BÀI GIẢNG ĐỐI PHÓ với STRESS

... Khi stress • Dinh dưỡng giúp: – Đối phó với stress – Khôi phục dinh dưỡng bị stress Bổ sung hỗn hợp vi dưỡng chất thích hợp giúp Cải thiện tinh thần, vượt qua stress Căng thẳng Trầm cảm Cáu gắt ... dưỡng STRESS & Dinh dưỡng Thói quen ăn uống nghèo nàn làm tăng tác hại stress • Stress tiêu hủy dinh dưỡng thể, chủ yếu Protein, Vitamin B Vitamin C + A  Dinh dưỡng tốt giúp giả...

Ngày tải lên: 25/08/2017, 10:20

... KHÍ HẬU Tác động nhân tố khí hậu Giảm nhẹ Rủi ro Sự mát tổn thất TỔN THƯƠNG DO TÁC ĐỘNG CỦA KHÍ HẬU Chính sách ứng phó Thích ứng có hoạch định với tác động khí hậu Quan hệ thành phần thích ứng ... để sống chung với bđkh nhằm giảm thiệt hại tận dụng lợi bđkh đem lại Ý nghĩa thực tế lực thích ứng ???????? Khả chống đỡ với biến đổi bất thường khí hậu bao gồm tượng...

Ngày tải lên: 16/03/2017, 16:52

... Kỹ đối phó với stress I Tr o n g s i n h h o t h ằ n g n g y nhận dấu hiệu stress quan sát đừ ng quan tâm đến việc lặt vặt ngủ đủ học cá ch thư giã n tha y đổi cá ch nhìn việc hã y trút bỏ stress ... khăn Ngủ đủ  Thiếu ngủ khiến bạn thêm stress  Tuyệt đối không trốn tránh rượu hay thuốc 5.Học cách thư giãn  Xoa bóp tập thở thư giãn hữu dụng để kiếm soát stress  xóa bớt...

Ngày tải lên: 24/01/2013, 16:40

... hội có bạn với sếp - Ảnh minh họa - Tế nhị Nếu sếp có ý định công bạn thật sự, làm vô tình, bạn cung cấp cho sếp thông điệp: bạn có nửa Trong trường hợp đáng, bạn nhờ bạn trai chồng giúp đỡ Với ... kết mối quan hệ tốt đẹp với sếp, sếp ưu Suy nghĩ khiến bạn không dám phản ứng bị sếp chòng ghẹo Thực tế lựa chọn sai lầm, nhớ rằng, bạn có giá trị riêng chịu lép vé, để...

Ngày tải lên: 01/12/2013, 05:11

... xảy tình huống, kiện đòi hỏi sức Làm thể để đối phó với stress? Quan sát Tìm cách thoát khỏi cảm giác khủng Hãy xem xung quanh bạn có điều mà hoảng bạn thay đổi để xoay chuyển tình Nghỉ ngơi, thư ... hướng tích cực Hãy tự hỏi bạn đối phó với stress, thay dằn vặt chuyện trở nên tồi tệ “Stress làm tăng trí nhớ, stress thời gian ngắn không nghiêm trọng Stress khiến thể...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 10:16

... chậm rãi đặn vài phút để lấy lại bình tĩnh đối mặt với núi tập lớn hay trường hợp bối rối, bình tĩnh Hãy nghĩ công việc khó khăn thở vậy, mau biến với nổ lực cố gắng Một công việc dần trở nên ... bổ sung đủ dưỡng chất lượng sau làm việc học tập vất vả Có sức khoẻ tốt, có hứng thú với việc học hơn, từ stress bay Tại không kể cho người thân đặc biệt cha mẹ người bạn đáng tin cậy vấn đ...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 14:20

... hướng tích cực Hãy tự hỏi bạn đối phó với stress, thay dằn vặt chuyện trở nên tồi tệ “Stress làm tăng trí nhớ, stress thời gian ngắn không nghiêm trọng Stress khiến thể sản sinh nhiều glucose lên ... thư chẳng giúp bạn mà làm cho giãn hữu dụng để kiếm soát stress tình trạng stress trở nên trầm trọng Những thư giãn giúp xoa bớt ưu phiền khỏi tâm trí bạn Đặt mục tiêu cụ thể cho...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 14:20

... hướng tích cực Hãy tự hỏi bạn đối phó với stress, thay dằn vặt chuyện trở nên tồi tệ “Stress làm tăng trí nhớ, stress thời gian ngắn không nghiêm trọng Stress khiến thể sản sinh nhiều glucose lên ... Hãy làm điều cho người khác Học cách nhận định bạn bị stress Tự điều chỉnh trạng thái để giúp đầu óc bạn nghỉ ngơi lát, nghĩ liên tục phiền muộn Chữa stress hoạt động Chiến lược “...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 14:20

... khó khăn với người khác em cảm thấy tải Ngoài ra, chia sẻ căng thăng em gặp phải giúp em nhận khuyến khích động viên tình cảm Dạy trẻ biết cách lên kế hoạch đối phó với thách thức tới Trẻ phải ... giải chúng dễ dàng Cách tiếp cận bước giúp trẻ chế ngự căng thẳng Dạy trẻ biết cách tìm đến hoạt động giúp chúng thư giãn Nghe nhạc, nói chuyện, gọi điện cho bạn bè cách...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 16:20

... chậm rãi đặn vài phút để lấy lại bình tĩnh đối mặt với núi tập lớn hay trường hợp bối rối, bình tĩnh Hãy nghĩ công việc khó khăn thở vậy, mau biến với nổ lực cố gắng Một công việc dần trở nên ... bổ sung đủ dưỡng chất lượng sau làm việc học tập vất vả Có sức khoẻ tốt, có hứng thú với việc học hơn, từ stress bay Tại không kể cho người thân đặc biệt cha mẹ người bạn đáng tin cậy vấn...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 19:20

Ngày tải lên: 24/11/2014, 00:08

... kinh tế Việt Nam phản ánh tác động Khủng hoảng kinh tế giới; sách kích cầu Chính phủ Việt Nam đối phó với khủng hoảng; kinh nghiệm số quốc gia giới đối phó với khủng hoảng nhƣ để từ đƣa học hƣớng ... đối phó với khủng hoảng, Chúng sang phần phân tích phản ứng sách phủ Việt Nam để đối phó với khủng hoảng 2.2 Các phản ứng sách Chính...

Ngày tải lên: 10/12/2012, 09:17

... có vấn đề với lo lắng kiểm tra, thông báo cho thầy cô bạn trước làm kiểm tra (và trước có vài phút) Sẽ có cách khác để đánh giá lực bạn môn học Xem thêm (English): Tâm lý hồi hộp kiểm tra, trung ... học Buffalo, trường Đại học New York Tâm lý hồi hộp kiểm tra, trung tâm tư vấn, trường Đại học Missouri-Rolla Những thông tin thức Tâm lý hồi hộp kiểm tra, trung tâm...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 16:15

... gia tăng nguy nhiễm độc gan thuốc, đặc biệt bệnh nhân đồng nhiễm lao/HIV với viêm gan B viêm gan C Người nhiễm HIV có đồng nhiễm với viêm gan B viêm gan C dễ có nguy bị đợt viêm gan cấp tác động ... người đồng nhiễm lao/HIV với viêm gan virút B/C - Gián đoạn điều trị tác dụng phụ thuốc tuân thủ điều trị không tốt, lao kháng thuốc HIV kháng thuốc thách thức lớn điều trị đồng nhiễm l...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20