GIAO AN THE DUC 9 NGHE AN
GIAO AN THE DUC 9 NGHE AN
... nó. + Phản ứng nhanh + Tần số động tác nhanh + Động tác đơn nhanh 1. Một số hiểu biết cần thiết về sức nhanh. - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. - Các ... + Phản ứng nhanh + Tần số động tác nhanh + Động tác đơn nhanh Nam Giang, ngày tháng năm Bài 11. một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh I. mục tiêu 14 0 0 Trờng thcs nam giang giáo án ... nga...
Giáo án thể dục 9
... Biến đổi đội hình 0-3-6 -9. + Tập hợp HS theo hàng dọc hoặc hàng ngang dóng hàng và điểm số 0-3-6 -9. KL: “ từ phải sang trái 0-3-6 -9 ….. điểm số.”- Dàn hàng: KL: “ theo số đã điểm … bước.”- ... ………………………………………………………… GIÁO ÁN 9Tuần : 5 NS : 5 -9- 2010Tiết : 9 ND : 7 -9- 2010TÊN BÀI: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu – Yêu cầu:1/. Mục tiêu: ... khối 9 /NGUYỄN VĂN TẠI 19...
Giao an the duc 9
... Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. +Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh. - ... tác đơn nhanh: nh trong đấu võ, đấu kiếm.. xuất đòn nhanh khi đối phơng ra đòn tấn công nhanh. Ngoài ra, sức nhanh trong chạy 100m hay cự ly ngắn với học sinh phổ thông còn liên quan đến: - Sức ... xu...
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9 KÌ 2( CHI TIẾT)
... thuật đánh cầu thấp tay, trái tay. b) Học kỹ thuật di chuyển đa bớc. - Di chuyển ngang. D/c ngang bớc đệm D/c ngang bớc chéo - Di chuyển lên 2 góc gần lới. - Di chuyển về 2 góc cuối sân. III. Phần ... bản. 1. Nhảy cao: Luyện tập một số động tác bổ trợ nhảy cao: - Đứng lăng trớc - sau. - Đá lăng sang ngang. - Đứng lên ngồi xuống. - Bật thu gối. - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua 8 -...
giáo án thể dục 9 kì 2
... Giáo án: thể dục 9 Tuần 19 Ngày soan: Ngày dạy: Tiết 37 : -Nhảy cao :Ôn động tác đá lăng trớc sau ,đá lăng sang ngang ;Đà 1 b ớc giậm nhảy -đá lăng ;Trò chơi lò ... lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHNL ******************** ******************** Nguyễn Viết Hào 2 Giáo án: thể dục 9 khớp liên quan tới vận động. - ép dây chằng dọc- ngang. -Bớc nhỏ nâng ... ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHKĐ N...
giao an the duc 9 chuan
... đầu gốiép dọc, ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lang sau. ?. kiểm tra bài cũ: Chạy đà 3 bớc giậm 8-10 phút - Cán sự báo cáo chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy ... dọc, ngang -Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lang sau. ?. kiểm tra bài cũ: Chạy đà 3 bớc giậm nhảy bớc bộ vào hố cát 8-10 phút - Cán sự báo cáo chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn...
giáo án Thể dục 9 kì 1
... chạy nhanh. -Bài TD: Ôn từ nhịp 1 19 nam ; 1-18 nữ -Chạy bền:Luyện tập chạy bền. I.Mục tiêu: -Thực hiện thành thục kĩ thuật XP cao trong chạy nhanh vận dụng tốt các động tác bổ trợ chạy nhanh. ... Giáo án: thể dục 9 Ngày dạy: Tiết 9 : -Chạy ngắn:Ôn bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau :XP cao- chạy nhanh ;Học ngồi vai hớng chạy XP. -BàI TD :Nh nội dung tiết 8; Học từ nhịp 19- 25 nữ ; 2...
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9 CẢ NĂM- CỰC HAY
... chạy nhanh. -BàiI TD: Ôn từ nhịp 1 19 nam ; 1-18 nữ -Chạy bền:Luyện tập chạy bền. I.Mục tiêu: -Thực hiện thành thục kĩ thuật XP cao trong chạy nhanh vận dụng tốt các động tác bổ trợ chạy nhanh. ... Duyệt của ban giám hiệu Ngày.........tháng.......năm 200 15 Giáo án thể dục 9 Ngày soạn : . Tuần 5 : Tiết 9 : -Chạy ngắn:Ôn bớc nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau :XP cao- chạy nhanh ; Học ngồ...
giáo án thể dục 9(good)
... tập luyện. GV quan sát, sữa sai HS. b. Yêu cầu: - Cần phải tích cực và nghiêm túc khi KĐ. - GV quan sát, sữa sai HS. - GV thị phạm lại động tác kết hợp phân tích. HS quan sát, lắng nghe. HS thực ... chơi, HS quan sát. HS chơi tích cực, trung thực. GV quan sát, theo dõi và nhận xét. - GV thị phạm lại động tác, HS quan sát. HS ôn luyện, GV quan sát kết hợp sữa sai. - GV nhắc HS sải đều chân kế...
giao an the duc 9
... hiện theo nhóm, theo đội hình nớc chảy. Gv hớng dẫn, thị phạm động tác. - Thực hiện theo nhóm, theo đội hình nớc chảy. Luyện tập đồng loạt phân nhóm Năm học 2007 - 2008 Giáo án thể dục 9 2. ... p 10p - Giáo viên Giảng giải học sinh lắng nghe - Thực hiện theo nhóm, theo đội hình nớc chảy. Gv hớng dẫn, thị phạm động tác. - Thực hiện theo nhóm, theo đội hình nớc chảy. Luyện tập đồng loạt ......