Trẻ tập yoga để giảm căng thẳng khi ở trường potx

Ngày tải lên: 03/07/2014, 19:20

... * Thư giãn: Nếu bạn cảm thấy căng thẳng trong khi thi, nên thực hiện một số kỹ thuật thư giãn nhanh sau: § Thở sâu và khi n cho mọi căng thẳng tan biến § Căng cơ trong 5 giây rồi thả lỏng, ... cần thiết khi căng thằng biến mất hòan tòan. Nhưng, thực hành những kỹ thuật này có thể khi n cho các bạn có được kỹ năng giảm căng thẳng khi thi lúc chúng xuất hiện....

Ngày tải lên: 25/03/2014, 01:20

... dẫn truyền thần kinh thường gây ra lổ hỗng của trí nhớ, thiếu tập trung cũng như ảnh Để giảm căng thẳng trong mùa thi Khi hè đến, nhiều sinh viên (SV), học sinh (HS) lại phải nhồi ... đỡ của cha mẹ, để vơi đi những lo lắng vì thiếu tự tin vào năng lực của mình. Sự lo âu thái quá có thể trở thành bệnh lý khi khả năng tập trung giảm đi, làm cho kiến thức trở nên...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 17:20

... Để giảm rủi ro khi mua nhà Mua nhà đất có “sổ hồng” hoặc “sổ đỏ” và không thuộc diện bị thu hồi. Thế ... thấy đâu”. Theo quy định, nhà đất tham gia giao dịch phải đảm bảo không bị kê biên để thi hành án hoặc để chấp hành quyết định hành chính của cơ quan có thẩm quyền. Do đó nhà đất nào đang ... Oái oăm thay, thực tế có rất nhiều trường hợp nhà đất đang nằm trong tình...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 08:20

... công việc gây cho bạn nhiều căng thẳng, mệt mỏi. Bài tập yoga dưới đây giúp các cô dâu lấy lại tinh thần thoải mái, rạng rỡ nhất: Động tác 1: Tổ hợp tam giác Lưu ý khi thực hiện các động tác ... đầu hãy cố gắng nắm lấy cổ chân trước. Hít thở sâu và tập ít nhất ba lần. Khi các cơ chân, tay và hông được kéo căng, bạn sẽ không thấy bị mỏi khi phải làm việc bận rộn suốt cả ng...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 18/01/2014, 08:20

Ngày tải lên: 18/01/2014, 09:20

... dõi cân nặng là việc cần lưu ý khi luyện tập để giảm cân. Ảnh: internet - Khám tổng quát để xác định tình trạng sức khỏe của mình trước khi quyết định loại hình tập luyện phù hợp nhất với nhu ... Lưu ý khi tập luyện để giảm cân Theo dõi cân nặng hàng tuần: nên cân vào một giờ nhất định trong ngày vì trọng lượng cơ thể chênh lệch có khi gần 1kg giữa buổi sáng và ......

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... Tránh căng thẳng khi đàm phán với cấp trên Cẩm Nang Nghề Nghiệp Tránh căng thẳng khi đàm phán với cấp trên Tác giả: Cẩm Nang Nghề Nghiệp Thể ... http://motsach.info Date: 30-October-2012 Đi thẳng vào vấn đề Để tránh thêm căng thẳng, thời điểm bước vào phòng và nhìn thấy sếp, hãy thừa nhận ngay bạn đang khá căng thẳng, có thể sếp sẽ nghĩ rằng: ... một cách thích...

Ngày tải lên: 28/08/2013, 08:12

... MƯƠI BÍ QUYẾT HAI MƯƠI BÍ QUYẾT ĐỂ LOẠI TRỪ CĂNG THẲNG ĐỂ LOẠI TRỪ CĂNG THẲNG (Để chống lại Stress) Hãy hít sâu vào khi mình bực bội. Khi chú ý đến hơi thở thì nỗi bức tức đã vơi đi một ... mọi người, KHÔNG THỂ NÀO LÀM ĐƯỢC. Thỉnh thoảng để xe ở nhà mà đi bộ. Đừng hy sinh thì giờ nhàn rỗi của mình Xét lại các yếu tố gây căng thẳng Cố loại bỏ những yếu tố nào gây trói...

Ngày tải lên: 13/10/2013, 18:11