... tốt động tác ném lựu đạn II NỘI DUNG VÀ TRỌNG TÂM: Nội dung: -Các trường hợp vận dụng động tác đứng ném lựu đạn - Tư thế, động tác đứng ném lựu đạn -Một số điểm ý đứng ném lựu đạn Trọng tâm:Tư ... 6: KĨ THUẬT SỬ DỤNG LƯU ĐẠN (Tiết 2) PHẦN 1: Ý ĐỊNH GIẢNG BÀI I MỤC ĐÍCH –YÊU CẦU: 1,MỤC ĐÍCH: - Về kiến thức: Giúp học sinh nắm trường hợp vận dụng ,tư động tác ném lựu đạn ,làm cở sở vận dụng ... Trước ném lựu đạn phải khởi động thật kĩ, đặc biệt khớp vai, khuỷu tay cổ tay - Muốn ném lựu đạn xa phải biết phối hợp sức bật chân, sức rướn thân người, sức vút cánh tay buông lựu đạn thời -Giáo...