Giảm căng thẳng khi ''''''''bầu bí'''''''' pot

... khác sẽ giúp bạn đối phó tốt nếu có rắc rối xảy ra trong thai kỳ. Giảm căng thẳng khi 'bầu bí' Cảm xúc tự nhiên khi mang thai là bạn luôn thấy lo lắng mình sẽ ăn gì, uống gì, làm

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... Giảm thiểu căng thẳng khi "bầu bí" Cảm xúc tự nhiên khi mang thai là bạn luôn thấy lo lắng mình sẽ ăn gì, uống gì, ... rắc rối đặc biệt với sức khỏe của thai nhi, hãy trao đổi mối bận tâm của bạn với bác sĩ. Mẹ căng thẳng và nguy cơ ảnh hưởng đến bé

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 19:20

... cần thiết khi căng thằng biến mất hòan tòan. Nhưng, thực hành những kỹ thuật này có thể khi n cho các bạn có được kỹ năng giảm căng thẳng khi thi lúc chúng xuất hiện. trước khi thi. ... * Thư giãn: Nếu bạn cảm thấy căng thẳng trong khi thi, nên thực hiện một số kỹ thuật thư giãn nhanh sau: § Thở sâu và khi n cho mọi căng thẳng tan biến § Căng cơ trong...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 01:20

... Sau khi rửa mặt, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu (chú ý bôi kem nhiều hơn trên các vùng da khô). Nếu vùng chữ T quá nhiều dầu, bạn có thể không bôi kem. Chăm sóc da hỗn hợp khi ... hợp. Làm sạch loại da này không đơn giản như với da dầu hoặc da khô. Bạn phải làm sao để vừa giảm dầu ở vùng chữ T, lại vừa cung cấp độ ẩm cho các vùng da còn lại. Các bước làm sạch da...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 18:20

... công việc gây cho bạn nhiều căng thẳng, mệt mỏi. Bài tập yoga dưới đây giúp các cô dâu lấy lại tinh thần thoải mái, rạng rỡ nhất: Động tác 1: Tổ hợp tam giác Lưu ý khi thực hiện các động tác ... Giống như đa phần các động tác yoga khác, tư thế tạo hình con châu chấu cũng giúp bạn xử lý căng thẳng khi phải lo lắng quá nhiều việc. Ngoài ra, tư thế này còn có tác dụng cải thiện...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... vitamin D - Chóng mặt - Từ từ ngồi xuống khi bị chóng mặt. - Mỗi khi đứng lên ngồi xuống phải từ từ. -Tiểu rắt - Không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ - Ăn những thực phẩm có tính mát. ... có tư thế ngủ tốt nhất. - Phù nền chân tay - Kê chân lên gối cao khi nằm - Massage chân thường xuyên - Khám bác sĩ khi tình trạng bệnh kéo dài. - Đổ mồ hôi - Nên chọn quần áo rộ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 09:20

... đặt gối dưới chân. - Mát xa nhẹ nhàng vùng thắt lưng hay dùng miếng chườm nóng hoặc lạnh. Khi mang thai, dường như tất cả trọng lượng cơ thể dồn vào lưng của thai phụ. Dưới đây là khuyến ... các chuyên gia sức khoẻ trường ĐH Sản phụ khoa Mỹ nhằm giúp các bà mẹ tương lai phòng ngừa và giảm đau lưng: - Tránh mang giày đế bằng hay cao gót; mang một đôi giày gót cao vừa và ôm kh...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

... sau khi bạn đã sinh bé. Có thể phòng tránh? Có. Mặc dù thai phụ rất dễ bị trĩ nhưng không có nghĩa là không thể phòng ngừa. Hãy luôn quan tâm tới cơ thể mình, đừng đợi cho đến khi ... Những thắc mắc thường gặp về bệnh trĩ khi bầu bí Trĩ là một bệnh khá phổ biến ở các bà bầu với tỉ lệ trên 50% thai phụ có bệnh này. Hiện tượng trĩ khi mang thai Đây là bệnh gây...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

... Có thể ngăn ngừa? Thật không dễ gì ngăn ngừa được bệnh viêm xoang mặc dù việc giảm uống sữa cũng có thể giúp giảm thiểu phần nào. Vì đang mang thai, bạn không nên hạn chế các sản phẩm từ ... Do da mặt mềm nên có thể cảm nhận được điều này và nó thường trở nên tồi tệ hơn vào buổi sáng khi bạn thức giấc. Chảy mũi cũng có thể gây viêm xung quanh lỗ mũi. Lưu ý là những biểu hiệ...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21