II/ Địa điểm phương tiện : Vệ sinh sân bãi, Cịi, bĩng.
c/ Học động tác thăng bằng:
MT: HSthực hiện cơ bản đúng động tác.
GV điều khiển, cả lớp tập.
- Lần 1 : GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích, giảng giải từng nhịp, HS bắt chước làm theo. Hướng dẫn HS cách hít thở.
- Lần 2 : GV vừa hơ nhịp chậm vừa cùng tập cho HS tập theo, GV quan sát nhắc nhở.
- Lần 3 : GV hơ nhịp HS tập tồn bộ động tác.
- Lần 4, 5, 6 : Cán sự lớp hơ nhịp, cả lớp tâp, GV theo dõi sửa chữa sai sĩt.
* GV nhận xét, đánh giá. 3. Phần kết thúc: - Động tác thả lỏng. - Hệ thống bài học. - Nhận xét giờ học. * Dặn dị: Về nhà ơn lại các động tác thể dục đã học. 5 – 6 lần 2 x 8 nhịp (4 – 6 phút) 2 phút 2 phút 1 – 2 p hút + TTCB : Đứng nghiêm. + Nhịp 1 : Bật nhảy đồng thời tách hai chân, tay trái đưa ngang, tay phải gập cẳng tay trước ngực, nâng cánh tay bằng vai, căng ngực, mặt quay trái.
+ Nhịp 2 : Bật nhảy Về TTCB + Nhịp 3 : Về như nhịp 1, đổi bên. + Nhịp 4 : Bật nhảy Về TTCB
+ Nhịp 5: Bật nhảy đồng thời tách hai chân, hai tay đưa sang ngang – lên cao, hai bàn tay vỗ vào nhau, ngẩng đầu
+ Nhịp 6: Bật nhảy đồng thời khép chân, hạ hai tay về TTCB.
+ Nhịp 7: Như nhịp 5. + Nhịp 8: Như nhịp 6.
TUẦN 14
Ngày soạn : 16 tháng 11 năm 2008.
Ngày dạy : Thứ ba ngày 18 tháng 11 năm 2008.
BAØI 27 :
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỊA - TRỊ CHƠI “Thăng bằng” I/Mục tiêu:
- Ơn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác động tác.
- Học động tác điều hịa. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác. - Chơi trị chơi “Thăng bằng”. Yêu cầu tham gia chơi chủ động.
- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, nâng cao tinh thần luyện tập thể dục, thể thao đúng kỹ thuật động tác.
III/ Nội dung phương pháp :
Nội dung - Phương pháp Định lượng Hình thức tổ chức
1. Phần mở đầu :
* Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
* Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập. + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối, vai, hơng. * Chơi trị chơi “Kết bạn”. 2. Phần cơ bản : a/ Học động tác điều hịa: MT: HSthực hiện cơ bản đúng động tác. GV điều khiển, cả lớp tập.
- Lần 1 : GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích, giảng giải từng nhịp, HS bắt chước làm theo. Hướng dẫn HS cách hít thở.
- Lần 2 : GV vừa hơ nhịp chậm vừa cùng tập cho HS tập theo, GV quan sát nhắc nhở.
- Lần 3 : GV hơ nhịp HS tập tồn bộ động tác.
- Lần 4, 5 : Cán sự lớp hơ nhịp, cả lớp tâp, GV theo dõi sửa chữa sai sĩt.
.
b/ Ơn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung :(Vặn mình, tồn thân,
