* Mục tiêu.
* Yêu cầu.
- HS tự giác, tích cực tập luyện, thực hiện đúng nội dung kiểm tra.
II. Địa điểm - phơng tiện.
* Địa điểm : Tại sân tập trờng THPT Đặng Thai Mai.
* Phơng tiện : Sân bãi, dụng cụ tập luyện đầy đủ, đảm bảo vệ sinh an toàn trong giờ kiểm tra.
* Thời gian : 45 phút.
* Dụng cụ kiểm tra : - Trang phục tập luyện đầy đủ.
III. tiến trình lên lớp.
Phần / Nội Dung Giảng Dạy Định LợngS.L T.G Phơng Pháp Tổ Chức I.Phần chuẩn bị .
- GV Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung - yêu cầu buổi học và hỏi kiểm tra sức khoẻ học sinh.
+ Khởi động :
- lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng để khởi động.
- Thực hiện động tác xoay các khớp :Khớp cổ tay kết hợp cổ chân, khớp vai,khớp hông, khớp gối.
- Thực hiện các động tác ép dẻo : ép dọc và ép ngang.
II. Phần cơ bản.
* Kiểm tra bài TDNĐ từ động tác 1-16.
III. Phần kết thúc.
- HS Thả lỏng hồi tích cực
- GV nhân xét , đánh giá kết quả buởi học, tổng kết những trọng tâm của bài. - GV giao bài tập về nhà. -Xuống lớp. 1vòng 4lx8 4lx8 4 x 8 08ph 32ph 05ph Đội hình nhận lớp 4 hàng ngang (Gv)
Từ đội hình nhận lớp GV cho giãn cách cự li mỗi ngời cách nhau 1 sãi tay đứng so le để khởi động. (Gv
Giữ đội hình cự li giãn cách 1 sải tay.
Tiến hành kiểm tra theo khẩu lệnh hô của GV
Lớp chia thành từng nhóm từ 3-5 HS để tiến hành kiểm tra.
Đội hình xuống lớp
(Gv)
Thông qua thang điểm kiểm tra- Điểm 9 – 10: Quên 1 – 2 nhịp (nữ); 2 – 4 nhịp (nam), tập đúng nhịp - Điểm 9 – 10: Quên 1 – 2 nhịp (nữ); 2 – 4 nhịp (nam), tập đúng nhịp tơng đối đúng các kĩ thuật động tác, thể hiện tốt diễn cảm của bài (mắt nhìn theo tay động tác nhịp nhàng...).
- Điểm 7 – 8: Quên 2 – 4 nhịp (nữ); 4 – 6 nhịp (nam), tập tơng đối đúng nhịp, đúng kĩ thuật động tác, thể hiện tơng đối tốt diễn cảm của bài. đúng nhịp, đúng kĩ thuật động tác, thể hiện tơng đối tốt diễn cảm của bài. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Điểm 5 – 6: Quên 4 – 8 nhịp (nữ); 8 – 12 nhịp (nam), tập tơng đói khớp với nhịp hô, kĩ thuật động tác tơng đối đúng, thể hiện diễn cảm của bài khớp với nhịp hô, kĩ thuật động tác tơng đối đúng, thể hiện diễn cảm của bài cha tốt.