 đập bóng Tập kết hợp dùng sức tồn 16 28 36 36 thân Tập chuyền bóng thấp tay 17 hai tay trước mặt 36 32 32 gõ bóng nhẹ, mạnh Thơng qua xử lý số liệu kết vấn thu có tập (bài tập số 1, 6, 7, 9, 10, 11, 13, 14) đồng ý chọn với tỉ lệ cao 90 % Bài tập 1: Các tư chuẩn bị: Cách thực chia lớp thành bốn hàng làm hai nhóm đứng đối diện giáo viên đứng tiến hành tập tư chuẩn bị Chú ý: Khi cho học sinh thực động tác chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt cần ý nhắc học sinh phối hợp sức tồn thân q trình thực động tác Bài tập 2: Di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt vào tường: Cách thực chia lớp hai nhóm đứng cách tường - 3m thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt vào tường thời gian hai phút Chú ý: Hình tay, dùng lực vừa đủ, phối hợp nhịp nhàng lực tay với hai chân Bài tập 3: Chạy rẻ quạt: Cách thực người bên sân đứng trung tâm, hai vạch biên dọc đặt vạch cố định tương xứng qua hai đường biên, người tập thực chạy biên chạm tay vào vạch cố định đường biên chạy trung tâm, sau chạy sang phía đối diện chạm tay vào vạch cố định chạy cho hết vị trí sân Yêu cầu: Người tập cần phải chạy tích cực với tốc độ cao Bài tập 4: Tập mơ hình tay đón chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt hợp lý: Cách thực hình tay đón chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt hợp lý, tập luyện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt thấp tay để kiểm tra, mặt phẳng tay, góc độ tay, góc độ tay chuẩn bị tiếp xúc bóng chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Thực hai tổ tổ phút Chú ý: thực động tác cần kết hợp với lực đạp hai chân dùng sức toàn thân Bài tập 5: Tập thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt phát bóng qua lưới Cách thực chia lớp làm hai nhóm, nhóm phát bóng, nhóm đỡ phát bóng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay (chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt) người thực đệm 10 trái đổi người Yêu cầu: Học sinh cần phát đoán hướng bóng thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt vào vị trí số Bài tập 6: Tập phán đốn bóng di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Động tác di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt dùng động tác bước trượt, bước thường, bước nhảy….khi thực di chuyển phải ghìm khơng cho người đổ phía trước hai thẳng ra, hai bàn tay khép chặt, 10 hai chân tư chân trước chân sau, trọng tâm thấp, hai tay tạo thành mặt phẳng lớn sẵn sàng chờ bóng bay tới, bóng gần tới hai chân bắt đầu đạp thẳng xuống đất, duỗi nhanh khớp gối, nâng thể lên tốc độ tay không đáng kế, bóng tiếp xúc 1/3 cẳng tay trước, thời gian chạm bóng ngắn Do động tác chuyển để chuyền bóng vơ quan trọng để điều chỉnh hướng bay bóng theo ý u cầu: Học sinh thực động tác phải nhanh, xác, hai tay khơng gập khuỷu mà nâng tồn cánh tay từ lên Bài tập 7: Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt nhiều lần Cách thực chia lớp thành hai nhóm tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt nhiều lần phối hợp nhịp nhàng động tác dùng sức toàn thân Chú ý: Vị trí chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt đúng, di chuyển hợp lý, tập phán đốn bóng xác Bài tập 8: Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt phịng thủ cá nhân, nhóm: - Phịng thủ cá nhân: Chia nhóm hai người người gõ người thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt sau đổi lại - Phịng thủ nhóm: chia nhóm ,6 học sinh người gõ bóng cho bạn cịn lại chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt thay đổi người gõ bóng luân phiên 11 Chú ý: Yêu cầu gõ đúng, người thực chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt cho người gõ cao đầu 1m Xây dựng kế hoạch dạy học thực nghiệm theo phương án dạy tiết môn: (bảng 6) Stt Stt Nội dung Các tư chuẩn bị x Di chuyển chuyền bóng x thấp tay hai tay trước mặt vào tường Chạy rẻ quạt Tập mơ hình tay đón chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt hợp lý Tập thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt phát bóng qua lưới Tập phán đốn bóng di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt nhiều lần Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt phịng thủ cá nhân, nhóm Kiểm tra chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Nội dung x x x x x Tiết x x x 10 x x x x x x x x x x x x x x x x x Tiết 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Các tư chuẩn bị 12 Di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt vào tường Chạy rẻ quạt x x Tập mơ hình tay x x đón chuyền bóng thấp tay x x hai tay trước mặt hợp lý Tập thực kỹ thuật x x x x x chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt phát bóng qua lưới Tập phán đốn bóng x x x x di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Tập chuyền bóng thấp x x x x x tay hai tay trước mặt nhiều lần Tập chuyền bóng thấp x x x x x x tay hai tay trước mặt phịng thủ cá nhân, nhóm Kiểm tra chuyền bóng x x thấp tay hai tay trước mặt 2.2 Tính mới, khác biệt giải pháp so với giải pháp cũ Các tập có tính lạ, giúp em có tinh thần thoải mái hơn, yêu thích tập luyện tập luyện mệt Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật tố chất thể lực nhóm thực nghiệm tăng lên rõ rệt Các sai lầm mà học sinh thường mắc phải học kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt giảm nhiều Từ sở tập lớp, em tích cực việc luyện tập nhà Từ em phát triển tốt mặt thể chất trình độ, thể lực kỹ thuật mơn Bóng chuyền chuẩn bị cho việc tiếp thu nhanh môn học khác 13 2.3 Tính thực tiễn sáng kiến Sáng kiến bao gồm giải pháp đơn giản, dễ áp dụng vào thực tế dạy học trường học Bên cạnh đó, giải pháp có tác động tích cực đến em q trình học tập luyện bóng chuyền Chính vậy, khả áp dụng sáng kiến vào thực tiễn trường học cao 2.4 Tính hiệu sáng kiến Tôi lựa chọn 71 học sinh lớp 10A12 10A13 để tiến hành thực nghiệm Sau thời gian tập luyện, tiến hành kiểm tra theo phương pháp sau: (bảng 7) Nội dung, phương pháp - Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt - Phương pháp: Mỗi HS Thực bạn tung đến, điểm bóng rơi lệch với hướng bóng đến 45 độ rơi vào hình vng có cạnh 2m Khoảng cách từ người kiểm tra đến hình vng 3m Cách đánh giá - Điểm 9-10: Thực có độ cao 3m so với mặt đất, điểm rơi ô, kỹ thuật động tác - Điểm 7-8: Thực có độ cao 3m so với mặt đất, điểm rơi ô, kỹ thuật động tác - Điểm 5-6: Thực có độ cao 3m so với mặt đất, điểm rơi ô, kỹ thuật động tác - Điểm 3-4: Thực có độ cao 3m so với mặt đất, điểm rơi ô, kỹ thuật động tác - Điểm 1-2: Thực không Thống kê điểm kiểm tra, kết thu sau: (bảng 8) Điểm Sĩ Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Lớp % % % % % số 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2 10A12 35 22,9 20 57,1 17,1 2,9 0 10A13 36 10 27,8 21 58,3 8,3 5,6 0 So sánh kết kiểm tra lớp 10 năm học 2020 - 2021 lớp 10 năm học 2021 - 2022, tơi nhận thấy nhóm thực nghiệm năm học 2021 - 2022 cho kết cao hơn, tỷ lệ % giỏi chiếm cao, khơng có học sinh bị 14 điểm kém, điểm 3-4 1-2 em Điều cho thấy, tập mà tơi tìm hiểu áp dụng giảng dạy có hiệu cao so với năm học trước III KẾT LUẬN Kết luận Sau áp dụng tập vào môn học cho em học sinh, tơi thấy trình độ chun mơn em nâng lên rõ rệt Từ đó, em nắm bắt kỹ thuật tốt Giờ học em hứng thú hơn, khơng bị nhàm chán, gị bó Các buổi đấu tập, em di chuyển nhanh nhẹn thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt tốt Trong trình giảng dạy, việc truyền đạt kỹ thuật yếu tố quan trọng giáo viên học sinh, khả hồn thiện kỹ thuật cịn phụ thuộc vào thời gian giảng dạy trình độ tiếp thu học sinh, song song với yếu tố nói phụ thuộc vào đặc điểm tâm lý cá nhân, giới tính tính tất yếu tập luyện sai lầm thường mắc bước từ việc tiếp thu kỹ thuật Thể dục mơn học có ý nghĩa, mang tính giáo dục cao, không tạo người khoẻ mạnh thể chất, mà thơng qua cịn giáo dục đạo đức, ý chí tính kiên trì, lịng dũng cảm, tinh thần đồn kết…Vì vậy, để đạt ý nghĩa mơn thể dục giáo viên phải có phương pháp dạy đạt kết cao, giáo viên phải bám sát khâu lên lớp, giảng dạy cần phải lựa chọn hình thức đa dạng, hấp dẫn, tạo khơng khí sơi nổi, thoải mái, vui vẻ, lôi em, tạo hưng phấn tập luyện, làm cho học sinh hứng thú, say mê học, hiểu ý nghĩa việc tập luyện Từ đó, học sinh ý thức việc tập luyện vận dụng điều tiếp thu vào sống học tập, lao động vui chơi Trên đánh giá chủ quan cá nhân tôi, tránh hạn chế, mong nhận đóng góp ý kiến bổ sung thầy cô giáo, đồng nghiệp, cấp quản lí để SKKN tơi hoàn thiện Đề xuất Để nâng cao chất lượng giáo dục thể chất Nhà trường, kính mong Ban giám hiệu Nhà trường quan tâm đầu tư nhiều trang bị sở vật chất, phòng môn, thiết bị đại hỗ trợ Tổ chức nhiều giải thi đấu, giao lưu để học sinh có điều kiện nâng cao kỹ thuật học có sân chơi 15 lành mạnh, bổ ích, phục vụ tốt cho học tập môn khác, đồng thời rèn luyện nhân cách, đạo đức XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Thị xã Nghi Sơn, ngày 16 tháng 05 năm 2022 Tôi xin cam đoan SK viết, khơng chép nội dung người khác Người viết Đỗ Thị Hường 16 DANH MỤC CÁC TÀI LIỆU THAM KHẢO TT SÁCH Sách giáo viên lớp 10,11,12 Huấn luyện Bóng chuyền Giáo trình Bóng chuyền Phương pháp huấn luyện mơn bóng chuyền 17 NHÀ XUẤT BẢN Nhà xuất Giáo dục Nhà xuất TDTT Trường ĐH TDTT Bắc Ninh Nhà xuất TDTT DANH MỤC TỪ VIẾT TẮT GD&ĐT: Giáo dục đào tạo TDTT: Thể dục thể thao THPT: Trung học phổ thơng PHIẾU THĂM DỊ Ý KIẾN Để tìm sai lầm thường mắc học sinh thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt, xin thầy vui lịng đánh vào ô Đồng ý Không đồng ý STT NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC Không có tư chuẩn bị Di chuyển chưa tốt Phán đốn đường bóng khơng xác Góc độ tay khơng thích hợp Khơng kết hợp lực tồn thân Thực kỹ thuật động tác bị gị bó Hình tay chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt lệch Điểm tiếp xúc bóng với tay sai Động tác đánh bóng co khuỷu tay 18 ĐỒNG Ý KHƠNG ĐỒNG Ý PHIẾU THĂM DỊ Ý KIẾN Để áp dụng tập học sinh học kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt, xin thầy vui lịng đánh vào Rất quan trọng, quan trọng, không quan trọng STT 10 11 12 13 14 15 16 17 Mức độ đánh giá Tên tập Các tư chuẩn bị Nhảy dây nhanh Chạy tốc độ 30m Tập góc độ tay thích hợp Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt vào tường Chạy rẻ quạt Tập kỹ thuật khơng có bóng Tập mơ hình tay chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt hợp lý Tập đệm phát bóng qua lưới Tập phán đốn di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt Chạy biến tốc cự ly 200m Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt nhiều lần Tập chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt phịng thủ cá nhân nhóm Tập đệm đập bóng Tập kết hợp dùng sức tồn thân Tập đệm gõ bóng nhẹ, mạnh 19 Rất quan trọng Quan trọng Không quan trọng ... khoẻ cho học sinh Với lý trên, chọn đề tài ? ?Nghiên cứu lựa chọn số tập bổ trợ để hạn chế sai lầm thường mắc học kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt cho học sinh lớp 10 trường THPT Tĩnh. .. tra kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt năm học 2020 - 20 21 71 học sinh lớp 10 A14, 10 A15, thống kê số lượng học sinh thường mắc phải sai lầm sau: (bảng 2) Stt Số lượng HS 71 71 71 71. .. chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt hợp lý 10 Tập thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt phát bóng qua lưới 11 Tập phán đốn bóng di chuyển chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt 12