10 cách giảm stress

... hơn hết là để xả hơi, thư giãn. Nên nhớ, đã đi nghỉ thì hãy quẳng hết công việc ở nhà. 10 cách giảm stress cho giám đốc Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu ... trong một hai tuần, hay thư giãn hằng ngày bằng cách tắm nắng. Công việc sẽ chẳng vì thế mà tồi tệ đi. Dưới đây là 10 lời khuyên để kiểm soát stress hiệu quả: "Niêm yết và huy...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 14:15

... hơi, thư giãn. Nên nhớ, đã đi nghỉ thì hãy quẳng hết công việc ở nhà. (theo Vnexpress) 3 10 cách giảm stress cho giám đốc Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu ... khoảng cách giữa họ với đồng nghiệp và nhân viên càng lớn dần, trong khi thời gian rảnh rỗi của họ lại càng bị thu hẹp. Đó là lý do tại sao Crump luôn sẵn sàng sống chung và tìm cách...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 13:20

... thật to và sảng khoái nếu có thể, mọi sự mệt mỏi sẽ tan biến. Hãy học cách hài hước và đừng tiết kiệm nụ cười, nó là " ;10 thang thuốc bổ" của bạn đấy. 7. Đi du lịch: Hãy biết tận ... tự thỏa mãn mình: Mỗi khi công việc làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và stress dồn nén, hãy "nuông chiều" mình bằng cách thưởng cho mình một thú vui thích nào đó. Bạn đừng bắt mình p...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... suy nghĩ. Chỉ cần thiền trong vài phút, nhất là vào lúc sáng sớm, có thể giúp đầu óc minh mẫn. 10. Lên kế hoạch cho những kỳ nghỉ cùng gia đình Đừng chờ đợi cho tới khi mình có thời gian mới

Ngày tải lên: 23/01/2014, 23:20

... 10 cách giảm stress cuối năm (Dân trí) - Năm sắp hết, bạn cảm thấy chóng mặt với guồng quay của công việc. ... serotonin, mà giúp cải thiện cảm xúc và giảm lo âu. - Luyện tập có thể giúp thoát khỏi stress tạm thời Nhiều người coi chất cồn là một công cụ giảm stress và thường thì ly đầu tiên mang lại ... Luyện tập là vũ khí đầu tiên giúp giảm stress. Nhà tâm lý học thể th...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20

... nhất nên ăn. Nó sẽ giúp duy trì đường huyết. 10 cách giảm stress cuối năm Học cách thư giãn Nên tham gia lớp yoga để tự giảm căng thẳng cho cơ thể. Khi thư giãn, cơ thể sẽ ... Luyện tập là vũ khí đầu tiên giúp giảm stress. Nhà tâm lý học thể thao D R Brown đã tổng kết như sau: - Tăng thân nhiệt trong khi luyện tập sẽ có thể làm giảm căng cơ hay tạo...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 01:00

... quỹ khác của công ty cho phép bạn vay mượn tiền vì những mục đích đã được thông qua, nhưng 10 Cách Giảm Nhẹ Rắc Rối Tài Chính Giải quyết rắc rối tài chính là một trong những chìa khóa thành ... có cách giải quyết, các rắc rối tài chính vẫn có thể được giảm nhẹ, và việc này phụ thuộc phần lớn vào năng lực xử lý các tình huống tài chính của bạn – người chủ doanh nghiệp. Dưới đ...

Ngày tải lên: 25/10/2012, 11:11

... tiền thuê đúng hạn và trách nhiệm này sẽ không được giải quyết trong quá trình bảo hộ phá sản. 10. Đừng vay mượn từ Quỹ trợ cấp, lương hưu của công ty. Rất nhiều quỹ trợ cấp lương hưu không ... thúc với trách nhiệm thanh toán thuế thu nhập trên khoản tiền đã rút và chịu phạt thêm khoản tiền 10% - 25% số tiền vay. Rắc rối tài chính là “mớ bòng bong” mà không một công ty nào muốn vướng

Ngày tải lên: 22/10/2013, 10:15

... 10 cách giảm nhẹ những rắc rối tài chính Rắc rối tài chính làm cho doanh nghiệp gặp rất nhiều khó khăn: ... "cơn ác mộng" của các công ty. Tuy vậy, vấn đề nào cũng sẽ có cách giải quyết, các rắc rối tài chính vẫn có thể được giảm nhẹ, và việc này phụ thuộc phần lớn vào năng lực xử lý các tình ... vào năng lực xử lý các tình huống tài chính của bạn – người chủ doanh ngh...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 12:15