Đang tải... (xem toàn văn)
Bài nghiên cứu Xây dựng các chỉ tiêu kỹ thuật trong giảng dạy và kiểm tra đánh giá môn bơi cho Đại học học Quản lý và Công nghệ Hải phòng nhằm xây dựng các chỉ tiêu kỹ thuật phù hợp với năng lực thực hành và từng bước định hướng trong việc đánh giá kỹ năng thực hiện kỹ thuật của môn bơi tại trường Đại học học Quản lý và Công nghệ Hải phòng. Mời các bạn cùng tham khảo!
NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CÁC CHỈ TIÊU KỸ THUẬT TRONG GIẢN DẠY VÀ KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ MÔN BƠI CỦA TRƯỜNG ĐẠI HỌC QUẢN LÝ VÀ CƠNG NGHỆ HẢI PHỊNG PHẠM THỊ HƯỜNG Trường Đại học Quản lý Công nghệ Hải phòng Ngày nhận bài: 11/11/2021; Ngày phản biện, biên tập sửa chữa: 22/11/2021; Ngày duyệt đăng: 07/12/2021 ABSTRACT Through the research process, the topic has identified a number of technical indicators of optimal movements for students in performing swimming techniques at Hai Phong University of Management and Technology Keywords: Engineering, swimming, teaching, assessment, students, Hai Phong University of Management and Technology A ĐẶT VẤN ĐỀ Trường Đại học học Quản lý Cơng nghệ Hải phịng (ĐH QL&CNHP) trường đào tạo đa ngành đa nghề cho nhằm cung cấp nguồn cử nhân, kỹ sư cho hành phố Hải Phòng tỉnh lân cận vùng Đồng duyên hải Bắc GDTC mơn học nằm chương trình đào tạo khơng thể hiếu nhằm phát triển tồn diện Đức, trí, thể, mĩ Mơn bơi nội dung đào tạo chủ yếu bắt buộc sinh viên trường Đại học Quản lý Công nghệ Hải Phịng nhắm nâng cao ,phát triển hồn thiện kỹ sống khả phòng chống đuối nước toàn quốc Hiện nay, q trình đào tạo nhiều mơn sử dụng tiêu chuẩn kỹ thuật vận động viên (VĐV) ưu tú Quốc gia Quốc tế để làm tiêu chuẩn giảng dạy tiêu chuẩn đánh giá trình độ kỹ thuật cho sinh viên (SV) Nhưng thực tế giảng dạy đánh giá SV khó đạt tiêu kỹ thuật đề Điều ảnh hưởng trực tiếp đến kết giảng dạy đào tạo Nhà trường Vì thực chất tiêu kỹ thuật thời không phù hợp với trình độ SV trường ĐH QL&CNHP Do vậy, việc ứng dụng tiêu chuẩn kỹ thuật VĐV ưu tú giảng dạy cho SV thực chất làm cho người học không phát huy lực mình, mà cịn tạo kỹ xảo khơng phù hợp, ảnh hưởng xấu tới thành tích, kỹ thuật dễ gây chấn thương không phù hợp với trình độ kỹ thuật, thể lực tố chất lực chuyên môn khác trình giảng dạy Do vậy, đề tài bước đầu tiến hành nghiên cứu "Xây dựng tiêu kỹ thuật giảng dạy kiểm tra đánh giá môn bơi cho Đại học học Quản lý Công nghệ Hải phòng " nhằm xây dựng tiêu kỹ thuật phù hợp với lực thực hành bước định hướng việc đánh giá kỹ thực kỹ thuật môn bơi trường ĐH QL&CNHP B NỘI DUNG NGHIÊN CỨU I.Thực trạng sử dụng tiêu kỹ thuật giảng dạy đánh giá kỹ thuật môn bơi lội giảng viên trường ĐH QL&CNHP Để đánh giá thực trạng trình sử dụng tiêu kỹ thuật giảng dạy đánh giá kỹ thuật môn bơi, đề tài tiến hành quan sát điều tra 60 SV khoa Điện CNTT môn bơi cho thấy: Số SV thực tốt yêu cầu tiêu kỹ thuật giảng viên khơng nhiều đặc biệt thành tích SV khơng phải thành tích tốt Thời gian khảo sát từ tháng năm 2019 đến tháng 10 năm 2019 Kết trình bày bảng 1[1 tr 2] TT Kết Số SV thực tốt Số SV thực chưa tốt Các động tác kỹ thuật Xếp loại % % Xếp loại thành tích thành tích Kỹ thuật xuất phát bơi 27 Khá 33 Tốt Kỹ thuật quay vòng bơi 28 Tốt 32 Tốt Kỹ thuật bơi ếch 23 TBK 37 Tốt Bảng Kết điều tra SV chuyên sâu môn bơi lội thực yêu cầu tiêu kỹ thuật giảng viên Qua bảng cho thấy: Những SV thực tốt yêu cầu kỹ thuật giảng viên không nhiều, nhiên thành tích SV lại khơng phải tốt nhất, ngược lại số SV thực chưa tốt yêu cầu kỹ thuật giảng viên thành tích lại cao, trí cịn cao SV có kỹ thuật tốt Lý giải điều có nhiều quan điểm trái chiều: Quan điểm thứ cho rằng: Do SV có kỹ thuật tốt chưa có trình độ thể lực tốt thành tích chưa cao, cịn SV có kỹ thuật khơng tốt thành tích cao họ có trình độ thể lực tốt Quan điểm thứ hai cho rằng: Mặc dù số SV thực tốt yêu cầu kỹ thuật chưa hình thành kỹ xảo động tác, chưa phát huy thành tích tốt nhất, cịn SV có thành tích tốt họ thực kỹ thuật theo thói quen nên trở thành kỹ xảo, họ thực kỹ thuật theo yêu cầu giảng viên thành tích cịn tốt Quan điểm thứ ba cho rằng: Các yêu cầu số kỹ thuật động tác VĐV cấp cao áp dụng vào SV chưa phù hợp, thành tích khơng phát huy Điều lý giải thực tế, áp dụng biểu điểm thực hành để đánh giá kết học tập sinh viên ĐH QL&CNHP, đa số SV có điểm kỹ thuật cao lại khơng đủ điều kiện thành tích để đánh giá điểm tối đa Cịn SV có kỹ thuật chưa tốt lại có điểm thành tích cao đánh giá điểm tối đa II Xác định nội dung số tiêu kỹ thuật động tác công tác giảng dạy kỹ thuật môn bơi trường ĐH QL&CNHP Kỹ thuật xuất phát kiểu vung tay Giai đoạn bật nhảy: Khi có hiệu lệnh xuất phát, từ tư chuẩn bị nhanh chóng hạ thấp trọng tâm, khớp gối tiếp tục gấp lại, thân đổ trước, tới góc hơng, gối, cổ chân đạt độ căng thích hợp thực động tác bật nhảy, đồng thời với động tác bật nhảy, tay vung từ lên trên, từ sau trước tới cánh tay tới sát mang tai dừng đột ngột Giai đoạn bay không: Sau chân rời bục, thân người tạo với chân góc khoảng 160°-165° (bụng hóp, đầu cúi, đồng thời thực động tác chuyển thân từ tư đầu cao chân dần chuyển sang thấp chân trước tay vào nước Góc tạo trục dọc (thân) với quỹ đạo bay trọng tâm thể tương đối lớn khoảng 30° Giai đoạn vào nước: Tư phụ thuộc vào góc độ vào nước Vào nước rộng thể lên sớm, quãng đường lướt nước ngắn, tốc độ giảm nhanh ngược lại Kiểu vào nước phụ thuộc vào kiểu bơi cự ly bơi thơng thường góc vào nước khoảng 23° hợp lý Giai đoạn lướt nước: Khi vào nước xong, thân người giữ tư lướt nước, lướt nước sử dụng bàn tay điều chỉnh độ nông sâu thể, tốc độ lướt nước giảm gần tốc độ bơi thực động tác bơi ban đầu để thể lên mặt nước tiếp tục bơi [4] Kỹ thuật quay vòng vung tay Cách đơn giản, dễ học, tiết kiệm sức, đảm bảo nhịp thở, song tốc độ quay chậm, không kiểu san tô quay người 180o Tuy nhiên cách quay vòng SV hay dùng Khi bơi gần đến thành bể nhanh chóng chạm tay vào thành bể, tốc độ bơi không giảm, tay chạm thành bể (bơi ếch), thân người quay theo trục dọc sang trái đồng thời tay trái đưa trước, lúc tay phải vung lên không phía đối diện trước đầu với tay trái để tiếp tục thực động tác đạp thành bể lướt nước Lướt nước làm động tác bơi đầu tiên: Kết thúc đạp thành bể, thân người duỗi thẳng tư hình thoi lướt nước, tốc độ lướt giảm gần tốc độ bơi làm động tác bơi ban đầu thân người lên mặt nước bơi bình thường [4] Kỹ thuật bơi ếch Tư thân người đầu: Hai tay duỗi thẳng khép sát mang tai, lòng bàn tay úp, ngón tay khép lại, chân duỗi thẳng khép sát tạo với thân người thành đường thẳng, ngực ưỡn, đầu cúi tự nhiên, trục dọc thể tạo với mặt nước góc 5° -10°, lúc thở góc tới 15° Tư gọi tư lướt nước Động tác chân: Để tiện cho giảng giải, phân tích, giảng dạy tập luyện ta chia động tác chân làm giai đoạn kỹ thuật: - Giai đoạn chuẩn bị: Là lúc chân duỗi thẳng khép sát tự nhiên, tạo với thân người thành đường thẳng - Giai đoạn co chân: Từ tư chuẩn bị chân thả lỏng, trọng lượng đùi chân gấp lại khớp hơng, lúc ta dùng chút sức để co cẳng chân đùi - Giai đoạn xoay bẻ bàn chân: Kết thúc giai đoạn co chân, bàn chân gấp lại (hình bàn cuốc), cẳng chân tách sang bên, đùi xoay ép vào trong, khoảng cách gối hẹp khoảng cách gót, góc độ cẳng chân đùi khoảng góc 40-45 độ, góc độ đùi thân người khoảng 100-110 độ Động tác xoay bẻ cẳng bàn chân để tạo độ căng cần thiết tạo diện tích đạp nước lớn biên độ đạp nước hợp lý cho giai đoạn đạp khép chân - Giai đoạn đạp, khép chân: Đây giai đoạn quan trong kỹ thuật chân ếch Người bơi dùng sức đùi đạp mạnh sang hai bên khép lại (đạp theo hình trái tim ngược) Lực phát động từ động tác duỗi khớp hông đến khớp gối cuối khớp cổ chân ép lại Động tác tay kỹ thuật bơi ếch: Động tác tay bơi ếch có nhiệm vụ phối hợp với động tác chân để tăng thêm lực tiến, chiếm 30% hiệu lực tồn kỹ thuật, tạo cho phần thể tạo điều kiện thuận lợi cho động tác thở dễ dàng Để tiện cho giảng giải, phân tích tập luyện, người ta phân chia động tác tay kiểu bơi ếch làm giai đoạn từ tư chuẩn bị tay duỗi thẳng, lòng bàn tay úp ngón tay khép lại tự nhiên - Giai đoạn tỳ nước: Từ tư chuẩn bị cổ tay xoay ngồi, lịng bàn tay hướng ngồi, tay tách dần Giai đoạn dùng sức toàn cánh, cẳng bàn tay, phương hướng chuyển động tay từ từ xuống dưới, tới tay tách tạo thành góc 60° kết thúc - Giai đoạn quạt nước: Kết thúc tỳ nước, cẳng bàn tay tăng tốc độ quạt nước, giai đoạn cẳng bàn tay di chuyển theo hướng: sang bên, từ xuống từ trước sau Khi tay tạo mặt phẳng vng góc hướng tiến kết thúc giai đoạn quạt nước, lúc góc tạo cẳng cánh tay 110o-120°, ta thấy biên độ quạt nước lớn biên độ quạt nước kiểu bơi ếch đại - Giai đoạn thu tay: Kết thúc quạt nước tay thả lòng, dùng sức vai cánh tay khép cánh tay cẳng tay vào trong, lên trước Kết thúc thu tay góc khớp khuỷu nhỏ 90°, ngón tay khép sát, lòng bàn tay hướng vào nhau, bàn tay tạo hình mái nhà cách cằm khoảng 10cm Yêu cầu thu tay nhanh gọn tư góc độ nêu để tạo đường duỗi tay ngắn với diện tích nhỏ Bởi giai đoạn duỗi tay hoạt động chiều hướng tiến thể, tốc độ duỗi phải họp lý, diện tích phải nhỏ với quảng đường ngắn để tạo lực cản nhỏ - Giai đoạn duỗi tay: Kết thúc thu tay động tác duỗi khớp khuỷu, khớp vai trước Trong q trình duỗi tay, lịng bàn tay dần hướng xuống Khi thực giai đoạn cần ý tính liên tục, nhịp điệu phối họp chặt chẽ với động tác chân Kỹ thuật phối hợp tay - thở: Động tác thở bơi phức tạp nhiều, hít vào miệng thở miệng mũi (với người học nên thở miệng) Trong bơi lội nói chung, bơi ếch nói riêng, thở phải phối hợp chặt chẽ, thời kỳ động tác tay Động tác thở kiểu bơi ếch có cách thở: thở sớm thở muộn Kỹ thuật phối hợp tay - chân: Được chia làm giai đoạn từ tư chuẩn bị: Giai đoạn tách tay tỳ nước quạt nước chân thẳng; giai đoạnc thu tay thực động tác co bẻ bàn chân; giai đoạn duỗi tay đạp chân; giai đoạn chân tay duỗi thẳng lướt nước trở tư ban đầu [3] III Ứng dụng nội dung tiêu kỹ thuật giảng dạy vào đánh giá môn bơi trường ĐH QL&CNHP Đề tài sử dụng nội dung tiêu kỹ thuật phân tích thơng qua nghiên cứu thực tiễn để ứng dụng giảng dạy cho SV học môn bơi nhà trường, trình thực nghiệm tiến hành 70 sinh viên K24 khoa Điện Công nghệ thông tin trường Đại học Quản lý Công nghệ Hải Phòng Thời gian khảo sát từ tháng năm 2020 đến tháng 10 năm 2020.Kết trình bày bảng 2[2 tr 5] Kết điểm Trước thực nghiệm Sau thực nghiệm Chỉ tiêu kỹ thuật Nhóm Nhóm Nhóm Nhóm ĐC TN t ĐC TN t p (n=35) (n=35) (n=35) (n=35) Xuất phát kiểu vung tay 5,72 5,65 1,05 7,05 8,36 2,67 p