tiet 66/4 the duc - nhay cao - chay ben

... - Häc míi tõ ®éng t¸c 31 ®Õn 40 b. TDN§: - ¤n tõ ®éng t¸c 01 ®Õn 05. - Häc ®éng t¸c 06 (§éng t¸c lng _ 2 lÇn x 8 nhÞp) 2. Nh¶y cao: - ¤n ®éng t¸c bỉ trỵ kü tht - Hoµn chØnh 4 giai ®o¹n nh¶y cao ... tập nhảy cao. + mô phỏng chân lăng qua xà. - chạy 3 5 bớc nhảy với vật trên cao. + Mô phỏng chân giậm qua xà. - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp. + Ôn hoàn ch...

Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:26

... nh¶y cao ch¹y bỊn– – I.Mơc tiªu: 1. ThĨ Dơc: a. TD Liªn hoµn: - ¤n tõ ®ộng t¸c 01 ®Õn 15. - Häc míi tõ ®én t¸c 16 ®Õn 20. b. TDN§: - ¤n tõ ®éng t¸c 01 ®Õn 03. - Häc ®éng t¸c 04 2. Nh¶y cao: - ¤n ... cao: - ¤n bµi tËp bỉ trỵ thĨ lùc - ¤n bµi tËp m« pháng ®éng t¸c - M« pháng ®éng t¸c ch©n giËm nh¶y vµ ch©n l¨ng qua xµ. - TËp giËm nh¶y – qua xµ - trªn...

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:28

... 01 ®Õn 20. - Häc míi tõ ®éng t¸c 21 ®Õn 30. b. TDN§: - ¤n tõ ®éng t¸c 01 ®Õn 04. - Häc ®éng t¸c 05 (Di chun ngang) 2. Nh¶y cao: - ¤n bµi tËp bỉ trỵ thĨ lùc - ¤n ®éng t¸c bỉ trỵ kü tht - Hoµn chØnh ... tập nhảy cao. + mô phỏng chân lăng qua xà. - chạy 3 5 bớc nhảy với vật trên cao. + Mô phỏng chân giậm qua xà. - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp. + Ôn ho...

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:28

... dục nhòp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9-1 0. - HS tự ôn tập động tác 9-1 0. - HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10. b/ Chạy 100m. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - Chạy tăng tốc ... nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - Chạy tăng tốc 30m. 35’ 12’ 2-4 lần (4’) 2-4 lần (4’) 2-4 lần (4’) 12’ 2-4 lần (3’) 2-4 lần (3’) 2-4 lần (...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... không hợp lệ hoặc file đã bị xóa (violet.vn/uploads/resources/490/20624/ /Tiet6 1%2062.doc) Quay trở về http://violet.vn

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 20/10/2013, 02:11

... thực hiện theo giáo án đã chuẩn bị. - Hoạt động theo nhóm, tổ qua đó học sinh tự nắm các tri thức mới đồng thời rèn luyện được phương pháp tự học, tập dượt tìm tòi nghiên cứu. - Những dự ... nay. 2. Đối tượng và phương pháp nghiên cứu: Đối tượng : Học sinh khối lớp 8 - Trường THCS Ninh Điền - năm học : 201 0-2 011 Phương pháp : Phương pháp trực quan Phương pháp giảng giải Ph...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 16:38

... thực hiện theo giáo án đã chuẩn bị. - Hoạt động theo nhóm, tổ qua đó học sinh tự nắm các tri thức mới đồng thời rèn luyện được phương pháp tự học, tập dượt tìm tòi nghiên cứu. - Những dự ... nay. 2. Đối tượng và phương pháp nghiên cứu: Đối tượng : Học sinh khối lớp 8 - Trường THCS Ninh Điền - năm học : 201 0-2 011 Phương pháp : Phương pháp trực quan Phương pháp giảng giải Ph...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 17:03

... thực hiện theo giáo án đã chuẩn bị. - Hoạt động theo nhóm, tổ qua đó học sinh tự nắm các tri thức mới đồng thời rèn luyện được phương pháp tự học, tập dượt tìm tòi nghiên cứu. - Những dự ... nay. 2. Đối tượng và phương pháp nghiên cứu: Đối tượng : Học sinh khối lớp 8 - Trường THCS Ninh Điền - năm học : 201 0-2 011 Phương pháp : Phương pháp trực quan Phương pháp giảng giải Ph...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 21:06

... ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP 1/ PHẦN MỞ ĐẦU : a/ Nhận lớp : - Kiểm tra só số : - Phổ biến nội dung , yêu cầu buổi học : - Hỏi thăm sức khoẻ HS : b/ Khởi động : + Xoay các khớp : * Cổ tay ... đã học : chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , chạy tăng tốc + Luyện tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối đa : - Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhò...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25