GA thể duc thi cấp TP

... nhanh -> Chạy chậm -> Đi thờng về đội hình 4 hàng ngang. Hoạt động 3: Trọng động: a. Bài tập phát triển chung: Đội hình: 4 hàng ngang, tập các động tác: -Tay : Hai tay giơ cao gập trớc ... 8nhịp) -Bật : Bật tại chỗ.(2lần - 8nhịp) b. VĐCB: - Cô thấy các con tập thể dục rất giỏi, bạn nào cũng khoẻ khoắn hơn và có thể tham gia trò chơi đợc rồi đấy. Bây giờ chúng mình sẽ bớc vào trò ch...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 10:00

... Ngô Văn Dũng Trang 19 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:13 Ngày soạn 14/10/2007 Lớp:9 Chạy ngắn + Ôn XPT-Trò chơi”Chạy thoi tiếp sức” +XPT-Chạy lao Bài thể dục: Ôn luyện thể dục liên hoàn Chạy bền : ... Dũng Trang 3 Giáo Án Thể Dục 9 -Nhận xét Bài tập x x x x x x x x x x x ▲ GV : Ngô Văn Dũng Trang 24 Giáo Án Thể Dục 9 Y/C: Nâng cao chất lượng động tác, cải thi n thành tíc...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:27

... thuật.u cầu HS thực hiện tốt nội dung ơn tập. GV giới thi u nội dung mới và hướng dẫn HS cách thực hiện. - Thể dục: + Ôn tập hoàn thi n bài thể dục liên hoàn chuẩn bị kiểm tra. • Yêu cầu: HS thực ... cầu HS thực hiện chính xác nội dung ơn tập. • GV giới thi u nội dung mới và hướng dẫn HS cách thực hiện. - Thể dục: + Ôn tập hoàn thi n bài thể dục liên hoàn chuẩn bị kiểm tra. • Yêu...

Ngày tải lên: 05/07/2013, 01:26

... I. Mục tiêu: - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn về rèn luyện thân thể theo lứa tuổi. - Có kiến thức cơ 12Bản về TDTT để rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực. - Rèn luyện thói quen tập ... Giáo án Thể dục lớp 10 NS: NG: Tiết: 1 Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 10 Tập luyên TDTT và sử dụng cáC yếu tố thi n nhiên để rèn luyện sức khỏe I. Mục tiêu: ... sinh, tác phong nha...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:27

... tác bổ trợ ném bóng - Môn thể thao tự chọn 3. Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động thể dục thể thao a. ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thơng trong hoạt động thể dục thể thao - Mục đích khi tham ... phòng tránh chấn thơng khi hoạt động thể dục thể thao - Biên chế tổ chức tập luyện, một số quy định khi tập luyện. * Cung cấp cho học sinh một số hiểu biết cần thi t để chủ động...

Ngày tải lên: 18/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:26

... DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN ) BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : -ĐHĐN: Bước đầu hoàn thi n những kĩ năng đã học. -Bài TD: Tiếp tục ôn để hoàn thi n bài thể dục. -Chạy bền: Trò chơi ... ra trước như bình thường - Học sinh dần hoàn thi n động tác - Tiến hành phân nhóm ra tập từng động tác . 2. BÀI TD : Tiếp tục ôn để hoàn thi n bài thể dục 15ph 2Lx8N // // // // 30//...

Ngày tải lên: 19/08/2013, 00:10

... nõng cao ựi - Chy gút chm mụng - Chy p sau - ẫp dc ộp ngang B. C BN 1. ỏ cu: - Gii thiu s lc v ỏ cu v yờu cu tp luyn - Tp ỏ cu bng ựi - Tp ỏ cu bng mỏ trong 2. Chy bn: Chy nh nhng 400m nam ... THCS NGUYN HU Ngaỡy soaỷn Ngaỡy daỷy : Tuỏửn 23 : Tióỳt 45 - 46 Khọỳi lồùp daỷy 6 BAèI DAY + BT NHY + TTTC + CHY BN I/ MUC TIU : Hoỹc cỏửn õaỷt õổồỹc -Bt nhy: ễn tp, trũ chi v tp ph...

Ngày tải lên: 19/08/2013, 00:10

... GV     Giáo Viên: Tô Vónh Khôn Trang 44 Giáo n Thể Dục Khối 9 chạy. Chống hai tay sát mép sau vạch xuất phát. Vai hơi nhô vế trước, mũi chân tiếp đất, trọng tâm cơ thể vào giữa hai tay và đầu gối, mặt ... Viên: Tô Vónh Khôn Trang 11 Giáo n Thể Dục Khối 9 NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG VẬN ĐỘNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I/ PHẦN MỞ ĐẦU: - Nhận lớp: Học sinh tập hợp đội hình 4 hàng ngang...

Ngày tải lên: 29/08/2013, 06:10

... tập. - Tập theo tổ sau đó thi đua giữa các tổ. - GV chỉ dẫn, uốn nắn động tác. b. Học tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - GV giới thi u, làm mẫu. - Tập theo tổ sau đó thi đua giữa các tổ. ... Ôn Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái. - Lần 1,2 Gv điều khiển sau đó tập theo tổ , tiếp đến thi đua giữa các tổ. GV biểu dương tổ thực hiện đúng, tổ thi u sót nắ...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 04:10