Chọn bài tập bổ trợ môn Nhảy cao

... phương pháp hướng dẫn một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân sẽ đem lại những kết quả cao hơn nữa. 7. KẾT LUẬN Qua việc hướng dẫn một số các bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân trong ... 1 =================================================================================== 1.TÊN ĐỀ TÀI: CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH CỔ CHÂN Ở HỌC SINH LỚP 6, 7 BỔ TRỢ C...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 19:00

... để lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nữ học sinh THPT II.2.2.Đánh giá hiệu quả các bài tập bổ trợ đà đợc nghiên cứu, lựa chọn nhằm nâng cao thành ... Hố nhảy cao. - Bộ sào nhảy cao. - Thớc (cm) IV. Phân tích kết quả nghiên cứu. IV.1/ Nghiên cứu cơ sở lý luận và thực tiễn để lựa chọn một số bài tập bổ...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

... Tên bài tập Tuần 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 Bài tập 1 x x x x Đánh giá 2 Bài tập 2 x x x x 3 Bài tập 3 x x x x 4 Bài tập 4 x x x x 5 Bài tập 5 x x x x 6 Bài tập 6 x x x 7 Bài tập 7 x x x x 8 Bài tập ... bài tập còn thấp, c- ờng độ và khối lợng tập luyện các bài tập bổ trợ chuyên môn trong kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng còn ít, tỷ lệ sử dụng...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:59

... lựa chọn ở bài tập 4: Là 47, chiếm tỷ lệ 82,46%. - Số ngời lựa chọn ở bài tập 5: Là 17, chiếm tỷ lệ 29,83%. - Số ngời lựa chọn ở bài tập 6: Là 50, chiếm tỷ lệ 87,72%. - Số ngời lựa chọn ở bài tập ... Lựa chọn một số bài tập bổ trợ áp dụng cho nam sinh viên nhóm Thực Nghiệm (A), K45A - GDTC- GDQP trờng Đại Học Vinh. Nhiệm vụ 3: Đánh giá hiệu quả tác động của...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... Xuõn dụng bài tập nào trong các bài tập sau đây ?( chúng tôi đa ra 10 bài tập để lựa chọn ra 4 bài tập phù hợp nhất ). Kết quả thu đợc nh sau : Có 16/17 ngời cho rằng rất cần thiết phải áp dụng các bài ... các bài tập thể chất nhằm nâng cao khả năng mềm dẻo, khéo léo trong môn thể dục nhịp điệu cho nữ học sinh Trường THPT Anh Sơn I - Nghệ An. Mục tiêu 2: Lựa chọ...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... buổi tập. Nhóm đối chiếu thực hiện các bài tập bổ trợ cho kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân theo các bài tập bổ trợ thông thờng. Còn nhóm thực nghiệm đợc tập các bài tập bổ trợ đà đợc lựa chọn ... các bài tập bổ trợ. Học sinh khối 11 chủ yếu tập các bài tập bổ trợ theo sách giáo khoa. Giáo viên cha áp dụng đợc các bài tập mới, phơng pháp t...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... thể lực và thành tích của học sinh. Các bài tập bổ trợ bao gồm: Bài tập bổ trợ thể lực và bài tập bổ trợ kỹ thuật. 1. Các bài tập bổ trợ thể lực. Các bài tập này nhằm tạo ra một trạng thái ổn ... bài tập bổ trợ này vào giảng dạy đạt kết quả cao chúng tôi sắp xếp các bài tập theo một tiến trình giảng dạy trong 15 giáo án. Trong mỗi giáo án có...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:38

... nhóm gồm 30 em. Trong khi tập luyện các bài tập bổ trợ yêu cầu ngời tập phải thực hiện đầy đủ lợng vận động cuả bài tập đà đợc lựa chọn. Và nhờ có sự vận dụng các bài tập một cách thích hợp mà ... nghiên cứu khoa học tôi đà vận dụng một số bài tập bổ trợ cho kỹ thuật giai đoạn giữa quÃng của môn chạy 100m để các em tập luyện (đó là hệ thống các bài tập đÃ...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 14:25

... A F BÀI TẬP ÁP DỤNG Bài 21: Từ độ cao 10m so với mặt đất, một vật được ném lên cao theo phương thẳng đứng với vận tốc đầu 5ms -1 . Bỏ qua sức cản của không khí và lấy g = 10ms -2 . 1. Tính độ cao ... = 0,2.10.11,25 = 22,5 (J) Bài 22: Từ mặt đất, một vật được ném thẳng đứng lên cao với vận tốc 10ms -1 . Bỏ qua sức cản của không khí và lấy g = 10ms -2 . 1. Tính độ cao cực đại mà v...

Ngày tải lên: 14/10/2013, 20:12

... biệt của chúng tôi với 4 bài tập đà lựa chọn. Ph- ơng pháp tập luyện đợc trình bày ở bảng 4. Bảng 4: Phơng pháp tập luyện các bài tập đà lựa chọn TT Động tác Tên bài tập Định lợng Yêu cầu kỹ ... lực là cơ sở ban đầu để lựa chọn những bài tập bổ trợ khi học động tác "Giữ thăng bằng " - "Xoạc dọc" trong môn thể dục tự do. Lựa chọn những bài...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46