... Ăn uống thế nào khi mang thai
*Khi có thai cần ăn uống thế nào để mẹ khỏe, con khỏe?
Người ta thường thấy rõ mối liên quan chặt chẽ giữa khẩu phần của mẹ (đặc
biệt là năng lượng ... phần) với mức tăng cân và cân nặng của con khi
sinh. Nếu khẩu phần có mức năng lượng thấp dẫn tới tăng cân thấp sẽ có
nguy cơ đẻ con cân nặng dưới 2.500g. Điều đó có nghĩa là khi...
... thể Y. Hay nói theo cách khác, hàm lượng năng lượng trong thực phẩm làm tỷ lệ giới
tính của thai nhi có sự thay đổi.
Trước và sau khi mang thai, thức ăn phong phú, nhiệt lượng khoáng chất, vitamin ... trai.
Một nghiên cứu gần đây phát hiện, giới tính của trẻ liên quan đến thói quen ăn uống
trước khi mang thai. Nhân viên nghiên cứu thí nghiệm trên chuột và phát hiện,...
... bón, trĩ và phù nề.
Nên uống bao nhiêu nước khi mang thai?
Tuy nhiên, để đáp ứng nhu cầu về nước ngày càng
tăng của cơ thể trong suốt thời kỳ mang thai, bạn cần
uống khoảng 3 lít nước (10 ... trình tiết sữa.
Uống nước mang lại ích lợi gì?
Nước giúp cơ thể luôn tràn đầy sức sống và uống đủ
nước sẽ ngăn ngừa tình trạng khử nước. Tình trạng
khử nước khi mang...
... thiết, hãy thử
những bí quyết sau:
- Ăn khi đói dù không ăn được nhiều.
- Lập thời gian biểu cho việc ăn uống và mỗi ngày,
luôn ăn đúng giờ qui định.
- Ăn từng bữa nhỏ.
... su,
đồ uống có gas, caffeine…
3 nguyên tắc ăn uống khi bị ung thư
Làm gì để phòng bệnh ung thư?
Để có đủ sức khỏe “theo đuổi” đếncùng quá trình
điều trị, việc xây dựng chế độ ăn...
... hiện trước khi mang
thai và sau khi sinh con.
GS Mike Kelly, Giám đốc viện Sức khỏe và
Y tế (NICE), cho biết: “Chị em thường bị
dao động bởi những lời khuyên mâu thuẫn
về việc ăn thế nào và ... sao trong
Ăn cho 2 người”
khi mang thai?
Những bà mẹ tương lai được cảnh báo
rằng không nên ăn cho 2 người”, theo
hướng dẫn mới nhất của Dịch vụ y tế
Anh.
suốt giai đoạn...
... Rối loạn ăn uống khi mang thai
Rối loạn ăn uống cũng là một chứng bệnh thường xuất hiện
ở phụ nữ, đặc biệt là trong thời gian mang thai. Thông
thường có hai dạng rối loạn ăn uống điển hình ... ăn uống dành cho người chuẩn bị mang
thai, đặc biệt bổ sung các vitamin trước khi mang thai.
o Nếu mắc chứng rối loạn ăn uống cần điều trị trước khi
mang...
... nên ăn khi mang
thai
Mẹ bầu nên tránh hoặc ăn ít những loại quả gây nóng trong. Mùa hè là mùa của rất nhiều
loại hoa quả ngon và hấp dẫn, tuy nhiên không phải loại quả nào mẹ bầu cũng nên ăn. ... là do phụ nữ khi mang thai
thường có triệu chứng nóng trong và rất dễ bị táo bón. Chính vì vậy ăn nhiều nhãn sẽ
khi n cơ thể nóng hơn, gây xáo trộn sự phát triển bình thường...
... Ăn uống thế nào để bé sau này trắng đẹp?
Trong thời gian mang thai nếu các bà mẹ chú ý đến ăn uống, bé yêu sau này sẽ có một làn
da trắng ... cho dù làn da của bạn hơi ngăm.
Cải thiện làn da ngăm đen
Cha mẹ có làn da hơi đen, khi mang thai có thể ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C. Vì
vitamin C có tác dụng phòng chống sắc tố sạm đen ... loại quả tốt nhất. (Ảnh...
...
Sau khi mang thai, do trao đổi chất cơ sở tăng, lượng tiêu
hao nước trong cơ thể cũng tăng tương ứng. Do vậy để đáp
ứng nhu cầu về nước ngày càng tăng của cơ thể trong suốt
thời kỳ mang thai, ... một chút, buổi chiều giảm dần
lượng nước uống, như vậy thì đêm không phải dậy đi tiểu
nhiều lần.
Theo Mangthai
Lợi ích của uống nước khi mang thai
Như chúng ta đều biết,...
... nữ
được bác sĩ chỉ định cần nghỉ ngơi nhiều
Tập thể thao khi mang thai có an
toàn?
Làm thế nào để tập thể thao đúng cách
khi mang thai? Cùng tham khảo
những thông tin dưới đây nếu bạn
đang ... toàn nhất cho thai phụ?
Các môn thể thao dưới nước mang lại
cảm giác rất dễ chịu và nhẹ nhàng với
phụ nữ mang thai. Nước nâng đỡ cơ thể,
giảm cảm giác nặng nề của việc m...