... 27/9/20 08 Tit : 15.16 CHY NGN BI TD - CHY BN Lp : 8 - Chy ngn : ễn cỏc ng tỏc b tr phỏt trin sc nhanhHc : chy lao sau xut phỏt, trũ chi chy ui- Bi TD : ễn t nhp 1-17, hc t nhp 18- 25 (nam,n)- ... 18 -> 25.- Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật xuất phát thấp biết và thực hiện bài thể dục nhịp nhàng, đúng động tác, có biên độ.II. A IM PHNG TIN: Bn p, dõy ớch, tranh bi TD ... Tại chỗ đánh tay.- Chạy bớc nhỏ- Nâng cao đùi- Chạy đạp sau- Chạy tăng tốc10-12/ 68- 70/mỗi đ/t2Lx8N- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số,sức khoẻ đồng phục cho GV. ĐHKĐ****************************************...