Chạy tiếp sức 11 - T 2010
Chạy tiếp sức 11 - T 2010
... khoảng cách 1 cánh tay. BÀI 3 . (Ti t 1) : CHẠY TIẾP SỨC - Giới thiệu kỹ thu t chạy tiếp sức. - Học cách trao nhận t n gậy - M t số bài t p bổ trợ HĐ5. 2) T i chổ t p tay không nhận t n gậy. PPDH: ... nhận t n gậy còn chậm + T c độ chạy chưa đ t 4 Vắng 3 ti t + Thực hiện sai kỹ thu t xu t ph t + Trao nhận t n gậy lộn tay + T c độ chạy quá chậm 3 + Thực hi...
Ngày tải lên: 11/10/2013, 06:11
Chạy tiếp sức 12 - T
... . (Ti t 4) : CHẠY TIẾP SỨC - M t số bài t p bổ trợ chuyên môn - Ôn kỹ thu t trao nhận t n gậy t i chỗ và di chuyễn chạy chậm, nhanh theo nhóm 3 (1+2+3 ; 2+3+4) - Số 1 XPT với t n gậy. nhận t n ... lực t t cho ti t sau học kiểm tra RLTT chạy 30m - HS về nhà t t p các bài t p để chuẩn bò t t cho ti t học sau. * ĐH 11 : như ĐH 1 H 11. 4) Xuống lớp : - P...
Ngày tải lên: 10/10/2013, 14:11
Lựa chọn một số bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho nam học sinh lớp 11 trường THPT yên thành 2 nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học
... ph t triển, phong trào t p luyện thể dục thể thao ở đây cũng khá mạnh. Để đáp ứng với phong trào t p luyên thể dục thể thao ngày càng ph t triển trong các trương THPT. Thì trường THPT Yên Thành ... chạy ở t thế xu t ph t cao trước vạch xu t ph t 10 – 15m, khi đến vạch xu t ph t thì t c độ đ t 100% t c độ t i đa. 26 + Thực hiện: Thực hiện hoàn thiện kỹ thu t động t c chạy...
Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04
Giáo án số 12: Học chạy tiếp sức
... nhàng trao nhận t n gậy. - Xu t ph t thấp có gậy. - Trò chơi : Tiếp sức. II/ Yêu cầu : - Học sinh nắm được trình t các giai đoạn của chạy tiếp sức. - Thực hiện t t kỹ thu t trao nhận t n gậy. - ... T THỂ DỤC GIÁO ÁN : 12 HỌC CHẠY TIẾP SỨC I/ Mục đích và nhiệm vụ : - Giới thiệu kỹ thu t chạy tiếp sức. - Giới thiệu các kiểu trao nhận t n gậy....
Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25
Học chạy tiếp sức
... T THỂ DỤC GIÁO ÁN : 12 HỌC CHẠY TIẾP SỨC NHIỆM VỤ TRỌNG T M CỦA BUỔI HỌC - GIỚI THIỆU CÁC KIỂU TRAO- NHẬN T N GẬY. - T I CHỖ TRAO - NHẬN T N GẬY . - CHẠY NHẸ NHÀNG TRAO- NHẬN GẬY. - XU T PH T ... BÀI T P THỂ DỤC KHỞI ĐỘNG CÁC KHỚP CHẠY BƯỚC NHỎ CHẠY NÂNG CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY T NG T C M T SỐ HÌNH ẢNH VỀ KỈ THU T CHẠY TIẾP SỨC ĐỘI CHẠY TIỀP SÚC 4x 100 m . CÁ...
Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25
Tiết 6 : Bài thể dục-Chạy tiếp sức(PPCT moi)
... dạy :11 BÀI THỂ DỤC – CHẠY TIẾP SỨC I/ Mục tiêu: TDNĐ(Nữ): - Ôn : động t c 1 – 4 - Học :động t c 5 - 6 TDPTC(Nam) - Ôn : động t c 1 – 20 - Học : động t c 2 1-3 0 Chạy tiếp sức : - Ôn xu t ph t (người ... cầm t n gậy xu t ph t thấp của người đầu tiên , thực hiện t t kĩ thu t xu t ph t thấp và kĩ thu t xu t ph t cao. Phối hợp t t quá trình tra...
Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25
TDND - Chay tiep suc
... Động t c 6 b, Bài thể dục ph t triển chung(nam) Ôn :Động t c 1 18 . Chú ý: sửa t ng chi ti t nhỏ, uốn nắn hs. Học: t c 19 - 21. 2, Chạy tiếp sức: Tiếp thu 2 cách trao nhận t n gậy, n/vụ của t ng ... thực hiện. Chia nhóm: Đội hình nhóm nữ: x x x x x x x x x x x *c.sự. Đội hình nhóm nam: x x x x x x x x x x x *c.sự. Gv phổ biến treo tranh ảnh hs quan s t và t p. xxxx -- - --...
Ngày tải lên: 16/09/2013, 15:10
HOC CHAY TIEP SUC
... T THỂ DỤC GIÁO ÁN : 12 HỌC CHẠY TIẾP SỨC NHIỆM VỤ TRỌNG T M CỦA BUỔI HỌC - GIỚI THIỆU CÁC KIỂU TRAO- NHẬN T N GẬY. - T I CHỖ TRAO - NHẬN T N GẬY . - CHẠY NHẸ NHÀNG TRAO- NHẬN GẬY. - XU T PH T ... BÀI T P THỂ DỤC KHỞI ĐỘNG CÁC KHỚP CHẠY BƯỚC NHỎ CHẠY NÂNG CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY T NG T C M T SỐ HÌNH ẢNH VỀ KỈ THU T CHẠY TIẾP SỨC ĐỘI CHẠY TIỀP SÚC 4x 100 m . CÁ...
Ngày tải lên: 17/09/2013, 12:10
Lý thuyết 11 - T 2010
... NGUN T C VỪA SỨC VÀ NGUN T C HỆ THỐNG TRONG T P LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO - Ngun t c hệ thống trong tháng,trong tuần ) và mục đích cụ thể trong buổi t p. - Sau khi đã xác đònh được mục đích trong t p ... nguyên t c này chỉ rỏ giảng dạy và t p luyện TDTT dựa trên cơ sở khoa học, phải được tiến hành theo m t tr t tự, m t cấu trúc thống nh t và ch t chẽ. b. Nội dung của nguyên...
Ngày tải lên: 11/10/2013, 08:11
Tài liệu Chạy tiếp sức (giáo án 3) pdf
... Phần cơ bản a . Chạy tiếp sức : - T i chỗ t p động t c trao và nhận t n gậy - T i chỗ t p động t c tay không nhận t n gậy. - Các bài t p bổ trợ :t i chỗ t p đánh tay trao gậy, t p XP với 3 điểm ... kỹ thu t trao và nhận t n gậy t i chổ và m t số bài t p bổ trợ kỹ thu t chạy tiếp sức. - TDNĐ: thuộc động t c, thực hiện đúng đều, nhịp nhàng các độn...
Ngày tải lên: 25/12/2013, 01:16