I. yêu cầucần đạt:
“nhảy Đúng nhảy nhanh”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
Phần Nội dung KLVĐ Yêu cầu - chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức
SL TG
Mở
đầu - Nhận lớp- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Khởi động các khớp - TC: “Tìm quả ăn đợc” 2’ 1’ 2’ 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp.
- Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
* Chạy trên địa hình tự nhiên 1’ - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
Cơ bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
Thi đua giữa các tổ
Trò chơi:
“Nhảy đúng nhảy nhanh”
10’
6’
- Yêu cầu: Động tác vơn thở: Thở sâu. Động tác
chân: Hai tay duỗi thẳng, không đợc tay cao tay
thấp, lòng bàn tay hớng vào nhau. Động tác lờn: Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trớc, l- ờn căng, chân thẳng. Động tác bụng: gập sâu, lúc cúi 2 chân thẳng. Động tác toàn thân: gập sâu, chân không co gối... Động tác điều hoà: Không gò bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Cách chơi: Bật nhảy 2 chân vào ô 1, chân trái vào ô 2, chân phải vào ô 3, chụm 2 chân vào ô 4
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Chia lớp thành 2 tổ ôn bài thể dục tổ trởng quản lý. - GV tổ chức thi giữa các tổ.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết thúc
- Đi lại thả lỏng hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN
3’ 1’ 1’
- Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang tay: hít vào, buông tay: thở ra.
- Nhắc lại đợc nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Ngày soạn:07/04/2010 Ngày dạy: 08/04/2010
Tiết 58: Bài 58: Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ - Trò chơi
“Ai kéo khoẻ”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Biết cách chơi và tham gia chơi đợc trò chơi “Ai kéo khoẻ . ”
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1. Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phơng tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
Phần Nội dung KLVĐ Yêu cầu - chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Khởi động các khớp * TC: “Vòng tròn” 2’ 1’ 2’ 2’ 1’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp.
- Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Cơ
bản * Ôn bài thể dục phát triển
chung với hoa hoặc cờ
Thi đua giữa các tổ
*Trò chơi:
10’
6’
- Yêu cầu: Thở sâu. Hai tay duỗi thẳng, không đợc tay cao tay thấp, lòng bàn tay hớng vào nhau. Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trớc, lờn căng, chân thẳng. Gập sâu, lúc cúi 2 chân thẳng. Gập sâu, chân không co gối... Không gò bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Cách chơi: GV phát lệnh cho cuộc thi, từng đôi
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Chia lớp thành 2 tổ ôn bài thể dục tổ trởng quản lý. - GV tổ chức thi giữa các tổ.
“Ai kéo khoẻ” các em co kéo nhau, kéo đối thủ vợt qua vợt qua hai vạch giới hạn đến sân mình là thắng. Mỗi lần chơi thực hiện 2-3 lần, ai đợc 2 lần là thắng cuộc.
giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết thúc
- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN 3’ 1’ 1’
- Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang tay: hít vào, buông tay: thở ra.
- Nhắc lại đợc nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Ngày soạn:20/04/2010 Ngày dạy: 21/04/2010
Tiết 59: Bài 59: Hoàn thiện bài thể dục với hoa hoặc cờ -