6 mẹo nhỏ giúp giảm căng thẳng trong công việc docx

... “Chiến thuật” giúp bạn giải tỏa căng thẳng trong công việc Giải mã nguyên nhân khiến bạn căng thẳng Hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu xem yếu tố nào của công việc hàng ngày đã “châm ... đầu óc, hoặc cân nhắc việc trò chuyện với cấp trên một cách thẳng thắn để tìm ra phương pháp cải thiện tình hình làm việc của bản thân. Hãy nghĩ về mục tiêu của bạn trong tương...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 11:20

... chút lo lắng cho tương lai đôi khi cũng giúp cải thiện năng suất, hiệu quả làm việc và có thể giúp ích cho bạn. Dọn dẹp bàn làm việc Một bàn làm việc quá bừa bộn hay bẩn thỉu có thể khiến ... giờ làm việc Giữ cho đầu óc thật sự thoải mái sau giờ tan sở không phải là việc dễ làm với bất kì ai. Hãy nhớ rằng điều quan trọng là bạn cần trút bỏ toàn bộ những gì liên quan đến...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 14:46

... stress: H1: khối lượng công việc gây nên sự căng thẳng công việc H2: Những vấn đề về công nghệ gây nên sự căng thẳng trong công việc H3: Chỉ tiêu gây nên sự căng thẳng trong công việc H4: chế độ lương ... thưởng gây nên sự căng thẳng trong công việc H5: những giao dịch của khách hàng gây nên sự căng thẳng trong công việc H6: Hiệu quả của n...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:25

... loay hoay không biết có thể được linh hoạt trong xử lý công việc ở mức độ nào. Từ đó dẫn đến việc một số bạn quá tuỳ tiện, một số bạn lại quá cứng nhắc. 6/ Không có thời gian nâng cao nghiệp vụ Nâng ... có thói quen làm việc đến nơi đến chốn. 2/ Làm việc không có kế hoạch Bạn trẻ được đào tạo nhiều kiến thức trong nhà trường nhưng lại thiếu phần hướng dẫn kỹ năng mềm để làm...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 09:20

... yêu thương nhau hơn. Mẹo nhỏ giúp giảm stress trong những ngày Tết Bạn hãy tham khảo và áp dụng theo một vài mẹo nhỏ dưới đây để duy trì sức khoẻ và không bị stress trong những ngày Tết nhé. ... tham việc, đặt ra cả một đống công việc mỗi ngày và đến khi không thể hoàn thành hết được, họ stress và chán nản. Khi lên kế hoạch cho những việc phải làm trong ngày...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

... giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn trong một phút. 7 mẹo nhỏ giúp giảm cơn đau hiệu quả Xin giới thiệu đến bạn 7 mẹo nhỏ sau đây, có thể giúp bạn giảm đau và giảm độ nhạy với cơn đau cực kỳ ... Ngồi thiền có thể giúp giảm đau bụng do hội chứng ruột kích thích gây ra. Ngoài ra, việc tập trung thở nhờ ngồi thiền sẽ giúp hạ huyết áp và giúp quản lý mức độ đau...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

... có thể giúp giảm đau bụng do hội chứng ruột kích thích gây ra. Ngồi thiền có thể giúp giảm đau bụng do hội chứng ruột kích thích gây ra. Ngoài ra, việc tập trung thở nhờ ngồi thiền sẽ giúp hạ ... Medicine, một tuần massage một lần sẽ giúp giảm đau hiệu quả hơn dùng thuốc. Khi nhức đầu, hãy nhớ uống nước. Uống nhiều nước 7 mẹo nhỏ giúp giảm cơn đau hiệu...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 01:20

... 1  Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng Với áp lực công việc và đời sống xã hội, nhiều người dễ rơi vào tình trạng căng thẳng (stress). Ngoài các liệu pháp giảm căng thẳng bằng hơi thở, ... ngơi, Anna Magee & Charlotte Watts trong sách the de-stress diet (chế độ giảm stress) hướng dẫn cách chọn thực phẩm giảm căng thẳng. Phổ biến nhất trong nhóm n...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 03:21

... tại của mình thì hãy thử thay đổi màu tóc khác xem sao. Năm nay, gam Mẹo nhỏ giúp bạn 'lột xác' trong năm mới màu trầm như nâu hạt dẻ, chocolate hay đen ánh đỏ… là những màu ... Việc thay đổi phong cách với những bộ quần áo mới có vẻ khá tốn kém, trong khi đó chỉ cần những phụ kiện nhỏ xinh đi kèm như vòng cổ, vòng tay, nhẫn… ... cách của mình nếu như muốn sở...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... Mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh và thành công Bạn luôn cần những lời khuyên, gợi ý và chia sẻ để việc giảm cân làm đẹp vóc dáng của bạn trở nên dễ dàng hơn, hãy thử tìm hiểu một vài mẹo nhỏ dưới ... rằng việc sử dụng bánh mì nguyên hạt vào bữa sáng là an toàn và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể bạn nhất. Chúc các bạn giảm cân thành công với những gợi ý trên của bí q...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20