C/ Phần kết thúc: Thả lỏng
ƠN ĐỘNG TÁCTUNG VAØ BẮT BĨNG CÁ NHÂN – TRỊ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT “
TRỊ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT “
I/ MỤC TIÊU:
- Oân động tác tung và bắt bĩng cá nhân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Học trị chơi “ Chuyển đồ vật “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức chủ động.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an tồn.
- GV chuẩn bị 1 cái cịi, bĩng, kẻ sân cho trị chơi.
III/ NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨCA/ Phần mở đầu: A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài.
- Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40 –50 m.
+ Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, quay cánh tay. Xoay hơng …
B/ Phần cơ bản:
1/ Oân tung bĩng và bắt bĩng cá nhân
+ Gv chú ý sửa một một số sai lầm thường mắc : Động tác tung bĩng quá
7 phút1-2/ 1-2/ 4 – 5/ 25 phút 10-15/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv phổ biến nội dung.
- Đội hình 1 hàng dọc. - Đội hình hàng ngang.
+ Gv gọi một vài em lên thực hiện lại động tác tung và bắt bĩng cĩ sự nhận xét của hs và gv.
+ pp : Gv cho từng hàng ngang lần lượt lên tung và bắt bĩng. Cho các em ơn cách cầm bĩng, tư thế chuẩn bị tung bĩng, bắt bĩng.
+ pp sửa : Cho hs tập nhiều lần động tác tung và bắt bĩng, khi
mạnh hoặc quá nhẹ, quá cao hoặc quá thấp, tung lệch hướng, khơng bắt được bĩng vì chưa phán đốn đúng tầm bĩng hoặc động tác tay quá cứng nên động tác tung và bắt bĩng vụng về... 2/ Chơi trị chơi “Chuyển đồ vật”. + Cách chơi : Khi cĩ lệnh của gv, những em đứng trên cùng của mỗi hàng chạy nhanh lên chuyển quả bĩng lên ơ vuơng và nhặt mẫu gổ từ ơ vuơng về vịng trịn, sau đĩ chạy về vổ tay bạn thứ 2, xong về tập hợp cuối hàng, bạn số 2 lại nhanh chĩng chạy nhanh lên chuyển mẩu gổ tứ vịng trịn về ơ vuơng và nhặt quả bĩng từ ơ vuơng về vịng trịn, sau đĩ chạy nhanh về vạch xuất phát chạm vào tay bạn thứ 3. Bạn thứ 3 thực hiện giống vậy cho đến hết. Nếu hàng nào làm mẩu gổ vào bĩng lăn ra ngồi vịng trịn hay ơ vuơng, sẽ bị phạm quy và phải nhặt vào đúng vị trí rồi mới được tiếp tục chơi. Hàng nào về trước ít phạm quy hàng đĩ thắng. C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dị, hệ thống bài. - Xuống lớp 8-10/ 3 phút 1-2/ 1/ 1/
bắt bĩng các ngĩn tay nên xoè rộng, tiếp xúc bĩng các ngĩn tay cần nhẹ nhàng, khi tung bĩng dùng lực vừa phải và tung bĩng đi đúng hướng.
+ Gv nêu tên, giải thích, làm mẩu cho các em xem.
+ Gv cho các em thực hiện thử để làm quen với cách chơi. + Đội hình hàng dọc. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng tay và chân. - GV nhận xét đánh giá buổi học.. - Các em về nhà ơn lại động tác tung và bắt bĩng.
- GV hơ giải tán … HS hơ khỏe. Từng hàng vào lớp.
GIÁO ÁN SỐ 64