Những thói quen ăn uống không có lợi pptx

... Những thói quen ăn uống không có lợi Nếu mắc phải một trong những thói quen xấu như vừa ăn vừa di chuyển, ăn quá nhanh, bỏ qua bữa sáng, lạm dụng đồ hộp thì bạn phải xem lại nhé! Vừa ăn ... nhân có thể gây đau dạ dày. Bạn nên chủ động xây dựng thời gian biểu cụ thể cho việc ăn uống. Nếu phải ăn thật nhanh, hãy chọn món có nhiều rau và thịt nạc. Ă...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 19:21

Ngày tải lên: 28/06/2014, 00:20

... mình. Những thói quen xấu rất khó bỏ, đặc biệt là khi chúng liên quan đến việc ăn uống. Tuy nhiên, với một vài phương pháp thay thế đơn giản, bạn có thê biến thói quen xấu thành thói quen tốt. ... bạn ăn vặt không thể kiềm chế nổi. Một mẹo nhỏ nữa, mỗi khi với tay lấy đồ ăn, hãy tự nói với mình rằng điều này không hề có lợi cho sức khỏe, điều đó sẽ khiến bạn t...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 14:10

... pháp: Tốt nhất bạn nên uống nước trái cây vẫn duy trì chế độ ăn uống các thực phẩm khác. Bạn đã biết rằng những người ăn sáng đầy đủ thì sẽ ít có nguy cơ tăng cân hơn những người bỏ bữa sáng. ... thể không những nguy hiểm cho sức khỏe. Giải pháp: Hãy rửa sạch các loại thực phẩm dưới vòi nước trước khi ăn hoặc tốt nhất không nên ăn cả vỏ. 6. Chỉ uống nước trái...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... chút sẽ có lợi hơn việc ăn no, nó giúp làm chậm sự lão hóa. Những thói quen ăn uống làm bạn nhanh già Thói quen ăn uống hàng ngày ảnh hưởng vô cùng lớn đến vấn đề của sức khỏe. Và có môt vấn ... ra, việc ăn uống có ít calo, giàu protein chất lượng cao, ít đường, ít chất béo có thể kích thích giải phóng hormone tăng trưởng và tăng cường các chức năng cơ thể,...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... ungthư vú ở độ tuổi mãn kinh. Những thói quen ăn uống giúp ngừa ung thư vú Hãy phòngchống căn bệnhnguyhiểm này từ chính thói quen ănuống của bạn. Giảm lượng muối Ăn mặn có thể đẩy nhanh quá trình ... bạn tăngcân - một trong những mốiđe dọa cho sức khỏetim mạch. 6. Ăn nhiều Thừacân là một trong nhữngnguyênnhân chínhgây bệnh timmạch. Cố gắng ăn điềuđộ, tránhăn quá khẩu p...

Ngày tải lên: 21/07/2014, 16:21

... nặng tuy có giảm nhưng sức khoẻ thì tụt dốc không phanh. Nhiều người đã bị rối loạn hormon, huyết áp không ổn định, xơ vữa động mạch, béo phì, rối loạn ăn uống (biếng ăn, cuồng ăn hay ăn uống ... nhanh không có lợi cho sức khỏe Kiêng khem quá mức Rất nhiều người cho rằng có những thức ăn có hại nên cần phải kiêng khem, nhất là khi bị ốm, khi mang thai. Một...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 11:22

... cạnh những món ăn cũ yêu thích của bé. Tập trẻ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe Hỏi bé có đói không khi bắt đầu các bữa ăn, giúp trẻ nhận ra mối sự liên hệ giữa cảm giác đói và việc ăn uống. ... giúp trẻ hay ăn chóng lớn Những thực phẩm tốt nhất cho trẻ Tạo cho trẻ nhỏ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe không phải đơn giản. Hiểu được những su...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 16:20

... cháo, bánh mỳ, bánh bao…làm thức ăn chính để bổ sung năng lượng. Những loại thực phẩm làm từ ngũ cốc này có thể cung cấp đầy đủ tinh bột cho cơ thể đồng thời có lợi cho quá trình hấp thụ chất ... chỉ cung cấp năng lượng phần nào cho hoạt động của các cơ quan riêng lẻ trên cơ thể chứ không thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho toàn bộ cơ thể, do vậy ngay sau khi ăn chúng ta đã...

Ngày tải lên: 22/10/2013, 04:11

... của bạn xuống thấp nhưng công việc cứ réo gọi suốt cả buổi trưa, và bạn nghĩ có lẽ mình phải bỏ bữa trưa này thôi. 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo Điều chỉnh các thói quen ăn uống hợp ... ra sự thèm ăn của bạn? Tất cả chúng ta đều đặt ra những mục tiêu ăn uống tốt nhất, nhưng đôi khi chúng ta lại bị rơi vào những tình huống phát sinh dẫn đến việc...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20