giao an the duc 9 hk1 4cot

... Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng ngang. Đội hình 0-2-4. - Đi đều – đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải. Đội hình 0-3-6 -9. 2. Chạy nhanh: - Trò chơi ... Tiết CT: 9 - 10 Ngày dạy: I/ NHIỆM VỤ: 1. Bài Thể dục: Ơn: Từ nhịp 1-10 (nam), từ nhịp 1-18 (nữ). Học từ nhịp 11- 19 (nam), 19- 25 (nữ) . 2. Chạy nhanh: Ơn: Xuất phát cao – chạy nhanh (4...

Ngày tải lên: 11/11/2013, 13:11

... Sân trường. IV / THỜI GIAN: 2 tiết ( 90 phút ). V / DỤNG CỤ: Còi, vơi. Giáo viên: lê Văn Hiếu trang 9 Trường THCS Trà Vong Giáo án thể dục 8 Giáo viên: lê Văn Hiếu trang 10 PHẦN VÀ NỘI DUNG ... /THỜI GIAN: 2 tiết ( 90 phút ). V / DỤNG CỤ: Còi, vơi, bàn đạp, búa đóng, ván phát lệnh. Giáo viên: lê Văn Hiếu trang 18 Trường THCS Trà Vong Giáo án thể dục 8 Giáo viên: lê Văn Hiếu trang 19 PHẦN...

Ngày tải lên: 01/11/2013, 07:11

... Biến đổi đội hình 0-3-6 -9. + Tập hợp HS theo hàng dọc hoặc hàng ngang dóng hàng và điểm số 0-3-6 -9. KL: “ từ phải sang trái 0-3-6 -9 ….. điểm số.”- Dàn hàng: KL: “ theo số đã điểm … bước.”- ... ………………………………………………………… GIÁO ÁN 9Tuần : 5 NS : 5 -9- 2010Tiết : 9 ND : 7 -9- 2010TÊN BÀI: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu – Yêu cầu:1/. Mục tiêu: ... khối 9 /NGUYỄN VĂN TẠI 19...

Ngày tải lên: 31/10/2012, 14:03

... Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. +Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh. - ... tác đơn nhanh: nh trong đấu võ, đấu kiếm.. xuất đòn nhanh khi đối phơng ra đòn tấn công nhanh. Ngoài ra, sức nhanh trong chạy 100m hay cự ly ngắn với học sinh phổ thông còn liên quan đến: - Sức ... xu...

Ngày tải lên: 01/06/2013, 08:46

... thuật đánh cầu thấp tay, trái tay. b) Học kỹ thuật di chuyển đa bớc. - Di chuyển ngang. D/c ngang bớc đệm D/c ngang bớc chéo - Di chuyển lên 2 góc gần lới. - Di chuyển về 2 góc cuối sân. III. Phần ... bản. 1. Nhảy cao: Luyện tập một số động tác bổ trợ nhảy cao: - Đứng lăng trớc - sau. - Đá lăng sang ngang. - Đứng lên ngồi xuống. - Bật thu gối. - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua 8 -...

Ngày tải lên: 12/06/2013, 01:25

... Giáo án: thể dục 9 Tuần 19 Ngày soan: Ngày dạy: Tiết 37 : -Nhảy cao :Ôn động tác đá lăng trớc sau ,đá lăng sang ngang ;Đà 1 b ớc giậm nhảy -đá lăng ;Trò chơi lò ... lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHNL ******************** ******************** Nguyễn Viết Hào 2 Giáo án: thể dục 9 khớp liên quan tới vận động. - ép dây chằng dọc- ngang. -Bớc nhỏ nâng ... ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHKĐ N...

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:27

... đầu gốiép dọc, ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lang sau. ?. kiểm tra bài cũ: Chạy đà 3 bớc giậm 8-10 phút - Cán sự báo cáo chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy ... dọc, ngang -Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lang sau. ?. kiểm tra bài cũ: Chạy đà 3 bớc giậm nhảy bớc bộ vào hố cát 8-10 phút - Cán sự báo cáo chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn...

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:27

... chạy nhanh. -Bài TD: Ôn từ nhịp 1 19 nam ; 1-18 nữ -Chạy bền:Luyện tập chạy bền. I.Mục tiêu: -Thực hiện thành thục kĩ thuật XP cao trong chạy nhanh vận dụng tốt các động tác bổ trợ chạy nhanh. ... Giáo án: thể dục 9 Ngày dạy: Tiết 9 : -Chạy ngắn:Ôn bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau :XP cao- chạy nhanh ;Học ngồi vai hớng chạy XP. -BàI TD :Nh nội dung tiết 8; Học từ nhịp 19- 25 nữ ; 2...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... chạy nhanh. -BàiI TD: Ôn từ nhịp 1 19 nam ; 1-18 nữ -Chạy bền:Luyện tập chạy bền. I.Mục tiêu: -Thực hiện thành thục kĩ thuật XP cao trong chạy nhanh vận dụng tốt các động tác bổ trợ chạy nhanh. ... Duyệt của ban giám hiệu Ngày.........tháng.......năm 200 15 Giáo án thể dục 9 Ngày soạn : . Tuần 5 : Tiết 9 : -Chạy ngắn:Ôn bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau :XP cao- chạy nhanh ; Học ngồ...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:26

... chơi, HS quan sát. HS chơi tích cực, trung thực. GV quan sát, theo dõi và nhận xét. - GV thị phạm lại động tác, HS quan sát. HS ôn luyện, GV quan sát kết hợp sữa sai. - GV nhắc HS sải đều chân kết ... thức tập luyện. GV quan sát, sữa sai HS. b. Yêu cầu: - Cần phải tích cực và nghiêm túc khi KĐ. - GV quan sát, sữa sai HS. - GV thị phạm lại động tác kết hợp phân tích. HS quan sát, lắng nghe. HS...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:26