... mát làm từ sữa
gạn kem còn cung cấp cho bạn lượng canxi đáng kể,
giúp xương khỏe. Bạn có thể ăn pho mát với bánh mỳ
hay ăn kèm với trái cây.
Thịt lợn xông khói
9 món ăn làm đẹp tóc
... hóa hữu hiệu, có
khả năng làm đẹp cho mái tóc của bạn.
Cà rốt
Trong cà rốt có nhiều beta carotene và vitamin A, rất
tốt cho thị lực và mái tóc của bạn. Muốn cho mái t...
... 5 Món Ăn Làm Đẹp Tóc
Nếu không bị cholesterol máu cao, bạn nên ăn
thịt bò ít nhất 2 lần mỗi tuần. Đây được xem
là "linh dược" cho tóc.
Dinh dưỡng cho tóc khoẻ mạnh ... vitamin B1, axid folic, B12 và kẽm.
Thịt bò: được coi là món ăn tốt nhất cho tóc. Các món sau cũng cần được ưu
tiên.
Trứng: Nếu bạn không thể ăn thịt đỏ vì lý do sức khoẻ thì trứng l...
... thêm một chút gia vị vào. Ăn nóng
5 Món Ăn Làm Đẹp Đôi Gò Bồng Đảo
Rất nhiều chị em khổ sở vì đôi gò bồng đảo của mình quá "khiêm tốn".
Đừng vội bi quan, 5 món dưới đây sẽ giúp "hình ... hầm 15 phút, sau đó rắc hạnh nhân vào
ăn nóng.
Lạc hầm móng giò lợn
Công dụng: Lạc có tác dụng giữ cho tuyến sữa được lưu thông, trong móng
giò có chứa chất keo prot...
...
Ăn nhiều cá béo
Tích cực ăn nhiều cá béo như cá hồi, cá mòi và cá thu để tăng cường hấp thụ chất
béo omega-3.
ĂN GÌ ĐẸP TÓC
Sở hữu một mái tóc khỏe đẹp, bóng mượt luôn ... luôn là mong ước của phái đẹp. Hãy
thay đổi thực đơn với những món ăn sau đây để cung cấp các dưỡng chất cần
thiết nuôi dưỡng tóc ngay từ bên trong , cho mái tóc dày đẹp, chắc khỏe nhé:
Rau...
...
Các thức ăn làm đẹp tóc
Bạn tốn khá nhiều tiền bạc vào các sản phẩm dưỡng tóc nhưng mái tóc vẫn
khô gãy, chẻ ngọn. Hãy xem lại chế độ ăn uống và nhớ rằng, để có một mái
tóc đẹp, phải tác ... tạo vẻ đẹp, độ sáng và độ chắc khỏe cho tóc.
Nguồn khoáng chất này bạn có thể tiếp nhận từ lúa mạch, rau như khoai tây,
ớt và hạt tiêu, dưa chuột, trà thảo dược và giá đỗ.
Mặt n...
... rốt 150 gr, tủy sống lợn 30 gr. Cà rốt rửa sạch, thái khúc, ninh cùng tủy
lợn, ăn ngày hai lần.
- Bách tử nhân 10 gr tán nhỏ, hấp với tim lợn. Dùng nóng sẽ có kết quả.
- Gừng tươi 5 gr, ... khi đi ngủ vào buổi tối, dùng
hỗn hợp này bôi đều lên tóc, sáng ngủ dậy gội thật sạch với nước ấm. Kiên
trì làm liên tục trong 3 - 4 tháng, tóc sẽ sớm được cải thiện.
... hóa,
tăng hiệu suất vận chuyển ôxy của tế bào,
làm tế bào da khỏe mạnh, ngăn ngừa nếp
nhăn và trắng da
Món ăn thuốc làm đẹp
da
Bài 1: Cháo hoàng kỳ - trần bì: hoàng kỳ
30g, trần bì 5g, ... ong rồi hấp một lúc là có thể dùng được.
Công dụng: bổ huyết làm đẹp da.
Bài 5: Canh ích mẫu thảo trứng gà: ích
mẫu thảo 30g, tang ký sinh 30g, trứng gà
4 quả, đường ... nóng vào...
... tương sau khi làm thành giá đỗ, dinh dưỡng càng thêm phong phú,
trong đó – caroten tăng gấp 3 lần, vitamin B1 tăng gấp 4 lần, vitamin C tăng
gấp 4 -5 lần.
Do giá đỗ chứa chất béo và năng lượng ... nước và chất xơ lại
nhiều hơn, cho nên thường ăn giá đỗ không chỉ rất có ích cho sức khỏe, còn tốt
cho việc làm ốm đẹp dáng.
Những nguyên tố giúp làm ốm
Chất dinh dưỡng: đậu tươn...
... hàng ngày
giúp cung cấp độ ẩm cho da.
LÀM ĐẸP TÓC VỚI DẦU
DỪA
Dầu dừa là một trong những mỹ phẩm tự nhiên tốt nhất để trị chứng rụng tóc
và làm đẹp tóc. Hãy cùng khám phá những bí ẩn thú ... biết khả năng chống lão hóa của vitamin E đối với da
và tóc.
Cách làm
Chọn dừa già, gọt vỏ, nạo sợi mỏng sau đó cho vào máy sinh tố, trộn thêm ít nước
xay nhuyễn.
- Lọc qua khăn xô...