Đang tải... (xem toàn văn)
Nghiên cứu đề tài này nhằm mục đích tìm ra những sai lầm cơ bản nhất của người mới tập luyện bóng chuyền ở kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt. Xây dựng các bài tập để khắc phục những sai lầm đó. Từ đó, nâng cao hiệu quả giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt. Đồng thời, đề tài được sử dụng làm tài liệu tham khảo cho giáo viên khi giảng dạy môn giáo dục thể chất trong trường phổ thông.
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Tên đề tài: KỸ THUẬT CHUYỀN BĨNG CAO TAY BẰNG HAI TAY TRƯỚC MẶT, NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH KHẮC PHỤC TRONG MƠN BĨNG CHUYỀN CHO HỌC SINH KHỐI 10 MƠN: THỂ DỤC SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN TRƯỜNG THPT KỲ SƠN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Tên đề tài: KỸ THUẬT CHUYỀN BĨNG CAO TAY BẰNG HAI TAY TRƯỚC MẶT, NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH KHẮC PHỤC TRONG MƠN BĨNG CHUYỀN CHO HỌC SINH KHỐI 10 MƠN: THỂ DỤC Tác giả: LÍN XY THOONG Tổ chun mơn: Xã hội Năm thực hiện: 2020 2021 Điện thoại: 0911184324 Kỳ Sơn, tháng 3 năm 2021 MỤC LỤC MỤC LỤC 5 DANH MỤC HÌNH 7 PHẦN I. ĐẶT VẤN ĐỀ 1 1. Lý do chọn đề tài 1 2. Muc đich nghiên c ̣ ́ ưú 3 3. Đối tượng, phạm vi nghiên cứu 3 4. Phương phap nghiên c ́ ứu 3 4.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu 3 4.2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm 4 4.3. Phương pháp quan sát sư phạm 5 4.4. Phương pháp thực nghiệm sư phạm 5 4.5. Phương pháp toán học thống kê 5 5. Điểm mới của đề tài 6 PHẦN II: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ 7 I. CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN, THỰC TRẠNG CỦA VIỆC THỰC HIỆN NỘI DUNG ĐỀ TÀI 7 1. Cơ sở lý luận 7 1.1 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi học sinh trung học phổ thông 7 1.2. Về mặt tâm lý 8 1.3. Về hệ vận động 8 1.4. Cơ sở lý thuyết bộ mơn Bóng chuyền 9 2. Cơ sở thực tiễn 11 2.1. Thực trạng dạy và học mơn Bóng chuyền của các trường trung học phổ thơng hiện nay 11 2.2. Về thực trạng thực hiện nội dung chương trình nội dung học tự chọn mơn Bóng chuyền ở trường trung học phổ thơng Kỳ Sơn 12 2.3. Thuận lợi và khó khăn trong việc dạy học mơn Bóng chuyền ở kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt 12 II. GIẢI PHÁP CỤ THỂ 14 1. Kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt, những sai lầm thường gặp và cách khắc phục trong mơn Bóng chuyền cho học sinh khối 10 14 1.1. Một số sai lầm thường gặp 14 1.2 Một số bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng và cách sửa sai 14 2. Kết quả thu được sau khi áp dụng các bài tập 22 III. Tiến trình lên lớp 25 PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ ĐỀ XUẤT, KIẾN NGHỊ 30 I. Kết luận 30 1. Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm đối với công tác dạy học 30 2. Nhận định về việc áp dụng sáng kiến kinh nghiệm, khả năng mở rộng 30 3. Bài học kinh nghiệm 31 II. Đề xuất, kiến nghị 31 TÀI LIỆU THAM KHẢO 32 DANH MỤC HÌNH MỤC LỤC 5 DANH MỤC HÌNH 7 PHẦN I. ĐẶT VẤN ĐỀ 1 1. Lý do chọn đề tài 1 2. Muc đich nghiên c ̣ ́ ưú 3 3. Đối tượng, phạm vi nghiên cứu 3 4. Phương phap nghiên c ́ ứu 3 4.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu 3 4.2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm 4 4.3. Phương pháp quan sát sư phạm 5 4.4. Phương pháp thực nghiệm sư phạm 5 4.5. Phương pháp toán học thống kê 5 5. Điểm mới của đề tài 6 PHẦN II: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ 7 I. CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN, THỰC TRẠNG CỦA VIỆC THỰC HIỆN NỘI DUNG ĐỀ TÀI 7 1. Cơ sở lý luận 7 1.1 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi học sinh trung học phổ thông 7 1.2. Về mặt tâm lý 8 1.3. Về hệ vận động 8 1.4. Cơ sở lý thuyết bộ mơn Bóng chuyền 9 2. Cơ sở thực tiễn 11 2.1. Thực trạng dạy và học mơn Bóng chuyền của các trường trung học phổ thơng hiện nay 11 2.2. Về thực trạng thực hiện nội dung chương trình nội dung học tự chọn mơn Bóng chuyền ở trường trung học phổ thơng Kỳ Sơn 12 2.3. Thuận lợi và khó khăn trong việc dạy học mơn Bóng chuyền ở kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt 12 II. GIẢI PHÁP CỤ THỂ 14 1. Kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt, những sai lầm thường gặp và cách khắc phục trong mơn Bóng chuyền cho học sinh khối 10 14 1.1. Một số sai lầm thường gặp 14 1.2 Một số bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng và cách sửa sai 14 2. Kết quả thu được sau khi áp dụng các bài tập 22 III. Tiến trình lên lớp 25 PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ ĐỀ XUẤT, KIẾN NGHỊ 30 I. Kết luận 30 1. Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm đối với công tác dạy học 30 2. Nhận định về việc áp dụng sáng kiến kinh nghiệm, khả năng mở rộng 30 3. Bài học kinh nghiệm 31 II. Đề xuất, kiến nghị 31 TÀI LIỆU THAM KHẢO 32 PHẦN I. ĐẶT VẤN ĐỀ 1. Lý do chọn đề tài Theo chương trình phổ thơng với mơn Ngữ văn, Tốn học, Ngoại ngữ 1, giáo dục quốc phòng an ninh, hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp, nội dung giáo dục địa phương, hai mơn tự chọn là tiếng dân tộc thiểu số, ngoại ngữ 2 thì mơn giáo dục thể chất là 1 trong 7 mơn học bắt buộc. Điều này chứng tỏ Đảng và nhà nước, Bộ Giáo dục và Đào tạo rất coi trọng bộ mơn giáo dục thể chất Giáo dục thể chất là một mặt của giáo dục tồn diện, là bộ phận khơng thể tách rời của giáo dục. Giáo dục thể chất là một loại hình giáo dục mà nội dung chun biệt là dạy học vận động (động tác) và phát triển có chủ định các tố chất vận động của con người. Tổng hợp q trình đó xác định khả năng thích nghi thể lực của con người Chương trình giáo dục thể chất được xây dựng theo hướng tiếp cận năng lực với tất cả các u cầu về: mục tiêu, nội dung, phương pháp dạy học và đánh giá, nó là một mơn học bắt buộc, được thực hiện từ lớp 1 đến lớp 12. Mơn học này góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục phát triển phẩm chất và năng lực của học sinh, giúp học sinh hình thành, phát triển kỹ năng chăm sóc sức khỏe, kỹ năng vận động, thói quen tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện những phẩm chất, năng lực để trở thành người cơng dân phát triển hài hịa về thể chất và tinh thần, đáp ứng u cầu của sự nghiệp xây dựng, bảo vệ Tổ quốc và hội nhập quốc tế, góp phần phát triển tầm vóc, thể lực người Việt Nam; đồng thời phát hiện và bồi dưỡng tài năng thể thao Trong chương trình dạy mơn Giáo dục thể chất thì nội dung tự chọn là nội dung bắt buộc của học sinh THPT. Và mơn Bóng chuyền là một trong những nội dung ấy. Bóng chuyền là một mơn thể thao đồng đội, thi đấu với thể thức đối kháng qua lưới ngăn cách, ít xảy ra va chạm trực tiếp nên được mọi tầng lớp u thích và ngày càng có nhiều người tham gia tập luyện, thi đấu, có nhiều người xem mơn Bóng chuyền là một phương tiện rèn luyện sức khỏe hiệu quả, có người tập luyện để thỏa mãn niềm đam mê, có người lại xem như là một mơn giải trí. Trong thực tế giáo viên trực tiếp giảng dạy mơn giáo dục thể chất trong trường học chỉ được học những phương pháp chung, tổng qt. Qua q trình quan sát một số trường về nội dung học tự chọn bóng chuyền tơi nhận thấy đa số học sinh khi thực hiện các kỹ thuật đánh bóng chuyền nói chung và kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt nói riêng chưa đạt được u cầu đặt ra. Ngun nhân là kỹ thuật cơ bản của các em cịn sai, giáo viên chưa đưa ra các bài tập dẫn dắt nhằm bổ trợ hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt. Theo chương trình phổ thơng hiện hành, mơn thể dục chỉ được dạy 2 tiết/tuần/lớp. Mỗi tiết lại kết hợp 2 đến 3 nội dung khác nhau, thời lượng 1 tiết học chỉ là 45 phút cho nên thời gian để hình thành kỹ năng động tác là rất ít, nên hiệu quả tiết học nói chung chưa cao. Theo phân phối chương trình của bộ giáo dục và đào tạo số tiết dành cho mơn Bóng chuyền là 10 tiết/năm học nên để đạt hiệu quả trong giảng dạy kỹ thuật bóng chuyền nói chung và kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt nói riêng, hiệu quả đạt được cịn ở mức thấp. Xuất phát từ thực trạng của hoạt động dạy học mơn Thể dục THPT hiện nay: Hoạt động dạy học mơn Bóng chuyền trường THPT, đặc biệt là các trường miền núi như trường THPT Kỳ Sơn chưa thật sự được chú trọng, vì phịng học chưa đủ nên từ trước cho đến năm học 20182019 học sinh vẫn phải học hai ca, nên việc học sinh tập luyện bóng chuyền ngồi giờ học cịn hạn chế Mặc dù có năm Đồn trường có tổ chức giải bóng chuyền cho các chi đồn tham gia nhưng hiệu quả chưa cao, các chi đồn khơng có thời gian tập luyện, nhiều học sinh chưa từng chạm vào quả bóng chuyền nên có rất nhiều chi đồn khơng tham gia thi đấu. Từ đó Đồn trường khơng tổ chức giải bóng chuyền cho học sinh, học sinh cũng khơng có hứng thú với mơn Bóng chuyền. Bên cạnh đó có rất nhiều giáo viên chưa hiểu đúng, cũng chưa nắm chắc về các kỹ thuật trong mơn Bóng chuyền, nhiều giáo viên chỉ giới thiệu nội dung bài học và cho học sinh tự luyện tập, dẫn đến nhiều học sinh khơng nắm được các kỹ thuật trong mơn Bóng chuyền và rất nhiều học sinh khơng có hứng thú học mơn Bóng chuyền Thực tế trường THPT Kỳ Sơn, là một trường thuộc huyện vùng cao của tỉnh Nghệ An, là ngơi trường khó khăn về nhiều mặt. Học sinh đa số là người dân tộc thiểu số, đời sống kinh tế khó khăn, dân trí thấp, ý thức học tập của học sinh rất kém, khả năng tiếp thu của các em cịn rất chậm; khả năng giao lưu, giao tiếp với bạn bè, thầy cơ cịn hạn chế, các em thường lập nhóm chơi theo dân tộc, Do đó cần tổ chức nhiều hoạt động tập thể trong các bộ mơn học để các em mạnh dạn hơn, khơng phân biệt dân tộc, tất cả các em đều tham gia vào hoạt động, nhằm phát huy tính sáng tạo, tích cực, chủ động và phát triển năng lực cho các em. Trong đó có bộ mơn Bóng chuyền, nếu tổ chức được các giải đấu quy mơ trường, thành lập đội tuyển tham gia giao lưu, thi đấu với các chi đồn bạn sẽ thu hút được nhiều học sinh tham gia, từ đó các em sẽ có hứng thú học tập mơn Bóng chuyền, giúp các em phát triển được năng lực hợp tác, các em sẽ xây dựng được tinh thần đồn kết trong nhà trường Là một người đam mê, tham gia tập luyện và thi đấu mơn Bóng chuyền từ các giải Hội khỏe phù đổng cấp Tỉnh năm 2004 và 2006, giải các trường THPT Dân tộc nội trú tồn quốc 2006, giải sinh viên tồn quốc 2009. Tham gia thi đấu các giải của xã, huyện, tỉnh cũng như ngành tổ chức. Đồng thời, trong nhiều năm trực tiếp giảng dạy cho học sinh nội dung bóng chuyền tơi nhận thấy cần Hình 6 (Di chuyển chuyền bóng qua dây) + Cứ 2 học sinh đứng đối diện nhau thi đấu với nhau (Nam thi đấu với Nam, Nữ thi đấu với Nữ) + Thực hiện kỹ thuật di chuyển kết hợp với chuyền bóng qua dây, em nào thực hiện chuyền bóng qua dây số lần chuyền hỏng ít hơn em đó thắng + Hình thức thưởng phạt: những em thua tại chỗ bật xa tiến, lùi bằng 2 chân (Nữ 6 lần, Nam 8 lần) Bài tập 7: Chuyền bóng bước 2 (chuyền 2) Mục đích: Nhằm giúp học sinh hồn thiện được kỹ thuật chuyền bóng u cầu: Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật, bóng chuyền đi ổn định, có độ cao trên lưới 0,5m trở lên và bóng rơi vào đúng ơ qui định trên sân. Chuẩn bị: 12 quả bóng chuyền, 1 dây khâu bì dài 11m (treo cách lưới 0,5m). Chia nhóm tập luyện thành 2 tổ xếp thành 2 hàng dọc đứng 2 bên lưới (h7) 20 Hình 7 Chuyền bóng bước 2 Phương pháp tổ chức thực hiện: Tổ chức dưới dạng trị chơi thi đấu + Cách chơi: Nam thi đấu với Nam, Nữ thi đấu với Nữ + Tổ 1 thi đấu với tổ 2; Tổ nào có tổng số lần chuyền 2 (cao hơn mặt lưới 0,5m; và rơi vào đúng ơ qui định dưới mặt sân) với số lần nhiều hơn tổ đó thắng + Tổ chức thi đấu trong 3 hiệp tổ nào thắng 2 hiệp tổ đó thắng cuộc + Hình thức thưởng phạt: Tổ thua nằm sấp chống tay nâng người (Nữ 7 lần, Nam 10 lần) Bài tập 8: Phối hợp phát bóng, đệm bóng, chuyền bóng Mục đích: Nhằm giúp học sinh hồn thiện được kỹ thuật phát bóng, đệm bóng, chuyền bóng u cầu: Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật, đệm bóng, chuyền bóng, bóng đi ổn định (trong đó chuyền bóng phải cao trên lưới 0,5m trở lên và bóng rơi vào đúng ơ qui định trên mặt sân). Chuẩn bị: 12 quả bóng chuyền, 1 dây khâu bì dài 11m (căng trên lưới và cách lưới 0,5m). Chia nhóm tập luyện thành 2 tổ xếp thành 2 hàng ngang phía cuối sân (hình 8) Hình 8 Phối hợp đệm bóng, chuyền bóng Phương pháp tổ chức thực hiện: Tổ chức dưới dạng trị chơi thi đấu + Cách chơi: Nam thi đấu với Nam, Nữ thi đấu với Nữ + Mỗi tổ cử ra 1 em phát bóng, khi có hiệu lệnh em phát bóng, phát bóng qua sân cho em số 1 đội mình, em số 1 đệm bóng lên cho em số 2, em số 2 thực hiện chuyền bóng, thực hiện xong đi về cuối hàng, sau đó đổi vị trí em số 1 lên 21 số 2, em ngồi sân vào thay vị trí em số 1. Cứ tiếp tục thực hiện như vậy cho đến em cuối cùng + Tổ 1 thi đấu với tổ 2; Tổ nào có số lần đệm bóng, chuyền 2 (cao hơn mặt lưới 0,5m và bóng rơi vào đúng ơ qui định trên mặt sân ) với số lần nhiều hơn tổ đó thắng + Tổ chức thi đấu trong 3 hiệp tổ nào thắng 2 hiệp tổ đó thắng cuộc + Hình thức thưởng phạt: Tổ thua chạy lị cị 1 vịng xung quanh sân bóng chuyền 2. Kết quả thu được sau khi áp dụng các bài tập a) Năm học 2019 2020 Tơi nghiên cứu ở 7 lớp 10C1, 10C2, 10C3, 10C4, 10C6, 10C7, 10C8. Trong đó, lớp 10C1, 10C2, 10C3 là lớp khơng thực nghiệm (lớp dạy đơn thuần các bài tập theo sách giáo viên hướng dẫn) cịn lớp 10C4, 10C6, 10C7, 10C8 là lớp thực nghiệm (lớp được áp dụng các bài tập tơi đã nêu ở trên). Kết quả thu được sau khi kiểm tra kỹ thuật chuyền bóng như sau * Kỹ thuật chuyền bóng các lớp khơng thực nghiệm Loại đạt (Đ) Loại chưa đạt (CĐ) STT Lớp Sĩ số học sinh 10C1 39 29 74,4 10 25,6 10C2 40 28 70,0 12 30,0 10C3 39 31 79,5 20,5 Tổng 3 lớp 118 88 74,6 30 25,4 Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % * Kỹ thuật chuyền bóng các lớp thực nghiệm Loại đạt (Đ) Loại chưa đạt (CĐ) STT Lớp Sĩ số học sinh 10C4 38 32 84,2 15,8 10C6 39 34 87,2 12,8 10C7 37 34 91,9 8,1 10C8 40 35 87,5 12,5 Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % 22 Tổng 4 lớp 154 135 87,7 19 12,3 So sánh kết quả giữa lớp thực nghiệm và lớp khơng thực nghiệm, qua bảng so sánh kết quả năm học 2019 2020 chúng ta nhận thấy Tỉ lệ phần trăm loại đạt (Đ) nội dung chuyền bóng ở 4 lớp thực nghiệm 10C4, 10C6, 10C7, 10C8 cao 3 lớp 10C1, 10C2, 10C3 (lớp khơng thực nghiệm) là 13,1% Ngược lại, tỉ lệ phần trăm loại chưa đạt (CĐ) nội dung chuyền bóng ở 4 lớp thực nghiệm 10C4, 10C6, 10C7, 10C8 thấp hơn 3 lớp 10C1, 10C2, 10C3 (lớp khơng thực nghiệm) là 13,1% Như vậy, những bài tập tơi đưa vào để cho các lớp tập luyện đã có tác dụng, nâng cao chất lượng học tập cho học sinh. b) Năm học 2020 2021 Ngồi 2 lớp 11, tơi được phân cơng dạy thể dục 5 lớp 10: 10C6; 10C7; 10C8; 10C9; 10C10. Qua một năm dạy và thực nghiệm, tơi nhận thấy bài tập mình đưa ra có hiệu quả, nên năm học này tơi mạnh dạn thực nghiệm, áp dụng cho 4 lớp đó là: 10C6; 10C7; 10C8; 10C9 cịn lớp 10C10 là lớp khơng thực nghiệm (lớp dạy đơn thuần các bài tập theo sách giáo viên hướng dẫn). Kết quả thu được sau khi kiểm tra kỹ thuật chuyền bóng như sau: * Kỹ thuật chuyền bóng lớp khơng thực nghiệm: STT Lớp Sĩ số HS 10C10 Tổn g Loại đạt (Đ) Loại chưa đạt (CĐ) Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % 39 30 76,9 23,1 39 30 76,9 23,1 * Kỹ thuật chuyền bóng các lớp thực nghiệm: STT Lớp Sĩ số HS 10C6 Loại đạt (Đ) Loại chưa đạt (CĐ) Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % 40 36 90,0 10,0 10C7 38 35 92,1 7,9 10C8 40 35 87,5 12,5 23 10C9 39 36 92,3 7,7 157 142 90,4 15 9,6 Tổn g So sánh kết quả giữa lớp thực nghiệm và lớp khơng thực nghiệm, qua bảng so sánh kết quả năm học 2020 2021 chúng ta nhận thấy: Tỉ lệ phần trăm loại đạt (Đ) nội dung chuyền bóng ở 4 lớp thực nghiệm 10C6, 10C7, 10C8, 10C9 cao hơn lớp 10C10 (lớp khơng thực nghiệm) là 13,5%. Ngược lại tỉ lệ phần trăm loại chưa đạt (CĐ) nội dung chuyền bóng ở 4 lớp thực nghiệm 10C6; 10C7; 10C8; 10C9 thấp hơn lớp 10C10 (lớp khơng thực nghiệm) là 13,5% Kết luận Các lớp được áp dụng những bài tập, trị chơi thi đấu ở trên kết quả đạt được cao hơn các lớp khơng được áp dụng Như vậy, đến thời điểm hiện tại khi hồn thành sáng kiến kinh nghiệm này, tơi nhận thấy các bài tập mà mình đưa vào để giảng dạy nội dung chuyền bóng, đệm bóng (mơn Bóng chuyền) cho học sinh lớp 10 trường THPT Kỳ Sơn đã phát huy được hiệu quả. Điều đó, đã nâng cao một bước chất lượng giảng dạy của giáo viên, khích lệ tinh thần phấn chấn trong học tập của học sinh và đạt kết quả cao. Giáo án minh họa cho một tiết dạy cụ thể nội dung (bóng chuyền) lớp 10, theo hướng đổi mới phương pháp dạy học để các đồng chí tham khảo và có thể áp dụng vào bài dạy của mình 24 Tiết 24 (Thể dục lớp10) BĨNG CHUYỀN CHẠY BỀN I. Mục tiêu, u cầu 1. Về kiến thức Biết các Trị chơi khởi động (do giáo viên chọn), kỹ thuật đệm bóng, kỹ thuật chuyền bóng Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên 2. Về kĩ năng Biết cách thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác trị chơi khởi động, kỹ thuật chuyền bóng và bước đầu thực hiện được kỹ thuật đệm bóng Biết cách thở, phân phối sức và chạy hết qng đường qui định (Nữ 500m; Nam 800m) 3. Về thái độ Tự giác, tích cực tập luyện theo hướng dẫn của giáo viên II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm: Sân vận động trường THPT Kỳ Sơn Phương tiện: Sân bóng chuyền, 20 quả bóng chuyền, 2 bộ cọc đa năng, 2 dây khâu bì mỗi dây dài 15 20m, trang phục đúng qui định III. Tiến trình lên lớp Nội dung và phương pháp tổ chức tập luyện ST T A Nội dung KL SL Phần mở đầu 1. Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức khỏe HS, phổ biến nội dung, mục tiêu, 1L yêu cầu bài học (như trên) TG 8p Phương pháp tổ chức tập luyện (hoạt động của GV và HS) Lớp trưởng xếp hàng, báo cáo sĩ số. GV hỏi thăm SK, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học Đội hình nhận lớp 4 hàng ngang 2. Khởi động a. Khởi động chung Xoay khớp, ép dây chằng, chạy bước GV 25 nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng Khởi động chung: 4 hàng ngang đứng so le cự ly dãn cách mỗi người 1 sải tay b Khởi động chuyên môn Trị chơi thi nL chuyền bóng Phương pháp thực hiện: Đồng loạt Cách chơi: Khi có hiệu lệnh tất các em số cầm bóng tay đầu, ngửa sau chuyền cho em số 2; Em số 2 chuyền cho em số 3 cho đến em cuối cùng, sau đó thực hiện quay 1L trở lại tổ xong trước tổ thắng 3. Hỏi bài cũ: Đội hình trị chơi: 4 hàng dọc GV Đội hình hỏi bài cũ 4 hàng ngang: GV gọi 2 HS thực hiện và gọi HS tự nhận xét kỹ thuật của bạn. Giáo viên bổ sung và xếp loại 2HS Em hãy thực hiện kỹ thuật chuyền bóng B Phần cơ bản 32p 1. Bóng chuyền Học kỹ thuật đệm bóng; Ơn kỹ thuật chuyền bóng (27p) Chia lớp thành 2 nhóm nam và nữ + Nam học kỹ thuật đệm bóng. + Nữ ơn kỹ thuật chuyền bóng sau 13 > 14 phút thì đổi nội dung cho * Nam học kỹ thuật đệm bóng Tập động tác mơ nL phỏng khơng bóng + Tại chỗ tập động GV phân tích, làm mẫu kỹ thuật động tác tổ chức cho HS tập luyện: Tại chỗ tập động tác mơ phỏng đệm bóng 26 tác mơ đệm nL bóng + Tập động tác mơ phỏng đệm bóng (hàng thực hiện hàng kia xem) + Tập theo phương pháp đồng loạt + Tập theo phương pháp phân nhóm: hàng này thực hiện hàng kia xem và sửa sai KT cho bạn nL Di chuyển (tiến, lùi ) tập động Di chuyển (tiến, lùi ) tập động tác mơ phỏng đệm bóng tác mơ phỏng đệm bóng GV phân tích, làm mẫu kỹ thuật động tác tổ chức cho HS tập luyện: theo phương pháp đồng loạt nL Tự đệm bóng: Hàng thực hàng 2 xem đếm số lần bạn sau đổi cho nhau Tự đệm bóng (phương pháp thực tổ chức dạng trò chơi như đã nêu ở trên) GV xem sửa sai cho HS (những em sai tổ chức cho tập lại động tác mô phỏng) 27 nL * Nữ ôn kỹ thuật chuyền bóng Tự chuyền bóng: Hàng 1 thực hiện hàng 2 xem và đếm số lần bạn sau đổi cho nhau GV phân tích, làm mẫu kỹ thuật động tác, tổ chức cho HS tập luyện Tự chuyền bóng (phương pháp thực tổ chức dạng trị chơi như đã nêu ở trên) nL Tự chuyền bóng vào ơ qui định trên trường Bài tập tự chuyền bóng vào ơ qui định trên tường (phương pháp thực tổ chức dạng trò chơi như đã nêu ở trên) nL người đứng đối diện chỗ chuyền bóng qua dây cho * Đổi nội dung cho nhau: nam ôn kỹ thuật chuyền bóng, nữ học kỹ thuật đệm bóng Bài tập: 2 người đứng đối diện tại chỗ chuyền bóng qua dây cho nhau (dây có độ cao 2m kể từ mặt đất) Phương pháp thực hiện: tổ chức dưới dạng trò chơi như đã nêu ở 28 nL * Củng cố: kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên: nam 800m, nữ 500m (theo nhóm sức khỏe) C Phần kết thúc Thả lỏng kỹ các khớp, toàn thân… Nhận xét: Nêu ưu, khuyết điểm HS thông qua giờ học Bài tập về nhà: Các 1L em luyện tập các nội dung đã học tiết này 5p GV xem sửa sai cho HS (những em KT yếu tổ chức cho tập lại bài tập tự chuyền bóng sau đó mới cho tập tiếp) Giáo viên tổ chức củng cố theo nhóm học tập Chạy bền: GV nhắc lại cho HS biết: kỹ thuật chạy, cách thở, phân phối sức sau đó phân nhóm theo sức khỏe và tổ chức cho HS chạy. Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay Đội hình nhận xét hàng ngang cho HS dồn hàng lại 29 PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ ĐỀ XUẤT, KIẾN NGHỊ I. Kết luận 1. Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm đối với cơng tác dạy học a) Với giáo viên Có được nhiều bài tập tổ chức dưới dạng trị chơi thi đấu, được sắp xếp, hướng dẫn thực hiện cụ thể, khoa học. Nhờ vậy, đã tạo nên những hiệu quả sau: Trong các tiết dạy TTTC (bóng chuyền) lớp 10, giáo viên đã đảm bảo về mặt thời gian, có điều kiện hướng dẫn đầy đủ nội dung, giúp học sinh tiếp thu nhanh về mặt kĩ thuật. Đặc biệt, việc sử dụng các bài tập này đã phù hợp với u cầu đổi mới phương pháp dạy học theo hướng phát huy tính tích cực, tự giác, sáng tạo của học sinh b) Với học sinh Thơng qua các bài tập được tổ chức dưới dạng trị chơi thi đấu này, giúp các em dễ dàng tiếp thu kỹ thuật động tác, tập luyện một cách tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo hơn, phát huy được vai trị của cá nhân trong học tập, tập luyện và thi đấu. Đồng thời, tăng được cường độ, lượng vận động, tạo điều kiện cho các em phát triển sức khỏe thể chất, phát huy được tinh thần đồn kết, tinh thần tập thể, mở rộng giao lưu giữa tập thể, các đơn vị lớp cũng như với các trường bạn.Tạo cho học sinh phấn khởi, hứng thú trong học tập, làm cho các em u thích mơn học hơn, đồng thời đạt kết quả cao hơn trong học tập bộ mơn. Thể hiện tỉ lệ phần trăm các em loại đạt (Đ) năm học 2019 2020 và năm học 2020 2021 được nâng lên. Trong khi đó, tỉ lệ % loại chưa đạt (CĐ) đã giảm đi rõ rệt. Chứng tỏ, các bài tập này đã đáp ứng được nhu cầu học tập của học sinh hiện nay 2. Nhận định về việc áp dụng sáng kiến kinh nghiệm, khả năng mở rộng a) Tính mục đích Thơng qua đề tài sáng kiến kinh nghiệm này, đã đáp ứng được Kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt, những sai lầm thường gặp và cách khắc phục trong mơn Bóng chuyền cho học sinh khối 10. b) Tính khoa học Các bài tập, phương pháp tổ chức được thực hiện chính xác, khoa học Sắp xếp kế hoạch nội dung TTTC (bóng chuyền) phù hợp Các số liệu đưa ra chính xác, khách quan c) Tính thực tiễn Để có được sáng kiến kinh nghiệm này, tơi đã nghiên cứu thơng qua thực 30 tiễn giảng dạy nhiều năm đúc kết lại, khơng những bản thân đã thực nghiệm mà cho đến nay tất cả các đồng chí trong tổ Thể dục Trường THPT Kỳ Sơn áp dụng, ngồi ra cịn có các trường THPT huyện bạn đã áp dụng đều thấy hiệu quả khả quan. Giúp giáo viên thuận lợi hơn trong phương pháp tổ chức một giờ dạy, cũng như giúp học sinh tiếp thu nội dung bài học một cách nhẹ nhàng, có hiệu quả cao d) Khả năng mở rộng Đề tài khoa học này, khơng những áp dụng cho học sinh khối 1 0 mà cịn có thể áp dụng được cho học sinh khối 11, 12 trong những tiết học có nội dung ơn kỹ thuật chuyền bóng và khơng những áp dụng được cho học sinh trường THPT Kỳ Sơn mà cịn có thể áp dụng được cho tất cả học sinh trong huyện cũng như trong tỉnh và tồn quốc. 3. Bài học kinh nghiệm Tích cực tự học, tự bồi dưỡng, đọc sách giáo viên, tài liệu tham khảo, tạp chí thể thao, tạp chí bóng chuyền Thường xun dự giờ đồng nghiệp, trao đổi rút kinh nghiệm cho đồng nghiệp và cho bản thân Tham gia tập huấn, huấn luyện, bồi dưỡng đội tuyển Thể dục thể thao dự thi hội khỏe phù đổng các cấp và giao lưu bóng chuyền với các trường bạn trong Huyện, trong Tỉnh Ln có ý thức thường xun, liên tục nghiên cứu khoa học, viết sáng kiến kinh nghiệm Trước khi soạn bài, lên lớp cần phải xác định được nội dung, mục tiêu, u cầu và trọng tâm bài học một cách chính xác, từ đó đưa ra các bài tập mà mình đã nghiên cứu cho phù hợp và khoa học II. Đề xuất, kiến nghị Qua nghiên cứu đề tài, tơi đưa ra một số đề xuất sau: Do điều kiện cũng như thời gian nghiên cứu cịn hạn chế, nên kết quả nghiên cứu mới chỉ là bước đầu. Tơi kính mong các đồng nghiệp tiếp tục nghiên cứu để có thể có được những kết luận khách quan hơn Các bài tập tơi đưa vào để thực nghiệm đều có hiệu quả cao, khơng ảnh hưởng đến nội dung, kế hoạch giảng dạy, nên các đồng chí có thể áp dụng vào thực tiễn giảng dạy cho học sinh Xin chân thành cảm ơn các đồng chí! Kỳ Sơn, ngày 06 tháng 03 năm 2021 Xác nhận của tổ chun mơn Tác giả 31 Lín Xy Thoong TÀI LIỆU THAM KHẢO Nguyễn Tốn, Cơ sở lý luận và phương pháp đào tạo vận động viên, NXB Thể dục thể thao, 2005 Vũ Đạo Hùng, Nguyễn Mậu Loan, Trị chơi vận động, NXB Giáo dục, 1998 Nguyễn Viết Minh, Lý luận và phương pháp Giáo dục thể chất Nguyễn Thanh Nhàn, Sinh lí học vận động Tạp chí Bóng chuyền, Tạp chí Thể thao Sách giáo viên mơn Thể dục lớp 10, lớp 11, lớp 12, Nhà xuất bản Giáo dục 32 ĐÁNH GIÁ CỦA HỘI ĐỒNG KHOA HỌC NHÀ TRƯỜNG 33 34 ... II. GIẢI PHÁP CỤ THỂ 14 1.? ?Kỹ? ?thuật? ?chuyền? ?bóng? ?cao? ?tay? ?bằng? ?hai? ?tay? ?trước? ?mặt,? ?những? ?sai? ?lầm? ? thường? ?gặp? ?và? ?cách? ?khắc? ?phục? ?trong? ?mơn? ?Bóng? ?chuyền? ?cho? ?học? ?sinh? ?khối? ? ? ?10? ? ... II. GIẢI PHÁP CỤ THỂ 14 1.? ?Kỹ? ?thuật? ?chuyền? ?bóng? ?cao? ?tay? ?bằng? ?hai? ?tay? ?trước? ?mặt,? ?những? ?sai? ?lầm? ? thường? ?gặp? ?và? ?cách? ?khắc? ?phục? ?trong? ?mơn? ?Bóng? ?chuyền? ?cho? ?học? ?sinh? ?khối? ? ? ?10? ? ... trên tơi tìm tịi? ?và? ?đưa ra đề tài: “ Kỹ ? ?thuật? ?chuyền? ?bóng? ?cao? ?tay? ?bằng? ?hai? ?tay trước? ?mặt,? ?những? ?sai? ?lầm? ?thường? ?gặp? ?và? ?cách? ?khắc? ?phục? ?trong? ?mơn? ?Bóng chuyền? ?cho? ?học? ?sinh? ?khối? ?10? ?? 2. Muc đich ̣ ́ nghiên cưu