The new Contribution of the Luận án 1. Đã đánh giá được trạng thái hoạt động thể thao ngoại khóa của sinh viên trường Đại học Sài Gòn thấy vẫn còn nhiều khó khăn về chất lượng giảng viên, thiếu đội ngũ hướng dẫn viên; Chất lượng cơ sở, bãi tập dụng cụ bị thiếu; Nội dung, tập luyện thể thao tổ chức hình thức ngoại khóa không đáp ứng được yêu cầu của sinh viên; Tính toán chuyên luyện tập thể dục ngoại khóa của sinh viên không cao, không trở thành thói quen thường xuyên trong sinh viên; Thể thức chung của sinh viên tham khảo khảo sát là không tốt: sắp xếp loại tốt còn rất ít, phần lớn là loại đạt và chưa đạt, khi so sánh theo tiêu chuẩn của Bộ GD & ĐT thì tỷ lệ sinh viên nam, nữ xếp loại “ No Đạt ”vẫn còn khá nhiều tỷ lệ 39,4% - 50%. 2. Nghiên cứu kết quả đã được dựng sẵn 7 giải pháp bảo đảm, khả năng thi để tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên trường Đại học Sài Gòn bao gồm: Thường xuyên tổ chức thông tin , tuyên truyền, giáo dục nâng cao nhận thức của SV về ý nghĩa, trò chơi của TDTT ngoại khóa; Tổ chức các hoạt động thể thao ngoại khóa phù hợp với nhu cầu của sinh viên cũng như các điều kiện thực tế trong Trường học; Bảo đảm các điều kiện về vật chất, dụng cụ, sân bãi đáp ứng cho hoạt động thể dục thể thao ngọai khóa của sinh viên; Xây dựng và ban hành văn bản về chính sách chế độ cho Bộ quản lý, Giảng viên tham gia công tác TDTT ngoại khóa trong trường; Phát triển đội ngũ cộng đồng, hướng dẫn viên thể thao ngoại khóa trong nhà trường; Đẩy mạnh công tác đào tạo, bồi dưỡng nâng cao trình độ chuyên môn nghiệp vụ cho Bộ quản lý, 3. Kết quả thực hiện các giải pháp nâng cao hiệu quả hoạt động TDTT ngoại khóa cho sinh viên tại trường Đại học Sài Gòn từng bước cho các giải pháp xây dựng phát triển phong trào tập luyện TDTT ngoại khóa tại trường . Các giải pháp còn góp phần nâng cao thể lực chung cho sinh viên sau khi thực nghiệm. Thành tích 4/4 kiểm tra thể lực của sinh viên nam, nhóm nữ thực nghiệm đều có mức tăng trưởng từ 5,74% đến 15,02%. So với thực nghiệm trước. Điều đó cho thấy, các giải pháp đã được xây dựng đảm bảo khoa học, sư phạm, phù hợp với điều kiện thực hiện của trường Đại học Sài Gòn.
TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
Quan điểm của Đảng, Nhà nước về TDTT
Xuất phát từ lý luận của chủ nghĩa Mác-Lênin và điều kiện kinh tế, xã hội của đất nước, Đảng và Nhà nước ta đã xây dựng những quan điểm về thể dục thể thao (TDTT) phù hợp với từng giai đoạn cách mạng, phục vụ cho chiến lược của Đảng và dân tộc Chủ tịch Hồ Chí Minh, người đã tiếp thu và truyền bá tư tưởng Mác-Lênin tại Việt Nam, luôn coi trọng công tác TDTT, khẳng định rằng TDTT là phương tiện để đào tạo con người phát triển toàn diện, phục vụ lợi ích của giai cấp và xã hội Sau khi thành lập nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa, Người đã ký sắc lệnh số 38 ngày 27/3/1946 thành lập Nha Thanh niên và Thể dục trong Bộ Giáo dục, đồng thời kêu gọi toàn dân tập thể dục để giữ gìn dân chủ, xây dựng đất nước và nâng cao sức khỏe Người nhấn mạnh rằng vận mệnh đất nước gắn liền với sức khỏe của từng công dân, “Mỗi người dân yếu ớt tức là làm cho đất nước yếu ớt đi một phần, mỗi một người dân khỏe mạnh tức là góp phần cho đất nước khỏe mạnh.”
Quan điểm của Đảng ta về xây dựng và đào tạo con người phát triển toàn diện là mục tiêu và động lực quan trọng cho cách mạng và xây dựng xã hội mới Đây là yếu tố cơ bản để phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao, phục vụ cho công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước, hướng tới một xã hội giàu mạnh, công bằng, dân chủ và văn minh.
Năm 1958, Đảng đã khẳng định rằng "Con người là vốn quý của chế độ xã hội chủ nghĩa", nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe con người Đây là nhiệm vụ cao quý của ngành Y tế và Thể dục Thể thao dưới chế độ ta, cho thấy sự quan tâm đặc biệt của Đảng và Chính phủ đối với công tác y tế và thể thao.
Tại Đại hội đại biểu Đảng toàn quốc lần thứ VI năm 1986, Đảng khởi xướng công cuộc đổi mới toàn diện, trong đó thể dục thể thao được đặc biệt quan tâm Báo cáo chính trị của Ban Chấp hành trung ương Đảng nhấn mạnh việc mở rộng và nâng cao chất lượng phong trào thể dục thể thao quần chúng, nhằm hình thành thói quen rèn luyện thân thể hàng ngày cho đông đảo nhân dân, đặc biệt là thế hệ trẻ, cũng như nâng cao chất lượng giáo dục thể chất trong các trường học.
Để theo kịp sự phát triển của thời đại và chuẩn bị cho thế kỷ XXI, việc đào tạo con người trở nên cấp bách Đặc biệt, nhằm nâng cao hiệu quả công tác thể dục thể thao (TDTT) và giáo dục thể chất (GDTC), Ban Bí thư Trung ương Đảng khóa VII đã ban hành chỉ thị 36/CT-TƯ ngày 24/3/1994 Chỉ thị này đánh giá những thành tựu và hạn chế trong công tác TDTT, bao gồm thể thao quần chúng, thể thao thành tích cao và thể thao trường học, đồng thời đưa ra định hướng phát triển cùng các mục tiêu lâu dài và ngắn hạn cho nền TDTT nước ta.
Chỉ thị 36/CT-TƯ của Ban Bí thư Trung ương Đảng đã chỉ ra những yếu kém trong công tác thể dục thể thao (TDTT), bao gồm việc nhiều cấp ủy Đảng và chính quyền chưa nhận thức đầy đủ vai trò quan trọng của TDTT trong phát triển con người và kinh tế - xã hội Sự phối hợp giữa ngành TDTT và các đoàn thể còn hạn chế, trong khi chính sách đầu tư cho TDTT chưa đáp ứng yêu cầu phát triển Để khắc phục những tồn tại này, công tác TDTT cần được phát triển đúng hướng theo quan điểm của Đảng, coi đây là một phần thiết yếu trong chính sách phát triển kinh tế - xã hội, nhằm nâng cao sức khỏe, giáo dục nhân cách và phong phú hóa đời sống văn hóa của nhân dân.
Nghị quyết Số: 08-NQ/TW của Bộ Chính trị ngày 01/12/2011 đề ra mục tiêu tăng cường lãnh đạo của Đảng nhằm thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ về thể dục, thể thao đến năm 2020 Nghị quyết yêu cầu sự phối hợp chặt chẽ giữa các cấp, các ngành trong công tác thể dục thể thao, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát triển phong trào thể thao và nâng cao sức khỏe cộng đồng.
Tăng cường sự lãnh đạo của Đảng trong công tác thể dục thể thao (TDTT) là cần thiết để nâng cao nhận thức xã hội Cần đẩy mạnh giáo dục và tuyên truyền về TDTT trong cộng đồng, khuyến khích mọi người tham gia Đồng thời, các cơ quan nhà nước nên ban hành văn bản pháp quy quy định chế độ tập luyện TDTT tại trường học, lực lượng vũ trang và các cơ quan, xí nghiệp để tạo nền tảng vững chắc cho hoạt động thể chất.
Chỉ đạo ngành TDTT cải tiến công tác quản lý, phối hợp với các ngành, các đoàn thể nhân dân, tổ chức xã hội
Tại Hội nghị lần thứ hai Ban chấp hành Trung ương Đảng khóa VIII, đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát triển phong trào thể dục thể thao (TDTT) trên toàn quốc, đặc biệt là trong cộng đồng và giới trẻ Mục tiêu là tạo ra sự chuyển biến tích cực về chất lượng và hiệu quả giáo dục thể chất trong trường học, cũng như trong các lực lượng dự bị quốc phòng và vũ trang Bên cạnh đó, cần mở rộng hợp tác quốc tế trong lĩnh vực TDTT, góp phần từng bước hình thành lực lượng thể thao chuyên nghiệp.
Ban cán sự Đảng Bộ Giáo dục và Đào tạo cùng ban cán sự Đảng Tổng cục TDTT đã phối hợp chỉ đạo tổng kết công tác giáo dục thể chất, cải tiến chương trình giảng dạy và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Đặc biệt, việc đào tạo giáo viên TDTT cho các trường học các cấp và tạo điều kiện về cơ sở vật chất là cần thiết để thực hiện chế độ giáo dục thể chất bắt buộc Điều này nhằm nâng cao sức khỏe và khẳng định vai trò quan trọng của thể thao học đường trong việc xây dựng đất nước.
1.2 Vai trò của hoạt động TDTT đối với sức khoẻ của con người
Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của con người, vì vậy việc chăm sóc sức khỏe không chỉ là sự quan tâm đến cá nhân mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của các ngành, dân tộc, quốc gia và nhân loại.
Y học hiện đại nhấn mạnh rằng sức khoẻ con người bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần Sức khoẻ chỉ thực sự đạt được khi cơ thể khỏe mạnh và tâm hồn thoải mái Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khoẻ được định nghĩa từ năm 1978 không chỉ là sự vắng mặt của bệnh tật mà còn là trạng thái thoải mái về tinh thần, thể chất và xã hội.
Sức khoẻ theo tư tưởng Hồ Chí Minh đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống cá nhân và quốc gia, góp phần vào sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc cũng như phát triển xã hội mới Trong lời kêu gọi toàn dân tập thể dục, Bác đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nâng cao sức khoẻ cho mọi người.
“Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới làm thành công” [ 85]
Sức khoẻ con người là yếu tố then chốt quyết định sức mạnh tổng thể của cộng đồng Một sức khoẻ tốt giúp nâng cao tinh thần, gia tăng năng suất lao động và đóng góp tích cực vào sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Cách mạng là thành quả của quần chúng nhân dân, vì vậy sức khoẻ của mỗi cá nhân là nền tảng cho sự phát triển xã hội.
Sau khi Cách mạng tháng Tám thành công, Bác Hồ đã chỉ ra một chân lý
“Dân cường thì nước thịnh” và tư tưởng của Bác Hồ nhấn mạnh rằng “việc gì có lợi cho dân, ta phải hết sức làm, việc gì có hại cho dân, ta phải hết sức tránh.” Thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cộng đồng và phát triển dân tộc, vì vậy Bác rất quan tâm và chỉ đạo phát triển hoạt động này Việc thường xuyên tập luyện không chỉ giúp củng cố sức khỏe cho mọi người mà còn thể hiện tinh thần rèn luyện thân thể của Bác, người đã khẳng định: “Tự tôi ngày nào cũng tập.”
Các khái niệm có liên quan đến vấn đề nghiên cứu
1.3.1 Khái niệm về Giáo dục thể chất
Giáo dục thể chất (GDTC) là một phần quan trọng trong hệ thống giáo dục tổng thể, bao gồm các nhiệm vụ giáo dục và giáo dưỡng GDTC có thể được thực hiện thông qua phương pháp sư phạm hoặc tự giáo dục, nhằm phát triển thể chất và tinh thần cho người học.
Giáo dục thể chất là một quá trình quan trọng nhằm giải quyết các nhiệm vụ giáo dưỡng cụ thể, với những đặc điểm tương đồng với quá trình sư phạm Trong quá trình này, vai trò của nhà sư phạm là rất quan trọng, vì họ tổ chức các hoạt động dựa trên các nguyên tắc sư phạm nhất định.
Trong giáo dục thể chất, hai bộ phận cơ bản gồm giảng dạy động tác và phát triển tố chất thể lực Điều này có nghĩa là giáo dục thể chất không chỉ tập trung vào kỹ thuật động tác mà còn bồi dưỡng sức khỏe cho người học Thông qua các bài tập thể dục, chúng ta kích thích sự phát triển tự nhiên của cơ thể, cải thiện sức mạnh và sức bền Các bài tập này giúp thay đổi hình thái chức năng, nâng cao khả năng điều chỉnh của hệ thần kinh, phát triển cơ bắp và tăng cường chức năng của hệ tim mạch.
Quyết định số 72/2008/QĐ-BGDĐT quy định về tổ chức hoạt động thể dục thể thao (TDTT) ngoại khóa cho học sinh, sinh viên, nhấn mạnh rằng GDTC ngoại khóa là hoạt động tự nguyện, phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khỏe của người học Hoạt động này không chỉ tạo điều kiện cho học sinh, sinh viên thực hiện quyền vui chơi, giải trí và phát triển năng khiếu thể thao, mà còn góp phần nâng cao thể trạng và tầm vóc người Việt Nam Đồng thời, GDTC ngoại khóa còn giúp giáo dục con người phát triển toàn diện, đáp ứng nhu cầu phát triển tinh thần của lực lượng lao động tương lai, góp phần vào công cuộc xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.
Việc xây dựng chương trình giảng dạy mới cho các môn thể thao ngoại khóa cần tuân thủ các chức năng, nhiệm vụ và vai trò của giáo dục thể chất, cùng với các văn bản hướng dẫn của Bộ Giáo dục và Đào tạo Mục tiêu là đáp ứng nhu cầu thể dục thể thao cho sinh viên, góp phần giáo dục con người phát triển toàn diện và nâng cao chất lượng đào tạo.
1.3.2 Khái niệm về giải pháp
Giải pháp, theo từ điển Tiếng Việt, được định nghĩa là phương pháp để giải quyết vấn đề Nó được hiểu là cách thức hoặc công cụ mà con người sử dụng để xử lý các vấn đề trong thực tiễn Thuật ngữ “biện pháp” thường được dùng thay thế cho “giải pháp”, nhưng thực chất, “giải pháp” mang ý nghĩa rộng hơn và có tính chất vĩ mô hơn, trong khi “biện pháp” chỉ cụ thể hóa cách thức giải quyết một công việc nhất định Do đó, biện pháp có thể được xem như là công cụ thực hiện giải pháp.
Trong quản lý, việc đưa ra giải pháp cho một vấn đề thường dựa trên phân tích điểm mạnh và điểm yếu của tổ chức, cũng như những cơ hội và thách thức trong bối cảnh xã hội quốc gia và quốc tế Giải pháp này cần phải phù hợp với các quan điểm, mục tiêu tổng quát và mục tiêu chung của vấn đề được giải quyết ở tầm vĩ mô.
Trong lĩnh vực giáo dục, mọi vấn đề đều tuân theo những quy luật nhất định Giải pháp giáo dục cần được xây dựng dựa trên hệ thống các quy luật này, và nhiệm vụ của các nhà khoa học cùng nhà quản lý giáo dục là nghiên cứu để xác định những quy luật đảm bảo thành công cho công tác giáo dục Để thực hiện điều này, các nhà nghiên cứu cần phân tích thực tiễn giáo dục tại Việt Nam cũng như các nền giáo dục tiên tiến trên thế giới, từ đó rút ra những giải pháp cơ bản, đúng đắn và phù hợp với bối cảnh giáo dục trong nước.
Giải pháp thường được coi là "đột phá" hoặc "then chốt", thể hiện tầm quan trọng của nó trong việc giải quyết vấn đề Giải pháp "đột phá" mở ra hướng đi mới cho các giải pháp khác, trong khi "giải pháp then chốt" có ảnh hưởng lớn đến toàn bộ các vấn đề liên quan Ví dụ, trong các giải pháp Chiến lược phát triển giáo dục giai đoạn 2011 - 2020, Thủ tướng chính phủ đã xác định "đổi mới quản lý giáo dục" là giải pháp đột phá.
"phát triển nhà giáo và cán bộ quản lý giáo dục là giải pháp then chốt" [ 76]
Đề tài luận án này tập trung vào khái niệm giải pháp, được hiểu là cách thức nâng cao hiệu quả hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa cho sinh viên trường Đại học Sài Gòn Giải pháp không chỉ bao gồm mục đích và nội dung mà còn phương pháp triển khai và cách đánh giá kết quả.
Theo từ điển tiếng Việt, hiệu quả là kết quả đạt được từ những nỗ lực thực hiện một công việc Tính hiệu quả được hiểu là mối quan hệ giữa đầu tư về công sức, nhân lực và vật lực với kết quả đạt được trong một khoảng thời gian nhất định, đặc biệt trong lĩnh vực giáo dục Do đó, việc đánh giá hiệu quả có thể được thực hiện định lượng thông qua việc thu thập và xử lý thông tin liên quan đến trình độ và khả năng thực hiện của đối tượng so với mục tiêu đã đề ra.
Trong công tác thể dục thể thao (TDTT) trường học, việc đánh giá hiệu quả giáo dục thể chất (GDTC) và hoạt động thể thao (HĐTT) là quá trình thu thập và xử lý thông tin để hỗ trợ quyết định về chương trình, mục tiêu và phương pháp dạy học Đánh giá này so sánh kết quả của các hoạt động GDTC và HĐTT với các mục tiêu đã đề ra, nhằm đảm bảo rằng các hoạt động giáo dục đạt được hiệu quả mong muốn Mục tiêu của việc đánh giá hiệu quả giáo dục cũng chính là mục tiêu của quá trình giáo dục.
Về phương diện kỹ thuật, đánh giá hiệu quả TDTT trong trường học cần xác định các vấn đề như:
Khẳng định tính xác thực của mục tiêu GDTC và hoạt động Thể thao trường học
Xác định mức độ đạt được của mục tiêu trong sản phẩm giáo dục là rất quan trọng Điều này khẳng định mối quan hệ nhân quả giữa quá trình giáo dục thể chất (GDTC) và hoạt động thể thao (HĐTT) đối với chất lượng đầu ra của học sinh, sinh viên.
Tính hiệu quả của hoạt động thể dục thể thao trong trường học được thể hiện qua kết quả học tập và rèn luyện của học sinh, sinh viên, phản ánh mức độ đạt được các mục tiêu đã đề ra Việc đánh giá hiệu quả dạy học dựa trên kết quả học tập và khả năng thực hiện các mục tiêu này là cần thiết, đồng thời xem xét các yếu tố ảnh hưởng và nguyên nhân dẫn đến tình hình học tập Điều này sẽ tạo cơ sở cho các quyết định sư phạm của giáo viên và nhà trường, giúp học sinh, sinh viên tiến bộ hơn trong quá trình học tập.
Hiệu quả hoạt động thể dục thể thao (TDTT) ngoại khóa được hiểu là kết quả đạt được từ các hoạt động này, phản ánh mối quan hệ giữa đầu tư công sức và kết quả thực hiện Đối với sinh viên, hiệu quả này thể hiện sự tương quan giữa nguồn lực con người và vật chất với mục tiêu đề ra trong một khoảng thời gian nhất định Để đánh giá hiệu quả của hoạt động TDTT ngoại khóa, có thể thực hiện một cách định lượng thông qua việc thu thập thông tin về phong trào tập luyện cũng như trình độ và khả năng của sinh viên trong việc đạt được mục tiêu đã đặt ra.
Giáo dục Thể chất trong các trường đại học
1.4.1 Mục tiêu, nhiệm vụ của giáo dục thể chất cho sinh viên trong trường đại học
Mục tiêu của giáo dục thể chất (GDTC) trong nhà trường là đào tạo sinh viên trở thành công dân tốt, cán bộ và chiến sĩ có kiến thức toàn diện, sức khỏe và phẩm chất cần thiết để phục vụ cho sự nghiệp của Đảng, Nhà nước và nhân dân GDTC không chỉ giúp học sinh, sinh viên hoàn thiện phẩm chất đạo đức mà còn chuẩn bị tinh thần cho họ khi ra trường Đồng thời, GDTC là biện pháp bảo vệ và tăng cường sức khỏe, nâng cao khả năng vận động và cung cấp kiến thức về phương pháp khoa học trong tập luyện thể chất Điều này giúp sinh viên duy trì sức khỏe và nâng cao hiệu quả lao động khi bước vào công việc Đây là chiến lược quan trọng trong giáo dục đại học, nhằm phát triển toàn diện sinh viên về đức, trí, thể, mỹ, giúp họ trở thành công dân trong xã hội mới XHCN.
GDTC đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển con người, góp phần giáo dục và đào tạo những cá nhân có ích cho xã hội và đất nước Nhiệm vụ của GDTC được thể hiện qua nhiều khía cạnh khác nhau, nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống và phát triển toàn diện cho mỗi người.
Nhiệm vụ bảo vệ và nâng cao sức khỏe:
Phát triển bền vững các tố chất vận động như sức nhanh, sức mạnh, sức bền và khả năng phối hợp vận động là yếu tố quan trọng để nâng cao năng lực vận động cơ bản như đi, chạy, nhảy, leo trèo và mang vác Điều này không chỉ giúp cải thiện khả năng làm việc trí tuệ mà còn tăng cường thể lực, đồng thời phát triển toàn diện các năng lực thể chất liên quan đến hệ thống tim mạch và hô hấp.
Thúc đẩy sự phát triển hài hòa của cơ thể là yếu tố quan trọng trong việc giữ gìn và hình thành thân hình cân đối Điều này không chỉ nâng cao các chức năng của cơ thể mà còn tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời củng cố và rèn luyện hệ thần kinh vững chắc.
Phát triển thể chất không chỉ nâng cao sức đề kháng của cơ thể mà còn tăng cường khả năng chịu đựng trước những tác động tiêu cực từ môi trường Điều này góp phần quan trọng trong việc phòng chống bệnh tật hiệu quả.
Thân thể và tinh thần của con người có mối liên hệ chặt chẽ, với thể chất khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn hỗ trợ lẫn nhau Sức khỏe thể chất dồi dào không chỉ cải thiện trạng thái tinh thần mà còn giúp tăng cường năng lượng và sức sống Do đó, việc nâng cao sức khỏe cần chú trọng đến sự kết hợp giữa "khí huyết lưu thông" và "tinh thần minh mẫn".
Giáo dục thể chất (GDTC) đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thói quen đạo đức và bồi dưỡng các đức tính tốt như ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần dũng cảm, khả năng khắc phục khó khăn, và tinh thần tương thân tương ái Đồng thời, GDTC còn phát triển trí tuệ, thẩm mỹ và chuẩn bị thể lực cho sinh viên, giúp họ sẵn sàng bước vào cuộc sống lao động sản xuất.
- Hình thành vốn quan trọng ban đầu về kỹ năng kỹ xảo vận động cho sinh viên cùng những hiểu biết có liên quan
- Hình thành thói quen tự tập luyện TDTT hằng ngày của sinh viên, phát triển tính hứng thú và nhu cầu rèn luyện thân thể cường tráng
Vật chất là nguồn gốc của sự sống và cơ thể là nền tảng của tâm hồn trí tuệ, cho thấy mối quan hệ biện chứng chặt chẽ giữa vật chất và tinh thần Một cơ thể khỏe mạnh nuôi dưỡng tinh thần đẹp đẽ, trong khi tinh thần tích cực cũng giúp cơ thể tự bảo vệ và phát triển Như nguyên Thủ tướng Phạm Văn Đồng đã nói: “Muốn có sức khỏe phải làm nhiều việc, trong đó có việc cực kỳ quan trọng là phải có thể dục, phải có thể thao.”
GDTC là một phần thiết yếu trong quá trình giáo dục toàn diện, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển toàn diện của học sinh Đây không chỉ là một yêu cầu tự nhiên mà còn là nội dung không thể thiếu trong nền giáo dục hiện đại.
Thông tư Số: 48/2020/TT-BGDĐT của Bộ GD&ĐT ngày 31/12/2020
Hoạt động thể thao trong trường học không chỉ giúp duy trì và củng cố sức khỏe cho sinh viên mà còn nâng cao trình độ thể lực và rèn luyện thân thể Giáo dục thể chất trang bị cho sinh viên kiến thức cơ bản về nội dung, phương pháp tập luyện, kỹ năng vận động và kỹ thuật của một số môn thể thao Đồng thời, hoạt động này còn khuyến khích sinh viên phát triển ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần tập thể, xây dựng lối sống lành mạnh và tự giác trong việc rèn luyện thân thể.
Giáo dục thể chất (GDTC) là một phần quan trọng của nền văn hóa xã hội và là di sản quý giá của nhân loại, tổng hòa những thành tựu trong việc cải thiện thể chất và sức khỏe con người GDTC không chỉ là một bộ phận của thể dục thể thao (TDTT) mà còn là một hoạt động có định hướng rõ ràng Nó bao gồm việc truyền thụ và tiếp thu hệ thống các phương pháp điều khiển vận động, từ đó giúp hình thành các kỹ năng vận động cơ bản và những hiểu biết cần thiết liên quan đến sức khỏe.
1.4.2 Giờ học thể dục thể thao chính khóa (nội khóa) trong trường đại học
Giờ học TDTT chính khóa có đặc điểm nổi bật là hình thức lớp-bài, trong đó giáo viên giữ vai trò chủ đạo trong việc tổ chức hoạt động dạy học Sự tương tác giữa người dạy và người học tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình giáo dục thể chất Ưu điểm của giờ học chính khóa là việc tập luyện diễn ra theo kế hoạch học tập của trường, với lớp học ổn định và học sinh cùng lứa tuổi, từ đó hình thành tập thể học sinh Đây là điều kiện quan trọng để thực hiện hiệu quả các nhiệm vụ giáo dục thể chất Giờ học chính khóa là hình thức cơ bản trong kế hoạch học tập, tập trung vào việc phát triển thể lực và kỹ năng vận động cho học sinh, sinh viên, đồng thời giúp họ tiếp thu các kỹ thuật động tác thể thao.
Mục tiêu chính của đào tạo thể chất và thể thao trong trường học là thúc đẩy năng lực đạt thành tích của học sinh, sinh viên, phát triển thể lực và tâm lý, khuyến khích ý thức tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, đồng thời giáo dục đức tính cơ bản và lòng nhân đạo cho học sinh.
Giờ học chính khóa Thể dục thể thao là một phần quan trọng trong chương trình giáo dục, quy định rõ ràng cho học sinh, sinh viên và cán bộ giảng dạy Bắt đầu từ mẫu giáo, môn Thể dục thể thao được giảng dạy theo chương trình quy định ở các cấp học cho đến đại học, với thời gian và tiêu chí đánh giá chất lượng cụ thể.
Giờ học Thể dục thể thao đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý và giáo dục con người, giúp phát triển cơ thể một cách hài hòa và bảo vệ sức khỏe Việc học các bài tập và kỹ thuật động tác không chỉ củng cố năng lực chuyên môn mà còn hình thành những phẩm chất ý chí như lòng dũng cảm, tính kiên trì và khả năng tự kiềm chế Thêm vào đó, các giờ học này còn góp phần giáo dục lòng yêu nước, tinh thần tập thể và sự trung thực.
1.4.3 Hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa
1.4.3.1 Vai trò và nguyên tắc hoạt động ngoại khóa
Cơ sở lý luận của giáo dục thể chất cho sinh viên đại học
1.5.1 Đặc điểm tâm sinh lý của sinh viên lứa tuổi 18 - 22
1.5.1.1 Đặc điểm sinh lý của sinh viên lứa tuổi 1 8 - 2 2 [ 4] , [ 5 7]
Quá trình phát triển của cơ thể theo lứa tuổi có hai đặc điểm sinh lý cơ bản: sự phát triển không đồng đều với các giai đoạn phát triển nhanh và chậm, cùng với sự không đồng bộ giữa các cơ quan và hệ cơ quan Đặc biệt, từ 18 đến 22 tuổi, hầu hết các hệ thống cơ quan chức năng đã hoàn thiện và quá trình phát triển chậm lại Chiều cao ngừng phát triển do sụn đầu xương đã được cốt hóa, trong khi trọng lượng cơ thể và chiều ngang tăng lên Sự phát triển cơ bắp tạo điều kiện cho sức mạnh và sức bền, giúp con người có khả năng tham gia vào nhiều môn thể thao Nếu được tập luyện thể dục thể thao một cách thường xuyên và khoa học, cơ thể sẽ tăng cường lực co cơ, nâng cao sức khỏe và năng lực lao động.
Quá trình phát triển thể chất của con người bao gồm sự thay đổi về hình thái và chức năng cơ thể, chịu ảnh hưởng từ yếu tố di truyền, đời sống kinh tế, xã hội và môi trường Sự phát triển này không đồng đều và phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó lứa tuổi và giới tính đóng vai trò quyết định trong quá trình phát triển thể chất của người trưởng thành.
Các tổ chức thần kinh ở trẻ em phát triển chậm để hoàn thiện, dẫn đến tổng khối lượng vỏ não không tăng nhiều Tuy nhiên, cấu trúc bên trong vỏ não trở nên phức tạp hơn, giúp cải thiện khả năng tư duy, phân tích, tổng hợp và trừu tượng hóa, từ đó hỗ trợ sự hình thành và phát triển các phản xạ có điều kiện.
Hệ xương ở tuổi trưởng thành cho thấy sự giảm tốc độ phát triển, với đầu xương đã cốt hoá hoàn toàn và các xương nhỏ như xương cổ tay, bàn tay cũng đã cốt hoá, cho phép thực hiện các bài tập nặng Cột sống đã ổn định hình dáng, trong khi xương chậu của nữ giới to và yếu hơn nam giới, dễ bị tổn thương khi gặp chấn động mạnh, ảnh hưởng đến các cơ quan trong khung chậu như dạ con và buồng trứng Do đó, nữ giới không nên tập luyện những bài tập có khối lượng lớn như nam giới trong cùng lứa tuổi.
Hệ cơ của trẻ em phát triển không đồng đều, với các cơ bắp lớn như cơ đùi và cơ cánh tay phát triển nhanh hơn so với các cơ nhỏ như cơ bàn tay và ngón tay Các cơ co thường phát triển sớm hơn so với các cơ duỗi, đặc biệt là ở nữ giới, nơi mà sức mạnh cơ duỗi thường yếu hơn Thêm vào đó, sự phát triển mạnh mẽ của các tổ chức dưới da ở các em gái cũng ảnh hưởng đến sức mạnh tổng thể của cơ thể.
Hệ tuần hoàn: Hệ tuần hoàn đang phát triển mạnh và hoàn thiện
Mạch đập là tần số co bóp của tim, thường thay đổi dưới tác động của tập luyện thể dục thể thao Ở nam giới, mạch đập trung bình từ 70-80 lần/phút, trong khi ở nữ giới là từ 75-85 lần/phút Trong các hoạt động thể thao có chu kỳ như chạy hay bài tập thể lực, phương pháp bắt mạch được sử dụng để kiểm tra chức năng hệ tim mạch Công thức 220 - số tuổi giúp xác định số mạch đập tối đa cho phép khi tập luyện, từ đó đánh giá tình trạng sức khỏe và mức độ vận động hợp lý.
Huyết áp là áp lực của máu lên thành mạch, được tạo ra bởi hoạt động của tim Trong thời gian tâm thu, huyết áp tăng do trở lực của các mao mạch, đạt mức cao nhất, gọi là huyết áp tối đa, thường nằm trong khoảng 100-130 mmHg Huyết áp tối thiểu, dao động từ 65-85 mmHg, phản ánh sự co bóp của tim và tính đàn hồi của thành mạch Huyết áp dưới 100 mmHg được coi là huyết áp thấp, trong khi trên 130 mmHg là huyết áp cao Chỉ số huyết áp tương đối ổn định, nhưng có thể thay đổi theo lứa tuổi, giới tính và trong quá trình tập luyện thể dục thể thao.
Hệ hô hấp có tần số thở từ 10-20 lần/phút, vì vậy việc rèn luyện để phát triển các cơ ngực, cơ lườn và cơ bụng là rất quan trọng Để đạt được điều này, người tập nên ưu tiên phương pháp thở ngực thay vì thở bụng và thực hiện các bài tập hít thở sâu.
1.5.1.2 Đặc điểm tâm lý sinh viên lứa tuổi 18- 22 [ 86]
Thanh niên sinh viên có những đặc điểm tâm lý đặc trưng, chịu ảnh hưởng từ sự phát triển thể chất, môi trường sống và vai trò xã hội mà họ đảm nhận Đây là nhóm xã hội đặc biệt, đang trong quá trình chuẩn bị tham gia vào đời sống tinh thần của xã hội Đặc điểm tâm lý của họ rất đa dạng và không đồng đều, phản ánh những nét cơ bản trong giai đoạn phát triển này.
Sự thích nghi của sinh viên với cuộc sống và hoạt động mới:
Trong thời gian học tại trường Đại học - Cao đẳng, sinh viên cần phải thích nghi với việc học tập, tham gia các hoạt động xã hội và sinh hoạt trong môi trường tập thể Quá trình thích nghi này chủ yếu tập trung vào các khía cạnh quan trọng của đời sống sinh viên.
Nội dung học tập chuyên ngành và phương pháp học tập mới mang tính nghiên cứu khoa học tạo ra một môi trường học tập mở rộng, không chỉ trong nước mà còn quốc tế Sự đa dạng trong cách tiếp cận tri thức và giao tiếp với giáo viên, bạn bè và các tổ chức xã hội giúp sinh viên phát triển toàn diện Tuy nhiên, khả năng thích ứng của mỗi sinh viên lại khác nhau, phụ thuộc vào đặc điểm tâm lý cá nhân và môi trường sống cụ thể của họ.
Mức độ thích nghi của sinh viên ảnh hưởng trực tiếp đến thành công trong học tập, do đó việc giải quyết các mâu thuẫn là rất quan trọng Sinh viên thường phải đối mặt với mâu thuẫn giữa ước mơ và khả năng thực hiện, giữa mong muốn nghiên cứu sâu môn học yêu thích và yêu cầu hoàn thành toàn bộ chương trình học, cũng như giữa lượng thông tin phong phú và thời gian hạn chế Để phát triển, sinh viên cần biết cách giải quyết những mâu thuẫn này một cách hợp lý, điều này không hề dễ dàng Họ cần tích cực hoạt động và biết sắp xếp thời gian, trong khi các trường đại học và cao đẳng cũng cần hỗ trợ để giúp sinh viên vượt qua những thách thức này.
Sự phát triển về nhận thức, trí tuệ của sinh viên:
Hoạt động nhận thức của sinh viên là một quá trình trí tuệ căng thẳng và có tính lựa chọn cao, dựa trên các sự kiện của quá trình nhận thức cảm tính để phát triển nhận thức lý tính Sinh viên thường có khả năng lĩnh hội nhanh chóng và sắc bén những kiến thức từ giảng viên, đồng thời không ngừng tìm kiếm sự sâu sắc và sáng tạo trong học tập Để đạt được kết quả học tập tốt, sinh viên cần tìm ra phương pháp học tập phù hợp với chuyên ngành của mình, vì khối lượng tri thức và kỹ năng mà họ phải tiếp thu trong suốt thời gian học đại học là rất lớn và đa dạng.
Động cơ học tập ở sinh viên là yếu tố tâm lý quan trọng trong quá trình học tập, chịu ảnh hưởng từ nhiều nguyên nhân khác nhau Những yếu tố tâm lý cá nhân như hứng thú, tâm thế, niềm tin và lý tưởng sống đóng vai trò chủ chốt, bên cạnh đó, yêu cầu từ gia đình và xã hội cũng tác động không nhỏ Hơn nữa, động cơ học tập còn phát sinh từ chính hoạt động học tập và các hoàn cảnh cụ thể mà sinh viên trải qua.
Nghiên cứu về động cơ học tập của sinh viên chỉ ra rằng cấu trúc thứ bậc động cơ thường được sắp xếp như sau: động cơ nhận thức đứng đầu, tiếp theo là động cơ nghề nghiệp, động cơ xã hội, động cơ tự khẳng định và cuối cùng là động cơ cá nhân Thứ bậc này không cố định mà có thể thay đổi trong quá trình học tập tại bậc đại học, và cũng khác nhau giữa các sinh viên với trình độ học lực và lĩnh vực khoa học khác nhau.
Sự phát triển một số phẩm chất nhân cách ở sinh viên:
Các công trình nghiên cứu có liên quan
1.7.1 Một số công trình nghiên cứu liên quan về Thể dục thể thao ngoại khóa trong trường học trên thế giới
Nghiên cứu về công tác thể dục thể thao ngoại khóa đã thu hút sự quan tâm của nhiều chuyên gia và huấn luyện viên, và hiện đang được triển khai tại nhiều trường học Tuy nhiên, việc tìm kiếm các giải pháp nâng cao hiệu quả thể dục thể thao ngoại khóa tại các trường chuyên về thể dục thể thao vẫn còn hạn chế Dưới đây là một số điểm nổi bật về các công trình nghiên cứu liên quan đến vấn đề này, cả trong nước và quốc tế.
Trong tác phẩm nổi tiếng "Xây dựng chương trình học", Kimiko Fujita đã phân tích sâu sắc mục đích của giáo dục và mối quan hệ giữa dạy và học, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tự học cũng như ảnh hưởng của hoạt động ngoại khóa đến hoạt động chính khóa.
Trong tài liệu "Vai trò của hoạt động TDTT ngoại khóa" của Riman Demond, tác giả đã phân tích vai trò tích cực của hoạt động TDTT ngoại khóa đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của người tập Bên cạnh đó, tác giả cũng đề xuất một số biện pháp nhằm thu hút người tập, khuyến khích tính tự giác và chủ động, từ đó nâng cao hiệu quả trong công tác giáo dục thể chất.
Nghiên cứu này tập trung vào việc tổ chức các hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nhằm giảm béo phì cho học sinh trung học phổ thông tại khu vực nội thành Thượng Hải Các biện pháp được đề xuất bao gồm việc tăng cường sự tham gia của học sinh vào các hoạt động thể thao, cải thiện cơ sở vật chất và tạo ra môi trường khuyến khích vận động Mục tiêu cuối cùng là nâng cao sức khỏe và thể chất cho học sinh, đồng thời giảm thiểu tỷ lệ béo phì trong cộng đồng học đường.
” tác giả: Vi Tường Hoan, Lý Hải Bạch (1998) đã tổ chức da dạng câu lạc bộ
Thể dục thể thao (TDTT) ngoại khóa cho học sinh trung học phổ thông đóng vai trò quan trọng trong việc giảm béo phì và nâng cao thể chất Để đạt được hiệu quả này, cần xã hội hóa TDTT và tổ chức các môn thể thao tự chọn phù hợp với nhu cầu của người tập.
Nghiên cứu của МаксименкоА.М (Nga) năm 2001 về "Xây dựng nhóm giải pháp thu hút sinh viên tham gia tập luyện TDTT ngoại khóa" cho thấy rằng số sinh viên tham gia hoạt động TDTT ngoại khóa đã tăng gấp 3 lần Kết quả này không chỉ giảm tỷ lệ sinh viên mắc tệ nạn xã hội xuống 10%, mà còn giúp các em phát triển kỹ năng sống, nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần và đạt kết quả học tập cao hơn.
1.7.2 Một số công trình nghiên cứu liên quan về Thể dục thể thao ngoại khóa trong trường học ở nước ta
Thế hệ trẻ luôn nhận được sự chú ý đặc biệt từ các cấp, các ngành Việc đánh giá sự phát triển thể chất của học sinh là yếu tố quan trọng để điều chỉnh và định hướng chương trình giáo dục thể chất, cũng như các yếu tố cần thiết cho sự phát triển thể chất toàn diện Trong những năm gần đây, nhiều tác giả đã đóng góp vào lĩnh vực này.
Phạm Khánh Minh nghiên cứu cải tiến tổ chức và quản lý các hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên trường Đại học Nghiên cứu này tập trung vào việc tối ưu hóa các chương trình thể thao, tạo điều kiện thuận lợi cho sinh viên tham gia và phát triển thể chất Mục tiêu là nâng cao sức khỏe và thể lực cho sinh viên, góp phần vào sự phát triển toàn diện của họ trong môi trường học tập.
Trần Thùy Linh đã nghiên cứu về hiệu quả của hình thức tập luyện thể dục ngoại khóa bắt buộc nhằm phát triển thể chất cho nữ sinh viên tại Trường Đại học Sư phạm Huế Nghiên cứu đã đưa ra các mô hình và giải pháp tổ chức tập luyện ngoại khóa, bao gồm cả hình thức bắt buộc và tự chọn cho sinh viên Các hình thức tổ chức tập luyện này rất đa dạng và có tính ứng dụng cao.
- Tổ chức mô hình CLB
- Tổ chức theo mô hình các đội tuyển
- Tổ chức theo mô hình các lớp học nâng cao với các môn thể thao tự chọn
Các mô hình tập luyện ngoại khóa đều có giáo viên và huấn luyện viên trực tiếp phụ trách Nhiệm vụ của họ là tổ chức và hướng dẫn học sinh tập luyện đúng phương pháp, nhằm đạt được mục tiêu đề ra và nâng cao hiệu quả học tập các môn thể chất trong chương trình giáo dục.
Luận án của tác giả Võ Đức Văn về “Đánh giá thực trạng các giải pháp nâng cao hiệu quả giáo dục thể chất và hoạt động thể thao trường trung học phổ thông ở Đà Nẵng” đã chỉ ra rằng mô hình CLB thể thao trong trường học đóng vai trò quan trọng trong công tác TDTT Mô hình này không chỉ nâng cao hiệu quả hoạt động thể thao ngoại khóa cho học sinh mà còn mở rộng số môn thể thao, tăng cường số lượng người tham gia và cải thiện thái độ tập luyện cùng thể lực của học sinh trong CLB.
Luận văn của Vũ Việt Hùng về "Biện pháp phát triển phong trào thể thao ngoại khóa cho sinh viên trong ký túc xá trường đại học sư phạm Hà Nội" nhấn mạnh vai trò quan trọng của tổ chức đoàn Thanh Niên trong việc tổ chức các câu lạc bộ và đội tuyển thể thao Tổ chức này không chỉ có khả năng tập hợp sinh viên tham gia hoạt động ngoại khóa một cách hiệu quả mà còn có thể vận động tài trợ từ các doanh nghiệp để tạo nguồn kinh phí cho các hoạt động này Do đó, sự phối hợp chặt chẽ giữa các phòng ban chức năng, bộ môn trong nhà trường và đặc biệt là giữa tổ chức Đoàn thanh niên và công đoàn là rất cần thiết để phát triển phong trào thể thao ngoại khóa.
Luận án của Huỳnh Tiến Dũng về hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa tại các trường THCS quận Thủ Đức đã chỉ ra rằng việc áp dụng các giải pháp thực nghiệm cho các hoạt động TDTT ngoại khóa, với nội dung tập luyện phù hợp và được tổ chức có kế hoạch, đã góp phần nâng cao các chỉ số hình thái, chức năng và tố chất thể lực của học sinh Hơn nữa, TDTT ngoại khóa đã trở thành nhu cầu thiết yếu đối với học sinh ở các trường phổ thông.
Trong luận án của Nguyễn Đức Thành về "Xây dựng nội dung và hình thức tổ chức hoạt động Thể dục Thể thao ngoại khóa của sinh viên một số trường đại học ở Thành phố Hồ Chí Minh", tác giả đã đề xuất các giải pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa Nội dung tập luyện bao gồm các môn thể thao phổ biến và dễ tập, phù hợp với sở thích của sinh viên cũng như điều kiện sân bãi và cơ sở vật chất của các trường tại TP HCM, như bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông và võ thuật Các hình thức tập luyện cơ bản cho sinh viên nam và nữ được tổ chức qua CLB, nhóm lớp và đội tuyển trường.
Luận án tiến sĩ của Trương Hoài Trung, bảo vệ năm 2019, nghiên cứu 05 giải pháp nhằm nâng cao thể chất cho sinh viên Đại học Nha Trang thông qua các hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa Các giải pháp bao gồm: xây dựng nội dung và hình thức tổ chức các hoạt động thể dục thể thao phù hợp với nhu cầu sinh viên và điều kiện thực tế của trường; tổ chức thường xuyên các hoạt động thông tin, tuyên truyền để nâng cao nhận thức về vai trò của thể dục thể thao ngoại khóa; đầu tư nâng cấp cơ sở vật chất, dụng cụ và sân bãi phục vụ cho hoạt động thể dục thể thao; phát triển đội ngũ cộng tác viên và hướng dẫn viên cho công tác thể dục thể thao ngoại khóa; và nâng cao trình độ chuyên môn cho nguồn nhân lực phục vụ các hoạt động thể dục thể thao trong nhà trường.