I. yêu cầucần đạt:
Học tung và bắt bóng
I. Yêu cầu cần đạt:
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ.
- Bớc đầu làm quen với tung và bắt bóng cá nhân (tung bóng bằng 1 tay và bát bóng bằng 2 tay). - Bớc đầu biết cáhc chơi và tham gia chơi đợc trò chơi “Ai kéo khoẻ”.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
Phần Nội dung KLVĐ Yêu cầu - chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Khởi động các khớp * TC: “Kết bạn” 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp.
- Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Cơ
bản * Ôn bài thể dục phát triển
chung với hoa hoặc cờ
Thi đua giữa các tổ
6’ - Yêu cầu: Thở sâu. Hai tay duỗi thẳng, không đợctay cao tay thấp, lòng bàn tay hớng vào nhau. Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trớc, lờn căng, chân thẳng. Gập sâu, lúc cúi 2 chân thẳng. Gập sâu, chân không co gối... Không gò bó, thả
- GV chia lớp thành 2 nhóm ôn bài thể dục và học tung và bắt bóng. - GV hớng dẫn, làm mẫu, giải thích, cho cả
* Học tung và bắt bóng * Trò chơi:
“Ai kéo khoẻ”
5’ 5’
lỏng, kết hợp hít, thở.
- Động tác: Hai tay tung bóng lên cao, khi bóng rơi xuống, nhanh chóng đa hai tay ra bắt bóng. Sau khi đợc lại tiếp tục tung và bắt bóng.
- Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
lớp thực hiện động tác. - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết thúc
- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN 3’ 1’ 1’
- Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang tay: hít vào, buông tay: thở ra.
- Nhắc lại đợc nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Ngày soạn:21/04/2010 Ngày dạy: 22/04/2010
Tiết 60 Bài 60: bài thể dục với hoa hoặc cờ
I. Yêu cầu cần đạt:
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ.
- Bớc đầu làm quen với tung và bắt bóng cá nhân (tung bóng bằng 1 tay và bát bóng bằng 2 tay). - Bớc đầu biết cáhc chơi và tham gia chơi đợc trò chơi “Ai kéo khoẻ”.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
Phần Nội dung KLVĐ Yêu cầu - chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Khởi động các khớp
* Đi đều theo nhịp và hát
2’ 1’ 2’ 2’ 1’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp.
- Đi đều theo hai hàng dọc và hát.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
Kiểm tra số học sinh cha hoàn thành bài thể dục
* Học tung và bắt bóng * Trò chơi:
“Ai kéo khoẻ”
6’
5’ 5’
- Yêu cầu: Thở sâu. Hai tay duỗi thẳng, không đợc tay cao tay thấp, lòng bàn tay hớng vào nhau. Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trớc, lờn căng, chân thẳng. Gập sâu, lúc cúi 2 chân thẳng. Gập sâu, chân không co gối... Không gò bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Động tác: Hai tay tung bóng lên cao, khi bóng rơi xuống, nhanh chóng đa hai tay ra bắt bóng. Sau khi đợc lại tiếp tục tung và bắt bóng.
- Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
- GV chia lớp thành 2 nhóm ôn bài thể dục và học tung và bắt bóng. - GV hớng dẫn, làm mẫu, giải thích, cho cả lớp thực hiện động tác. - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết thúc
- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN 3’ 1’ 1’
- Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang tay: hít vào, buông tay: thở ra.
- Nhắc lại đợc nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Ngày soạn:27/04/2010 Ngày dạy: 28/04/2010
Tiết 61 Bài 61: Ôn tung và bắt bóng cá nhân - Trò chơi “Ai kéo khoẻ”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Biết cách tung và bắt bóng cá nhân (tung bóng bằng 1 tay và bát bóng bằng 2 tay). - Bớc đầu biết cáhc chơi và tham gia chơi đợc trò chơi “Ai kéo khoẻ”.
. II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
Phần Nội dung KLVĐ Yêu cầu - chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Đi đều theo nhịp và hát - Tập bài thể dục.
- Chạy trên địa hình tự nhiên
2’ 1’ 2’ 2’ 1’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Đi đều theo hai hàng dọc và hát.
- Thực hiện đúng phơng hớng, biên độ động tác - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản * Ôn tung và bắt bóng cá nhân * Trò chơi:
“Ai kéo khoẻ”
12’
6’
- Động tác: Hai tay tung bóng lên cao, khi bóng rơi xuống, nhanh chóng đa hai tay ra bắt bóng. Sau khi đợc lại tiếp tục tung và bắt bóng.
- Yêu cầu: Động tác tung bóng chính xác.
Khi bắt bóng đa tay xuống theo đờng rơi của bóng để giảm lực tác động của bóng vào tay - Cách chơi: GV phát lệnh cho cuộc thi, từng đôi các em co kéo nhau, kéo đối thủ vợt qua vợt qua hai vạch giới hạn đến sân mình là thắng. Mỗi lần chơi thực hiện 2-3 lần, ai đợc 2 lần là thắng cuộc.
- GV làm mẫu động tác tung và bắt bóng - Chia nhóm tập luyện. GV quan sát, nhắc nhở, uốn nắn động tác cho HS. - GV nhắc lại cách chơi, tổ chức đội hình chơi, điều khiển cho HS chơi có thởng phạt. Kết thúc - Chạy chậm thả lỏng xung quanh sân. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN 2’ 1’ 1’
- Chạy chậm quanh sân tập, và thực hiện các động tác thả lỏng.
- Nhắc lại đợc nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. - Ôn tung và bắt bóng.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Ngày soạn:28/04/2010 Ngày dạy: 29/04/2010
Tiết 62: Bài 62: Trò chơi “Ai kéo khoẻ”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Biết cách tung và bắt bóng cá nhân (tung bóng bằng 1 tay và bát bóng bằng 2 tay). - Bớc đầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi “Ai kéo khoẻ”.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phần Nội dung KLVĐ Yêu cầu chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Tập bài thể dục.
- Đi thờng thành vòng tròn * TC “Đi- chạy ngợc chiều theo tín hiệu” 2’ 1’ 2’ 1’ 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Thực hiện đúng phơng hớng, biên độ động tác - Đi thờng theo 1 hàng dọc, sau đó chuyển thành đội hình vòng tròn.
- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản * Ôn tung và bắt bóng cá nhân * Trò chơi:
“Ai kéo khoẻ”
12’
6’
- Động tác: Hai tay tung bóng lên cao, khi bóng rơi xuống, nhanh chóng đa hai tay ra bắt bóng. Sau khi đợc lại tiếp tục tung và bắt bóng.
- Yêu cầu: Động tác tung bóng chính xác.
Khi bắt bóng đa tay xuống theo đờng rơi của bóng để giảm lực tác động của bóng vào tay - Cách chơi: GV phát lệnh cho cuộc thi, từng đôi các em co kéo nhau, kéo đối thủ vợt qua vợt qua hai vạch giới hạn đến sân mình là thắng. Mỗi lần chơi thực hiện 2-3 lần, ai đợc 2 lần là thắng cuộc.
- GV làm mẫu động tác tung và bắt bóng - Chia nhóm tập luyện. GV quan sát, nhắc nhở, uốn nắn động tác cho HS. - GV nhắc lại cách chơi, tổ chức đội hình chơi, điều khiển cho HS chơi có thởng phạt. Kết thúc - Đi lại thả lỏng - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà 2’ 1’ 1’
- Đi thờng và thực hiện các động táchồi tỉnh - Nhắc lại đợc nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS.
- Ôn tung và bắt bóng. - Ôn tung và bắt bóng.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Ngày soạn:28/04/2010 Ngày dạy: 29/04/2010
Tiết 63 Bài 63: Ôn tung và bắt bóng cá nhân - Trò chơi “chuyển đồ vật”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Thực hiện đợc động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời.
- Bớc đầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi “Chuyển đồ vật”.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 15 quả bóng chuẩn bị sân, dụng cụ cho trò chơi.
Phần Nội dung KLVĐ Yêu cầu chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Tập bài thể dục.
- TC: “Tìm con vật biết bay” * Chạy trên 1 vòng sân
2’ 1’ 2’ 2’ 1’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Thực hiện đúng phơng hớng, biên độ động tác - Tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
- Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Cơ bản * Ôn tung và bắt bóng cá nhân * Trò chơi: “Chuyển đồ vật” 12’ 6’
- Yêu cầu: Động tác tung bóng chính xác.
Khi bắt bóng đa tay xuống theo đờng rơi của bóng để giảm lực tác động của bóng vào tay - Cách chơi: Em số 1 của mỗi hàng chạy nhanh lên chuyển quả bóng ở vòng tròn lên ô vuông và nhặt mẫu gỗ ở ô vuông để vào vòng tròn, sau đó chạt nhanh về vỗ tay vào bạn thứ hai và về đứng ở cuối hàng.Bạn số 2, 3, 4 cứ thế tiếp tục - GV làm mẫu động tác tung và bắt bóng - Chia nhóm tập luyện. GV quan sát, nhắc nhở, uốn nắn động tác cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, tổ chức đội hình chơi, điều khiển cho HS chơi có thởng phạt. Kết thúc - Chạy chậm thả lỏng xung quanh sân. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN 2’ 1’ 1’
- Chạy chậm quanh sân tập, và thực hiện các động tác thả lỏng.
- Nhắc lại đợc nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. - Ôn tung và bắt bóng.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Ngày soạn:0505/2010 Ngày dạy: 06/05/2010
Tiết 64 Bài 64: tung và bắt bóng theo nhóm ngời - Trò chơi “chuyển đồ vật”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Thực hiện đợc động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời.
- Bớc đầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi “Chuyển đồ vật”.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 15 quả bóng, chuẩn bị sân, dụng cụ cho trò chơi.
Phần Nội dung KLVĐ Yêu cầu - chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Tập bài thể dục.
- TC: “Tìm con vật biết bay” * Chạy trên 1 vòng sân
2’ 1’ 2’ 2’ 1’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Thực hiện đúng phơng hớng, biên độ động tác - Tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
- Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Cơ
bản * Ôn tung và bắt bóng theo
nhóm
* Trò chơi:
“Chuyển đồ vật”
12’
6’
- Đứng theo nhóm 2, 3 ngời thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại cho nhau.
- Yêu cầu: + Động tác tung bóng chính xác.
+ Khi di chuyển động tác cần nhanh, khéo léo tránh vội vàng.
- Yêu cầu: + Tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động.
+ Chuyển quả bóng lên ô vuông và nhặt mẫu gỗ từ
- GV cùng 1 HS làm mẫu động tác tung và bắt bóng theo nhóm. - Chia nhóm tập luyện. GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, tổ chức đội hình chơi,
ô vuông về vòng tròn, sau đó chạy về vỗ vào tay
bạn điều khiển cho HS chơicó thởng phạt.
Kết thúc - Đứng thành vòng tròn thả lỏng hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN 2’ 1’ 1’ - GV cho HS thực hiện các động tác thả lỏng và hít thở sâu.
- Nhắc lại đợc nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. - Ôn tung và bắt bóng.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Ngày dạy: 06/05/2009
Tiết 65 Bài 65: tung và bắt bóng theo nhóm 3 ngời -