Tuổi đầu thành niên là thời kỳ đạt được sự trưởng thành về mặt thể lực nhưng sự phát triển cơ thể thì còn kém so với sự phát triển cơ thể của người lớn. Tuổi thanh niên bắt đầu thời kỳ phát triển cơ thể tương đối êm ái về mặt sinh lý. Lứa tuổi này có sự xuất hiện nhiều yếu tố mới của dấu hiệu trưởng thành là kết quả biến đổi về mặt cơ thể, tỏ ra mình là người lớn, không còn là trẻ con nữa đòi hỏi mọi người xunh quanh phải tôn trọng mình, tỏ ra là người hiểu biết, các em đã hiểu nhiều, quan hệ và biết rộng hơn, ưa hoạt động, vận động, có nhiều ước mơ hoài bão. Do quá trình hưng phấn chiếm ưa thế cao hơn quá trình ức chế nên các em tiếp thu nhận thức cái mới nhanh hơn nhưng lại không chán mà chóng quên và các em dễ bị môi trường bên ngoài tác động vào. Sự phối hợp động tác ở lứa tuổi này vẫn còn kém, thực hiện động tác cứng, phong cách cử chỉ nói năng vụng về, nhưng khi hoàn thành được thì trở nên tự kiêu, hãnh diện. Trái lại, dù chỉ thất bại tạm thời cũng trở nên mất tự tin, bi quan, rụt rè, bất mãn. Chính điều đó sẽ gây tác động không tốt cho hoạt động TDTT.
Vì vậy, khi tiến hành công tác GDTC cho lứa tuổi này cần uốn nắn, nhắc nhở, chỉ bảo, động viên các em hoàn tất nhiệm vụ. Trong quá trình giảng dạy
cần chú ý quan tâm đến những em có thể lực yếu, từ đó sẽ giúp các em không chán nản, có định hướng đúng và hiệu phát triển thể chất được nâng cao.