Đối diện với bệnh của dân văn phòng pdf

... chứng bệnh dân văn phòng dễ mắc: - Sử dụng loại màn hình phẳng: Màn hình loại này phản xạ tia sáng đến mắt ít hơn so với những loại màn hình cong. Bạn hãy đặt màn hình máy tính đối diện với ... khoảng 10-20 cm để mắt luôn nhìn thẳng vào trung tâm màn hình. Lưu ý là không đặt máy tính đối diện với cửa sổ bởi ánh sáng từ ngoài hắt vào sẽ gây lóa mắt, rất khó chịu. -...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 18:20

... nhiều Hấu hết nhân viên văn phòng đều gắn bó mật thiết với bàn làm việc đến mức trừ phi có nhu cầu cấp bách họ mới rời khỏi bàn làm việc. Đó lại là một lý do nữa gây bệnh cho giới văn phòng. Ngồi nhiều ... việc nhà, vì vậy họ không thể ngủ sớm được. Do đó, giới văn phòng luôn ở trong tình trạng thiếu ngủ. 7. Ngồi trước máy tính lâu Đối mặt với các máy tính quá lâu gần...

Ngày tải lên: 22/07/2014, 04:20

Ngày tải lên: 04/11/2013, 13:11

... gặp của dân văn phòng Bệnh văn phòng hay hội chứng bệnh văn phòng (SBS) là thuật ngữ chỉ về các loại bệnh tật khác nhau có nguyên nhân từ những điều kiện và môi trường làm việc ở văn phòng, ... lao động đặc thù tại văn phòng. Đối tượng đặc thù của loại bệnh này chính là những nhân viên văn phòng thường xuyên tiếp xúc và làm việc với máy vi tính, giấy...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

... rát người bệnh nên đến khám sớm. Buồn nôn và nôn không phải là một bệnh mà là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, ví dụ bệnh dạ dày, tá tràng, viêm túi mật, suy thượng thận, bệnh lý nhiễm ... nguyên nhân gây khô mắt. Để phòng tránh bệnh khô mắt, theo thạc sĩ Cương những người làm việc nhiều trên máy tính nên uống nhiều nước, tránh ngồi ngay luồng gió bay ra của máy...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 04:20

... tượng mắt bị khô. Những người bị bệnh thấp khớp, lupus, hội chứng teo tuyến tiết nước mắt, viêm bề mặt nhãn cầu, tiểu đường… cũng có thể mắc bệnh khô mắt. Người bị bệnh có các biểu hiện như nhức ... mắt không phải là bệnh cấp tính nhưng nếu kéo dài, không được điều trị đúng cách có thể gây loét giác mạc và dẫn đến mù lòa. Thực tế, hầu hết người bệnh khô mắt chỉ đi khám khi bệnh...

Ngày tải lên: 07/07/2014, 15:20

... của công ty vào những " việc khác". Đối với bất kì dân văn phòng nào, anh/chị ta sẽ nhìn thấy mình trong những điều trên. Đối với những nhà quản lý, hãy tìm ra cách giải quyết ... chưa?" là những câu chuyện hàng ngày và tốn không ít thời gian của giới văn phòng. Chính vì vậy, 20% thú nhận tán ngẫu với đồng nghiệp khiến thời gian họ tập trung cho côn...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 16:20

... nguy cơ mắc bệnh? Bạn có thể làm một số việc đơn giản để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh: • Trước tiên, hãy bắt đầu bằng việc điều chỉnh tư thế ngồi cho đúng. Ngồi thẳng lưng và cân đối hai vai, ... song song với màn hình máy tính. • Nếu phải ngước lên hoặc cúi xuống liên tục khi làm việc thì bạn cần phải điều chỉnh lại độ cao của màn hình máy tính. Đồng thời đảm bảo cổ tay củ...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 11:20

... đau đầu trở thành hiện tượng thường gặp nhất trong các “chứng tổng hợp của dân văn phòng Biện pháp cải thiện: Ở trong văn phòng trồng một số thực vật và thường xuyên mở cửa sổ để cho không khí ... 3 loại bệnh do ngồi lâu của dân văn phòng Ngoài ra, phụ nữ hiện đại phải gánh trên mình cả công việc xã hội lẫn gia ... quãng thời gian nhắm mắt lại một chút để an th...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 05:20

... 8 tâm trạng nên “cai của dân văn phòng Khi làm việc, mỗi người đều mang một tâm trạng khác nhau, để giữ cho mình tâm ... nhiều điều thực sự phiền muộn, hoang mang và lo lắng, thay vì rầu rĩ cả ngày hãy can đảm đối diện với thực tế theo hướng tích cực. Hạnh phúc quá mức Cuộc sống đôi khi mang lại cho ta ... vui vẻ quá mức có thể gây hưng phấn tột độ của hệ thần kin...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 15:15