SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HÓA TRƯỜNG THPT CHU VĂN AN GIÁO ÁN Môn học: THỂ DỤC Khối: 10 Năm học: 2021 – 2022 Giáo viên: Lưu Thị Thắm THANH HÓA, NĂM 2022 Tiết thứ: 01 TÊN BÀI: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU I. MỤC TIÊU BÀI HỌC: 1, Về kiến thức: Biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu của nam và nữ. 2, Về kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng cả bài (đúng về cấu trúc, phương hướng, biên độ, kĩ thuật động tác và tính nhịp điệu). Đạt tiêu chẩn RLTT theo lứa tuổi và giới tính. 3, Về thái độ: Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể và nhịp điệu trong vận động. Biết vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện và thi đấu. Phát triển sức nhanh, đạt tiêu chuẩn RLTT. Không uống rượu, bia, hut thuốc lá và dùng các chất kích thích khác. Có ý thức, thái độ học tập và rèn luyện tốt, sẵn sàng tham gia vào sự nghiệp xây dựng và bảo vệ tổ quốc. 4, Định hướng hình thành năng lực: Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể và nhịp điệu trong vận động. II. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: 1, Chuẩn bị của giáo viên: Chương trình giảng dạy: + Nghiên cứu SGK TD10 và các tài liệu liên quan đến bài học. + Nắm vững nội dung và thành thạo động tác. + Kết hợp nhuần nhuyễn giữa lời nói với thực hiện đ ộng tác mẫu. Phương tiện dạy học: Giáo án, còi và những phương tiện liên quan đến bài học. 2, Chuẩn bị của học sinh: Chuẩn bị kiến thức: HS phải chuẩn bị bài trước khi đến lớp. Học bài cũ và chuẩn bị bài mới trước ở nhà để tiết học đạt hiệu quả cao. Chuẩn bị tài liệu học tập: Sách giáo khoa thể dục 10, trang phục đúng quy định, sức khoẻ tốt. III. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1, Ổn định lớp: ( Thời gian 3 phút): Kiểm tra sĩ số, trang phục, vệ sinh nơi tập luyện, đồ dùng dạy học, nhắc nhở và quán triệt học sinh trong giờ lên lớp nghiêm túc, tích cực tập luyện hoàn thành lượng vận động được giao. 2, Kiểm tra bài cũ ( Nếu có): NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG 1.Phaàn môû ñaàu a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá,phoå bieán noäi dung, yeâu caàu buoåi hoïc. b) Muïc tieâu noäi dung chöông trình TD lôùp 10 c) Khôûi ñoäng Xoay caùc khôùp : Cổ tay,coå chaân, hoâng,goái,gaäp Duoãi chaân,xoaïc doïc,xoaïc ngang,luôøn,vaën mình. 7 GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp GV phoå bieán noäi dung,yeâu caàu giôø hoïc, GV Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động Hoạt động: 1 Bài thể dục nhịp điệu (nữ) Học từ động tác 13 Mục đích: Thực hiện cơ bản kỹ thuật động tác Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát và sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm trên sân. Phương tiện dạy học: 2.Phaàn cô baûn Động tác 1: Giậm chân tại chỗ. Ñoäng taùc 2 Di chuyển ngang kết hợp với cổ. Nhịp 1: Nhún – duỗi gối, đồng thời bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay đưa song song trước ngực. Nhịp 2: Nhún – duỗi gối, đồng thời thu chân phải về với chân trái, hai tay chống hông. Nhịp 3: Nhún – duỗi gối, đồng thời bước chân trái sang ngang, tay trái đưa ngang, bàn tay sấp, tay phải chống hông. Nhịp 4: Như nhịp 2, nhưng nhìn thẳng. Nhịp 5,6,7,8: Như nhịp 1,2, 3,4. Động tác 3: Lườn Nhịp 1,2: Nhún duỗi gối, đồng thời bước chân trái sang trái rộng bằng vai… Nhịp 34: Chân phải đưa ra sau chân trái, mũi bàn chân phải chạm đất … Nhịp 56: Bước chân trái sang trái rộng hơn vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp. Nhịp 78: Thu chân phải về so với chân trái .. 4x8L 4x8L 4x8L 16 Bước 1. Giao nhiệm vụ Gv thuyết trình giới thiệu nội dung chương trình khối 10. Gv giới thiệu động tác TDNĐ theo 2 bước: Làm nhanh và làm chậm có phân tích. Nêu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh động tác, sau đó vừa làm vừa phân tích động tác. Gv chia nhóm cho Hs tự tập. Quan sát và sửa sai tại chỗ cho học sinh. HS: Nắm bắt yêu cầu của GV Bước 2. Thực hiện nhiệm vụ HS: Dựa vào yêu cầu của bài học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu của giáo viên Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hô nhịp cho tổ mình thực hiện. Có thể thay nhau để tập hô nhịp và thực hiện động tác. GV: kiểm tra, quan sát và sửa sai cho HS. Bước 3. GV: Tổ chức cho hs tập luyện và thảo luận về kỹ thuật động tác đã học HS: trình bày nội dung đã chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung. Bước 4. Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu và đánh giá. Hoạt động: 2 Chia nhóm tập luyện Mục đích: Thực hiện thuộc và cơ bản kỹ thuật động tác từ 13 Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát và sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm trên sân. Phương tiện dạy học: Chia lớp làm 4 nhóm theo tổ để tập luyện động tác. 16 Bước 1. Giao nhiệm vụ Gv thuyết trình giới thiệu nội dung chương trình khối 10. Gv giới thiệu động tác TDNĐ theo 2 bước: Làm nhanh và làm chậm có phân tích. Nêu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh động tác, sau đó vừa làm vừa phân tích động tác. Gv chia nhóm cho Hs tự tập. Quan sát và sửa sai tại chỗ cho học sinh. HS: Nắm bắt yêu cầu của GV Bước 2. Thực hiện nhiệm vụ HS: Dựa vào yêu cầu của bài học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu của giáo viên Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hô nhịp cho tổ mình thực hiện. Có thể thay nhau để tập hô nhịp và thực hiện động tác. GV: kiểm tra, quan sát và sửa sai cho HS. Bước 3. GV: Tổ chức cho hs tập luyện và thảo luận về kỹ thuật động tác đã học HS: trình bày nội dung đã chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung. Bước 4. Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu và đánh giá. IV. TỔNG KẾT VÀ HƯỚNG DẪN HỌC TẬP 1.Tổng kết: Hồi tĩnh, thả lỏng. Nhận xét, đánh giá giờ học Xuống lớp 2. Hướng dẫn học tập. HS về ôn lại các bài tập đã học. 3. Rút kinh nghiệm sau bài học: Về nội dung: ............................................................................................................................ Về phương pháp: ...................................................................................... ............................... Về phương tiện:......................................................................................... ............................... Về thời gian: ............................................................................................. ............................... Về học sinh: .............................................................................................. ............................... Ngày 3 tháng 01 năm 2022 HIỆU TRƯỞNG TTCM THÔNG QUA NGƯỜI SOẠN BÀI Trần Công Anh Lưu Thị Thắm Tiết: 02 TÊN BÀI: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU: 1, Về kiến thức: Biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu của nam và nữ. Thực hiện đúng các giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh. 2, Về kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng cả bài (đúng về cấu trúc, phương hướng, biên độ, kĩ thuật động tác và tính nhịp điệu). Hiểu một số điểm trong luật điền kinh. Đồng thời thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. Đạt tiêu chẩn RLTT theo lứa tuổi và giới tính. 3, Về thái độ: Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể và nhịp điệu trong vận động. Biết vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện và thi đấu. Phát triển sức nhanh, đạt tiêu chuẩn RLTT. Không uống rượu, bia, hut thuốc lá và dúng các chất kích thích khác. Có ý thức, thái độ học tập và rèn luyện tốt, sẵn sàng tham gia vào sự nghiệp xây dựng và bảo vệ tổ quốc. 4, Định hướng hình thành năng lực: Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể và nhịp điệu trong vận động. II. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: 1, Chuẩn bị của Giáo Viên: Phương tiện dạy học: Giáo án, còi và những phương tiện liên quan. 2, Chuẩn bị của học Sinh: Chuẩn bị kiến thức: Hs phải chuẩn bị bài trước khi đến lớp. Học bài cũ và chuẩn bị bài mới trước ở nhà để tiết học đạt hiệu quả cao. Chuẩn bị tài liệu học tập: Sách giáo khoa thể dục 11, trang phục đúng quy định, tín gậy, sức khoẻ tốt. III. TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1, Ổn định lớp: ( Thời gian 3 phút): Kiểm tra sĩ số, trang phục, vệ sinh nơi tập luyện, đồ dùng dạy học, nhắc nhở và quán triệt học sinh trong giờ lên lớp nghiêm túc, tích cực tập luyện hoàn thành lượng vận động được giao. 2, Kiểm tra bài cũ ( Thời gian 4 phút): TT Học sinh thứ Nội dung kiểm tra 1 1 Thực hiện động tác 12 của bài TDNĐ?. 2 2 Thực hiện động tác 23 của bài TDNĐ?. Tiến trình dạy học: NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG 1.Phaàn môû ñaàu a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá,phoå bieán noäi dung, yeâu caàu buoåi hoïc. b) Muïc tieâu noäi dung chöông trình TD lôùp 11 c) Khôûi ñoäng Xoay caùc khôùp : Cổ tay,coå chaân, hoâng,goái,gaäp Duoãi chaân,xoaïc doïc,xoaïc ngang,luôøn,vaën mình. 7 GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp GV phoå bieán noäi dung,yeâu caàu giôø hoïc, GV Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HÓA TRƯỜNG THPT CHU VĂN AN GIÁO ÁN Môn học: THỂ DỤC Khối: 10 Năm học: 2021 – 2022 Giáo viên: Lưu Thị Thắm THANH HÓA, NĂM 2022 Tiết thứ: 01 TÊN BÀI: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU I MỤC TIÊU BÀI HỌC: 1, Về kiến thức: - Biết cách thực thể dục nhịp điệu nam nữ 2, Về kỹ năng: - Thực (đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ, kĩ thuật động tác tính nhịp điệu) - Đạt tiêu chẩn RLTT theo lứa tuổi giới tính 3, Về thái độ: - Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể nhịp điệu vận động - Biết vận dụng hiểu biết luật tập luyện thi đấu Phát triển sức nhanh, đạt tiêu chuẩn RLTT - Không uống rượu, bia, hut thuốc dùng chất kích thích khác - Có ý thức, thái độ học tập rèn luyện tốt, sẵn sàng tham gia vào nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc 4, Định hướng hình thành lực: - Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể nhịp điệu vận động II CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: 1, Chuẩn bị giáo viên: - Chương trình giảng dạy: + Nghiên cứu SGK TD10 tài liệu liên quan đến học + Nắm vững nội dung thành thạo động tác + Kết hợp nhuần nhuyễn lời nói với thực đ ộng tác mẫu - Phương tiện dạy học: Giáo án, còi phương tiện liên quan đến học 2, Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị kiến thức: HS phải chuẩn bị trước đến lớp Học cũ chuẩn bị trước nhà để tiết học đạt hiệu cao - Chuẩn bị tài liệu học tập: Sách giáo khoa thể dục 10, trang phục quy định, sức khoẻ tốt III TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1, Ổn định lớp: ( Thời gian phút): Kiểm tra sĩ số, trang phục, vệ sinh nơi tập luyện, đồ dùng dạy học, nhắc nhở quán triệt học sinh lên lớp nghiêm túc, tích cực tập luyện hồn thành lượng vận động giao 2, Kiểm tra cũ ( Nếu có): NỘI DUNG 1.Phần mở đầu a) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học b) Mục tiêu nội dung chương trình TD lớp 10 c) Khởi động - Xoay khớp : Cổ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn ĐL SL TG 7' HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS -GV HS làm thủ tục nhận lớp -GV phổ biến nội dung,yêu cầu học, GV Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động Hoạt động: - Bài thể dục nhịp điệu (nữ) - Học từ động tác 1-3 Mục đích: Thực kỹ thuật động tác Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm sân Phương tiện dạy học: 2.Phần *Động tác 1: Giậm chân chỗ 4x8L * Động taùc Di chuyển ngang kết hợp với cổ - Nhịp 1: Nhún – duỗi gối, đồng thời bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa song song trước ngực - Nhịp 2: Nhún – duỗi gối, đồng thời thu chân phải với chân trái, hai tay chống hông - Nhịp 3: Nhún – duỗi gối, đồng thời bước chân trái sang ngang, tay trái đưa ngang, bàn tay sấp, tay phải chống hông - Nhịp 4: Như nhịp 2, nhìn thẳng - Nhịp 5,6,7,8: Như nhịp 1,2, 3,4 * Động tác 3: Lườn - Nhịp 1,2: Nhún duỗi gối, đồng thời bước chân trái sang trái rộng vai… - Nhịp 3-4: Chân phải đưa sau chân trái, mũi bàn chân phải chạm đất … - Nhịp 5-6: Bước chân trái sang trái rộng vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp - Nhịp 7-8: Thu chân phải so với chân trái 16' 4x8L 4x8L Bước Giao nhiệm vụ - Gv thuyết trình giới thiệu nội dung chương trình khối 10 - Gv giới thiệu động tác TDNĐ theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hô nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá Hoạt động: - Chia nhóm tập luyện Mục đích: Thực thuộc kỹ thuật động tác từ 1-3 Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm sân Phương tiện dạy học: Chia lớp làm nhóm theo tổ để tập luyện động tác 16' Bước Giao nhiệm vụ - Gv thuyết trình giới thiệu nội dung chương trình khối 10 - Gv giới thiệu động tác TDNĐ theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hồn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hơ nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá IV TỔNG KẾT VÀ HƯỚNG DẪN HỌC TẬP 1.Tổng kết: - Hồi tĩnh, thả lỏng - Nhận xét, đánh giá học - Xuống lớp Hướng dẫn học tập - HS ôn lại tập học Rút kinh nghiệm sau học: - Về nội dung: - Về phương pháp: - Về phương tiện: - Về thời gian: - Về học sinh: Ngày tháng 01 năm 2022 HIỆU TRƯỞNG TTCM THÔNG QUA NGƯỜI SOẠN BÀI Trần Công Anh Lưu Thị Thắm Tiết: 02 TÊN BÀI: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU - CHẠY NGẮN I MỤC TIÊU: 1, Về kiến thức: - Biết cách thực thể dục nhịp điệu nam nữ - Thực giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh 2, Về kỹ năng: - Thực (đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ, kĩ thuật động tác tính nhịp điệu) - Hiểu số điểm luật điền kinh Đồng thời thực giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - Đạt tiêu chẩn RLTT theo lứa tuổi giới tính 3, Về thái độ: - Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể nhịp điệu vận động - Biết vận dụng hiểu biết luật tập luyện thi đấu Phát triển sức nhanh, đạt tiêu chuẩn RLTT - Không uống rượu, bia, hut thuốc dúng chất kích thích khác - Có ý thức, thái độ học tập rèn luyện tốt, sẵn sàng tham gia vào nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc 4, Định hướng hình thành lực: - Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể nhịp điệu vận động II CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: 1, Chuẩn bị Giáo Viên: - Phương tiện dạy học: Giáo án, còi phương tiện liên quan 2, Chuẩn bị học Sinh: - Chuẩn bị kiến thức: Hs phải chuẩn bị trước đến lớp Học cũ chuẩn bị trước nhà để tiết học đạt hiệu cao - Chuẩn bị tài liệu học tập: Sách giáo khoa thể dục 11, trang phục quy định, tín gậy, sức khoẻ tốt III TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1, Ổn định lớp: ( Thời gian phút): Kiểm tra sĩ số, trang phục, vệ sinh nơi tập luyện, đồ dùng dạy học, nhắc nhở quán triệt học sinh lên lớp nghiêm túc, tích cực tập luyện hồn thành lượng vận động giao 2, Kiểm tra cũ ( Thời gian phút): TT Học sinh thứ Nội dung kiểm tra 1 Thực động tác 1-2 TDNĐ? 2 Thực động tác 2-3 TDNĐ? Tiến trình dạy học: NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG 1.Phần mở đầu -GV HS làm thủ tục nhận a) Nhận lớp : Kiểm tra só lớp 7' -GV phổ biến nội dung,yêu số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học cầu học, b) Mục tiêu nội dung GV chương trình TD lớp 11 c) Khởi động - Xoay khớp : Cổ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc Đội hình nhận lớp ngang,løn,vặn GV Đội hình khởi động Hoạt động: - Bài thể dục nhịp điệu - Ôn từ động tác 1-3 - Học từ Mục đích: Thực kỹ thuật động tác Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm sân Phương tiện dạy học: NỘI DUNG SL 2.Phần a) Ôn thể dục nhịp điệu - Động tác 1: Giậm chân chỗ SL TG HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS Bước Giao nhiệm vụ - Gv thuyết trình giới thiệu nội dung chương trình khối 10 - Gv giới thiệu động tác TDNĐ theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hô nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá 48L - Động tác 2: Di chuyển ngang kết hợp với cổ - Động tác 3: Lườn Hoạt động: - Chạy ngắn Mục đích: Thực kỹ thuật động tác Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm sân Phương tiện dạy học: NỘI DUNG ĐL SL TG HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS - Chạy bước nhỏ Bước Giao nhiệm vụ - Gv thuyết trình giới thiệu nội dung chương trình khối 10 - Gv giới thiệu động tác TDNĐ theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hồn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hô nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc độ 30-60m Hoạt động: Chia nhóm tập luyện Mục đích: Thực kỹ thuật động tác Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm sân Phương tiện dạy học: NỘI DUNG ĐL SL TG 4-8L 15’ Chia lớp làm nhóm theo tổ để tập luyện động tác HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS Bước Giao nhiệm vụ - Gv thuyết trình giới thiệu nội dung chương trình khối 10 - Gv giới thiệu động tác TDNĐ theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hồn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hơ nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá IV TỔNG KẾT VÀ HƯỚNG DẪN HỌC TẬP 1.Tổng kết: - Hồi tĩnh, thả lỏng - Nhận xét, đánh giá học - Xuống lớp Hướng dẫn học tập - HS ôn lại tập học Rút kinh nghiệm sau học: - Về nội dung: - Về phương pháp: - Về phương tiện: - Về thời gian: - Về học sinh: Ngày 04 tháng 01 năm 2022 HIỆU TRƯỞNG TTCM THÔNG QUA NGƯỜI SOẠN BÀI Trần Công Anh Lưu Thị Thắm Tiết: 03 TÊN BÀI: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU - CHẠY NGẮN I MỤC TIÊU: 1, Về kiến thức: - Biết cách thực thể dục nhịp điệu nam nữ - Thực giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh 2, Về kỹ năng: - Thực (đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ, kĩ thuật động tác tính nhịp điệu) - Hiểu số điểm luật điền kinh Đồng thời thực giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn - Đạt tiêu chẩn RLTT theo lứa tuổi giới tính 3, Về thái độ: - Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể nhịp điệu vận động - Biết vận dụng hiểu biết luật tập luyện thi đấu Phát triển sức nhanh, đạt tiêu chuẩn RLTT - Không uống rượu, bia, hut thuốc dúng chất kích thích khác - Có ý thức, thái độ học tập rèn luyện tốt, sẵn sàng tham gia vào nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc 4, Định hướng hình thành lực: - Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể nhịp điệu vận động II CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: 1, Chuẩn bị Giáo Viên: - Phương tiện dạy học: Giáo án, còi phương tiện liên quan 2, Chuẩn bị học Sinh: - Chuẩn bị kiến thức: Hs phải chuẩn bị trước đến lớp Học cũ chuẩn bị trước nhà để tiết học đạt hiệu cao - Chuẩn bị tài liệu học tập: Sách giáo khoa thể dục 11, trang phục quy định, tín gậy, sức khoẻ tốt III TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1, Ổn định lớp: ( Thời gian phút): Kiểm tra sĩ số, trang phục, vệ sinh nơi tập luyện, đồ dùng dạy học, nhắc nhở quán triệt học sinh lên lớp nghiêm túc, tích cực tập luyện hồn thành lượng vận động giao 2, Kiểm tra cũ ( Thời gian phút): TT Học sinh thứ Nội dung kiểm tra 1 Thực động tác 1-3 TDNĐ? 2 Thực chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau? Tiến trình dạy học: NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG 1.Phaàn mở đầu -GV HS làm thủ tục nhận a) Nhận lớp : Kiểm tra só lớp 7' -GV phổ biến nội dung,yêu số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học cầu học, b) Mục tiêu nội dung GV chương trình TD lớp 11 c) Khởi động - Xoay khớp : Cổ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc Đội hình nhận lớp ngang,løn,vặn GV Đội hình khởi động Hoạt động: - Bài thể dục nhịp điệu - Ôn từ động tác 1-3 Mục đích: Thực kỹ thuật động tác Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm sân Phương tiện dạy học: NỘI DUNG SL 2.Phần a) Ôn thể dục nhịp điệu - Động tác 1: Giậm chân chỗ SL TG HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS Bước Giao nhiệm vụ - Gv thuyết trình giới thiệu nội dung chương trình khối 10 - Gv giới thiệu động tác TDNĐ theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hồn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hô nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá 48L - Động tác 2: Di chuyển ngang kết hợp với cổ - Động tác 3: Lườn Hoạt động: - Học động tác 4-5 Mục đích: Thực kỹ thuật động tác Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm sân Phương tiện dạy học: NỘI DUNG ĐL SL TG HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS Hoạt động: Chia nhóm tập luyện Mục đích: Thực kỹ thuật động tác để rèn luyện sức nhanh, khéo léo Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm sân Phương tiện dạy học: NỘI DUNG Chia lớp làm nhóm để tập luyện động tác ĐL SL TG 4-8L 15’ HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS Bước Giao nhiệm vụ - Gv giới thiệu động tác theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hồn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hơ nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá IV TỔNG KẾT VÀ HƯỚNG DẪN HỌC TẬP 1.Tổng kết: - Hồi tĩnh, thả lỏng - Nhận xét, đánh giá học - Xuống lớp Hướng dẫn học tập - HS ôn lại tập học Rút kinh nghiệm sau học: - Về nội dung: 266 - Về phương pháp: - Về phương tiện: - Về thời gian: - Về học sinh: HIỆU TRƯỞNG TTCM THÔNG QUA Trần Công Anh Ngày 05 tháng 04 năm 2022 NGƯỜI SOẠN BÀI Lưu Thị Thắm Tiết thứ: 66 TÊN BÀI: TTTC (BÓNG CHUYỀN) - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU BÀI HỌC: 1, Về kiến thức: - Biết cách di chuyển; tư chuẩn bị; cách cầm bóng; chuyền bắt bóng tay trước ngực; dẫn bóng; đứng chỗ ném rổ tay vai - Biết cách thở chạy bền; phân phối sức chạy - Hiểu số điểm luật bóng rổ Chạy bền 2, Về kỹ năng: - Thực nội dung bóng rổ nêu - Thực giai đoạn chạy bền yếu lĩnh cần thiết chạy 3, Về thái độ: - Không uống rượu, bia, hút thuốc dùng chất kích thích khác - Có ý thức, thái độ học tập rèn luyện tốt, sẵn sàng tham gia vào nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc 4, Định hướng hình thành lực: - Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể nhịp điệu vận động II YÊU CẦU CHUẨN BỊ: 1, Đối với Giáo Viên: - Chương trình giảng dạy: + Nghiên cứu SGK TD10 tài liệu liên quan đến học + Nắm vững nội dung thành thạo động tác + Kết hợp nhuần nhuyễn lời nói với thực động tác mẫu - Phương tiện dạy học: Chuẩn bị giáo án phương tiện liên quan - Dự kiến hình thức, phương pháp đánh giá kiến thức, kỹ học sinh: Nghiên cứu tài liệu đối tượng để vận dụng phương pháp dạy học cho phù hợp, sử dụng phương pháp trực quan, làm mẫu trình bày lời nói Đánh giá hs sở thực kĩ thuật động tác ý thức môn học 2, Đối với Học Sinh: - Chuẩn bị kiến thức: Hs phải chuẩn bị trước đến lớp Học cũ chuẩn bị trước nhà để tiết học đạt hiệu cao - Chuẩn bị tài liệu học tập: Sách giáo khoa thể dục 10, trang phục quy định Vợt cầu lơng (Nếu có) III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: 1, Ổn định tổ chức ( thời gian phút): Kiểm tra sĩ số, trang phục, vệ sinh nơi tập luyện, đồ dùng dạy học, nhắc nhở quán triệt học sinh lên lớp nghiêm túc, trật tự, tích cực tập luyện hồn thành lượng vận động giao 2, Kiểm tra cũ ( Thời gian phút): TT Học sinh thứ Nội dung kiểm tra 267 1 Đứng ném rổ tay vai? 2 Chuyền bóng bắt bóng hai tay trước ngực? Tiến trình dạy học: NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG 1.Phần mở đầu -GV HS làm thủ tục nhận a) Nhận lớp : Kiểm tra só lớp 7' -GV phổ biến nội dung,yêu số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học cầu học, b) Khởi động GV - Xoay khớp : Cổ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động Hoạt động: Bóng chuyền: * Ơn: - Kĩ thuật đệm bóng - Kĩ thuật chuyền bóng - Kĩ thuật phát bóng Mục đích: Biết tư bản, kỹ thuật mơn bóng chuyền Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: theo nhóm tập luyện sân Phương tiện dạy học: Giáo án, bong NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG * Ôn: Bước Giao nhiệm vụ - Kĩ thuật đệm bóng - Gv giới thiệu động tác theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Kĩ thuật chuyền bóng - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Kĩ thuật phát bóng - Có thể thay để tập hô nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước 268 - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá Hoạt động: Bóng chuyền: * Học: - Thực tập chuẩn bị kiểm tra - Thi đấu tập Mục đích: Biết tư bản, kỹ thuật mơn bóng chuyền Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: theo nhóm tập luyện sân Phương tiện dạy học: Giáo án, bong NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG * Ôn: Bước Giao nhiệm vụ - Kĩ thuật đệm bóng - Gv giới thiệu động tác theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hồn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Kĩ thuật chuyền bóng - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Kĩ thuật phát bóng - Có thể thay để tập hô nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá Hoạt động: Chia nhóm tập luyện Mục đích: Thực kỹ thuật động tác để rèn luyện sức nhanh, khéo léo Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm sân Phương tiện dạy học: 269 NỘI DUNG Chia lớp làm nhóm để tập luyện động tác ĐL SL TG 4-8L 15’ HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS Bước Giao nhiệm vụ - Gv giới thiệu động tác theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hồn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hơ nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá IV TỔNG KẾT VÀ HƯỚNG DẪN HỌC TẬP 1.Tổng kết: - Hồi tĩnh, thả lỏng - Nhận xét, đánh giá học - Xuống lớp Hướng dẫn học tập - HS ôn lại tập học Rút kinh nghiệm sau học: - Về nội dung: - Về phương pháp: - Về phương tiện: - Về thời gian: - Về học sinh: 270 HIỆU TRƯỞNG TTCM THƠNG QUA Trần Cơng Anh 271 Ngày 05 tháng 04 năm 2022 NGƯỜI SOẠN BÀI Lưu Thị Thắm Tiết thứ: 67 TÊN BÀI: TTTC (BÓNG CHUYỀN) – KIỂM TRA I MỤC TIÊU BÀI HỌC: 1, Về kiến thức: - Biết cách thực kĩ thuật: Tư chuẩn bị, số động tác di chuyển 2, Về kỹ năng: - Hiểu số điểm luật Bóng rổ Vận dụng vào tập luyện thi đấu - Phát triển thể lực chung khả khéo léo Đạt tiêu chẩn RLTT theo lứa tuổi giới tính 3, Về thái độ: - Khơng uống rượu, bia, hút thuốc dùng chất kích thích khác - Có ý thức, thái độ học tập rèn luyện tốt, sẵn sàng tham gia vào nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc 4, Định hướng hình thành lực: - Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể nhịp điệu vận động II YÊU CẦU CHUẨN BỊ: 1, Đối với Giáo Viên: - Chương trình giảng dạy: + Nghiên cứu SGK TD10 tài liệu liên quan đến học + Nắm vững nội dung thành thạo động tác + Kết hợp nhuần nhuyễn lời nói với thực động tác mẫu - Phương tiện dạy học: Chuẩn bị giáo án phương tiện liên quan - Dự kiến hình thức, phương pháp đánh giá kiến thức, kỹ học sinh: Nghiên cứu tài liệu đối tượng để vận dụng phương pháp dạy học cho phù hợp, sử dụng phương pháp trực quan, làm mẫu trình bày lời nói Đánh giá hs sở thực kĩ thuật động tác ý thức môn học 2, Đối với Học Sinh: - Chuẩn bị kiến thức: Hs phải chuẩn bị trước đến lớp Học cũ chuẩn bị trước nhà để tiết học đạt hiệu cao - Chuẩn bị tài liệu học tập: Sách giáo khoa thể dục 10, trang phục quy định Vợt cầu lơng (Nếu có) III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: 1, Ổn định tổ chức ( thời gian phút): Kiểm tra sĩ số, trang phục, vệ sinh nơi tập luyện, đồ dùng dạy học, nhắc nhở quán triệt học sinh lên lớp nghiêm túc, trật tự, tích cực tập luyện hồn thành lượng vận động giao 2, Kiểm tra cũ ( Thời gian phút): TT Học sinh thứ Nội dung kiểm tra Tiến trình dạy học: NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG 1.Phần mở đầu -GV HS làm thủ tục nhận a) Nhận lớp : Kiểm tra só lớp 7' -GV phổ biến nội dung,yêu số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học cầu học, b) Khởi động GV - Xoay khớp : Cổ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn Đội hình nhận lớp GV 272 Đội hình khởi động Hoạt động: Bóng chuyền: * Ơn: - Kĩ thuật đệm bóng - Kĩ thuật chuyền bóng - Kĩ thuật phát bóng Mục đích: Biết tư bản, kỹ thuật mơn bóng chuyền Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: theo nhóm tập luyện sân Phương tiện dạy học: Giáo án, bong NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG * Ôn: Bước Giao nhiệm vụ - Kĩ thuật đệm bóng - Gv giới thiệu động tác theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hồn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Kĩ thuật chuyền bóng - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Kĩ thuật phát bóng - Có thể thay để tập hơ nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá Hoạt động: Bóng chuyền: * Học: - Thực tập chuẩn bị kiểm tra - Thi đấu tập Mục đích: Biết tư bản, kỹ thuật mơn bóng chuyền Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: theo nhóm tập luyện sân Phương tiện dạy học: Giáo án, bong NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS 273 SL * Ôn: - Kĩ thuật đệm bóng TG Bước Giao nhiệm vụ - Gv giới thiệu động tác theo bước: Làm nhanh làm chậm có phân tích - Nêu tên động tác, làm mẫu hồn chỉnh động tác, sau vừa làm vừa phân tích động tác - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hô nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá - Kĩ thuật chuyền bóng - Kĩ thuật phát bóng IV TỔNG KẾT VÀ HƯỚNG DẪN HỌC TẬP 1.Tổng kết: - Hồi tĩnh, thả lỏng - Nhận xét, đánh giá học - Xuống lớp Hướng dẫn học tập - HS ôn lại tập học Rút kinh nghiệm sau học: - Về nội dung: - Về phương pháp: - Về phương tiện: - Về thời gian: - Về học sinh: Ngày 14 tháng 04 năm 2022 HIỆU TRƯỞNG TTCM THÔNG QUA NGƯỜI SOẠN BÀI Trần Công Anh Lưu Thị Thắm 274 Tiết thứ: 68 TÊN BÀI: KIỂM TRA HỌC KỲ II I MỤC TIÊU BÀI HỌC: 1, Về kiến thức: - Biết cách thực kĩ thuật: Tư chuẩn bị, số động tác di chuyển 2, Về kỹ năng: - Hiểu số điểm luật Bóng Chuyền Vận dụng vào tập luyện thi đấu - Phát triển thể lực chung khả khéo léo Đạt tiêu chẩn RLTT theo lứa tuổi giới tính 3, Về thái độ: - Không uống rượu, bia, hút thuốc dùng chất kích thích khác - Có ý thức, thái độ học tập rèn luyện tốt, sẵn sàng tham gia vào nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc 4, Định hướng hình thành lực: - Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể nhịp điệu vận động II YÊU CẦU CHUẨN BỊ: 1, Đối với Giáo Viên: - Chương trình giảng dạy: + Nghiên cứu SGK TD10 tài liệu liên quan đến học + Nắm vững nội dung thành thạo động tác + Kết hợp nhuần nhuyễn lời nói với thực động tác mẫu - Phương tiện dạy học: Chuẩn bị giáo án phương tiện liên quan - Dự kiến hình thức, phương pháp đánh giá kiến thức, kỹ học sinh: Nghiên cứu tài liệu đối tượng để vận dụng phương pháp dạy học cho phù hợp, sử dụng phương pháp trực quan, làm mẫu trình bày lời nói Đánh giá hs sở thực kĩ thuật động tác ý thức môn học 2, Đối với Học Sinh: - Chuẩn bị kiến thức: Hs phải chuẩn bị trước đến lớp Học cũ chuẩn bị trước nhà để tiết học đạt hiệu cao - Chuẩn bị tài liệu học tập: Sách giáo khoa thể dục 10, trang phục quy định Vợt cầu lơng (Nếu có) III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: 1, Ổn định tổ chức ( thời gian phút): Kiểm tra sĩ số, trang phục, vệ sinh nơi tập luyện, đồ dùng dạy học, nhắc nhở quán triệt học sinh lên lớp nghiêm túc, trật tự, tích cực tập luyện hồn thành lượng vận động giao 2, Kiểm tra cũ ( Thời gian phút): TT Học sinh thứ Tiến trình dạy học: NỘI DUNG 1.Phần mở đầu a) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học b) Khởi động - Xoay khớp : Cổ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn Nội dung kiểm tra ĐL SL TG 7' 275 HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS -GV HS làm thủ tục nhận lớp -GV phổ biến nội dung,yêu cầu học, GV Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động Hoạt động: Bóng chuyền: Kiểm tra học kỳ I Mục đích: Kiểm tra khả tiếp thu học sinh sau học kỳ Phương pháp: Gọi học sinh lên thực Hình thức tổ chức hoạt động: Phương tiện dạy học: Giáo án, bong NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG - Nội dung: Thực kĩ thuật phát bóng Bước Giao nhiệm vụ đệm bóng - Gv giới thiệu động tác theo - Tổ chức phương pháp: bước: Làm nhanh làm chậm có + Hai học sinh vào sân kiểm tra Mỗi phân tích người đứng bên sân bóng chuyền, sử - Nêu tên động tác, làm mẫu hoàn dụng kĩ thuật học để đánh bóng qua lại chỉnh động tác, sau vừa làm với Một người phát bóng, người vừa phân tích động tác đệm bóng - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Cách cho điểm: - Quan sát sửa sai chỗ cho + Đạt yêu cầu: Phát qua lưới sang học sinh sân đối phương Hoặc đệm tương đối - HS: Nắm bắt yêu cầu GV kĩ thuật Bước Thực nhiệm vụ + Không đạt yêu cầu: Phát bóng khơng - HS: Dựa vào u cầu qua lưới sang sân đối phương Hoặc đệm học, tiến hành tập luyện theo u bóng khơng kĩ thuật cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hơ nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá IV TỔNG KẾT VÀ HƯỚNG DẪN HỌC TẬP 1.Tổng kết: - Hồi tĩnh, thả lỏng - Nhận xét, đánh giá học - Xuống lớp Hướng dẫn học tập - HS ôn lại tập học Rút kinh nghiệm sau học: 276 - Về nội dung: - Về phương pháp: - Về phương tiện: - Về thời gian: - Về học sinh: HIỆU TRƯỞNG TTCM THƠNG QUA Trần Cơng Anh 277 Ngày 14 tháng 04 năm 2022 NGƯỜI SOẠN BÀI Lưu Thị Thắm Tiết thứ: 69-70 TÊN BÀI: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ I MỤC TIÊU BÀI HỌC: 1, Về kiến thức: - Đánh giá kết giảng dạy học tập thầy trò 2, Về kỹ năng: - Phát triển thể lực chung khả khéo léo Đạt tiêu chẩn RLTT theo lứa tuổi giới tính 3, Về thái độ: - Không uống rượu, bia, hút thuốc dùng chất kích thích khác - Có ý thức, thái độ học tập rèn luyện tốt, sẵn sàng tham gia vào nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc 4, Định hướng hình thành lực: - Biết vận dụng để tập luyện hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể nhịp điệu vận động II YÊU CẦU CHUẨN BỊ: 1, Đối với Giáo Viên: - Chương trình giảng dạy: + Nghiên cứu SGK TD10 tài liệu liên quan đến học + Nắm vững nội dung thành thạo động tác + Kết hợp nhuần nhuyễn lời nói với thực động tác mẫu - Phương tiện dạy học: Chuẩn bị giáo án phương tiện liên quan - Dự kiến hình thức, phương pháp đánh giá kiến thức, kỹ học sinh: Nghiên cứu tài liệu đối tượng để vận dụng phương pháp dạy học cho phù hợp, sử dụng phương pháp trực quan, làm mẫu trình bày lời nói Đánh giá hs sở thực kĩ thuật động tác ý thức môn học 2, Đối với Học Sinh: - Chuẩn bị kiến thức: Hs phải chuẩn bị trước đến lớp Học cũ chuẩn bị trước nhà để tiết học đạt hiệu cao - Chuẩn bị tài liệu học tập: Sách giáo khoa thể dục 10, trang phục quy định Vợt cầu lông (Nếu có) III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: 1, Ổn định tổ chức ( thời gian phút): Kiểm tra sĩ số, trang phục, vệ sinh nơi tập luyện, đồ dùng dạy học, nhắc nhở quán triệt học sinh lên lớp nghiêm túc, trật tự, tích cực tập luyện hoàn thành lượng vận động giao 2, Kiểm tra cũ ( Thời gian phút): TT Học sinh thứ Nội dung kiểm tra Tiến trình dạy học: NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS SL TG 1.Phần mở đầu -GV HS làm thủ tục nhận a) Nhận lớp : Kiểm tra só lớp 7' -GV phổ biến nội dung,yêu số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học cầu học, b) Khởi động GV - Xoay khớp : Cổ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn Đội hình nhận lớp GV 278 Đội hình khởi động Hoạt động: Chạy ngắn: - Kiểm tra chạy 80m Mục đích: Biết kĩ thuật chạy ngắn Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: theo nhóm tập luyện sân Phương tiện dạy học: Bàn đạp, đồng hồ bấm giây NỘI DUNG ĐL SL TG HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS Bước Giao nhiệm vụ - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hô nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá * Kiểm tra chạy 80m - GV gọi HS vào chỗ HS làm thư kí ghi kết **** * **** * **** * Hoạt động: Chạy ngắn: - Kiểm tra bật xa chỗ Mục đích: Biết kĩ thuật bật xa Phương pháp: Làm mẫu, phân tích, quan sát sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: theo nhóm tập luyện sân Phương tiện dạy học: Thước dây NỘI DUNG ĐL SL TG HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS Bước Giao nhiệm vụ - Gv chia nhóm cho Hs tự tập - Quan sát sửa sai chỗ cho học sinh - HS: Nắm bắt yêu cầu GV Bước Thực nhiệm vụ - HS: Dựa vào yêu cầu * Kiểm tra bật xa chỗ - GV gọi HS theo danh sách lớp 279 học, tiến hành tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Hs tự tập theo nhóm, tổ trưởng hơ nhịp cho tổ thực - Có thể thay để tập hô nhịp thực động tác - GV: kiểm tra, quan sát sửa sai cho HS Bước - GV: Tổ chức cho hs tập luyện thảo luận kỹ thuật động tác học - HS: trình bày nội dung chuẩn bị, hs khác nhận xét, bổ sung Bước Phương án KTĐG Điểu chỉnh: GV chốt vấn đề, nội dung đúng, sai, thiếu đánh giá IV TỔNG KẾT VÀ HƯỚNG DẪN HỌC TẬP 1.Tổng kết: - Hồi tĩnh, thả lỏng - Nhận xét, đánh giá học - Xuống lớp Hướng dẫn học tập - HS ôn lại tập học Rút kinh nghiệm sau học: - Về nội dung: - Về phương pháp: - Về phương tiện: - Về thời gian: - Về học sinh: HIỆU TRƯỞNG TTCM THƠNG QUA Trần Cơng Anh 280 Ngày 25 tháng 04 năm 2022 NGƯỜI SOẠN BÀI Lưu Thị Thắm ... 27 tháng 01 năm 2022 HIỆU TRƯỞNG TTCM THÔNG QUA NGƯỜI SOẠN BÀI Trần Công Anh Tiết: 10 TÊN BÀI: Lưu Thị Thắm THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU - CHẠY NGẮN I MỤC TIÊU: 1, Về kiến thức: - Biết cách thực thể dục. .. 04 tháng 01 năm 2022 HIỆU TRƯỞNG TTCM THÔNG QUA NGƯỜI SOẠN BÀI Trần Công Anh Lưu Thị Thắm Tiết: 03 TÊN BÀI: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU - CHẠY NGẮN I MỤC TIÊU: 1, Về kiến thức: - Biết cách thực thể dục. .. Ngày 10 tháng 01 năm 2022 HIỆU TRƯỞNG TTCM THÔNG QUA NGƯỜI SOẠN BÀI Trần Công Anh 11 Lưu Thị Thắm Tiết: 04 TÊN BÀI: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU - CHẠY NGẮN I MỤC TIÊU: 1, Về kiến thức: - Biết cách thực thể